在孕期的饮食需要相当的注意，那么你知道孕期有哪些水果是不能吃的吗？吃了对准妈妈们是不太好的哦，孕妇要注意了！ 孕妇怀孕中，饮食一定要注意，吃水果也是一样，有些东西，孕妇是不可以吃的。下面告诉大家有八种不能吃的水果，大家要注意一下。希望男人们为了自己的妻子也要看一下。 01桃子 孕妇之所以不能吃桃子是因为，吃桃子会加重身体燥热，会造成胎动不安，整不好会造成流产。桃子吃多了还会容易形式便秘的症状，这样会让孕妇，肠子来回运动，造成动胎气。而且吃多会加重肠胃，引起腹痛，腹泻，这样吃的胃里营养也会流失不说，还会让孕妇身体感觉不舒服。 02榴莲 榴莲虽然被称为水果之王营养价值很高，但是孕妇却不能吃，孕妇吃榴莲会导致血糖升高，这样对孕妇身体不好。吃榴莲容易便秘。榴莲是治疗寒性身体的最好东西，但是孕妇吃了就让身体渐热，造成胎儿在孕妇身体里

怀孕后，孕妈们除了身体上会出现各种不适外，肚子上还会长妊娠纹。不过有些孕妈却是不会长妊娠纹。那么为什么有些人怀孕没有妊娠纹？一起来看看吧。 哪些体质不易长妊娠纹？ 1、体重增加均匀 第一个就是体重不是暴涨，控制得比较均匀的，不容易长。在4个月左右，肚子会快速撑大起来，如果这个时候营养过度，就会涨得过快，就容易导致纤维锻炼，就容易出现妊娠纹。所以，体重控制非常重要，怀孕整体体重建议控制在12.5kg内，20周后平均每周增长400g左右即可。 2、天生皮肤好 有些人，不得不说，有天生皮肤就比较好的，那些人，想对来说也不容易长。如果准妈妈，你的麻麻皮肤不大好，她那时候会长妊娠纹，那么很有可能，你也会长哦，所以要特别注意。 还有，如果是35岁以上怀孕的，也会容易长，因为高龄了，想对体质肤质都要稍差一些。

怀孕后，无论是孕早期、孕中期还是孕晚期，孕妈们需要注意的事情很多。尤其是孕早期和孕晚期。那么孕晚期需要注意些什么？一起来看看吧。 1、及时补钙 孕晚期，胎儿对钙的需求量明显增多，孕妈很容易缺钙，若是忽略了补钙，对孕妈和胎儿都会造成不良影响。 胎儿和孕妈争夺钙的过程是无情的，孕妈体内的钙会先供应给胎儿，若孕妈体内钙不足，孕妈往往会先以腿抽筋，腰疼，牙齿松动等形式表现出来，若此时孕妈仍不注重补钙，接下来受影响的将会是胎儿。胎儿缺钙，将会影响生长发育，神经系统的发育也会受影响，将来出生后也爱哭闹。 孕妈们，孕晚期重视钙的补充，你有做好没？要认真对待，坚持做好哦。 2、适量运动 越是到了孕晚期，孕妈身体笨拙行动不便，往往变得不爱运动。不过，身体条件适合，又打算顺产的孕妈，此阶段能坚持运动，对将来分娩好处多

对于一个怀孕的人来说，每个月身体都会有一些变化，那么你知道孕期每个月都有哪些变化吗？让我们一起来了解一下！ 对于第一次怀孕的孕妈来说，身体的很多变化会让自己感觉到不安，不知道是不是正常的，所以管家把怀孕之后，孕妇身体每个月的变化大概的总结一下，请孕妈们及时了解，做到心中安然！ 怀孕第一个月： 大部分孕妇没有怀孕的自觉症状，但有的人会有类似感冒的感觉，但是不要乱吃药物，请补充叶酸。 怀孕第二个月： 会出现身体发热、乏力、嗜睡，乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续高温、白带增多等现象，妊娠反应加重。 怀孕第三个月： 常出现便秘或腹泻，小便次数比以前增多，腰部有胀痛感。乳房更加膨胀，乳头有色素沉着。妊娠反应继续中！前三个月是胎儿发育的关键期，请孕妈保持好心情，注意休息，均衡饮食。 怀孕第四个月： 大部分的孕妈

怀孕后，对于新手孕妈来说，这无疑是个挑战。除了日常生活中需要小心谨慎外，还要堤防进去一些误区。那么怀孕后的误区有哪些？一起来看看吧。 误区1：胎儿还小，不会早产！ “我怀宝宝才20多周，胎儿还小，不可能早产的吧？” 如果孕妈妈子宫不正常收缩、休息不够，就会增加早产的风险。 有些孕妈妈认为胎宝宝还很小，才10～20周，不太可能早产。其实，任何周数都会早产，500克也可能早产。 不是一定要胎宝宝多大才会发生早产，周数很小还是可能早产，任何周数都要注意早产问题。 Tips：胎儿再小也有早产的可能。 误区2：胎宝宝宝宝愈大表示愈健康? “怀孕以后，宝宝长得很快，大家都说我的肚子大的很明显，这代表宝宝很健康吗？” 体重太重、胎宝宝太大都会增加生产风险及困难，提高延长产程、

怀孕以后吃的食物，穿的衣服等等都需要注意了，那么你知道孕期饮食需要注意哪些方面呢？有哪些膳食要点？ 怀孕后，孕妈妈每天所吃的食物除了维持自身的机体代谢和消耗所需要的营养物质外，还要供给体内胎宝宝生长发育所需的养分。因此，孕妈妈膳食要讲究营养、均衡。 孕期饮食营养均衡的重要性 孕期膳食营养均衡，可以使孕妈妈在生理变化、身体消耗增大的情况下，保证身体健康，使胎宝宝在宫内正常生长发育，同时也为产后的宝宝的哺乳奠定了基础。但是，需要注意的是，营养摄入过多会使孕妈妈肥胖，胎宝宝过大，也容易造成难产，并且易出现妊娠高血压综合征等。 有人认为：越贵的东西越好，多吃大鱼大肉就是营养好！这种想法是不对的。 只吃鱼和肉会造成膳食不平衡，长期下去会发生维生素缺乏病，如齿龈出血、贫血等；但如果孕期吃过多的肥肉和高糖食品，容易发生营养过剩，结果可使孕

怀孕前后，孕妈们除了要补充各种营养外，还需要补充叶酸。那么叶酸究竟有什么作用？怀孕前后都需要它。下面就让我们一起来看看吧。 什么是叶酸 叶酸属于水溶性维生素B，在绿叶蔬菜里面含量较多。日常人体所需的13种维生素种，叶酸就是其中之一，对人体新陈代谢以及营养补充有很重要的作用。 叶酸的作用： 1、传递遗传基因 叶酸的主要成分是蛋白质和核酸。核酸为细胞核心部分，是构建新细胞以及传递遗传信息的一种关键媒介。 2、提升受孕概率 受孕时精子和卵子结合以及受精卵细胞的分裂，都需要叶酸的参与。叶酸还能够降低胎儿严重疾病的发生。 3、帮助细胞再生 叶酸参与细胞的形成和再生，可以促进细胞分裂预防癌症，促进皮肤细胞再生。 4、促进母乳分泌 叶酸是造血不可缺少的

怀孕期间，虽然能够同房，但也要分情况。有些时间，有些情况最好不要同房。那么怀孕期间哪些时候不能同房？一起来看看吧。 1. 孕妇没有这方面意思 在怀孕后，受激素水平变化的影响，孕妇在夫妻生活上的需求不像之前那样，兴趣比较低。如果在这种情况下，准爸爸最好不要强迫孕妇，对妻子多一些理解和体谅。如果准爸爸强迫孕妇同房的话，对孕妇的身心伤害都很大，会让孕妇觉得老公根本就不关心自己，不顾及自己的感受，甚至还会影响胎儿的健康。 2. 怀孕前3个月 这个基本上多数的夫妻都知道，但还是有部分夫妻控制不住。在怀孕早期，胎儿还只是一个胚胎，处于分化阶段，发育很不稳定。这个时候需要孕妇的静养来为胎儿的发育提供一个良好的环境，如果在这期间同房的话，很可能因用力不当或者是姿势的问题而影响胎儿的正常发育。严重的话，还可能会导致流产。 3.

很多准妈妈还有一个月就要分娩了，那么在这个孕晚期有些事情需要注意了，肚子里的宝宝也需要准妈妈们的细心呵护！ 在整个孕期，孕妇最期盼的就是预产期的到来，但是越是临近预产期，孕妇越紧张。害怕分娩的时候会很疼，自己承受不来；也害怕在分娩的过程中出现意外。其实这都是可以理解的，但是在临产前一个月，胎儿最怕妈妈做这4件事，孕妇要牢记。 1. 频繁的摸肚子 很多女性在怀孕后就变得母性大发，总会不由自主的想要摸摸肚子。尤其是孕晚期，肚子越来越大，抚摸肚子成为了孕妇的无意识动作。这看似是一个再平常不过的动作了，但是对于胎儿来讲却有着很大的影响。因为这个时候的胎儿已经基本发育成熟，子宫也比较敏感。如果这个时候频繁摸肚子的话，就会刺激子宫，引起宫缩，严重的话会使胎儿早产。 2. 太过劳累 很多孕妇认为到了孕晚期，胎儿发育成熟了，

很多准妈妈在孕期会总觉得饿，感觉自己吃了不一会就又想吃东西了，孕妇为什么老是会饿？是哪些原因造成的呢？ 在早孕期，你不仅仅是可能有恶心呕吐的早孕反应而吃不下东西，也可能是一个折磨人的组合：一方面有恶心的反应，一方面会老是觉得饿。当然，也有人会没有任何早孕反应，就是突然会老是觉得饿。 过了早孕期，没有了孕吐，胃口大开，不仅仅是饭量增加，还会老是觉得饿，经常是刚吃完早饭，就开始肚子叽里咕噜，开始要想吃点心，甚至想要吃午餐了。 “先让我吃点东西，好让我能够有力气站起来去找东西吃……” “吃饱了，扶着墙站起来，准备到外面餐厅去吃饭……” “我醒着的时候，脑子里只有一个字：吃！” “虽然知道多吃对自己不好，对宝宝也不好，但是很难控制啊，就算是努力了，但还是会半夜饿醒，爬起来开冰箱找东西吃，吃完了擦擦嘴又开始内疚。”

怀孕期间，孕妈们最怕的就是流产和胎停。但是当流产真发生后，孕妈们也不要气馁，继续努力怀一个。那么流产后再孕需要注意什么？一起来看看吧。 大部分早孕流产没必要保胎 自然淘汰的结果 绝大多数的自然流产都是偶然的，并且自然流产的胎宝宝70％左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，很难发育为成熟胎宝宝。 自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。 仅发生一次自然流产并不意味着夫妻有什么问题。绝大多数有一次自然流产史的女性，再次怀孕都非常顺利。 查明原因再备孕 避免掉进同一个坑 发生自然流产，一定要避免下一次犯同样的错误，所以在下次备孕前必须要查出导致流产的原因。 主要从下面这些角度去找，从遗传因素考虑，主要是男方的精子、双方的染色体

产检时预估胎儿体重有多准确?B超对胎儿估重是按标准来的，但是宝宝们的情况各不一样，所以B超估重会有一点点偏差也是在所难免的。 在宝宝没有出生之前，我们只能根据胎儿的各项指标，进行一个大概的估计，用以判断能够顺产。而且影响体重的因素还很多，比如体脂率、肌肉分布等。而且胎儿的体重还和性别有关，一般来讲，差不多大小的宝宝，男孩会比女孩重一点。 胎儿B超数据标准

很多准妈妈在孕期都会选择左侧卧位睡姿，那么这种睡姿是不是对宝宝好呢？你在孕期选择的是什么睡姿呢？孕期什么睡姿睡觉比较好？ 那天有人问我：孕期每分钟坚持左侧卧位睡姿吗？ 对不起，你可能错了！ 传说中的“左侧卧位”睡姿 相信无论是刚怀孕的还是怀孕中的准妈妈们都听说过“左侧卧位”睡姿，对它的神奇效果更是深信不疑。 采取左侧卧位睡姿对孕妇和胎儿都有哪些好处？ 1、可以减轻增大的孕期子宫对孕妇主动脉及骼动脉是压迫，维持正常子宫动脉血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长所需的营养物质； 2、有助于排尿，能缓解孕妇的四肢水肿问题； 3、可以减轻孕期子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生；

现在天气还是十分炎热，那么很多准妈妈在这个时节很容易感冒，你知道孕妇夏天感冒了怎么办吗？应该如何食疗？ 处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑是农历二十四节气之中的第14个节气，时间点为公历8月23日，太阳到达黄经150°。 这标志我国大部分地区的炎热暑天就要结束，天气逐渐转凉。 其实近期全国大范围的几场降雨已经赶走了很多“暑气”，早晚开始气温适宜，阵阵凉风已经驱散了闷热潮湿的不适感。可就是因为这样突然的凉爽，很多准妈妈都感冒了，而且是清涕长流，又不敢胡乱吃药，真真是感受的很！ 为什么夏末秋初孕妇容易感冒？ 1、孕妇本身抵抗力就比正常人要弱； 2、初秋早中晚气温变化大，孕妇容易着凉； 3、很多孕妇还按照夏季的习惯开空调、电扇，稍不注意就会受寒感冒； 4、经过夏季炎热天气

怀孕以后都需要到医院进行产检，那么你知道有哪些产检误区吗？在孕期你有没有定时去产检呢？ 产检是孕期监测胎儿健康的重要途径，医生会根据孕妈和胎儿的状况给出指导建议，以保证孕期安全和胎儿正常发育。大部分孕妈都可以做到定期产检，但还是有少部分孕妈对产检意识不强，甚至走进了产检误区，伤害了自己和胎儿的健康，下面就来和大家分析一下常见的产检误区都有哪些。 误区一：孕早期不必到医院检查 很多药店把早孕试纸以及验孕棒摆放得琳琅满目，似乎大家都知道只要“好朋友”不来，就直接去买一个回来确定下。如果是“两道杠”出现，就说明自己怀孕了。其实早孕试纸或验孕棒并不能完全作为判断怀孕的手段。 正确做法：如果在自己检查出现“两道杠”后，就应该在孕早期即怀孕12周前到医院进行孕早期检查，孕早期检查除了可以判断怀孕与否，还能检查孕妈和胎儿的情况，以保证母婴健康。

当得知自己怀孕以后会出现一系列的妊娠反应，那么你知道在孕早期需要注意些什么吗？确定怀孕后又来了月经怎么办？ 孕早期的时候，女性朋友可能只是出现了一些嗜睡或者失眠的症状，反应并不明显，也有的妈妈还会有类似月经的少量出血，这些情况都容易让人认为自己并没有怀孕，如果这时候恰巧生病，药物服用不当则会影响胎儿健康。所以宝妈不要太依赖早孕试纸，应早点去医院进行确认，这也能帮助宝妈们及时了解自己的情况，如果出现宫外孕、黄体酮低等状况，及时给予干预。 早孕试纸检测不出宫外孕 用早孕试纸检测是否怀孕，这是自己在家就可以做的测试，但即使早孕试纸测出怀孕，也应该去医院进一步确认。如果是宫外孕，人绒毛膜促性腺激素水平会没有宫内孕那么高，试纸检测可能会出现假阴性结果或者弱阳性结果，导致很多女性认为自己没怀孕或不确定是否怀孕。有可能没有及时确认而因大出血导致休克。

准妈妈怀孕了以后需要注意自己的衣食住行，那么你知道要准备哪些东西吗？孕期前三个月孕妇如何穿衣？如何吃东西呢？ 怀孕是一件美好的事情，在怀孕到生长的，大约280天中，准妈妈们都在期待着，肚中小天使的诞生，为了给小天使保驾护航，准妈们需要做的还有很多，从衣食住行来看，孕期前三个月，需要做哪些准备？ 孕期前三个月孕妇如何穿衣？ 1.孕妇不要穿紧身衣服，会导致腹内胎儿缺氧。 2.孕妇穿着一定要宽松，这样对胎儿发育好。 3.孕妇不要穿高跟鞋，容易摔倒，引起流产或者先兆流产。 4.孕妇穿着要注意保暖，避免受凉。 孕期前三个月孕妇如何吃？ 1.孕妇要补充叶酸了，对胎儿的脑神经发育有帮助。 2.孕妇饮食要清淡：生冷（如冰激淋）、辛辣、油腻、化血（如山楂）等食物要避免。

很多准妈妈在孕期都会有妊娠纹，那么你知道如何预防妊娠纹吗？肚皮上像西瓜一样的纹路很不好看，那么有哪些方法可以防止妊娠纹？ 对于准妈妈来说，想要宝宝就需要付出代价的，尤其是可能失去曾经的光滑肌肤。准妈妈从孕中晚期开始，在腹部、大腿内侧、臀部及胸部等处的皮肤上，逐渐出现的许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。为了产后身体的美观，准妈如何预防妊娠纹的出现呢？ 摆脱妊娠纹 防变“丑”五妙招 许多准妈妈都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。 妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛。遇到这样的情况，大多数女性都去做运动

有些准妈妈在孕期会出现一些问题，比如说胎盘老化，那么你知道胎盘老化对胎儿有什么影响吗？如何预防胎盘老化呢？ 大家应该都听过胎盘这个词，但是胎盘是什么却很多人不知道。其实胎盘是孩子和妈妈的沟通桥梁，是二者进行氧气、营养、血液交换的工具。那么，胎盘老化对胎儿有什么影响？孕期怎样预防胎盘老化呢? 什么是胎盘老化？ 胎盘老化是指胎盘的作用低落、减退，其结果是造成胎儿缺氧、营养不良、发育迟缓以及胎儿窘迫，甚至死胎、死产、新生儿窒息等，其远期后果是造成胎儿脑细胞坏死、发育不良，最终酿成弱智儿。 特别要提醒的就是有高血压、糖尿病、肾病等妊娠合并症者的孕妇，一定更要定期检查，及早相关治疗，以防加速胎盘老化。 胎盘老化对胎儿的影响？ 1、造成胎儿缺氧 胎盘如果老化，提供给胎儿的养分和氧气便会不够，可能造成胎儿缺氧。胎儿

我们都知道，孕妇在怀孕期间需要补充大量营养。叶酸就是其中之一，不过在孕早期，除了叶酸，还需要其他营养。那么孕期需要补充哪些哪些营养？一起来看看吧。 1、铁 铁是整个孕期都要补充的营养物质，如果宝妈重度铁缺乏会造成缺铁性贫血，严重威胁着宝妈和胎儿的健康。 所以孕早期补铁也是至关重要的。富含铁质的食物有新鲜蔬菜、动物内脏、禽蛋类、全麦面包及瘦肉等，在孕早期要记得吃。 2、维生素A 胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它对宝妈来说也很重要。缺少会影响胎儿的发育，甚至会引起胎儿畸形。 在怀孕头三个月，由于胎儿还不能储存维生素A，因此宝妈一定要供应充足。南瓜、菠菜、芒果都含有大量的维生素A。 3、镁 孕早期是胎儿大脑和骨骼发育初期，镁不仅对胎宝宝肌肉的健康至关重要，而且有助于胎宝宝骨骼