怀孕后，孕妈们的身体会出现各种状况。比如不少孕妈会觉得口干舌燥。那么孕妇口干舌燥怎么回事？吃什么食物好？一起来看看吧。 孕妇口干舌燥大多是体质原因? 大部分孕妇之所以会在孕期总觉得口干舌燥，主要是因为怀孕期间的女人大多数都会呈现出阴虚的体质，而一旦阴虚，就会引发内热，这时候，内火得不到及时的疏导，就会囤积在体内，让孕妇总是感到口干舌燥。 因为这种口干舌燥不仅仅只是浅表的现象，而是内里的，所以，准妈妈们即使一直喝水，也不能真正从根本上解决口干舌燥这个问题，只能慢慢的调理体质。 建议：孕妇口干舌燥时可多吃一些凉血的食物，多食用蔬菜、水果等。在饮食上，准妈妈们要以清淡、简单、少油的食物为主，早餐的时候，可以选择以八宝粥、莲子粥等清淡的粥类食物为主，而日常生活中呢，可以泡一些莲子茶等来代水饮用。 准妈妈们还可以在自己

很多准妈妈在孕期都会感受到胎动，那么你知道数胎动吗？胎儿在肚子里什么时候动的最频繁呢？孕期胎动多少正常？ 女性在怀孕期间当胎儿到20周作左右的时候会感觉到胎动，而且随着胎儿的发育这种感觉会日益明显，在这期间胎动频繁就是指胎儿在腹中的胎动次数明显增多。 孕期胎动什么时候最频繁? 胎动频繁的5个时间段 1、夜晚睡觉前：一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。 2、吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。 3、洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。 4、对着肚子说话的时候：爸是准妈们都表示

怀孕期间，孕妈们的一举一动都会影响胎儿，而且孕期对于药物非常严格。所以在孕期孕妈们需要预防感冒到来。那么孕期怎么预防感冒？一起来看看吧。 朋友自从知道了自己怀孕后就像变了一个人一样，不是关心天气就是看黄历，今天还没过完就会开始查第二天的天气预报和运势。 前天我们约好第二天出去玩，她就查了第二天的天气，说是会有大范围降温，但是我们都在劝她要出去逛逛不要每天都闷在家里，多出去散散心。 第二天天气非常好，我们到达了约定的地点时，发现朋友整个人都裹的非常严实，羽绒服都穿上了，而朋友额头有密密麻麻的汗，我们劝她把外套脱掉可朋友就是不干，仍是深信今天会降温的，穿羽绒服的原因就是为了预防降温，防止感冒，怀孕的时候不能吃药否则会影响胎儿健康。 我这傻朋友，感冒预防就可以了，但是你也不需要整天闷在家里啊！就算预防也不是你这种小心翼翼的方法

为什么会生兔唇宝宝？都2018年了，还有孕妈认为怀孕期间不能吃兔肉，不然宝宝会得兔唇。这么老套的谣言让小编无话可说，转眼又看见一些母婴网站上，有些孕妈为“孕期经常流泪会导致宝宝得兔唇”的帖子争议起来。下面来给孕妈科普一下关于兔唇的问题了。 唇裂俗称“兔唇”，是口腔颌面部最常见的先天性畸形，常与腭裂伴发。目前医学上还不能确切知晓唇腭裂的发生根源，但根据大多数医生和大量的研究表明，通常有以下两大原因：基因（遗传）因素和环境因素。 ▌基因（遗传）因素 兔唇跟遗传有一定关系，而且关系很大，如果孕妈直系亲属或旁系亲属有兔唇情况，则自己的宝宝可能会患有兔唇。 同样，如果孕妈生过一个兔唇宝宝，第二个宝宝得兔唇的几率也会大很多。 ▌环境因素 1、如果孕妈在怀孕前检查出患有糖尿病，或服用苯妥英钠、皮质类

和谐的夫妻生活，免不了要满足双方的生理需求。但是怀孕后同房之事就要缓缓了。那么孕期同房要注意什么问题？一起来看看吧。 一、怀孕早期 如果是没有经历过的朋友，可能以为怀孕早期是孕期内夫妻行房最为安全的时期，然而事实并非如此。 孕妇刚一怀孕时，身体情况在早期是很不稳定的，孕妈会有恶心呕吐的症状，并不会有同房的欲望，如果老公强行同房极有可能造成流产。这一阶段，老公就只能忍耐了，不过一般此时夫妻的兴趣都在怀孕成功这件事上，倒也不是很难忍受。 二、怀孕中期 过了怀孕早期，孕妈和体内的胎儿基本都稳定下来了，正是最适合同房的时期。在怀孕中期，孕妈还没有太显怀，一般身体情况也会比较健康，往往自己也有同房的欲望。 但还是要注意，尽管此时可以同房，也要小心选择姿势和动作，不能挤压孕妈的肚子，而且为了卫生必须要做好安全

叶酸，我们都知道备孕期间需要补充叶酸。但是孕期要不要补充叶酸？有传言说孕期叶酸补充过量会导致胎停。那么是不是？一起来看看吧。 胚胎停止发育有很多原因，比如胚胎本身发育不良，染色体异常，孕妇接触了有害物质，或内源性激素不足，或子宫的内环境缺陷等，都可造成胚胎停止发育。这与服不服用叶酸没有关系。 相反，叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养素，是胚胎神经管发育的重要组成营养素。 它可以有效防止胎儿80％畸形的发生。避免一些由于缺乏叶酸导致胎儿发生心脏、唇裂、神经管发育等缺陷问题。 到底要不要补充叶酸？ 答案是万分肯定的！孕期补充充足的叶酸，可预防胎儿神经管出生缺陷，减少孕期高血压、胎儿早产的风险，在医学上已经是不争的事实。 欧美国家早已开始由国家干预让孕妇多补充叶酸。我国起步较晚，但国家增补叶酸预防神经管缺

说到睡觉，我们一般都是怎么舒服怎么睡。但是女性在怀孕后，却不能这么任性。那么孕期睡觉正确姿势有哪些？一起来看看吧。 没有怀孕之前，很多女性从来都不会在意自己的睡姿，舒适为主。 但自怀孕之后，随着肚子的渐渐增大所需要的睡眠时间也越来越长，不知道自己应该怎样睡，用什么姿势睡，睡觉的时候怕乱动对胎儿造成不良影响就不敢随便翻身，弄得有些准妈妈们对睡觉都产生了一种厌倦的情绪。 经常会感到睡得不舒服，第二天起床时感到疲惫。这主要是孕妈睡姿不对，导致身体不适。 那女性怀孕后怎样睡才对自身和宝宝好呢？怀孕后的正确睡觉姿势是怎样的呢？ 怀孕分为三个阶段，分别是孕早期、孕中期和孕晚期。不同阶段，孕妈睡姿有所区别，主要受身体情况和胎儿发育情况影响。 孕早期睡觉的正确姿态 不要趴着睡虽说孕早期肚子还不明显，但

怀孕期间能量消耗很大，所以很多妈妈经常会感觉到比较疲倦，进而导致平时会反应比较迟钝，有没有什么方法可以缓解孕妈妈的经常性疲劳呢? 下面，我们就来看看对抗怀孕疲劳的小妙招。 1.经常小睡 如果可能的话，每天都要进行适当的小睡，即使是很短的，20分钟的午睡也可以足够让你摆脱一些疲劳，感觉一整天更集中。试着找一个安静的地方，并在手机上设置闹铃，可以让你不睡过头，即便采取小睡，每天仍然可以获得额外几分钟的休息。 2.适当锻炼 健康护理人员建议，每天至少练习30分钟。当你觉得太累了，出去散散步或其他的锻炼也可以真正释放大脑的激素，使你感觉更有活力。即使是一些简单的行走或做30分钟的产前瑜伽也可以帮助你感觉到不疲劳。 在做锻炼前，跟你的护理人员或家庭医生讨论，他/她可以基于你的身体状况提供建议和任何限制，保

孕妇处于一个特殊时期，干什么都不太方便，就连睡觉是仰睡还是侧卧都是有讲究的，姿势不对不仅伤害了自己，也不利于宝宝的成长。 下面，我们就来看看孕妇睡姿有什么讲究。 正常成人一般每日保证8小时睡眠即可，孕妇因为营养体能消耗过大、易疲劳等原因，可比平时多睡l小时，同时还需坚持睡午觉，但时间不要超过两小时。有静脉曲张的孕妇，在睡觉时可把脚部抬高;最好有固定的作息时间，同时不要到拥挤环境中，要保持情绪松弛。 如果孕妇总是采用仰睡姿势，会有很多不利的地方，因为胎儿重心较高，增大的子宫会对脊柱产生压迫，孕妇会因此感到身体不适，出现头晕、胸闷等情况，同时还可能影响肾脏的血液供应，减少尿量和有毒物质的排出，有的还会出现妊娠高血压，所以睡姿对孕妇来说很重要，可根据妊娠时间的不同进行调整。 在怀孕早期，因为子宫增大不是很明显，可以随意睡觉，

准妈妈已经到了孕晚期了吗？很快就能见到自己的宝宝了，是不是很兴奋呢？那么孕晚期需要做哪些检查项目？你有定期去检查吗？ 280天从怀孕到分娩，准妈妈不知要做多少次大大小小、各种各样的检查，特别是到了孕晚期更要注意按时进行各项检查，以确保母体和胎儿的健康，顺利度过怀孕期。 下面，我们就来看看不可忽视的孕检项目。 1、尿样：尿样检查项目包括尿液中蛋白、糖及酮体，镜检红细胞和白细胞等。正常情况下，上述指标应均为阴性。 2、体重：孕妇的体重可以间接检测胎儿的成长状况。如果孕妇的体重增加过于缓慢，那么胎儿可能发育迟缓;如果孕妇的体重增加过快，胎儿可能发育巨大，有可能需要做剖宫产。 3、胎心：胎心监护是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎宝宝在准妈妈宫内状况的主要检测手段。胎心

很多准妈妈在孕期会出现贫血的症状，那么为什么孕妇会那么容易贫血呢？当孕妇出现贫血以后应该怎么办呢？孕妇贫血对胎儿有什么影响？ 怀孕期间，孕妈妈身体的任何情况都会影响到肚子里的宝宝，所以一旦发现自己贫血，就会担心会不会影响到宝宝，要吃什么才能治疗贫血，如何才能让自己不出现贫血的现象。 下面，我们就来看看如何预防孕期贫血。 为什么孕妇容易贫血 我们经常会听到医生让孕妇会贫血，那么为什么孕妇会贫血呢?其实很简单，主要是怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇会贫血的主要原因。 1.怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比

有些准妈妈在孕期会出现上火的症状，那么你知道哪些原因会导致孕妇上火呢？那么孕妇上火怎么办，吃什么下火呢？ 上火对于很多人来说都是很平常的事，但是对于孕妇来说，就不是小事了，毕竟孕妇不能随便乱吃药，但是不是就只能让上火蔓延呢?当然不是，孕妇上火可以采取食疗的方法会比较安全。 下面，我们就来看看孕妇上火吃什么比较好。 首先建议吃清淡的食物，不吃辣椒，辛辣的食物会加重上火，也最好不要太补了，虽然孕妇怀孕期间都说要补身体，但是补得太过也会容易上火。可以用点瘦肉炒菜，早上喝点粗粮小米粥，豆浆，每餐最好有青菜，特别是吃一些清热败火的蔬菜。 另外做点清淡的汤就好了，这里要提出的是，虽然苦瓜是最好的良药，但不是每餐都吃，最好是一天一餐有一份清炒苦瓜，直到你不上火为止，千万不要喝茶和用药，就靠食疗来调理。 如果咳嗽的症状，可以吃柚子，还有冰糖

母子连心，在孕期，准妈妈们的情绪或者行为会影响胎儿吗？很多准妈妈都知道是会影响的，那么应当在孕期保持愉快的心情哦！ 怀孕期间妈妈和宝宝是一体的，妈妈的任何行为都影响着宝宝，所以如果妈妈经常哭泣也会将消极因素带给宝宝，给宝宝的成长带来不好的影响。其实除了哭泣，一切不好的情绪都会影响宝宝。 下面，我们就来看看孕妇行为对胎儿的影响。 孕妇哭会影响胎儿吗 1.胎儿发育不良 很多孕妇在怀孕期间由于对胎儿有更多的期望以及猜想，因此导致孕妇在精神上承受了各种的压力以及负担，这些都会影响到孕妇良好的情绪。在种种的压力下，孕妇的情绪非常的不稳定，并且还有可能会因为一点小事就哭泣不止，这些反应都会严重的影响到腹中宝宝健康的生长发育。除了压力之外，生活中的一些环境刺激以及噪音的或气味等，都会导致孕妇出现各种不良的情绪以及不适的反应

准妈妈在孕期都会有妊娠反应，有些孕妇会孕吐的相当厉害，感觉自己什么都吃不下，那么孕吐一般从什么时候开始呢？ 孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。 下面，我们就来看看孕妇呕吐厉害怎么办。 什么是孕吐 孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐。开始妊娠后，大约从怀孕第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了。另外，孕妈妈们大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。 孕吐是一种正常的早孕反应，所以各位孕妈也不用太过担心的。如果孕吐太过厉害，可以寻求医生的帮助。

胎停育的七大原因是什么？造成胎停育的原因有很多，只有清楚的了解造成胎停育的原因，才能有效及时的避免，下面来看看胎停育的七大原因吧。 当一些女性可能还沉浸在两道杠的意外带来的兴奋或纠结时，做B超却看不到孕囊，被告知胚胎停止发育了，真实百思不得其解......。这个为什么可不是一时半会儿能解释清楚的，看看下文这谢引起胚胎停育的七大原因，以解心头之惑吧！ 胚胎停育是指妊娠早期胚胎发育自然终止、胚胎丢失的病理过程，其妊娠结局通常为稽留流产和不全流产。超声学检查表现为子宫增大多发无回声光点或光团、无妊娠囊、孕囊不完整、无胚胎组织或无胎心、胎动。 胚胎停育严重影响女性身心健康，故应对常见的以及相关度较高的影响因素深入研究。胚胎停育病因复杂，包括染色体因素、内分泌因素、感染因素、免疫因素、环境因素、胎盘植入异常、绒毛血管发育异常、男方因素以及孕妇高

孕期易发生畸形的时间是什么时候？孕期预防畸形儿该注意什么？在怀孕后，准妈妈们最担心的是什么？他们一定告诉你是担心宝宝发育出现问题。 医学研究表明，当胚胎器官处于迅速分化阶段时，也就是受精后15-56天，怀孕早期3个月，是对环境中的致畸因素高度敏感时期。这时，如果胚胎受到各种外来刺激，很容易发生畸形。 怀孕的头3个月胎儿容易发生畸形 准备怀孕或在怀孕最初3个月内，夫妻双方都要慎重使用药物。怀孕后15-56天之间，用药不当可能引发的先天缺陷：先天性耳聋、肾脏损害、手指或肢体短缺、兔唇、腭裂、性别畸形等。如果接受X射线照射，可能引发的先天缺陷：小头、痴呆、小眼、脑积水等。 弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒及其他病毒感染可能引发的先天缺陷：小头、小眼、先天性白内障、点击怀孕后您不知道的那些事儿···青光眼、耳聋、脑积水、

当女性怀孕以后，一切都会以肚子里的宝宝为重，那么你知道宝宝喜欢怎样的生活呢？孕妇应该怎样保护肚子里的胎儿？ 胎宝宝第四个月的时候，胎长10-18cm，胎重40-160g，小家伙看上去还是非常小，大小正好可以放在你的手掌里。但是他已经开始吞咽羊水，肾脏也可以制造尿液了。7个月大的时候，小家伙的大脑机能也开始运转了，这时胎儿已经过起了有规律的生活，至少他们已经能够感受到准妈妈的生活规律了。 宝宝最喜欢什么样的生活？准妈咪你造吗？ 胎儿的“早晨” 胎儿的视觉尚未发育完全，不过他们在子宫里用眼睛干什么呢？ 当胎儿眼部构造刚形成的时候，上眼睑和下眼睑是粘在一起的，怀孕25周左右胎儿的上下眼睑才可以分开，并可以流出少量的眼泪。宝宝出生后3个月左右，才能彻底看清物体。而在胎内，最多只能感受到光线的明暗变化。 准

怀孕后，孕妈们不光身体会出现不适，还会发生一些尴尬的事情。那就是尿频、漏尿。那么这是为什么？该怎么预防？一起来看看吧。 原因1、子宫变大对膀胱造成挤压 随着怀孕周期的不断增加，宝宝发育的速度也开始加快，这时候孕妇子宫变大，开始不断挤压膀胱。这样一来膀胱容积变小，储存尿液的数量也会随之减少，于是就引起尿频甚至漏尿。 原因2、孕激素影响，骨盆底肌松弛 为了宝宝发育，孕妇身体会分泌孕激素以及松弛素。分泌这些激素能够让骨盆底肌变得松弛，孕后期胎儿入盆和顺产就会变得更加顺利。不过一旦松弛让孕妇难控制尿道肌肉，不经意就会尿失禁。 如何预防漏尿： 1、做凯格尔运动 训练盆底肌时，可以控制收紧阴道以及肛门肌肉，5秒钟之后再放松5秒。熟练后，可以延长到10秒。这种能够有效防止漏尿，还能够促进顺产。

有些准妈妈在孕期会出现贫血的状况，那么你知道为什么孕妇会出现贫血吗？孕期贫血会有什么症状？应该如何正确应对？ 小芳怀孕37周了，前天从超市回到家后就晕倒了，当时婆婆在家，可把婆婆吓坏了，赶紧叫邻居帮忙送到医院去。医生抢救过小芳，又给她做了检查，结果发现是贫血导致的。婆婆说以前没有贫血，这怎么一下就贫血了。医生说贫血肯定不是突然就出现的，以前就应该有症状了，只是他们没有察觉。孕期贫血可不是件小事，严重的话对孕妇和胎儿的健康都有危害。我们就来聊聊孕期贫血的那些事。 孕期为何会出现贫血？ 怀孕后，孕妇不光要补充自己身体所需的营养，还要为胎儿的发育提供营养。这就要求孕妇要多补充营养，以免出现营养不足的情况。胎儿在发育的过程中，对铁的需求量很大，如果孕妇身体供应不足的话，就很容易出现贫血的情况。孕期贫血可不是小事，孕妇贫血的话，自己的身体状况

很多准妈妈在孕期会出现嘴馋的状况，想吃一些在孕期不能吃的食物，那么你知道孕妇可以偶尔吃方便面吗？会对宝宝有影响吗？ 在民间，关于怀孕有很多的禁忌，这不能做，那不能吃，就是害怕对胎儿造成不好的影响。尤其是在饮食上，很多孕妇平时喜欢吃的食物，在孕期动都不敢动。其实较为有争议的就是方便面，有人说孕妇吃方便面没什么影响，也有人说孕妇千万不要吃方便面。那孕妇到底能吃方便面吗？我们听听医生是怎么说的。 孕妇能吃方便面吗？ 大多数人认为孕妇不可以吃方便面的，不光是孕妇，就是普通人平时也最好少吃方便面。这主要是考虑到方便面没有什么营养，还有各种添加剂，面饼中的油脂含量也很高。但是医生却指出，其实孕妇是可以适当的吃方便面的，偶尔吃一两次，解解瘾，不要经常吃、不要多吃是没有影响的。那医生为什么会给出这样的答案呢？我们可以从这3方面来进行分析。