很多准妈感觉自己进入孕期以后就不怎么收拾自己了，感觉自己变丑了，那么你知道孕期如何让准妈妈变得美丽吗？ 女性在怀孕后，不管之前是什么样子的，现在都会变得母爱大发。胎儿发育所需的营养全部来自于孕妇，所以孕妇要不断的补充营养来满足胎儿的发育需求。这样的话孕妇就会吃很多，但是这样又害怕体重增长太多，以后身材不好恢复，很多孕妇就陷入了这样的纠结状态。其实孕妇没必要这么为难自己，孕期如果能够做到这3件事的话，胎儿发育好，孕妇也能美美哒。 1. 适当的运动 运动本身对人的健康就有好处，在孕期进行适当的运动对孕妇和胎儿也是益处多多。在怀孕早期，胎儿发育还不稳定，孕妇主要以静养为主，可以减少运动的量。但是从怀孕中期开始，胎儿也进入了快速发育的阶段，孕妇就可以每天坚持运动。像散步、瑜伽、游泳都是不错的选择，能坚持做这些运动的话，既有助于消化，也能够

很多准妈妈想要知道肚子里的宝宝是男孩还是女孩，那么民间有很多关于判断男宝还是女宝的方法，你觉得适用吗？ 笑笑怀孕7个月了，肚子比较大，走到哪里，人们都说“你看那肚子尖尖的，肯定是个男孩。”笑笑是讲科学的，她知道这些都是迷信，所以听到之后也只是礼貌的点头，心里却想说“我才不信呢。”确实在民间一直流传着很多判断胎儿性别的方法，但是基本上都是没有科学依据的，孕妇也不要太当真。 1. 肚子尖是男孩，肚子平是女孩 像笑笑一样，很多孕妇都会听到这样的说法，说孕妇的肚子尖尖的怀的是男孩，肚子平平的怀的就是女孩。事实上，孕妇肚子的形状更多的是和胎位有关。在入盆前，胎儿在子宫里会不停的活动，这样肚子就会呈现出不同的形状来，但是和胎儿的性别是没有任何关系的。 2. 酸儿辣女 这应该算是判断胎儿性别“元老级”的说法了，说如果孕妇爱

有些准妈妈在孕期会出现肚子疼的情况，那么这是怎么一回事呢？是哪些原因导致了孕期肚子疼？应该怎么办才好呢？ “医生，我肚子痛是怎么回事啊？” 孕期出现腹痛的原因非常多，医生也不能一下子就判断，还是需要根据疼痛时间、程度、是否有其它伴随症状，有些需要B超或其它检查辅助才能明确。 孕期腹痛是准妈妈遇到的常见症状，有些是生理性的，不需要治疗。有的是病理性的，需要引起警惕，及时去医院就诊。 常见的生理性妊娠腹痛 1、早孕反应腹痛 在怀孕早期，有些准妈妈会出现一些并不剧烈的腹痛和不适，持续时间不长，这是早孕反应的表现。随着怀孕早期的结束，这些疼痛不适会自然消失。 2、子宫增大压迫痛 怀孕3-4个月后，子宫增长得比较快，子宫周围的脏器会受到挤压，有些准妈妈就会感觉到下腹部有点疼痛，但是一般也不严重。随

怀孕期间，孕妈们的身体会出现各种问题。比如腰腿酸痛等等。那么孕期腿抽筋怎么办？带着疑问，一起来看看啊相关介绍吧。 很多准妈妈在孕期都遇到过腿部抽筋等问题，尤其是孕中后期的夜间，抽筋越发频繁，遇到类似的问题，孕妈该如何妥善处理和防范呢？ 准妈妈为什么会腿抽筋儿？ 准妈妈在怀孕的中晚期对钙的需求明显增加，如果不注意日常饮食保证对钙的摄入，很有可能会造成体内缺钙，造成准妈妈体内的钙不足使用。加上孕期准妈妈负担不断加重，腿部受到压力也会越来越大，腿部肌肉经常处于疲劳状态，所以如果白天走路走太多，或者站立时间过长，都会令小腿肌肉活动增多，使神经肌肉兴奋性增加，引起腿部痉挛。另外，血液循环不好，或者寒冷着凉也可能引起腿部抽筋。 准妈妈腿抽筋该怎么办？ 想要预防腿抽筋，准妈妈首先要保证钙的每日摄入，如果钙的摄入不够就会增加

孕妇在孕期除了需要补充dha，钙等等元素以外，还需要注意补充蛋白质的哦，那么你知道孕妇吃什么补充蛋白质吗？ 很多人都会担心怀孕后应该吃什么，其实只要不挑食不偏食，保证营养全面才是最重要的。充足的孕期营养为顺产奠定了身体基础，这段时间孕妇也要注意一些特定营养的补充。 孕妇补充蛋白质的重要性？ 女人怀孕后，孕妇身体会发生很大变化，体内的血容量也会增加。肚子里胎儿的生长发育需要大量的能量，这些能量都需要从母体中获得。母体和胎儿的能量大多都是从蛋白质中获取的，同时蛋白质也增加了孕妇自身的免疫力。 孕妇如果蛋白质缺乏会有哪些明显特征？ 孕妇如果长期的缺乏蛋白质，身体就很难适应子宫、胎盘、乳腺组织的变化，尤其是怀孕的中后期，由于蛋白质的缺乏引起血浆蛋白较低，水肿严重。 孕妇每日需求蛋白质量是多少？

很多准妈妈在孕期想要通过食物来改善宝宝的颜值或者肤色，那么你知道孕期吃什么能让宝宝皮肤白吗？这些食物能够帮助你哦！ 对于准妈妈来说，都希望生出一个白白胖胖的宝宝，俗话说一白遮百丑，皮肤白的人给人的印象都好，虽说宝宝的肤色跟遗传因素有关，但也跟孕期摄入的营养和宝宝的后天成长有很大的关系，孕期多吃某些食物可以让宝宝白，吃什么呢？我们一起来看。 1、牛奶牛奶中有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，是孕期的好伴侣，牛奶有美容功效，倩姐一胎时喝了三十箱纯牛奶，二胎由于经济紧张只喝了几箱，大宝就比二宝的皮肤白很多，二胎都是男宝，个人的经历啊，有条件能喝纯牛奶的记得多喝哈，想要宝宝出生白，不试试怎能知道，再说牛奶的营养价值很高，还补钙。 2、豆类食物豆类含有大量的蛋白质，维生素B族，有很好的抗氧化作用，大豆中的大豆异黄酮又程植物雌激素，多吃可

有些有经验的宝妈会说生男孩会在预产期前出生，而生女孩则会在预产期后生，那么这是大部分的情况吗？宝宝会早出生还是晚出生和什么有关呢？ 孕妇破水即将分娩，家人很是担心，一向很疼爱儿媳的婆婆却笑的合不拢嘴，嘴里念叨着“早生贵子”。 孕妈张女士距预产期还有三周，昨天腹痛难忍，突然出现了破水信号，家人担心害怕很是着急。而婆婆却表现出非常开心的样子。张女士讲，婆婆一向非常疼爱她，这紧急关头没看到婆婆担心，她还反而笑着念叨“早生贵子”，让人很是不解。 后来才知道，婆婆很是开心原来是因为，她认为这是要生男孩的征兆。婆婆说，男孩子都会提前出生，女孩子都会推后出生，儿媳这是要生男孩了，用不着担心，要高兴才是。好在孕妈张女士对分娩信号早有了解，知道破水是非常危险的，并没有跟婆婆一起盲目沉浸于要生男孩的喜悦中，在老公的帮助下紧急赶往医院分娩，平安生下一男宝

很多准爸爸能够感受到准妈妈在孕期的脾气比以往大了很多，那么是什么原因造成了这种状况呢？如果孕妇爱生气会有什么影响呢？ 怀孕后，有些孕妈会经常生气，但是生气对自己和胎儿都不好，有些后果要比想象的还大。准妈妈们还要多控制自己情绪。周围的人更是不要随便惹孕妇生气，尤其是准爸爸，要多注意了。 孕妇爱生气是有原因的 1、体内激素变化 怀孕后，受体内激素变化的影响，孕妇外表看似平静，体内在发生着翻天覆地的变化。激素的作用下，孕妈容易情绪激动，焦躁，易怒。 2、孕期生活太过辛苦 怀孕后，孕妇的身子在逐日笨拙，行动和生活上会遇到多种不方便。家人缺失的关心和帮助，会让孕妇感到无助，平常人在生活中遇到不方便时还容易烦躁，孕妇变得爱生气也属正常。 3、心里委屈感加重 孕育小生命，女性的身材变形，

孕早期没有反应是怎么回事，这是正常的吗？有位孕妈咪跟我分享，说我怀孕6周+3了，到现在没有任何早孕反应，正常么？ 只要胎心存在，没有早孕反应也正常。 怀孕初期为什么没有早孕反应？ 怀孕初期不一定每个人都有反应的，或者说每个人的反应都一样，因为个体差异，有些人会早一点，有的人晚一点，而有的人却整个孕期都没有反应。而没早孕反应的女性也不用太担心，可以去医院检查胎儿的情况。 怀孕初期没有早孕反应或者反应小有可能是孕激素水平偏低，有的人没有反应生的宝宝也很健康，是没有影响的。只要不突然出现见红疼痛难忍的症状应该就没有问题，孕早期三个月是需要服用叶酸片的，可有效防止胎儿神经管畸形。 早孕反应是因人而异的，怀孕初期没有早孕反应也是正常的。在怀孕初期不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒

我孕32周做甲功三项检查，提示TSH:4.36,FT4:11.8,TPoA20.4,这是孕期第一次做甲功检查，也不知道孕早期值是多少，只知道孕前体检发现有甲状腺结节，那么我的值算高吗？需要吃药治疗吗？会影响胎儿智力吗？其余检查胎儿一切正常，这是怎么回事？ 答：高于正常了，需要吃药，一般不会影响胎儿，但要吃药，孩子出生后会常规做甲功的检查，如果孩子甲低会影响它的智力身高等。 甲功五项检查，其实这就是指人的甲状腺的五项指标检查数据，这其中包括甲状腺素水平以及出渣状腺激素水平等，通过这些项目的检查，可以判断一个人的甲状腺功能是否正常，因为甲状腺的健康对每个人都非常重要。女性在怀孕期间需要定期到医院检查甲功，了解每一项指标是否正常，因为这些指标一旦出现不正常，都会直接威胁到孕妇以及胎儿的健康。 怀孕期间甲功多少正常 甲状腺功能五项

胎儿的畸形高发期是什么？胎儿的畸形高发期是什么时候，孕妈咪知道吗？如何预防胎儿畸形？下面来看看了解一下胎儿的畸形高发期？ 胎儿畸形，是宝妈宝爸们非常害怕的一件事，面对胎宝将做出极其艰难的决定，无论是人工流产还是生下来寻求治疗都令宝爸宝妈无比煎熬。 胎儿的“畸形高发期”是什么时候？ 胎儿畸形的高发期，主要就是孕早期，也就是怀孕三个月的时候。 这时的胎儿，准确的说应该还是胚胎，正处于原始发育阶段，细胞迅速分裂分化，初步形成各组织器官。大家可以想象得到这时候对胎宝宝是多么关键，此时一点小小的干扰都有可能造成胎宝宝无可弥补的先天畸形，包括但不限于面部畸形、智力低下、四肢不全等等。 而怀孕3到8周是重中之重，相关统计表明，大多数严重先天畸形就发生在这个时间段。 胎儿先天畸形需要及时检查，早做打算，很多孕妈就是

怀孕后，孕妈们的身体会出现各种不适，其实孕吐就是其中之一。不少孕妈孕吐严重，不免有些担忧会不会删伤到孩子。那么孕吐严重会影响胎儿吗？一起来看看吧。 Q 孕吐严重怎么办，会不会影响宝宝发育？ A 孕吐是正常现象，孕妈妈不用太过担心。 很遗憾，关于孕吐，我们并没有很多可以做的。在孕期你的感官，特别是鼻子变得更加敏感，能够闻到几条街外的气味，这可能是对孕妇的一种保护机制。孕吐的原因目前并不是非常清楚，可能是由于早孕期间各种激素水平的迅速变化引起的，也可能是你的免疫系统把胎儿当成异物。总之，这是一种正常的现象，说明胎儿在迅速发展，你并不能做什么阻断它的发生。 孕吐一般是发生在第一个月到第三四个月，这个期间，胎儿还非常小，并不需要太多营养。当然这也是为什么备孕期间就要调整好体重，保持健康的身体，因为你需要提前储备一些

很多准妈妈都知道在孕期不能随便吃药，这会对肚子里的宝宝造成一定的伤害，那么孕期一定不能吃药吗？孕期用药要注意什么？ 孕期以后，准妈妈们都十分小心翼翼，但无论再小心，偶尔身体也有小问题出现，这个时候孕期是否能够用药就成了孕妈们最关心的事情，用了药物会不会影响宝宝的健康？中药比西药安全吗？要知道孕期用药确实需要注意，所以最常见的几个误区孕妈们一定要区分，为宝宝健康，也为自己的健康，一起来学习吧！ 孕期一定不能吃药吗 孕期妈妈们最为担心的就是用药对胎儿有影响，所以在生病时，能不吃药就不吃，能硬抗就硬抗，但是对于宝宝来说，不吃药就是对的吗？ 比如孕期出现高血压，如果血压过高可能会造成胎儿早产，除此之外，哮喘，癫痫，糖尿病，甲亢等严重疾病对孕妈来说，不吃药可能会对身体有危险，这个时候必须由医生诊断后，根据医嘱进行用药。

为了能让宝宝一生出来就变聪明，所以现在越来越多的人流行胎教。那么问题来了，胎教什么时候开始最好？下面就一起来看看吧。 想要做胎教，首先需要弄清楚的一个问题就是：胎教从几个月后开始的好？ 我可是做足了功课才开始给宝宝做胎教的，不仅查阅了大量的胎教权威资料，还和几位胎教过的妈妈取经，总结出以下这些原则： 需要贯穿整个孕期的胎教，如营养胎教。 孕期营养胎教要从怀孕一开始就需要进行的，一直到临产前。 需要注意的是，营养胎教可不是一味的大补特补，而是要在母婴身体需要的时候，及时补充某种营养成分，还要兼顾营养均衡、饮食健康的原则。 如前三个月，胎儿较小，生长缓慢，需摄取的营养素不多。除了补充叶酸，增加一些含矿物质和维生素较多的食物。孕中期，胎儿发育明显加快，营养需求也越来越多。此时，孕妇应多喝水，多吃粗粮、青

孕妇吃百香果胎儿白吗 两者没关系。 胎儿皮肤白不白主要跟遗传有关，孕期准妈妈的饮食并不能改变胎儿皮肤颜色，所以就没有吃百香果胎儿会变白这一说法。不过准妈妈适量吃百香果对胎儿还是有好处的，可为胎儿提供蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷等矿物质，在一定程度上可促进胎儿生长发育。 孕妇吃百香果对自身的好处 预防便秘 百香果中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收，帮助体内代谢废物的排出，进而在一定程度上可帮助孕妇预防便秘。 美容养颜 百香果中含有的维生素C可以淡化皮肤中的黑色素，准妈妈适量食用可改善面部气色，还有一定的美白作用。 缓解孕吐 大部分怀孕初期的女性，会出现孕吐反应，而百香果中味酸，含有多种酸性物质，在一定程度上有缓解孕吐的

怀孕后，不少孕妈都会胖上一圈。有些孕妈认为是吃孕妇奶粉造成的，真是如此吗？孕期长胖是什么原因造成的？一起来看看吧。 吃孕妇奶粉真的会长胖吗？ 不一定！要根据具体情况具体分析。 怀孕之后，准妈妈的体重会渐渐增加，初期通常不会胖。体重激增时期是在孕后期或者在孕中期，视体质而定，与喝孕妇奶粉和发胖并不存在直接的因果关系。 但是，如果孕期本身就属于易胖体质，孕期胃口变好大吃特吃，那么变胖也是有可能的。因为孕妇奶粉的营养非常丰富，如果超量吃，且不运动，那么变胖的几率就会增加哦。若在合理饮食的前提下，科学合理的喝孕妇奶粉，孕妇奶粉是不会对孕妇产生不好影响的。 孕期长胖的真凶到底是什么？ 为什么有些人怀孕了只长胎不长肉，而有些人却长成胖孕妈呢？究竟孕期长胖的原因是什么？ 1、易胖体质 每

怀孕后，孕妈们需要补充大量营养。为的就是胎儿能够正常发育。一旦营养不足，胎儿就会偏小。不过除了这个原因外，还有一些其他因素，一起来看看吧。 很多人以为，胎儿过小就是因为孕妈吃得少营养不良导致的。没错，饮食是其中的一个原因，但是导致胎儿偏小还有其他原因哦。 ◆准妈妈贫血 孕妇贫血会直接影响到胎儿的生长发育，导致胎儿偏小，特别是有偏食情况的孕妈更容易贫血哦。因此，建议孕妈要摄取丰富的营养，多吃富含蛋白质、铁的食物，比如肉类、新鲜蔬果等，预防宝宝偏小。 小Tips：孕妇奶粉富含多种营养，含多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。 ◆准妈妈孕吐 孕吐严重的准妈妈，胃口不太好，甚至吃什么吐什么，营养摄取不足，这样容易导致宝宝发育不良，胎儿偏小。 ◆记错孕周 有些粗心的准妈

怀胎十月真心不易，宝宝还在妈妈肚子里时，孕妈妈就对新生命充满了好奇，充满了期待。但是孕期的种种不适：妊娠呕吐，吃不好饭，睡个觉等等，稍有个风吹草动，孕妈妈就担心的不得了，生怕影响胎儿。 好不容易熬到了卸货，孕妈妈会觉得这下该轻松了吧，其实不然，真真正正见到小家伙那一刻，你就什么都舍弃不了了，恨不得为TA赴汤蹈火。不管在哪，不管在干什么，宝宝都是走到哪带到哪的，但是有时又很麻烦，恨不得把TA再塞回肚子里。 多了一个小宝宝，好像多了好多事 ，让刚生完孩子的产妇应接不暇。生孩子的体力透支，不是休息一天两天就能恢复的。很多产后42天复诊的产妇，都和我说胳膊腿腰痛，有的人需要很长时间恢复。 为什么会有这样症状呢？ 怀孕分娩对我们女人不仅是体力的考验，也是精神的考验。孕期产后稍不注意就有可能对我们老年身体状况有影响。怀孕会加重我们身体内各个器官的负

怀孕期间，孕妈们最怕听到的消息恐怕就是胎停了。但是有时候胎停了孕妈却还是会有怀孕反应，比如孕吐，这是怎么回事？一起来看看吧。 30岁的陈女士第一次怀孕，7周的时候医生告诉她“胚胎停育”。 她简直不敢相信，明明还有怀孕的症状啊！也没有任何不好迹象，怎么就停育了？ 1周过后复查，结果还是一样，B超看不到胎心，确诊：“胚胎停育”！ 为什么没有感觉却发生了胎停育？ 因为胎停之后不一定反应马上消失，因为血HCG的水平不会马上降到正常，或许恶心呕吐症状还没来得及消失呢~ 什么是胎停？ 胎停就是“胚胎停育”，就是胚胎停止发育，死亡了，B超看不到胎心了，所以是B超影像学的诊断。 胎停的最终结果是流产，要么人工流产，要么药物流产，要么自然流产。 哪些原因会致胎停？ 多

冷敷 当准妈妈因熬夜、睡眠不足导致出现眼袋时，可用冷敷的方法帮助消除眼袋。 做法：用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。或者是简单的将冷藏过的化妆水倒在化妆棉上敷在眼睛上即可。 眼部按摩 按摩能够帮助加快眼眶的血液循环，从而帮助排出积留在眼睛下方的水分、毒素，从而有助于眼袋消除。 做法：先闭上眼睛，然后用双手中指指腹贴附在眼睛处分抹上下眼睑，特别是下眼睑1分钟后用双手拇指指腹由内向外分推上、下眼眶，重点分推下眼眶1分钟后再改用两手掌心放置在两侧耳后，双手中指指腹按揉风池穴1分钟，最后再对眼睛周围进行轻柔的按压即可。 冬瓜片去眼袋 冬瓜有利尿祛湿、消肿排毒的作用，对去眼袋也有一定的效果。 做法：将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟