随着科技的进步，手机已经成为了我们生活中不可或缺的物品。每个人几乎都离不开手机，孕妈们同样如此。但是大家都知道，手机、电脑等都会有辐射。而许多孕妈担心辐射会影响到胎儿发育，便纷纷不敢玩手机。其实只要做到这四点，孕期是能够玩手机的。 1. 玩的时间不要太长 现在的人都离不了手机，你要让孕妇10个月都不玩手机也是不现实的。所以孕妇是可以玩手机的，只是玩的时间不要太长，不然身体会吃不消。可以玩10几分钟或者20分钟就放下出去走走，眺望一下远方，缓解视疲劳。 2. 不要边充电边玩 生活中有很多人边充电边玩手机，结果发生爆炸，引发悲剧。尤其是那些手机质量一般的，更不要这样做。而且有研究表明，手机在充电的时候产生的电磁波会更多，对人体的危害更大。在玩手机的时候注意，人最好离手机30公分的距离。所以孕妇千万不要这样做，既有健康隐患，危

在孕期，很多准妈妈都会关注自己肚子的变化，那么你知道吗？孕妇的肚子靠上还是靠下，其中有什么讲究呢？ 说起孕妇来，大家的第一反应就是肚子很大，确实，肚子变大是孕妇的一个标志。但是很多人不知道，同样都是怀孕，同样都是肚子变大，可每位孕妇的肚子都是不同的。有的孕妇的肚子比较靠上，有的则比较靠下。为什么会有这样的位置不同？孕肚靠上或靠下有什么区别吗？淘妈带大家了解一下这方面的知识。 孕肚靠上、靠下是什么意思？ 其实这就是根据孕妇肚子的位置给出的一个形象的定义，很好理解，孕肚靠上就是指孕妇的肚子靠近胃部，；孕肚靠下就是指肚子的位置更接近耻骨的位置。很多人也会用上怀和下怀来形容孕肚的位置，其实意思是一样的。 孕肚靠上或靠下有什么区别吗？ 首先，不管是肚子靠上还是靠下，都是正常的现象，孕妇不必太过在意这个问题。孕肚的位置靠

孕期的不同阶段，孕妇要重点补充不同的营养元素，今天就这个问题，我仔细和大家讲讲孕期科学补充营养的问题。 0-8周 补叶酸 从计划怀孕到怀孕头三个月，补叶酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。 富含叶酸的食物：肝脏、豆类和深绿色叶菜，除正常饮食外每天需额外补充400微克的叶酸。 13-16周 补碘 14周左右，胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。中国营养学会建议孕期碘的推荐摄入量为200微克/天。 富含碘的食物：海洋食物如海带、紫菜、海鱼、干贝、海参、龙虾等，其中干海带含碘可达36毫克/千克，其次，蛋、奶、肉类也含有少量碘。 17-20周 补维生素D和钙 这段时间孕妇需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。 中国

有些准妈妈在孕期会出现食欲不振的情况，那么这个时候就会想要吃点开胃的东西，孕期食欲不振吃点山楂开胃？能吃吗？ 大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，就爱吃些酸甜的食物来缓解。 说起酸甜，相信许多孕妈脑海里也浮现出山楂的模样，但是—— 孕妇能吃山楂吗？ 慎吃或不吃为宜。 中医认为山楂“只消不补”。 怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。 山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。 山楂含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，大量摄取的话容易引起龋齿，加重牙病。 因此，孕妇需慎食山楂。 孕妇能吃山楂制品吗？ 山楂片

很多准妈妈在孕期都会长妊娠纹，对于爱美的女性来说身体上长一些纹路都是不好看的，妊娠纹不止在肚皮上！预防妊娠纹要趁早！ 妊娠纹并不只是在肚皮上哦！是如何形成的呢？ 妊娠纹的形成 妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。 分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。 妊娠纹主要都长在哪些地方？ 妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处，这些部分会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。 初产妇最为明显，一旦出现妊娠纹就不会消失，所以爱美的妈妈要在孕期提前开始预防。 妊娠纹什

孕期除了需要注意自己的饮食以及生活习惯以外，作为准妈妈的你还需要注意自己的身体状况哦，孕期这4件随身物品要摘掉，你摘掉了吗？ 怀孕后，身体会发生很大变化，有些东西怀孕之前一直戴着并没什么问题，但怀孕后为了自身和胎儿的健康着想，还是早摘掉的好。比如下面这4种物品，孕妈要早做到心中有数。 1、戒指 有些女性结婚后，戒指一直戴在手上就没摘过。怀孕后也是不舍得摘下来。不过，孕期摘掉戒指是为了孕妈和胎儿好。怀孕后，孕妈身体会增胖和浮肿，在手指上也会有所表现。孕期逐渐增胖在不自觉中，孕妈可能会在某一天突然发现戒指紧的摘不下来了。 戒指过紧摘不下来，影响手指部位的血液循环，对孕妈和胎儿都不好。如果孕妈继续浮肿和增胖，取下戒指更困难。到时候出现伤财或伤身的情况就得不偿失了。 怀孕后，准妈妈们可以暂时将戒指保管好，等日后方便时

受精卵几天可以着床？受精卵着床一般在同房后几天？最早开始验孕一般在什么时间？受精卵什么时间着床？最快第几天能用早孕试纸测出怀孕？最早第几天去医院测血HCG呢？ 今天我们就来聊聊胚胎究竟在第几天着床？最快第几天能测出怀孕？ 首先我们来看看自然受孕的情况。 啪啪之后，一个小时内，精子进入宫颈口，宫腔内即有精子，6小时后，全是活动精子。36小时后1/4的精子仍存活，三天之后，就没有活的了。但有时有个别的精子存活时间则特别长 。 精子进入宫腔后，又有一批幸运的精子，跋山涉水最终到达输卵管壶腹部，最终会有及其幸运的精子与卵子结合成受精卵。这便是受孕第1天，精子和卵子发生的故事。 受精卵结合第2天，细胞开始发生分裂，之后受精卵又经历了3～4次分裂，同时渐渐的向子宫方向移动，在受精后4～5天到达子宫腔，然后在腔内停留3～4天。

怀孕后，家庭都会非常注重孕妈的营养，但是心理的健康常常被忽略。前几天，被一个怀孕不满3个月的小姐妹拉着问了一堆问题“我之前吃了感冒药，会不会不好？”、“小孩会不会畸形”、“生孩子疼不疼”……她对孕期的不确定，对宝宝的各种担心，在很多孕妈身上都能看到。 王阿姨大概总结了下，大部分孕妈的焦虑集中在怕产痛、怕难产、怕婴儿畸形，有些也会对生男生女忧心忡忡。 很多孕妇在怀孕期间都会出现一点焦虑情绪，这是正常的，但若整天忧心忡忡，让焦虑情绪占据上风，那就有危害了。 焦虑表现：孩子会不会不健全？ 刘教授疏导： 这种情况属于现实性焦虑，孕妇需要正确认识现实，而不是任由她自己猜测进而担心；针对她的这个担心（孩子不健全），应该改变她的主观猜测。最直接的办法就是建议孕妇去医院检查，让她确认孩子确实没事，是健康的。直接排除掉焦虑因素，让孕妇恢复。

怀孕期间，孕妈们会变得异常小心，各种事情都需要掂量、担心。也正因为这样，许多孕妈相信了孕期的一些谣言。那么关于的孕期的谣言都有些哪些呢？ 1、孕妇怀男孩肚子尖，怀女孩肚子就圆？ 胎教家专家说，准妈妈肚子的形状很大程度上是由胎儿的个头和位置决定的。如果婴儿在子宫中背朝妈妈，那么妈妈的肚子会更突出，反之就会更平坦。靠肚子形状判断胎儿性别的方法，是不科学的。 还有什么网上流行的清宫表、孕妈口味喜好等辨别男女，通通都是忽悠，即便真的如你所愿，也是歪打正着了。 2、手机，电脑，吹风机等有辐射不能用 不少孕妈谈起“辐射”吓得要命，赶紧买防辐射服，关于辐射： 核辐射：即放射性元素产生的辐射。（有害） 电离辐射：能杀死细胞、改变DNA结构（有害） 非电离辐射：电磁辐射、红外辐射、微波辐射等

孕妇尿路感染能用盐水洗吗 能用盐水洗，但没什么治疗效果。 尿路感染是病原体在尿道中繁殖，侵犯尿道粘膜或组织引起的炎症。虽然准妈妈用盐水清洗私处有一定的杀菌消炎作用，但这对孕妇尿路感染的治疗可忽略不计。因此，建议患有此病的准妈妈最好就医，听从医生的建议对症用药治疗。 孕妇尿路感染怎么办 患有尿路感染的准妈妈应先做医院做尿液化验，找出引起炎症的细菌，然后遵医嘱使用对症的抗生素进行治疗。 医生通常会开一个3至7天的抗生素疗程，比如青霉素等。除了抗生素药物外，有些还会辅以消炎药物治疗。 如果准妈妈在用药期间有发热，寒颤，下腹部疼痛，恶心，呕吐，收缩，或服药后三天仍然在小便时有灼热的感觉，应立即就医。 孕妇尿路感染日常护理 1、尿路感染的准妈妈应多喝水，每天保证饮

粥类 尿路感染对孕妇自身的免疫力有一定的影响，因此，在饮食上需以清淡为主，而这样最好的食物就是粥类了。且粥类清淡、柔软、水分高的特点对尿路感染的治疗也十分有益，还能促进尿液的形成，缓解症状。 汤类 患有尿路感染的准妈妈在治疗期间要注意增强自身的抵抗力，因此饮食上应多吃一些汤食，最好是高蛋白汤食，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等乳白色的汤类，促进自身免疫蛋白合成的同时补充足够水分，缓解症状，辅助治疗。 含有抗生素类食物 很多植物性食物中都含有较高的天然抗生素成分，本来是植物用以自保的物质，在食用之后在人体内也能发挥出作用，对尿路感染的菌类有灭杀效果，能帮助孕妇更快恢复正常。 常见食物有：茴香、生姜、大蒜以及洋葱等。 水分高的水果 水果中含有丰富的水分和维生

胀气的食物 尿路感染一般会伴随有尿急、尿痛、排尿困难等症状，吃胀气的食物，会引起腹胀，使排尿困难的症状进一步加重。所以患有尿路感染的准妈妈不能吃胀气之物。 常见的有：牛奶、豆浆等。 发物 发物中含有较多的尿酸，被机体吸收后会形成尿酸结晶，使炎症发热从而加重病情，所以孕妇尿路感染期间不宜吃。 常见食物有：螃蟹、虾子、花甲、桃子等。 辛辣刺激的食物 辛辣刺激的食物有可能加重使尿路刺激症状，导致排尿困难，更严重的甚至引起尿道口红肿，还有可能使炎症部位充血导致肿痛。因此，患有尿路感染的准妈妈要忌吃这类食物。 常见食物有：山胡椒、麻辣火锅、冰激凌等。 温补类食物 中医认为，尿路感染是由体

孕期补钙何时补比较好？孕期正确补钙的时间是何时？孕期补钙不能过晚，正确的时间是这个时候，很多妈妈都不清楚。 小玉最近去听了一个讲座，讲座的老师介绍，孕妈到了怀孕中期的时候就要注意给自己补钙了，因为这个时候，胎儿发育的比较快，他会从母体当中吸收大量的钙，造成孕妈体内钙物质的流失。于是，小玉回去赶紧给自己准备了一瓶钙片，但是即便是这样，她还是时不时的觉得累。很多妈妈都有孕期补钙的意识，但是孕期到底该怎么补钙？从什么时候开始补？孕妈心里并不是很清楚。 很多孕妈都是从孕期才开始给自己补钙的，但是这个时候，宝宝已经开始生长了，如果母体本身的钙物质不充分，会影响宝宝的发育。事实上，孕妈在备孕期间就要注意给自己补钙了，如果打算要孩子，可以先到医院检查一些体内钙物质的含量是否正常，让医生给出来补钙的建议，这样才能满足宝宝的生长发育所需。 虽说孕妈需

葱敷肚脐 具体做法： 1、准备好一手能握的连须大葱，并将之捣烂; 2、用纱布包裹好捣烂的大葱然后敷在肚脐上，覆盖纱布，外用胶布固定。如葱干了则洒些温水，使之保持湿润。 芹菜汁 食材：芹菜2500克。 做法：将鲜芹菜洗净，捣烂绞取汁，加热至沸，每次服60毫升，每日3次，忌辣物。 玉米芯玉米根汤 食材：玉米芯、玉米根60g，白糖适量。 做法：将玉米芯、于米根洗净，加水煎汤，去渣，跳入白糖饮服，每日1剂，2次分服。 功效：此方有利尿、祛瘀、消肿的功效，适用于尿急、尿频、尿道灼痛的患者。 豆芽汁 食材：绿豆芽500克，白糖适量。 做法：将绿豆芽捣烂，

孕妇尿路感染会出血吗 会。 有尿路感染的准妈妈除了会出现尿频、尿急、尿痛等症状外，有的还会出现血尿。这种情况的准妈妈一定要积极治疗，以免细菌侵入输尿管及肾炎，造成胎儿早产、畸形等问题。 孕妇尿路感染的症状 尿频尿急 在孕期某一阶段，准妈妈的排尿次数增多，尿液量也会发生变化，不是更多就是更少了。并且每次想小便的时候都是非常急迫，有一种憋不住的感觉。这个症状表现跟孕期的正常反应尿频差不多，准妈妈们很难分辨的出来。 尿痛 每次排尿时，准妈妈都会出现刺痛感或者灼烧感，膀胱区还会有疼痛和压力感，小腹痉挛或疼痛。 尿液异常 正常的尿液一般是呈黄色或无色的，若是准妈妈患有尿路感染，那么尿液就会看起来很浑浊，或者尿液中有血液或粘液， 闻起来臭或有异常刺鼻的味道。

孕妇尿路感染喝水能好吗 孕妇尿路感染通过单纯的喝水，痊愈的几率很小。准妈妈们最好先去医院进行尿常规检查，做尿液分析，找出尿路感染是何种细菌感染所致后，然后再听医嘱用对症的药物治疗。 孕妇尿路感染喝水有什么好处 得了尿路感染的准妈妈平时确实应多喝水。 因为喝水多，排尿就多，尿液可以不断冲刷泌尿道，使细菌不易生长繁殖，且排尿时还可加速尿道中炎症物质的排出，从而使得孕妇更快痊愈。建议孕妇每天至少喝6-8杯水。 孕妇尿路感染其他注意事项 1、注意外阴部清洁。每次排尿后必须吸干外阴部残留的尿液，以免细菌残留繁殖。每天用清水清洗外阴，保持私处清洁干爽。 2、每天换一次内裤，内裤最好是要纯棉材质的，清洗时最好煮沸消毒，并经太阳暴晒。 3、日常穿着要宽松，尤其是裤子，因为太

生孩子是非常疼痛的，有很多女性因为忍受不了分娩的痛苦选择了剖腹产，你知道吗？孕妇会“呼吸”，减轻分娩疼痛！ 大家都知道，顺产对母婴都好，但是顺产的疼痛，却让很多孕妈望而却步，有的甚至直接选择剖腹产。 其实，有很多方法，是可以帮助孕妈减轻顺产的疼痛，比如拉玛泽呼吸法，就在全球范围被推广，临床效果也不不错。 所以，建议孕妈们从孕期就开始学习拉玛泽呼吸法，熟练掌握，在生产的时候才可以熟练运用，帮助自己。 建议准爸爸一起学习，这样在生产的时候，准爸爸和陪同孕妈一起呼吸，给孕妈带来引领和力量。 练习拉玛泽呼吸法，最主要的核心就是：放松，专注呼吸。 在练习之前，你需要准备好： 1：舒适的环境 准妈妈练习拉玛泽生产呼吸法时，首先要给自己准备一个舒适的环境，这样才能够将身体完全放松下来，使

一个新生命的孕育过程是能够牵动很多人的心的，胎儿的发育情况、是否健康，母体其实是能够第一时间感受到的。所以如果孕妈感到肚子里有异常情况，一定不要疏忽大意，觉得再观察观察实在不行再说，应该立即赶往医院检查。 首先是腹痛，如果怀孕期间感到明显的腹痛，准妈们要警惕了，赶紧去医院检查，排除宫外孕、早产、胎盘早剥的情况。 其次是水肿，怀孕7~8个月时，孕妈身上一般会出现水肿现象，有的程度较轻，有的程度较重。如果四肢出现水肿，可以经常把腿脚垫高，包括晚上睡觉也可以这么做，看看水肿症状有无减轻，如果没有，就去检查下肾功能和血压值，看看是否存在异常。不要拖着。 还有一点是胎动不正常，孕期4~5个月左右，孕妈会感觉到胎动。正常情况下，每小时胎动应该在3~5次左右，12小时30~40次左右，节奏感明显，有规律。 这时候孕妈应该坚持每天抽出

牙痛起来真的不是能忍忍就能过去，孕期牙痛危害大，一般备孕期间，很多时候都会建议准妈妈去看牙，尤其是本身牙就不好的准妈妈。但也有不少准妈妈是意外怀孕的，等到孕期出现牙痛了才会关注到这个问题。 俗话说牙痛不是病，但是痛起来要人命。这可不是危言耸听，曾经牙痛过的小伙伴，应该是有切身的感受的吧。这要搁在平时，忍忍可能也就过去了。但是在孕期，却是不能忍的，这是为什么呢? 牙疼大多都是由于发炎引起的，而发炎所产生的细菌通过血液循环会进入胎盘系统，进而对胎儿的发育造成影响，严重时甚至会导致早产、流产的发生。并且在孕期子宫也是很脆弱的，牙疼时很容易受到刺激，对于孕妇及胎儿来说都是会受到影响的。那孕期遇到牙疼，应该怎么办呢? 除了不能忍，盲目用药也是不建议的。建议及时到正规医院进行治疗。并且要告知牙医自己正处在孕期。这样在治疗的过程中，牙医会选择对孕妇伤害最小

引发习惯性流产的原因有哪些？习惯性流产责任在谁？习惯性流产就是流产成了一种“习惯”，那到底是女方的问题？还是男方的因素呢？ 引发习惯性流产的主要原因 1、胚胎遗传因素：胚胎染色体数目或结构异常，就会引起胎儿发育不良，这是习惯性流产的常见原因。有的胚胎先天性异常是夫妻双方或一方的染色体引起的，也有的是受环境、药物、辐射等外界因素导致的。 2、黄体功能不全：这个原因在导致习惯性流产的因素中占了将近30%的比例。孕前黄体功能不全的症状为月经周期缩短、经前点滴出血，经量正常或稍多。 3、染色体异常：流产很大一部分原因是由于胎儿染色体异常造成的，染色体是遗传基因的载体，任何数目异常和结构改变，都可引起遗传物质的不平衡，如果夫妻一方或双方存在染色体异常，就有可能通过遗传导致胎儿染色体异常从而引发流产停育。