你想要肚子里的宝宝发育好吗？那么在孕期要注意个人营养哦，孕期宝宝在这个月发育最快，孕妇营养可别落下！ 胎儿从一个小小的胚胎发育成一个6斤左右的“小人儿”，在妈妈肚子里需要十个月的时间。当然，在这10个月里，胎儿不是匀速发育的，有的时期比较快，有的就是正常速度。而在这10个月里，胎儿发育最快的要数这个月了，孕妇一定要提前了解，在这个期间保证营养要更得上，别影响了胎儿的发育。 孕7个月，胎儿进入快速发育期 胎儿发育最为快速的这个月就是7个月的时候，这个时候的胎儿已经有37厘米长，2斤重了。但是肺部还没有发育好，视网膜却已经发育完成，已经能够区分出明暗了。胎儿的皮肤有很多褶皱，像个小老头一样。胎儿在这个时候进入了快速生长期，体重会增加的很快。很多孕妇在这个时候会出现不同程度的水肿，子宫对外界的刺激也比较敏感。 怀孕7个月，孕妇

对于准妈妈而言，在孕期当然是希望自己的宝宝能够发育健康，那么你知道吗？孕晚期不要在睡前做这3件事。 对于孕妇来讲，孕期能有个好的睡眠真的很重要。尤其是到了孕晚期，孕妇需要充足的睡眠来为分娩做准备。可事实却是，多数的孕妇都会受到失眠的困扰，睡眠质量一直得不到保障。淘妈建议各位孕妇在睡前就不要做这3件事了，不光会影响你的睡眠，胎儿还遭罪，有的话就赶紧改掉吧。 1. 吃宵夜 在怀孕的前3个月，孕妇可能受孕吐反应的影响，胃口不是很好。但是等孕吐反应消失后，孕妇的食欲大增，每天都要吃很多的食物。有的孕妇每天吃4-5顿饭，在睡前还是会饿，所以会选择在睡前吃宵夜。但是孕妇睡前吃宵夜的话，会增加肠胃的负担，而且晚上肠胃的蠕动会减慢，这样孕妇会有一种饱胀感，很难入睡。其次，晚上吃宵夜的话，热量很难消耗掉，最终会变成脂肪堆积在身上。这些都会对孕妇的睡眠

在孕期你想要自己的身材保持良好吗？很多准妈妈希望自己在孕期能够长胎不长肉，孕期这样吃会让你长胎不长肉，你这样做了吗？ 小莉怀孕4个月了，她一直比较纠结一个问题，就是怎么吃才能长胎不长肉呢。她一个朋友孕期体重长了40斤，肚子也很大，当时人们都说肯定孩子得有8斤多。可实际孩子只有6斤，肉都长她身上了，她害怕自己也是这样的情况。确实很多孕妇怀个孩子，自己吃胖了很多。其实孕期这样吃，既能保证胎儿的营养，又能做到长胎不长肉，还不快来试试。 1. 少食多餐 其实孕期最忌讳的就是暴饮暴食，确实多数的孕妇胃口都比之前要好很多，以前不喜欢吃的东西现在都能吃得下去。于是每顿饭都会吃很多，再加上家人都说多吃胎儿才能发育好，孕妇更是敞开了吃。但是这样的吃法是很容易长肉的，而且会加重肠胃的负担。建议孕妇最好还是少食多餐，每天可以吃4-5顿饭，每餐都吃的刚刚好

在孕期你知道自己身体的一些变化吗？那么孕期排毒也是很重要的，这4个症状是体内毒素多的表现，你知道吗？ 前几天和朋友聊天，她怀孕6个月了，其中说起来她的一件尴尬事。她说那几天和几个老同学聚会，在聊天的过程中，其他人都躲得她比较远，她起初不知怎么回事。后来一位和她要好的同学说她有口臭，她当时就觉得尴尬的不行，赶紧出去买了盒口香糖。她说以前也没有口臭的毛病，不知怀孕后怎么就这样了。其实很多孕妇也都有这样的尴尬经历，这通常是体内的毒素较多导致的。一般体内毒素多的话会有这4个方面的表现，出现的话就要及时排毒了，不然对你和胎儿都不好。 1. 口臭 就是我们上面提到的这种情况，其实口臭主要是脾胃以及肠道的疾病引起的。女性在怀孕后食欲变得不以前好了，会有很多的食物残渣堆积在体内，而这些残渣不能及时排出的话，血液里的毒素就会增加，从而出现口臭的情况。

你怀孕几个月了呢？在孕晚期会注意肚子里宝宝的胎动吗？孕晚期的胎动会有这3个特征，你清楚吗？ 小康怀孕37周了，之前的产检都很正常，可是最近她发现胎动没以前厉害了，一天都不怎么能感受的到胎动。要知道，以前的胎动特别频繁，有时候踢的她都受不了。小康知道胎动能反映胎儿的发育情况，还以为胎儿怎么了，于是就去医院检查。结果医生说一切正常，胎动没有之前频繁也是正常的，不用担心。越到孕晚期，胎动越没以前明显，尤其是在孕期的最后一个月，胎动会有这3个特征，看看你的是不是？ 1. 胎动减少而且很轻微 很多孕妇都反映进入孕晚期，尤其是临产前的一个月左右，胎动就减少了。没有以前的胎动频繁，而且力度也不如之前大了，于是就开始担心是不是胎儿的发育出问题了。其实这是正常的，因为越到孕晚期，胎儿越大，子宫里的多余空间越来越小，胎儿就没有太大的活动范围，动作的幅

在怀孕期间需要注意宝宝在肚子里的情况，那么你知道胎毒吗？在孕期能吃些什么食物预防胎毒呢？这5种食物能够帮到你！ 很多新生儿在出生后会有黄疸、湿疹，这其实主要是妈妈在孕期的内热导致的，而这些症状被称为是胎毒。对于还没有适应这个新环境的新生儿来说，要承受这些皮肤上的折磨，真的很让人心疼。尤其像湿疹，一般很难彻底好了，会不停的复发。所以孕妇在孕期一定要注意去胎毒，这样孩子出生后皮肤会白嫩，没有胎毒。像这些食物就是胎毒的克星，准妈妈在孕期可以常吃。 1. 无花果 无花果的胶质以及纤维素，它们都能够吸附准妈妈肠道内的有害物质，这样就可以有效的去胎毒。像很多的女医生、女护士，她们在怀孕期间就会经常吃些无花果，就是为了能够去胎毒。所以为了胎儿，各位孕妈也可以试试哦。 2. 鹅蛋 鹅蛋能去胎毒，相信很多孕妇也都听说过。这是因

在孕期需要注意自己的身体状况，也需要注意个人情绪，那么在孕期你是怎么做的？孕期准妈妈坚持不做这4件事，你有做过吗？ 在怀孕的前3个月，多数的孕妇都会经历孕吐，很多孕妇都是吐到昏天暗地，接近崩溃。好不容易熬过了这个难受的阶段，到了怀孕中期，胎儿的发育也稳定了，孕妇就觉得能做很多自己想做的事儿了。淘妈建议各位孕妇还是要注意，不要养成这几个不好的习惯，不然对自己和胎儿都没有好处。 1. 不控制体重 怀孕初期，受孕吐的影响，准妈妈的胃口都不太好，吃东西也很少。但是到 怀孕中期，孕吐反应消失，胃口就变得好起来了，每天都要吃很多的东西。而且孕妇吃的还都是些营养价值高的食物，就是为了能够给胎儿提供充足的营养。但是孕妇也不能敞开了、不节制的吃，这样会营养过剩，体重增长太多，增加分娩的难度，产后不易恢复。 2. 太过劳累 怀孕

子宫对于女性来说非常重要，是孕育生命的一个重要器官，那么应该如何保护子宫呢？孕期这4件事很伤子宫，你有做过吗？ 因为有了子宫这个特殊的器官，女性才有了当妈妈的权利。胎儿的生长发育，都是在子宫里完成的，它是胎儿的第一个“家”。除了能孕育生命之外，子宫对女性来讲还有很多重要的作用，所以每位女性都应该保护好自己的子宫。特别是在怀孕以后，健康的子宫才能有助于胎儿更好的发育。怀孕后，像这4件事就不要做了，对子宫伤害很大。 1. 太过劳累 怀孕后，本身孕妇就该多休养，安心的养胎，虽然家务活能做，但是不要干太多的活儿。有些孕妇在孕期还坚持上班或者每天要做很多的事儿，一天下来是身心俱疲。而子宫是很怕累的，孕妇经常处于疲劳状态下的话，免疫力会下降，气血也会不足。这样的话，孕妇吸收营养的能力会变差，那胎儿也无法吸收到充足的营养，势必会影响胎儿的正常发育

在孕期随着肚子里宝宝的发育，准妈妈的身体承受情况也随之增加，孕期这种痛是既尴尬又难忍受，你也有同样的经历吗？ 前段时间看到以前的同事，她怀孕8个月了，但是走路的姿势和以前不太一样。我就问她是怎么回事，因为之前相处的挺好，她也毫不避讳的跟我说是耻骨疼导致的。从怀孕6个月的时候她就出现了耻骨疼，刚开始觉得很不好意思，都没和家人说。后来医生说这很正常，她也就没那么在意走姿的问题了。不过这种疼真的让她受不了，应该算是孕期既尴尬又难忍受的一种疼了。 什么是耻骨疼？ 一般到了孕晚期，为了适应胎儿日益增大的需求，耻骨联合的间隙就会变宽，这种耻骨联合分离产生的疼痛就叫耻骨疼。一般孕妇都是可以忍受这种疼的，但是也有情况比较严重的，让很对孕妇苦不堪言。如果耻骨大幅度错位的话，很可能导致韧带拉伤、水肿或者是行走困难，这种情况最好是卧床休息。

在孕期洗澡也是需要注意的，怀了宝宝之后身体没有之前灵活，那么在洗澡的时候需要注意些什么呢？孕妇洗澡要注意这4件事，你有注意过吗？ 前几天听邻居说，我们一个单元的一位孕妇，怀孕38周了，在洗澡的时候不小心摔倒了。摔倒后下体就开始流血，好在当时老公在家，及时的把她送去了医院，大人和孩子都没事。知道的人听了都觉得后怕，所以孕妇洗澡需要注意的事情有很多。尤其是现在正值炎炎夏日，各位孕妇都比较能出汗，洗澡的频率也比较高。像下面这4件事，孕妇在洗澡的时候就要多留意，不然很容易给自己和胎儿带来伤害。 1. 最好淋浴 孕期洗澡，最好是采取淋浴的方式，尽量避免坐浴。因为怀孕后，下体的乳酸含量会减少，对外来病菌的杀伤力降低，很容易引起细菌感染，甚至是早产。所以孕妇最好是采取淋浴的方式，而且尽量少去公共浴室，那里人多，避免碰撞到。

在孕期准妈妈就是希望自己肚子里的宝宝健康的发育，有些准妈妈会在孕期听胎动，如果孕妇感受到这3种胎动，需要立刻去医院！ 一般在怀孕的16-18周，孕妇就能感受到胎动了，只不过这个时候的胎动比较轻微。有的孕妇在5个月的时候才感受到胎动，这也是正常的。而且这个时候产检的时候医生都会建议孕妇养成每天数胎动的习惯，因为通过胎动就能判断出胎儿的发育情况。如果出现了这几种胎动，孕妇不要犹豫，赶紧去医院，这表示胎儿很可能出现问题了。 首先我们了解一下孕妇在家如何数胎动？ 1. 在每天的饭后，孕妇可以左侧卧床或者是坐在椅子上，记录下胎儿在1小时以内的胎动。每天记录3次，然后将3次胎动的次数相加再乘以4，这就是12小时的胎动次数。如果次数在30-100之间，这就属于正常，次数少于10的话，就属于胎动异常。 2. 或者孕妇可以制作一个表格，每

在孕期有很多要注意的事项，很多宝妈关心的问题都涉及到肚子里的宝宝，那么孕期的这3件事你关心吗？ 近期，后台有众多宝妈询问孕期生活的相关问题，帮妈选取了一些具有代表性的问题在此列举出来为深有同感的孕妈们阐述，希望可以消除你们的顾虑，安心养胎。 孕期坚果类零食可以常吃吗？ 宝妈疑问： 孕前我就喜欢吃零食，尤其喜欢吃核桃、松子、开心果这些坚果类食品。现在孕早期，听人说多吃坚果对宝贝大脑发育有好处，也有人说坚果含油量过高不宜多吃。孕期到底能不能把坚果当作零食来吃呢？ 科普： 对于孕妈和胎宝宝罗斯说，坚果是补脑益智的绝佳食品。坚果中的热量和脂肪含量虽高，但其所含的油脂多为不饱和脂肪酸，是宝贝大脑发育所需。此外，坚果中还含有20%的蛋白质，10多种氨基酸并富含维生素及钙磷铁锌等多种微量元素，可促进胎宝发育。 孕妈

在孕期可以吃些什么食物呢？有哪些食物对于准妈妈来说是非常棒的？这“四瓜”在孕期可以多吃，对孕妈和胎儿都好！ 自古民间就有“夏吃瓜”的说法，在炎热的夏季，美味可口的瓜不仅可以清热化湿，还可以排除身体里的毒素，是适合夏季食用最好的食物。 现在夏季阶段，也正是各种瓜类蔬菜水果大量上市的季节。这时候气温升高，日光渐燥，身体各脏器也随之发生不小的变化。尤其是一些孕妈群体，不能适应天气的炎热、湿度，导致食欲差、中暑等症状，心情也随之烦躁不安。而多种瓜类都可以起到清暑凉血、解毒通便、祛湿解暑的作用。特别是这4种瓜，怀孕期间要吃全，宝宝发育的好，妈妈也健康。 1、丝瓜 丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，还具有抗癌作用。此外，丝瓜中还含有丰富的B族维生素和维生素C，是不可多得的防止皮肤老化的、皮肤增白的美容佳品。孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠

准妈妈希望肚子里的宝宝能够健康发育，那么你知道宝宝在肚子里猛长有哪些表现吗？你又有哪些感觉呢？如何补充营养？ 怀胎十月，胎儿的生长发育也有猛长期。当孕妈有这4种感觉时，说明胎儿在快速增长，要早做到心中有数，在胎儿快速生长发育期及时补充好营养哦。 1、孕妈胃口大开 孕早期受妊娠反应影响，孕妈的胃口不是怎么好，食欲差，此时孕妈也不用过分担心会不会因胃口差影响胎儿生长，此阶段胎儿生长发育相对较慢。等到了孕中期时，孕妈突然发现食欲有所好转，胃口大开爱吃的东西变得多起来，而且好像也没之前耐饿了，想吃东西时“等不得”，如果想吃没有吃上，委屈感油然而生，甚至能饿哭了。 孕妈有这种感觉时，说明胎儿在快速生长发育，孕妈胃口好，可不能只认为是孕妈嘴馋哦，那也是胎儿对营养需求的表现。所以孕期，孕妈们想吃什么食物时，只要是健康对身体好的食物，别

很多想要怀孕的女性非常想要一个孩子，那么你知道有哪些症状说明你怀孕了吗？身体出现这些变化，预示着你成功怀孕啦！ 试管移植后许多姐妹的身体变得非常敏感，时刻都会关心自己是不是移植成功。“我今天的肚子看上去比昨天大了一点，我是不是怀孕了？” “我最近老容易犯困，我是不是怀孕了？” “我最近看到吃的就恶心，我是不是怀孕了？” 这年头连大熊猫都可以假怀孕，而求子心切的姐妹，也需要注意一些“早孕假象”哦，虽然它们很容易让你认为自己怀孕了，但结果往往是空欢喜一场，比如： 1. 上火 上火会容易让人有恶心干呕的情况，甚至有咽炎的人，还会因为吃了辛辣刺激的食物上火而导致呕吐。 2. 贫血 有时候轻度贫血会比较容易觉得累而有嗜睡的情况，因此有些姐妹特别容易犯困也会觉得自己怀孕了。 3．肠胃炎

养胎，从古至今就一直存在。甚至还有许多坊间流传下来的办法，那么古时候的人是如何养胎的呢？古今结合，让你的宝宝更健康。 《太素经》里面讲“一月膏，二月脉，三月胞，四月胎，五月筋，六月骨，七月成，八月动，九月躁，十月生”。 当妈妈们怀孕之后，其实是有很多工作要做的，而最最重要的养胎却是要从怀孕的第一天就要做的！ 怀孕一月，名曰始行；饮食必须是要吃精、熟、暖、美的食物，不可以吃辛辣、腥味过重的食物。 同时，孕一月是肝脏的主值时，所以妈妈们不可以出力太多，睡觉的时候务必安静，不可以有惊恐的事情发生。如果必须要吃药、针灸等，也要避开与肝经、肝脏相关的才行。否则对胎儿是非常不利的。 怀孕二月，名曰始膏；饮食上不可以吃过于辛辣、臊气重的食物，居住的环境宜安静，这个时候如果出力过多则在产后容易得骨节痛等病。 二月

孕妇吃西瓜会减少羊水吗 过量吃西瓜才会使羊水减少。 这是因为西瓜有利尿作用，孕妇吃多了排尿就会增多，这会使得体内水分流失过多，此时身体就会自动引羊水来调节体液的不平衡状态，从而导致羊水减少。 【羊水少如何补水】 孕妇吃西瓜能补充羊水吗 我们都知道孕期准妈妈补充水分能增加羊水，而西瓜的水分充足，所以血糖不高的准妈妈可适量吃一些西瓜来补充羊水，据说这样半个月左右就能把羊水补上去。 提醒：吃西瓜补羊水一定要适量，绝不能吃多了，以免引起腹泻甚至导致羊水减少。 孕妇一天吃多少西瓜合适 不能超过200克。 西瓜性凉，且含糖量高，所以孕妇每天吃西瓜的不宜过多，在200克以内即可。若是过量了就可能引起腹泻、腹胀等疾病，且还容易引发妊娠糖尿病。

孕妇打哈欠是缺氧吗 不是。 孕期准妈妈比较嗜睡，常常感觉睡不够，这样就会经常出现打哈欠的症状。这是很正常现象，准妈妈不用太过担心，只要放松心情保持充足的睡眠即可。 孕妇打哈欠会影响胎儿吗 孕妇打哈欠基本都是未休息好、太过疲惫所致，这对于胎儿是没有影响的，准妈妈只要保证每天睡眠充足即可改善。 打哈欠的作用 1、为了提神 打哈欠其实是一种提醒人们保持清醒的生理机制，打哈欠能够给大脑降温，从而提高大脑的工作效率。当人们打哈欠的时候，所吸入的空气能够使鼻腔血管的温度下降，从而使得较低温的血液输送到大脑。而大脑在低温的刺激下，能够保持清醒的状态和良好的运作功能。 2、促进脸部肌肉活动 平均每天人们都会打很多次哈欠，打哈欠时面部整体都会得到运动，同时可

动作过大 打哈欠的时候需要腹部的紧张收缩来帮助完成这套动作，因此当准妈妈打哈欠过大时，就可能牵扯到腹部，导致局部肌肉痉挛，从而出现打哈欠时肚子抽筋的症状。 因此，准妈妈打哈欠时要注意动作尽量小一些，这样不会导致肚子抽筋。 缺钙 当准妈妈缺钙严重时，打哈欠时也可能引起抽筋现象。 这种情况准妈妈要注意补钙，比如多吃含钙的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。另外，也可在服用钙片补钙。 孕妇打哈欠流眼泪怎么回事 孕妇打哈欠时除了可能出现肚子抽筋的症状外，还经常会流眼泪。那么，这是怎么回事呢? 1、泪小囊受挤压 人的眼泪是泪腺产生的。人在清醒状态下泪腺持续产生泪液。在正常状态下，泪眼在润滑眼球

检查确诊 专家建议，对孕产妇静脉血栓风险的筛查时间，可从早孕初检时开始，甚至可提早到孕前。在孕期和产褥期，也应反复评估，以便于及时发现静脉血栓，及时手术治疗。 手术治疗 患有静脉血栓的准妈妈可通过血栓清除系统手术治疗，这个手术可快速“吸”出血栓，然后再经抗凝治疗就能慢慢恢复。 血栓清除系统手术原理： 利用流变学机械血栓抽吸设备，用高速水流击碎血栓，同时，利用高速水流形成的负压，“吸”出碎血栓，从而迅速有效地清除血栓，开通血管，恢复血流，改善远端血供，使得栓塞症状快速缓解。并且这个手术还能尽量减少血栓并发症和后遗症的发生。