你怀孕以后会定期做胎教吗？很多准妈妈们为了肚子里宝宝的智力发育，都是会这样做的哦，胎宝宝2个智力发育期，准妈妈们要注意！ 准妈妈们从怀孕的那一刻起，就无时无刻不在关心胎宝宝的发育，都希望肚子里的小家伙能够健健康康，从娘胎里就会高人一筹，其实在整个孕育阶段，有两个时间点尤为重要，它们预示着宝宝正在奋力发育成长，只要抓住了这两个关键期，宝宝会更加茁壮，更加聪明！ 3-4月龄，胎宝脑部发育黄金期 当孕期走过了3个月的孕早期，孕妈们开始食欲大增，对于自己喜爱的食物吃完都会有吮吸手指的冲动，其实这个时候宝宝的大脑发育也进入了黄金期，胎宝宝在妈妈的肚子里也会开始有吮吸的动作，他们会开始吮吸自己的拇指、手臂以及连接亲子关系的脐带，光是想象一下就好很可爱是不？ 这个时候准妈妈应该着重注意胎宝宝的脑部发育，用自己的方式帮助宝宝的大脑发育更进

有些女性有一些不好的习惯，这样会容易造成宫外孕的哦，你知道吗？这3种妈妈容易宫外孕，那么怎样才能优生优育呢！ 闺蜜彤彤好不容易怀上了属于自己的宝宝，却发现自己偶尔小腹坠疼，起初也没太在意，可就是前几天却见了红，去医院一检查才得知自己是宫外孕。全家人都正因为这件事正高兴的起劲，一盆冷水就把大家浇懵了，怎么就会宫外孕呢？其实引起宫外孕的因素有很多，不过这3种类型孕妈宫外孕的几率会更大！ 抽烟喝酒的妈妈 一些年轻的女性在怀孕前会有抽烟喝酒的习惯，即便进入备孕期短期戒掉了烟酒，那之前的这些陋习也使自己的身体慢慢的发生了一些变化。 烟草中的尼古丁会对女性输卵管内的纤毛产生刺激，改变它们的运动方向，长期以往会使盆腔器官发生感染。长期喝酒的女性，也会造成输卵管蠕动性差，导致孕育过程中胎宝宝在子宫之外“安家落户”。 输卵管异常

孕期每个月补充什么？怀孕了，每个月要重点补充哪些营养素？怎么补充？这是很多孕妈妈非常关心的问题。为了生出一个健康的娃，孕期每个月需要重视的营养素有哪些？ 怀胎十月，不管是孕妈妈自身还是胎宝宝，每个月都在发生奇妙的变化。 因此，每月重点需要的营养素也有所不同。 今天我将为各位准妈妈详细科普一下，孕期每月需要的重点营养素补充。 备孕和第1个月—— 「叶酸」 叶酸是遗传信息合成所必需的辅酶。 在前期胚胎发育中如果缺乏叶酸，有可能导致胚胎分化过程变异，明显增加胎儿神经管畸形的风险，所以在备孕期或者孕早期需要重点补充叶酸。 重点补充阶段 备孕期和孕早期 缺乏的危害 可能导致胎儿神经管畸形 叶酸的补充量 一般建议从备孕期开始，每天补充4

孕中期吃什么好？孕妈咪孕中期时吃什么食物对胎儿发育好？孕中期有很多需要注意的事项，下面来看看小编推荐的孕中期食谱吧。 孕中期食谱： 推荐4款美味营养的菜肴： 1、虾皮烧菜花（补充钙和维生素） 把菜花掰成小块，放进沸水里焯透捞出，在凉水里浸凉后控干水分，同时把虾皮洗净；锅里放植物油烧热后把虾皮稍炸，然后放入葱姜末、盐等，把菜花放入，加入适量豆芽汤用小火煨透；以水淀粉勾芡，淋香油出锅即成。 2、青蒜炒猪肝（补充铁、微量元素、维生素） 猪肝去筋膜后切成柳叶片，用团粉浆一下；青蒜切段后，锅里放植物油，烧热后放入肝片，待变灰白色捞出控油，锅里留一点底油将青蒜段煸炒；加酱油、盐、白糖后放入肝片用团粉勾芡，淋醋和香油翻炒均匀即成。 3、豆腐百花汤（补充优质蛋白质、多种维生素、锌、铁） 将新

眼看宝妈妈都怀孕17周了，这时家人对宝妈妈的健康问题，饮食问题都是很关注啊。下面要给大家分享的内容是：“怀孕17周注意事项 有什么症状”，一起来看下吧！ 怀孕17周注意事项： 1、胎心 一般在孕17-20周可以在腹部用一般的听诊器听到胎心。胎心跳动的次数不是特别规律，妈妈的健康、精神状况也会造成胎心的变化。从孕16周末起，孕妈妈可使用专用的胎心仪在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120-160次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。 2、孕期度假 孕期度假，有一些额外的因素需要考虑： ①给自己足够的时间； ②仔细地计划汽车旅行； ③观光比平时劳累，因此需要放慢脚步； ④如果你正在国外，多喝一些瓶装水，避免在你的饮料中加冰； ⑤水果

很多第一次生孩子的女性，对怀孕的知识一点都不知道，因此很多人经常怀孕了都不知道，下面来看看女性孕早期有哪些症状？ 女性孕早期有哪些症状： 1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。 2.乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。 3.常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是

在孕期是需要注意自己的饮食习惯的，那么你知道有哪些食物是不能吃的吗？今天小编给你全面了解一下，这8种食物不能吃哦！ 人的生长发育离不开食物，为了身体健康人需要吃各种各样的食物来补充不同的营养需求，但是对于孕妇来说饮食是相当要注意的。 首先来看下怀孕不能吃什么 1、生豆类 四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。 2、生豆浆 生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。 3、木薯 木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。 4、发芽马铃薯 马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意

自从当了妈妈之后，在饮食方面有很多事项需要注意的，怀孕后不能吃什么？很多女性都很喜欢吃美食，即使知道有些是垃圾食品，但是怀孕后可不能再这么任性了，为了宝宝的健康，在饮食上要多加注意。 首先来看下怀孕后不能吃什么 1、糖果类 孕期由于受大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动、龋齿，如果再吃糖果或甜味剂，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康。 2、腌制食品 腌制食品在腌制过程中，大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形。 3、含铅食品 像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高，一旦摄入过多的铅，就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率，对胎儿的脑细胞造成伤害。 4、浓茶 浓茶中含有较多

高龄孕妇需注意什么？我们都知道高龄孕妇压力较大，而且要更加的多注意，特别是下面这4点一定要重视！ 大家都知道高龄女性能怀上宝宝实属不易，在怀孕期间很多事情都要注意，为了生下健康的宝宝。 高龄孕妇需注意什么： 1、注意慢性疾病 高血压和糖尿病，这两种病症第一次出现可能会在怀孕期间。如果你是在35岁或者以上的话，早期和按时的产前护理能够保证你得到早期的诊断和合适的治疗。 糖尿病和高血压等在30-40岁的女性当中十分常见，所以在你怀孕之前要及时控制好这些病症。细心的药物控制能够有效减少这些病症引起其他并发症的危险。 2、消灭心理压力 很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子的健康问题。其实，一个健康的大龄孕妇，除了在染色体基因变异方面发生的可能性

在孕期有些准妈妈的情绪并不太稳定，那么该如何调理孕期的情绪呢？孕妇心烦怎么办？有哪些平复情绪的方式呢？ 现在很多女性怀孕后都有心烦的现象，皮肤变差，体形变胖了，有点烦是很正常的。 孕妇心烦怎么办 1、转移注意力 多做一点事情，不要让自己停下来想那些令人不愉快的事情，别想那些不开心的事，多想些或做些让自己开心的事情。 2、约朋友聊天 可以约几个好友聊聊天，多和亲戚朋友接触聊天。通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。 3、走出去运动 别老是闷在家里，多到外面去走走，每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅。孕妇应积极参与孕妇俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情

水果很多人都很喜欢吃，味道甜美营养丰富，那么孕妈咪吃水果有什么讲究呢？孕妇吃什么水果好？下面小编要推荐这10款水果~ 孕妇吃什么水果好 推荐这10款水果 柚子 含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。 苹果 苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。 柑橘 柑橘号称是维生素的宝藏。它具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。 葡萄 富

荔枝酸酸甜甜的很好吃，很多人也最爱吃，但是怀孕以后的准妈妈们能吃吗？吃荔枝有哪些好处你知道吗？ 荔枝可是很多人都很喜欢吃的水果，但是很多女性在怀孕期间也想吃，但又担心会对胎儿不好。 孕妇能吃荔枝吗： 孕妇可以适当的吃荔枝，但是再好的东西都不能多吃，荔枝也是这样的。荔枝能够有效缓解准妈妈的妊娠反应，如果荔枝吃多了就会影响准妈妈们的健康还宝宝的发育了，孕妇在吃荔枝的还要掌握适当的量。 孕妇吃荔枝有哪些好处： 1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。 2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 3、荔枝拥有丰富的维生素，孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑

在孕期多喝一些汤是非常有好处的，但是应该喝什么汤呢？今天小编给大家介绍的是孕晚期喝什么汤好？这5款汤美味又营养！ 汤很多人都喜欢喝，如：肉汤，排骨汤，冬瓜汤等。其实孕妇喝汤对身体和胎儿都是有很大好处的。 推荐5款既美味又营养的汤： 南瓜浓汤 材料：南瓜蓉，蘑菇，洋葱，盐适量，鲜奶，枸杞子，食用油等各适量。 做法：洋葱和蘑菇洗净切丝备用，南瓜去皮切块，入锅蒸熟，油热后，加入蘑菇和洋葱炒出香味，加入南瓜蓉和适量的清水煮，待滚后加奶，搅拌均匀，最好加几粒枸杞子装饰一下即可出锅。 鲫鱼豆腐汤 材料：鲫鱼，豆腐，葱姜，料酒，盐等各适量。 做法：洗干净鱼，然后抹上盐腌一会，之后抹点黄酒再腌一会，豆腐在沸水中焯一下，去豆腥味，用生姜片在鱼身上来回涂抹，把鱼在锅里煎成金黄色，把锅里的油倒出来，锅中添水，加

孕中期饮食注意事项有哪些？孕中期在饮食方面需要讲究什么？转眼间孕妈妈已经怀孕13周了，到了孕中期，胎儿也慢慢长大，这时对营养的需求也增加了，下面小编要推荐4种营养丰富的美食。 孕中期饮食食谱： 推荐4种营养丰富的食物： 1、虾皮烧菜花（补充钙和维生素） 把菜花掰成小块，放进沸水里焯透捞出，在凉水里浸凉后控干水分，同时把虾皮洗净；锅里放植物油烧热后把虾皮稍炸，然后放入葱姜末、盐等，把菜花放入，加入适量豆芽汤用小火煨透；以水淀粉勾芡，淋香油出锅即成。 2、青蒜炒猪肝（补充铁、微量元素、维生素） 猪肝去筋膜后切成柳叶片，用团粉浆一下；青蒜切段后，锅里放植物油，烧热后放入肝片，待变灰白色捞出控油，锅里留一点底油将青蒜段煸炒；加酱油、盐、白糖后放入肝片用团粉勾芡，淋醋和香油翻炒均匀即成。 3、豆腐百花汤（补充优

孕早期吃什么好？女性怀孕了一定要补充营养，不能为了身材只吃素的，下面小编推荐的是孕早期营养食谱~ 孕早期营养食谱推荐： 西芹腰果虾仁 准备材料：西芹适量、虾仁（红）适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉（白）2克、植物油适量。 制作方法 1、如果是生腰果，要先烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断翻炒，将腰果炒熟炒香。如果是购买了熟腰果则可省略这一步。 2、虾仁洗净擦干水分后，用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。 3、芹菜洗净，切段。 4、锅加热，倒适量油，爆香姜粒，倒入虾仁炒熟后捞出备用。 5、锅加热，再倒少许油，油热得将要冒烟后，将西芹段放入翻炒，然后倒入虾仁翻炒并加盐和鸡粉调味。将腰果放入略微翻炒即可出锅。 这道西芹腰果虾仁味道鲜美、香脆爽口，丰

有些准妈妈们能够非常清晰的感觉到肚子里的宝宝胎动的很明显也很频繁，这是怎么回事呢？应该如何预防胎儿过度胎动呢？ 很多女性在怀孕过程中都有胎动的现象，她们为此很苦恼。 孕妇胎动频繁是怎么回事： 一、生理性原因 孕晚期胎动频繁，大多数是由于生理性原因造成的，大概有以下5种情况： 1、饭后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也托妈妈的福一起“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前明显增加一些。 2、洗澡时，在温水的沐浴下，准妈妈血液循环更加畅通，且身心都比较放松，这种愉快的情绪会传达给宝宝，所以胎宝宝的活动也变得比较频繁。 3、孕晚期胎宝宝已经能听出妈妈的声音了，ta喜欢和爸爸妈妈用对话的方式交流，因此准妈妈在对着胎宝宝说话的时候，宝宝会有回应，用频繁胎动的方式表达自己的感觉。 4、当胎宝宝受到音乐

甘蔗是一种很甜的食物，很多人都喜欢嚼甘蔗，那么你知道孕妇能吃甘蔗吗？孕妇吃甘蔗有什么影响？ 提到甘蔗，很多人都喜欢吃，甜甜的，很有嚼劲。 孕妇能吃甘蔗吗： 1、孕妇是否可以吃甘蔗？首先我们要对甘蔗进行一个全面的了解，然后再结合孕妈的身体变化，孕妈所需要的营养成分进行正确的判断。 2、甘蔗是一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼的亲们则不宜食用哦。孕妈也是可以吃的，但是不宜常吃而已。根据医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。 3、因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球

每个人睡觉的姿势都不一样，有的人平睡，有的人左侧睡，有的人右侧睡。那么孕妇怎样睡好呢？ 孕妇的正确睡姿： 首先，妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 其次，妊娠中期(4-7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 最后，妊娠晚期(8-10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改

到了孕晚期有哪些是需要注意的，要知道这时孕妈妈可是全家人都关心的焦点，为了宝宝平安健康的出生，很多事情都是需要注意的。 怀孕晚期注意事项： 1、加强胎监，按时做产检 孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护，坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。千万不要忽视或者漏掉检查。 2、做好分娩准备 选择一家合适的医院，首要考虑交通方便程度和医疗卫生条件都不错的医院。提前联系医院安排好住院事宜，以便生产发动时可以方便的随时入院待产。同时也要提前准备好待产包。 3、做好分娩的思想准备 有些孕妇由于过早接触生产和分娩过程的资料，导致产生了对分娩的恐惧，这对宫内胎儿的发育是不利的。孕晚期的孕妇应适当了解一下临产的表现及分娩过

孕中期见红的原因有哪些？孕中期见红有危害吗？现在很多女性都有孕中期见红的现象，这可让她们很担心啊，下面看看孕中期该如何好好调理？ 孕中期见红的原因： 1、子宫颈机能不全 子宫颈机能不全，又叫做宫颈内口松弛症，因为做过流产的孕妇子宫颈容易受伤，若是复原不佳，就会容易致使孕妇在再次怀孕的中期，因子宫颈口无法承受胎儿长大的压力，从而出现的常少量出血和腹部下坠感。 2、宫颈糜烂 随着妊娠月份的进展，由于孕妇体内的孕激素水平不断提高，孕妇的宫颈糜烂症状就会明显加重，此时就会容易阴道出血。另外，若饮食过度刺激也会加重孕妇的出血症状。 3、流产 有时候阴道出血是孕妇妊娠中最常见的危险征兆，若是病情加重，阴道的出血也会逐渐增多，如果孕妇出现的腹痛次数增加、腹部寒冷程度加重、有时感觉不到胎动等，都要及时前往医院检查。