吸入蒸汽 孕妇嗓子痒想咳嗽跟咽炎和上呼吸道感染等有关系，此时想办法润滑呼吸道就能减少干咳发痒。准妈妈可多喝温开水，也可用水杯盛大半杯热开水，将口鼻入杯口，用力吸蒸汽，反复2-3次，可止咳。 喝淡盐水 喝淡盐水可补充咽喉部水分，稀释痰液，使之更容易咳出，对咽喉炎、呼吸道感染等引起的咳嗽有很好的效果，嗓子痒想咳嗽的孕妇不妨试试。 川贝炖雪梨 孕妇吃川贝炖雪梨也能缓解嗓子痒想咳嗽的症状。 原料：雪梨1个，川贝5克，冰糖30克。 做法：将梨切去蒂部，挖出雪梨心，把川贝及冰糖填入，盖回蒂部，用牙签穿连，合放在碗内蒸45分钟。早晚分食。 功效：清热化痰止咳，散结解表。主治咳嗽、口干、咽燥，痰黄等。 就医治疗 孕妇嗓子痒想咳嗽的原因有很多

中药方剂一 这道中药方适合外感咳嗽的孕妇用。 外感咳嗽症状：孕妇咳嗽不已，声重吐浊，鼻塞流涕，咳嗽清晰，舌苔薄白，脉浮滑。 中药配方：荆芥15g，葛根15g，杏仁15g,苏叶10g，桔梗15g，桂枝10g，生姜3片，甘草5g，前胡15g; 提醒：若孕妇为风热感冒，咳痰黄稠、咽痛，鼻咽干燥，则用桑菊饮加减。 中药方剂二 适合阴虚肺燥型咳嗽的孕妇使用。 阴虚肺燥咳嗽症状：干咳无痰，或痰中带血，口干咽燥，手足心热，舌红少苔，脉细滑数。 中药配方：百合15g，百部15g，白芍15g，生地15g，贝母10g，桑叶10g，炙枇杷叶15g，麦冬10g，桔梗10g，知母10g，甘草5g。 中药方剂三 这道方剂对脾肺气虚型的咳嗽

孕妇咳嗽能喝大蒜水吗 能喝。 大蒜性温，味辛，无毒，且有杀菌止咳的作用，孕妇咳嗽时是可以食用的。但小编还是要提醒准妈妈们，孕妇体质阴虚，不宜过食性温的食物，因此孕妇喝大蒜水要适量，一天一份300毫升的即可。若喝了3天大蒜水还无效，应及时更换治疗方法。 大蒜水能治什么咳嗽 咳嗽的病因不同，所以将咳嗽分为成好几种类型，其治疗方法也不同。那么，大蒜水能治哪种类型的咳嗽呢? 风寒感冒咳嗽 孕妇受寒之后抵抗力下降，容易被感冒病毒感染，导致出现感冒咳嗽的情况，而大蒜煮水性温，有驱寒的作用，可以缓解风寒感冒导致的咳嗽。 细菌性感冒咳嗽 大蒜煮水具有很强的杀菌作用，其丰富的大蒜素可以杀灭大多数的细菌，因此可以缓解和治疗细菌性感冒导致的咳嗽。 适合孕妇喝的大蒜水怎么做

孕妇咳嗽能喝京都念慈庵枇杷膏吗 可以。 京都念慈庵枇杷膏主要是中药成分，副作用较少，不会对胎儿造成不良影响。所以，孕妇可在医生的指导下适量饮用治疗咳嗽。 但要注意，患有糖尿病、有肝肾肺等严重慢性疾病的孕妇不宜用。 京都念慈庵枇杷膏的功效 1、清热化痰 枇杷膏是以枇杷叶为主要材料加入川贝和多种中药材加工而成，清热化痰是它最重要的功效，平时可以用于人类因热毒过盛引起的痰多，以及咳痰不爽等不良症状的治疗，治疗功效明显。 2、治咽喉炎 枇杷膏不但能清热去炎，还能消炎止痛，对人类的咽喉炎有良好的治疗功效，能缓解咽喉疼痛和声音嘶哑，另外枇杷膏对一些常见的口腔上火症状也有不错的缓解功效。 3、滋阴养肺 滋阴养且也是枇杷膏的重要功效之一，它可以制虚火，养真阴，平气喘，

按摩丰隆穴 孕妇咳嗽有痰时可按摩丰隆穴治疗。 穴位位置：位于足外踝上8寸(大约在外膝眼与外踝尖的连线中点)处。 按摩方法：按压到丰隆穴时，会有轻微的疼痛感，找到正确位置后，每天按压1到3分钟。 按摩列缺穴 若孕妇是单纯性的咳嗽，没有其他症状，按摩列缺穴就能缓解咳嗽症状。 穴位位置：手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处。 按摩方法：用拇指按在列缺穴处，做横向的推搓揉动，使肌肉，筋腱来回移动，以有酸胀等感觉为佳。 按摩大椎穴 孕妇属于风寒咳嗽时，主要特点有咳嗽，咽痒，咳痰清稀，痰白稀薄，鼻塞流清涕，舌苔白等，可通过按摩大椎穴治疗。 穴位位置：位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第

保持正确的生活习惯 孕妇颈纹加深跟日常的不良生活习惯有关，比如低头玩手机和睡高枕头等，因此要想去除颈纹，就应该注意养成良好习惯。建议准妈妈们平时多抬头望天花板，少蜷缩着脖子或者低头玩手机。另外，还应睡平枕头，这样可一定程度的预防和减少颈纹。 颈部按摩 适当的颈部按摩能促进血液循环，加快皮肤新陈代谢，消除颈纹。 按摩方法：洗完澡后，在脖子上涂抹一些面霜、颈霜之类的护肤品，用双手由下往上做提拉动作，从锁骨位置到下巴位置，反复按摩3-5分钟即可。 食疗去颈纹 皮肤皱褶跟体内水分和胶原蛋白减少有关，因此准妈妈平时多吃富含胶原蛋白的食物和多喝水。另外，还应多吃水果蔬菜，补充维生素，这对皮肤恢复有很大的好处。 加强颈部皮肤护理 准妈

现代社会还是有很多早产儿的，但是早产儿各项身体机能发育不完全，对于宝宝来说还是影响很大的，这10件事会增加早产风险，孕妈妈们要注意！ 早产，是每一名孕妈妈都不想面对的事情，如何预防？如何应对？今天，复旦大学附属妇产科医院新生儿科副主任骆菲副主任医师就来说一说。 什么原因会导致早产？ 以下准妈妈迎来早产儿的概率要略高一点，所以要尽早对症治疗哦。 胎膜早破、绒毛膜羊膜炎，30%～40%的早产与此有关； 下生殖道感染和尿道感染； 子宫过度膨胀，如多胎妊娠和羊水过多； 胎盘异常如前置胎盘和胎盘早剥等； 妊娠急性和慢性的合并症和并发症，如妊娠期高血压疾病、妊娠合并心脏病、甲状腺疾患、妊娠糖尿病以及急性病毒性肝炎等； 子宫先天性畸形； 宫颈内口松弛； 吸烟、吸毒、酒

怀孕，不少人第一时间就会联想到变胖。 胖还分两种，一种是真胖，脂肪变多；另一种是“肿了”，水肿的肿。 孕期变胖， 怪我咯？ 怀孕“肿”么就肿了呢？今天复旦大学附属妇产科医院刘海燕主治医师为大家科普下妊娠期水肿。 妊娠期水肿是指孕妇妊娠期的水肿，是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。 妊娠期水肿常出现在晚孕期间，程度随着孕周的增加而加重。孕妇常有踝部，小腿下半部等人体较低部位轻度浮肿现象出现，多为凹陷性水肿，将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。 这种现象是由多方面因素综合作用所致的。主要可以分为两部分：一是生理性因素；二是病理性因素。 生理性水肿发生于孕晚期，为轻度浮肿，在休息后消退，属于正常现象，无须行特殊

为什么会流产？造成流产的因素有哪些？女性流产大部分是自身体质饮食的问题吗？下面看看详解女性流产的原因。 怀胎十月，随着准妈妈越来越鼓的腹部，圆圆满满，妙趣横生。但其中总有些不和谐的曲折，使得本可圆满的故事，戛然而止。 比如，流产。就像个讨人嫌的恶魔，流产让不少满怀期待的准妈妈们当头一棒，却不明白原因到底为何，只能暗自流泪。 “为什么会流产？” 这一定是遭受流产痛击的准妈妈们 最想要知道的问题！ 顺利的妊娠都是相似的，复杂的流产各有各的原因。今天，复旦大学附属妇产科医院研究院副所长杜美蓉主任医师来为大家解释这个问题。 早期妊娠就好比在妈妈子宫里进行的一场家庭会议，会议主持人是准妈妈和小胚胎,参会者是妈妈子宫和准爸爸。 一旦家庭会议不能够实现有效的协作与沟通，任何一方参会人员

失眠是一件很难受的事情，有些人会经常性失眠，那么如果孕妇失眠呢？孕妈妈失眠，来试试这实用4招！ 好的睡眠，能带给人们充沛的活力和愉快的心情。相反，坏的睡眠，带给人们的焦虑情绪，影响生活质量。而对于妊娠期女性，睡眠质量尤为重要。 坐门诊时，我们时常听到孕妇诉说入睡困难、易醒、浅睡眠等问题。导致失眠的原因有：孕期体内激素水平的改变、晚孕期腹中宝宝的“拳打脚踢”、膀胱受压所致的频繁起夜等等生理、心理因素。 那么有什么好方法来应对妊娠期失眠呢？ 一、安抚焦虑的情绪 许多新手妈妈常常因为担心如何分娩及产后生活的改变而难以入睡，但辗转反侧并没有解决问题。 入睡前可以舒适地洗个热水澡，丈夫贴心地按摩，都可以很好地舒缓心情。也可以与家人或者朋友多多分享自己孕期所遇到的问题或者有趣的事，转移注意力，有助于安然入眠。

怀孕以后除了饮食要注意，还有很多要注意的方面，尤其是自己的身体出现的变化，怀孕了，小心呵护好这几个敏感部位，可别大意了！ 从怀孕第一天开始，因为宝宝的到来，孕妈身体的每一个部位都在悄悄发生着变化，在日常生活中，要正确地认识身体这些部位发生的变化并加强呵护，就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈~ 一、皮肤 怀孕后增加的血液循环、升高的基础体温以及改变了的激素水平使得很多孕妈光滑细腻，并且质地弹性也会较怀孕前好得多，光面照人；但仍有30%的孕妈脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妈脸上原有斑点的颜色加深，甚至会有“青春痘”出现，还有很多孕妈在肚皮和大腿处出现妊娠纹，这些改变都是正常的，是可以通过精心的呵护来避免或者减轻的。 呵护小贴士： （1）每天都要涂抹防晒霜和滋润霜，防晒系数至少要在15以上，同时要注意保护你的嘴

怀上宝宝后，孕妈感觉做什么都不太方便，比如睡觉，不知道怎样睡才对宝宝好，毕竟孕妈的睡姿直接影响到宝宝的健康与生命。 提到孕期要保持什么样的睡姿?很多人一定能快速地反应，响亮地回答“左侧睡”。那么“左侧睡”的真正含义是什么呢? 一、为什么孕晚期采取“左侧睡”? 1、减轻子宫对动脉和静脉的压迫 减轻压迫后保证了血液循环的畅通和氧气供给量的充足。一般来说，随着怀孕月份的增加，子宫也不断长大，到20周以后，子宫已经从盆腔进入了腹腔。在孕妈站立或者侧躺时，子宫才不会压迫下腔静脉。 2、有助于排尿 排尿后能缓解孕妈的四肢水肿问题，这种睡姿还能降低孕期各种综合症的发生机率。 3、有助于减少胃食管返流 促进孕妈的消化，防止出现烧心等症状。 4、保证了母体血液和氧气的供应 这样胎儿的

孕妈咪如何提前知道自己肚子里怀的是男是女？民间流传“女美娘，男丑母”，这个靠谱吗？怀男孩的孕妇孕期真的会变丑吗？ 每位年轻妈妈都想提前知道自己怀的是男孩还是女孩。所以民间就随之流传着这样的一个说法：“女美娘，男丑母”，也就是说怀孕之后脸色变得更好看，皮肤更细腻红润了，那么多半就是女孩，反之，若是脸色变得比较难看，而且脸上容易长斑，那么多半是男孩了。这种传言可靠么？真的可以从脸色就能辨别胎儿性别么？ 谣言： “女美娘，男丑母”是真的。因为怀女儿雌激素增加，可促进皮肤的新陈代谢从而越美丽。而怀男孩雄性激素增加，易造成准妈妈油脂分泌增多、角质层增厚，看起来自然会变丑。 孕妈容貌发生变化究竟是为何? 根据研究表明，孕妈容貌发生变化，是因为孕期女性在妊娠期间雌激素和孕激素大量增多，这些激素的变化促进了皮肤黑素细胞的功能，使黑色素增加，

孕妈妈们都关心腹中胎儿是否健康，但是除了产检时，其他时间真的不知道宝宝在肚子里怎么样，好多妈妈也因此而纠结。其实胎宝宝虽不会说话，但是可以通过特别的方式，告诉妈妈自己很健康，例如下面几种： 一、肚脐附近一丝丝的痒 这是孕早期时孕妈妈会有的感觉，这时的胎儿还很小，像小鱼一样在肚子里面探索。如果孕妈妈有肚脐附近痒痒的感觉，是胎儿在告诉你他正在长大，看把他厉害的。 二、肚子里发出“咕噜”声 这是孕中期时孕妈妈会有的感觉，有时孕妈妈把手放在肚皮上，轻轻地压一侧，胎儿就会跑到另外一侧，再压另外一侧，胎儿又回到这一侧，伴随的还有咕噜的声音。这是胎儿在和你玩闹呢。但是孕妈妈不能总把手放肚皮上，不然小心胎儿在你的肚子里面翻跟斗哦。 三、肚子有一个点在一直跳 这种感觉一般会发生在下午四五点钟和夜半时分，像是宝宝的心跳

怀孕以后有很多传言，你知道这些传言是真的吗？怀孕后，这5个分娩误区要清楚，不要盲目坚持！一定要听从医生的建议！ 关于生孩子，总能听到太多的说法，孕妈们要有区分的能力，相信科学不要进入这5个常见误区，对孕妈和胎儿都不好，中了的要尽早改正。 误区一，顺产的宝宝更聪明 有些人更倾向于顺产，原因是认为顺产的宝宝更聪明。其实，顺产的好处是真不少，产后恢复的也快，对宝宝身体也有一定好处，但顺产对宝宝聪明与否没影响。顺产只是种分娩方式，经过产道挤压可以使宝宝心肺功能得到锻炼，但并不能把宝宝脑子“挤聪明”的。分娩时要以平安分娩为主，别只想着顺产宝宝更聪明，以免影响到分娩哦。 误区二，胎儿在腹中时间越长越好 瓜熟蒂落是大自然的规律，但也要分具体情况，有些孕妈超出预产期很久了，仍然坚持着瓜熟蒂落胎儿在腹中一天相当于在外面十

怀孕以后要注意自己的身体状况，不要硬撑哦，不然对自己对胎儿都会造成伤害，孕期有这5种感觉，要尽快就医检查，不要硬撑着！ 怀孕后的身体和之前不一样，为了平安孕育健康宝宝，孕妈们需要多注意些才是。孕期若有下面这5种感觉，孕妈要尽快就医检查，不要硬撑着，做个细心，对自己和胎儿负责的准妈妈。 1、感到胎动异常 胎动也是胎儿向孕妈抱平安的一种方式，通过胎动孕妈可以感知到胎儿的健康状况，如果孕期有胎动异常的感觉，准妈妈们别粗心大意的不当回事。 孕期异常胎动的表现，在12小时内胎动低于20次为异常，低于10次胎儿可能有危险。若胎儿先是一阵急促的躁动后又长时间没有胎动或短时间内胎儿频繁躁动让孕妈感到不安，遇到这些异常胎动别粗心大意，及时就医了解胎儿健康情况。 2、见红量较多 孕期见红是怀孕后的异常表现，除非是受精卵

孕期腰痛是很多准妈妈都会遇到的问题，当然这大多与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关。那么孕期腰痛，到底该如何缓解呢? 为什么孕期容易腰痛? 随着肚子越来越大，腰痛的症状也会越来越明显，为什么准妈妈在孕期容易腰痛? 1、孕期的正常生理反应 随着胎儿的长大，孕妈在怀孕后体重会逐渐增加，身体脂肪含量变高。其中变化最大的是肚子，由于胎儿不断增大引起肚子隆起，这些负重增加了腰部的受力。同时，加上怀孕期间激素的改变，怀孕期间的肌肉弹性会比较差一点，所以腰部的肌肉弹性会减弱，这样容易导致腰痛的产生。 2、缺钙 怀孕期间，由于胎儿生成发育所需要的钙完全来源于母体，孕妈消耗的钙量要远远大于普通人，所以很多孕妈容易出现缺钙问题，缺钙也会引起腰痛。建议准妈妈在整个妊娠期间，孕妈都要特别注意补钙。

怀孕后呕吐是非常常见的一个孕期反应，大约 50%-90%的孕妇会在孕期出现恶心和呕吐。那么，有哪些方法可以缓解孕吐呢? 孕吐一般从孕9周前出现，60%的孕妇在12- 14周左右时呕吐现象消失，91%的孕妇在 20 周能够结束呕吐。当然，也有些孕妈妈没那么幸运，约有3%的孕妇呕吐剧烈，发生了脱水、电解质紊乱，体重减轻超过5%，被称为“妊娠剧吐”。 当孕期出现恶心呕吐，我们有哪些生活小技巧可以缓解和改善这一症状呢? 可以经常吃一些小份的小吃或者点心，尽量保证胃里不要空。推荐高蛋白或者复合碳水化合物，不管进食何种食物，注意进食速度要缓慢。 吃完东西尽量不要马上躺着，特别是左侧卧位，因为这样会减慢消化速度。 在床边放一些简单的零食，如饼干。当早上醒来后，可以吃一点小饼干，然后休息20-30分钟再起床。同样，如果您在半夜醒来感恶心

你知道吗？孩子的颜值一部分受遗传的影响，一部分受后天的成长环境影响，还有一部分是孕期准父母的情绪营造的胎儿“生活氛围”决定的。 我和老公都不爱皱眉头，我家宝宝出生后月子里就总是爱哭，夜里不睡觉，一哭起来就皱着眉头。我看着就忍不住的给他揉揉眉心。婆婆那次嘀咕，“你们两口子也没有皱眉的习惯啊……” 那天逛论坛看见大家讨论孕期生气、爱哭会不会影响宝宝长相的话题，我才恍然大悟，怀孕期间老公总是出差，婆婆和妈妈也没怎么照顾我。我一个孕妇自己上班、下班自己做饭，自己待着，时间久了总是莫名的生气，打电话吵架总是越吵越生气越绝望，那段时间心情沉闷，偷偷哭了不知道多少次。现在觉得，是不是因为那些负面的情绪造成宝宝性格天生不好，爱皱眉头，急脾气，坏脾气。 之前听过一次孕期知识讲座，那个老师就说过，孩子的长相除了遗传的影响以外，就是和孕妇的心情有关了!孕期

孕育一个健康聪明的宝贝，是每个孕妈咪的梦想，而要实现这个梦想，保证充足的营养是必不可少的因素之一，而其中孕期血糖就是是孕期重要的健康指标。 围绕孕妈咪的“吃”，可谓是每个家庭最花心思的事。随着生活水平的提高，各类美食也是竞相登场，可是这份尽心尽意却往往导致孕检结果—血糖值异常。虽然这仅仅是一个信号，还未发展到一些病症，但是对于孕妈咪而言，不能不重视啊! 孕期血糖异常4个高危因素 ●遗传因素：有家族遗传史的孕妈咪可能携带着诱发糖尿病的基因，很容易激发孕期血糖偏高，并有可能转化为显性糖尿病。 ●饮食问题：孕期大量摄入高糖、高脂食品，会使胰岛素的分泌增多。胰岛素的分泌不能满足身体需求，会引起孕期血糖偏高。 ●体重超标：孕妈咪体重超标，胰岛素降血糖活力会严重降低，需要更多的胰岛素来维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分