最近流感的侵袭，很多孕妈咪担心自己感染，孕妈咪该如何避开流感入侵，下面看看这些，孕妈记住这五条原则，保证高枕无忧 进入冬季，气温变得寒冷，不少准妈妈都变成重点保护对象。为了避免流感的“亲密照顾”，不少宝妈都做好了保护措施，毕竟怀孕了以后，用药需要谨慎，所以一定要多注意身体。有的宝妈虽然很小心，仍然没有躲过流感的“噩运”，那这个时候，应该是硬扛着，还是吃药解决呢? 小编今天就为各位分享一些有效的解决方案，让你直面抗击流感： 方法一：多喝水 “流行性感冒”是由于病毒引起的感冒，如果症状不严重的情况下，可以不需要急着找医生，可以尝试多喝水。喝水可以让自己鼻腔鼻涕和痰液流动，避免感染，而且多喝水后，多排出水分，可以让身体减轻不适感。 方法二：多休息 要想流感好的快，最重要的一点：保持好的睡眠，所以在这个阶段

怀孕后，不少孕妈都比较注意饮食，生怕一个不小心，吃错什么对胎儿会有不好的影响。而对于很多新手妈妈来说，对于这些禁忌是不大了解的。而有些嘴巴馋的妈妈，更是觉得怀了应该要多吃，这样宝宝才能长得健康些，但!事实并非如此。 有许多孕妈都喜欢孕期吃水果，水果含有丰富的维生素和营养物质，确实对孕妈来说是不错的零食。但，并不是所有水果，准妈妈都能随意吃，吃一定要“适量”!有几种水果，怀孕的宝妈一定要多注意! 山楂 都说“酸儿辣女”，有的孕妇因为孕期胃口比较差，喜欢吃一些酸甜可口的东西。而山楂就是不少妈妈的选择，但是，山楂有活血化瘀的功效，孕期一定不能吃山楂，山楂有可能会引起子宫收缩，影响胎儿，特别对于一些习惯性流产的孕妇来说，一定要避开山楂! 荔枝 女性怀孕后，身体体质会变热性，容易气血不足，而荔

胎宝宝也会打嗝？胎宝宝打嗝是怎么回事？胎宝宝打嗝有什么表现？胎宝宝打嗝还是胎动？孕妈咪们分得清吗？ 孕妈妈一般在孕后期都能感觉到，自己吃完饭之后，时常会打嗝，而且基本上每个孕妈妈都会有这种感觉，这实际上是一种正常的生理现象，但是说到“胎儿打嗝”，相信很多孕妈妈都不知道，胎宝宝在肚子里还会打嗝吗？其实，如果孕妈妈感觉到腹部出现阵发性的震动，与平常的胎动情况不一样，这就是胎宝宝在打嗝了，但是为什么会出现这种情况呢？ 胎宝宝打嗝是怎么回事？ 一般打嗝这种现象，对于大人来说可能是由于进食过快，或是着凉，就会出现打嗝的现象，而对于孕妈妈肚中的胎宝宝来说，一般在孕晚期，胎宝宝会在孕妈妈的体内吞咽羊水，用来锻炼肺部的呼吸，使得肺泡在羊水里不断长大。而胎宝宝的胸腔与腹腔之间的膈肌，与身体其他的器官实际上是一样的，也有神经分布和血液供应，当这种引起打嗝的讯号传递给大

吃货妈妈看着美食难免会嘴馋偷吃，然而怀孕时忍不住想偷吃该怎么办？下面看看很多孕妈在孕期都偷吃过这5种食物，你中招了吗？ 女人的一生好像都是少不了吃吃、减减，平常挂在嘴边的“我要减肥”！在美食的诱惑下，立马就丧失了斗志，只能找一些弱弱的借口搪塞“吃了这顿再减”。好不容易等到怀孕了，不用辛苦减肥了，可是每天都会有婆婆在这边说“这个不能吃，易上火”，老公在那边说“这个也不能吃，太油了”。这可让嘴馋的妈妈如何是好。 不过，这可阻挡不住孕妈妈们贪吃的小嘴巴，相信很多孕妈妈在孕期，都有偷偷吃过这几种食物。 1、泡面 泡面不仅弹力十足，有多种不同的口味，味道美美的，还方便，难怪深受年轻人的青睐。尤其在晚上饿了的时候，绝对是夜宵好拍档，可是泡面毕竟属于油炸食品，没有什么营养，还有各种添加剂，为了宝宝，在孕期也只能被无情抛弃了。不过孕妈如果实在想吃的话，

蒙氏结节 女性怀孕后，乳房从孕早期就开始增大，充血明显，有发胀或刺痛感。乳头和乳晕也会增大变黑。有些准妈妈因胎盘分泌大量雌激素刺激了乳腺腺管发育，从而导致乳晕外围的皮脂腺肥大形成散在的结节状小隆起，这就是蒙氏结节。 建议： 这是孕期正常情况，它会在产后激素水平恢复到正常而消失，因此，准妈妈不用太过担心，正常妊娠即可。 有乳腺增生 孕妇乳房有结块考虑可能是乳腺增生所致，这通常是由于体内激素分泌失调导致的，50%的女性都可能有乳腺增生的表现。 建议： 这种情况不用太过担心，它的危害比较小，准妈妈可先到医院做详细的检查，然后对症治疗。同时注意休息，保持好心情，多吃水果蔬菜少吃油炸类食品即可。 乳腺疾病 准妈妈有乳腺疾病也可能出现乳房有结块的现象，比如乳

孕妈咪睡觉的时候采取什么睡姿最佳？孕妈咪都适合左侧卧吗？都说孕妇左侧卧对胎儿好，但是小丽妈睡觉的时候常常会有意识地左侧卧，可是她感觉左侧卧并不是太舒服，甚至还感觉有点难受。要注意，这两类孕妈不适合左侧卧。 有一天早晨，刚刚起床的她，感觉呼吸有些困难，还伴有胸闷，于是在老公的陪伴下，去看了医生。 医生说并非每个孕妇都适宜左侧卧的，尽管左侧卧有利于胎儿，但是左侧卧会影响孕妈的休息，甚至影响健康的话，那么就应该立即打住。尤其是下面这两者孕妈，不宜采用左侧卧。 1.心脏功能不全者 众所周知，人体的心脏一般都在左侧，当然也有在右侧的特例，所以，如果孕妈心脏功能不全，采取左侧卧就可以会引起不适。轻度者会影响睡眠质量，严重的可能会影响孕妈的健康，以至于间接影响腹中胎儿的健康。 因此，如果孕妈如果患有心脏疾病，就最好不要这样睡了，选择令自己

今天有个网友问，说其已经怀孕了，为什么会感到腹部疼痛？其实该问题也是诸多女性感到困惑的问题之一，尤其是初次怀孕的女性更是感到困惑不解。那么，下面就针对该问题想大家讲解一下，为什么怀孕初期会出现腹痛。 腹痛的原因 一、正常的腹痛：孕期随着胎儿的发育生长，孕妈妈的子宫会逐渐变大，所以腹部可能会出现轻微的疼痛，这是正常的现象，只要不是剧烈的疼痛就没有必要担心。 二、饮食不当：不小心吃了变质或在冰箱冷冻过度的食物也可能会导致孕妈妈肚子疼。 三、先兆流产：如果伴随着阴道出血，孕妈妈腹部感到阵阵疼痛或是像月经期间那样的下腹坠痛感觉，孕妈妈就要小心了，因为这很有可能是先兆流产的表现，所以要及时到医院检查。 四、疾病原因：如果孕妈妈感到急性腹痛，要及时到医院就诊，因为这很可能是急性胃炎、胰腺炎、胃肠炎等疾病也会引起的，需要对症治疗。

每个怀孕的女性都会经历孕傻的吧，想想自己孕傻那段时间，简直萌一脸，孕傻妈妈囧事频出，你肯定也经历过？ 都说一孕傻三年，经历过“孕傻”的女性还真不少，不管是孕期还是当妈之后，这些“孕傻”的事真是不得不说，太可爱！ 孕妈孙女士讲，孕期有次从超市回来，手机没电了，准备把酸奶放进冰箱里，给手机去充电，结果拿着手机就放进了冷藏。然后，拿着酸奶满屋子找手机。后来找遍了屋子，又去了车上找，又返回收款台找，都没找到。两天之后，老公在冰箱里拿鸡蛋时，发现手机躺在冷藏里面“凉快”呢，然后老公对她好一顿笑话…… 说起办过的“孕傻”事，妈妈们想起来，自己都忍不住想笑。 @小鱼儿：怀孕那会最爱吃水果，但买水果时经常不是忘了给钱，就是给了钱忘记拿水果，因此和卖水果的老板都混熟了，卖水果的老板见面第一声打招呼总爱说，这次是不要钱了还是不要水果了。 @荞麦

过期妊娠是怎么回事？过期妊娠有风险吗？过期妊娠会有什么危害？有些“调皮”宝宝，到了预产期，迟迟不肯发动，让孕妈处于倍感焦急的等待中。过期妊娠有风险，胎宝宝“留级”，孕妈除了等待，这些要做好。 孕妈莉莉预产期已经过了三天了，每天变得坐立不安，吃不好饭睡不好觉，只盼着宝宝快点到来。然而越是盼望，心里焦急的越是什么事情也做不下去。过期妊娠常有发生，若胎宝宝真是很“调皮的留级”，准妈妈们不要只把精力集中在焦急的等待上，这些要做好。 什么是过期妊娠？ 首先孕妈们要知道，过了预产期并不等于过期妊娠，有些孕妈过了孕40周之后就开始为过期妊娠担心，胎儿在孕37周到42周之间发动都属于正常。胎儿已足42周或超过42周，分娩仍未到来被称为过期妊娠。过期妊娠的发生率为5%—12%。随着围产时间的延长，胎儿死亡率增加，如有过期妊娠的情况发生，还是存在一定风险的，孕妈们别不

孕期出现妊娠反应很正常，但是如果孕期出现这几种症状才是真的尴尬，要知道挺过来的都是真勇士啊。 孕期的妊娠反应，大家总说的就是呕吐、痔疮。但是大家不常说的这几个症状才是真尴尬，不得不佩服各位妈妈，这么尴尬都挺的过来，真的是勇士本人无误了。那都有什么症状呢？一起看看，下面的症状你有没有中。 一、老放屁 在孕期，孕妈们经历的尴尬事儿，其中就有放屁了，虽然这个症状没法避免，但是可以通过运动和饮食来改善。运动有助于肠胃的蠕动，这样就可以促使食物消化地更快，发酵时间减少，产生的气体就会变少。尽量少摄入碳酸饮料、豆子等容易“生气”的食物，还能避免引起肠胃不适。 二、尿失禁 孕妈们有时候咳嗽或者是笑的太用力时就会出现尿失禁的情况，这种症状让人觉得十分尴尬。随着胎宝的成长发育，对膀胱的压迫会逐渐增大，所以这个时候大家需要经常进行

孕期是可以吃火锅，冰淇淋，麻辣烫的，但是孕期需要苦了自己忌口吗，孕期需要禁止吃火锅，冰淇淋，麻辣烫吗？ 看到这个题目，估计很久没有吃过火锅，冰淇淋，麻辣烫的孕妈们就开始流口水了。那种火辣的味道，或者是甜美的冰淇淋味道真的是让人好怀念呀，好久没有尝试过它们的孕妈们估计也是被憋的不行了。但是在这里要告诉大家的是，这些是可以吃的。 理由： 火锅当然可以吃，那些不让孕妈吃的理由是对孩子身体健康不好。但是在现实生活中，真的没有孕妈偷吃过火锅吗？那生下来的孩子，不是照样健康的。所以，这个理由是不成立的。同样的道理，冰淇淋，还有麻辣烫也是可以吃的，这样既可以解馋还可以使孕妈身心保持愉快，一举两得的事情。 最重要的一点，咱们人体自身是有排毒机制的，所以如果是微微一点的有害物质，咱们的身体是可以自己解决的，不要超过身体排毒的负荷量就可以了。

对于怀孕的前九周，妈妈的宝宝被称为胚胎，但是在第十周，当她的小孩胎儿处于胎儿状态时，胎儿会发生变化。在这一点上，妈妈通常知道她正在等待，甚至可能看到她的孩子看起来像种子准备开花的超声波。 她正处于孕吐的痛苦之中。但也有胎儿突然停止发育的情况，而且没有一个是好的。胎儿的生命充满了成长和发展，突然停止的时候，可能意味着怀孕没有进展。 流产被认为是在怀孕20周之前失去了孩子，而任何10％到20％的妇女都患有这种疾病。绝大多数的流产发生在妈妈甚至12周之前。 当20周后，妈妈失去了一个孩子，这被认为是死胎。不管是流产还是死胎，胎儿不生长都是可能不会像妈妈所希望的那样结束怀孕的标志。 虽然以下症状可能是无害的，但妈妈需要意识到，任何一种症状都可能意味着她的胎停育，而孩子则处于危险之中。寻求治疗，以更好地了解发生的事情是关键。 没有跳动

很多孕妇都知道要注意肚子里孩子的变化，但是你知道胎儿在肚子里缺氧会发出这4个信号吗？如果出现了那你可要注意了！ 前几天听妈妈讲起，说邻居家的儿媳妇去年怀了二胎，头胎是个女孩。孕期产检都很正常，可是到了预产期还不见孩子发动，于是就去医院检查，结果医生说胎儿已经窒息了，是个男孩，医生说很可能是羊水少缺氧导致的窒息。听后不禁觉得可惜，不然也就儿女双全了，这种事尤其发生在二胎妈妈身上，实在不应该。其实，胎儿在子宫里缺氧是会给妈妈发出信号的，如果孕妈们及早发现的话就不会有这种悲剧的发生。 1. 胎心的变化 正常的胎心是120-160次/分，如果大于160或者是小于120 的话，都是胎心不正常。如果有宫缩的，宫缩时可以发生快或慢，但是在宫缩停止30秒后会恢复，如果没有恢复也是胎心异常。胎心异常的话，有可能是胎儿缺氧。孕妈们在孕晚期可以自己买一台或

宝妈们都希望自己怀的孩子是健康的，她们都会到医院去进行孕期检查，但是有的会检查出孩子有兔唇，这该怎么办呢？对孩子的成长有影响！ 张女士今年32岁了，她是一个事业心很重的人。她认为女人一定要经济独立，以后在老公面前才会得到尊重。于是在大学毕业后她就在自己的工作岗位上努力拼搏，到现在已经是十分优秀的领导了。在她30岁那年，通过朋友的介绍认识了现在的老公，两人相处了半年就结婚了。婚假结束后，她很快又投入了工作当中。 5个月后，张女士发现自己意外怀孕2个月了，这可愁坏了她。因为她正在谈一个大客户，谈成的话会给公司带来很大的利益，她不想因为自己的私事而坏了这桩买卖。老公是想让她辞职回家养胎的，毕竟年龄不小了，怕有个什么对胎儿造成伤害。可是张女士说她不想让自己之前的辛苦白费，最终答应老公等这个客户谈成了就辞职，老公同意了。 3个月后，张女士把手里

怀孕之后怎么吃，这是所有孕妈都会遇到的难题，吃多了不好，吃少了也不好。虽然之前已经推送过类似的文章，可饮食搭配的方法多种多样，大家多参考着看看吧！ 早餐 1 纯豆浆冲燕麦片250毫升（黄豆25克，燕麦片25克）；蒸鸡蛋羹（鸡蛋1个）；芝麻烧饼50克；拌菜心（白菜100克） 早加餐 2 无糖酸奶100克；草莓5颗 午餐 3 杂米饭75克（大米35克，燕麦米等杂粮35克，生重）；西红柿圆白菜（西红柿100克，圆白菜150克）；清炖鸡块木耳（鸡肉150克，去皮） 午加餐 4 橙子半个（100克）；牛奶250毫升 晚餐 5 黑面馒头（小麦粉25克

我们都知道每位女性怀孕都要经过辛苦的十个月，在这十个月里，孕妈们要忍受各种身体的不适。比如腰疼，水肿，便秘等等，但是有很多妈妈表示最不能接受的就是耻骨疼。大多数的孕妈会在孕晚期出现耻骨疼，因为位置的特殊，也会让很多孕妈们感到尴尬。那么，耻骨疼到底是一种什么感觉呢?我们听听过来的妈妈们是怎么说的。 @落花无情人有情：我怀大宝那会儿耻骨没有疼，甚至都不知道什么叫耻骨。怀二宝的时候，6个月就开始疼了，翻身困难，路也走不了。都说生二胎比头胎好，可我怀二胎可真没少遭罪。 @二龙戏猪：我怀孕3个月的时候屁股上的骨头疼，7个月开始耻骨疼，最后一个月脚肿成了猪蹄。尤其是耻骨疼，有时候走路都想用手按住它，可是位置实在不方便。这生个孩子可真是活受罪啊，坚决不生二胎。 @我不是软柿子：我耻骨疼的路都走不了，一走就是扭来扭去的，特别不自然，老公还笑话我说我走

每位女性都会面对生孩子这件事，而说起生孩子，一定避免不了要面临分娩方式的选择。不知从什么时候起，越来越多的人开始青睐剖腹产，不得不说，剖腹产相比起顺产而言，确实有疼痛少，产程短的优点。顺产虽然会让产妇承受很大的疼痛，但是顺产对孩子的身体和智力都有很大的好处，所以现在也有很多孕妇会忍痛顺产。说起顺产的话，除了能顺利生下的，大多数的妈妈都会面临侧切和撕裂的选择。那么侧切和撕裂到底有对产妇有什么影响?产妇该如何选择呢? 首先我们来说说自然撕裂，撕裂也就是产妇在生孩子的时候靠力气撑开生殖器官，然后成功将婴儿娩出。一般情况，如果胎儿体积小或者是产妇的产道、会阴部位的弹性好的话，是不会撕裂的。即使撕裂一点的话也不影响正常的分娩。而且撕裂后伤口易缝合、易恢复，对盆底肌的伤害也小。如果撕裂伤口不大就可以成功分娩的话，不建议进行侧切。 侧切，全名叫“会阴侧切术”，

在我国，每年都有很多的畸形儿出生，所以越来越多的孕妇都开始注重孕期的各项产检。有些地方甚至为了降低有缺陷婴儿的出生，出台了孕期免费唐筛的政策。大多数的孕妇基本每个一个月甚至不到一个月就要去做一次B超，但是这并不能完全检查出胎儿是否存在缺陷。像这7种疾病就是无法通过B超检查出来的。 1. 脑积水 通常情况下，胎儿的水脑水肾在孕后期才会慢慢产生，通过B超是无法检测出来的。而且脑积水属于多基因遗传病，常见的是受病毒感染和药物作用的影响。如果生下胎儿是脑积水的话要进行治疗，否则下一胎也容易患脑积水。 2. 全盲 胎儿在子宫里的时候不受光线的刺激，而且一直处于闭眼状态，所以B超检测不出胎儿的视力情况，即先天全盲或者是小眼症。 3. 听力问题 胎儿的听力在妈妈怀孕5-6个月的时候已经发育，但是目前还没有办法检测

大多数的女性结婚后都会在2-3年内考虑生宝宝，而生活中不少宝妈却直言：生宝宝如同过一道鬼门关，因为她们觉得太痛了，甚至有些宝妈经过几天疼痛才将宝宝生下来。生孩子到底有多疼?生孩子时产妇做么做才能更好的减轻疼痛?下面小编就来带大家聊聊这个话题。 首先在分娩前，所有的产妇都会经历时长不等的宫缩，最短的可以在1小时内完成分娩，长的可能需要十几二十几个小时。宫缩刚开始的时候，疼得程度比较轻，有点像来例假那种疼，而且频率也比较低，十多分钟疼一次，随着宫口慢慢打开，疼痛的程度也会加重，等到宫口开到10指，也就是开全了就可以生宝宝了。 据多数宝妈反应，生宝宝时宫缩带来的疼痛是最让人难熬的。但是这个期间还是有一些方法可遵循的，按照这些方法来，既可以减轻疼痛，也可以加快整个产程的进度。首先产妇要做到忍，怎么个忍法呢?当疼痛起来的时候，应该深呼吸，不要让自己叫出声音

做B超时医生虽然可能看到了宝宝的性别，但是不会告诉父母，而有些准爸妈却想要提前知道宝宝是男是女，那么怎么办呢？看B超单就行了。 每个月去做产检，每次看到B超单的数据，真的是脑袋都大了。看不懂，虽然医生说宝宝很健康，但是当妈的总是想了解更多的嘛。 其实B超单上的数据也不难看，根据下面这个数据来看，宝妈也能看得懂，而且能直到很多的秘密哦！下面听我娓娓道来…… 【B超单数据该如何看？】 双顶径BPD：胎儿头部从左到右最长的部分。孕中期以后，在推定胎宝宝体重时，往往也需要测量该数据 腹围AC：胎儿肚子一周的长度。根据胎宝宝的营养状态和脂肪生长情况的不同，这是容易看出差别的一个数值。 股骨长FL：胎儿大腿骨的长度，是确认胎宝宝成长情况的重要数据 肱骨长HL：胎儿小腿的长度，想知道宝贝以后是不是大长腿，看这个数据