很多妈妈在怀孕期间肯定会去医院做一些检查，监测肚子里的宝宝是否发育正常，那么其中一项最终的检查就是胎心监护，你应该知道哪些知识呢？ 孕育生命的过程既幸福又紧张，生怕宝宝出现一点差错。 不料，在孕期检查中，有不少孕妈妈被告知胎儿心率偏快。难道是宝宝患有心脏病吗？这可怎么办？ 其实，胎宝宝心率偏快不能简单地回答“正常”或“不正常”，要具体问题具体分析。 01正常的胎心率变化 孕12周时就能听到胎心，但这时候的胎心音很轻，用多普勒胎心仪才能听到。用听诊器一般在孕17～20周可以听到胎心。 通常情况下，到孕中晚期，正常的胎心规律而有力，胎儿正常的心率在120～160次／分。 但如果没有胎动和宫缩，胎心大于160次/分钟或小于120次/分钟，持续10分钟，就提示胎儿异常。 02知道导致

热水泡脚 热水泡脚能促进血液循环，快速帮助身体升温发热，是冬季缓解准妈妈手脚冰凉有效方法之一，建议准妈妈每晚睡前都热水泡脚，还有助于更快入睡，并提高睡眠质量。 适当运动 我们都明白冬天手脚冰凉的一般都是那些久坐不动的人，所以要想改善这种情况，那么就快动起来吧。建议准妈妈多散步，若是嫌室外太冷，在室内来回走动也可以调节体温，帮助身体发热。另外，做孕妇瑜伽和孕妇操也是不错的方法。 搓手脚 如果准妈妈手脚冰凉，但又不愿意运动或不能运动，那么可以搓搓手脚心，加速血液循环，给身体提供更多的热量。 饮食调理 冬季准妈妈还可通过饮食调理手脚冰凉的症状。比如喝一杯热水、一碗热乎乎的粥或汤，都能让身体从内到外感到温暖。牛、羊肉等温热性的食物可促进血液

孕妇梦见袋鼠是什么意思 孕妇梦见袋鼠，预示准妈妈将会生下一个健康又聪明的男孩。 心理学解梦： 动物在梦里代表只能靠直觉理解的那部分性格，袋鼠给我们印象最深的就是将宝宝放在胸前的育儿袋里和跳跃了，所以梦见袋鼠通常就是母性和母亲的象征，也代表着母爱和力量。 孕妇梦见袋鼠不同梦境解释 孕妇梦见袋鼠妈妈和袋鼠宝宝，预示了孕妈非常期待宝宝的到来，还预示了孕妈和胎儿都非常的健康。 孕妇梦见很多的袋鼠，预示孕妈和未来的宝宝关系会特别的亲密，且以后会多子多孙。 孕妇梦见袋鼠跳跃，预示孕妈正在进行的事情会得到突破性的进展，最后也会有一个令你满意的结果。 孕妇梦见追袋鼠，预示孕妈是一个乐观且积极向上的人，且对处理孕期生活的各种困难都能从容面对和解决，相信孕妈在不久后也能很快的适应有宝宝后的生活。

涂蜂蜜 蜂蜜中含有葡萄糖氧化酶，能转化葡萄糖为过氧化氢，具有强效的氧化性，对口腔内的菌类有灭杀作用，可有效帮助溃疡痊愈。 具体方法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食，15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，在继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。 浓茶漱口 茶叶中含有一种物质叫茶单宁，具有收敛的功效，作用于口腔溃疡处,则能加快其愈合。此外，茶叶中含丰富的维生素C和维生素B2，都对口腔溃疡有一定的治疗作用。 具体方法：冲泡好一杯浓茶水，然后用来漱口，最好是在口里含一会再吐出来。 提醒：浓茶水中的咖啡碱浓度很高，饮用后会增加孕妇的排泄次数、心跳频率，加重孕妇心脏、肾脏的负荷量，引起妊娠中毒症。所以孕妇最好别将浓茶吞下。 萝卜汁疗

锌元素 孕妇口腔溃疡可能是缺乏锌元素。 原因分析：人体缺锌会造成蛋白质、脂肪、糖和核酸等合成障碍，致使机体免疫功能低下，伤口愈合慢，脱发，口腔溃疡等问题。 建议：准妈妈应及时补锌，比如多吃瘦肉、花生、芝麻、核桃、牛奶等锌含量较高的食物，以促进人体能量代谢，增强细胞活力，改善血液循环，促进溃疡愈合。 维生素B2 孕妇缺乏维生素B2也容易出现口腔溃疡。 原因分析：维生素B2是人体内重要的生物催化剂——黄酶的辅基成分。当维生素B2供给不足时，黄酶的合成受到影响，使体内物质代谢紊乱，最明显的症状就是口腔溃疡。另外还可能出现唇炎、口角炎、眼睛充血、白内障等现象。 建议：准妈妈可吃维生素B2片治疗口腔溃疡，另外还应多吃动物内脏、猪肉、鸡蛋、鳝鱼、蘑菇、海带等食物补充维生素B2。

胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕中期开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等等不仅仅四胎儿和妈妈的一种互动更是宝贝在给你传递他的安危和他的情况。 对于头次怀孕的孕妈来说，感觉到宝宝的胎动是最激动人心的时刻了。在怀孕4个月之后，也就是从第5个月开始，就能够明显的感到胎儿在子宫里的活动了，比如伸手、踢腿等。胎动次数的多少、强弱、快慢，都反映了胎儿在母体里的安全情况，胎动计数是每个准妈妈都要掌握的自我监护办法。那么，准妈妈如何来监测胎动呢?以24小时为一个周期，来观察宝宝的胎动是否异常，如果在一天内，宝宝胎动的规律和平时不一样，就应该寻找原因，并及时到医院就诊。 正常情况下，胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的

孕妇口腔溃疡能用蜂胶吗 不能用。 虽然蜂胶对口腔溃疡有很好的治疗效果，但孕妇却不能用。因为蜂胶中含有生物类黄酮等有效成分，孕妇服用有可能影响胎儿免疫系统正常发育，并且还可能刺激子宫，引起宫缩。 孕妇口腔溃疡怎么快速好 1、食疗法 吃苦瓜：取鲜苦瓜160克(干品80克)，开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3~5日可显效。 核桃壳：每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，就可治愈口腔溃疡。 柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。 2、漱口法 姜水漱口：用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。 浓茶漱口：茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，用浓茶水漱口对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。 盐水漱口

孕妇口腔溃疡可以吃维生素B2吗 可以在医生的指导下服用维生素B2。 有些准妈妈的口腔溃疡是因为体内缺乏维生素B2所致，所以此时吃维生素B2是有用的。但这并不是对所有口腔溃疡都有效，因为引起溃疡的原因各不相同，所以准妈妈最好是在医生的指导下对症治疗口腔溃疡，才能更快的痊愈。 孕妇口腔溃疡其他常见用药 通常，孕妇轻微口腔溃疡是不建议用药的，但如果溃疡较为严重，此时应在医生的指导下用药治疗。下面小编整理了孕妇常用的治疗口腔溃疡的药物，来了解下吧。 1、洗必泰或者是复方硼砂等漱口液漱口 用法：每日3到5次，每次10ml，口含5到10分钟。 2、外敷口腔溃疡消炎薄膜 用法：将口腔溃疡消炎膜剪成溃疡面大小，并将其敷在溃疡面之上，然后等其自行消解。 3、外用0.5%的达克罗宁溶

孕妇口腔溃疡对宝宝有影响吗 要根据口腔溃疡的病情严重情况而定。 轻型的口腔溃疡对胎儿没有直接影响，只会影响准妈妈的饮食和心情，不过孕妇不舒服胎儿也会不舒服。重型或恶性的口腔溃疡就可能影响到胎儿的健康发育，所以当准妈妈发现自己口腔溃疡不太对劲时，应立即就医治疗。 孕妇口腔溃疡对胎儿有什么影响 1、轻型口腔溃疡 症状表现：好发于唇、舌、颊、软腭等无角化或角化较差的黏膜，附着龈及硬腭等角化豁膜很少发病。溃疡一般为3-5个，直径<5mm，溃疡复发的间隙期从半月至数月不等，且有的是有规律的复发，比如劳累之后或经期前后。 影响：轻型口腔溃疡一般很快可以治愈，对胎儿没有直接影响，但会另准妈妈很难受，出现心情焦躁、食不下咽、疼痛难忍的情况。 2、重型口腔溃疡 症状表现：亦称复发性坏死性

很多孕妈咪在孕期都会注意自己的饮食习惯还有自己是体重状况，那么你是否在孕期有这8个好习惯呢？能够帮助你顺利产下宝宝哦！ 对每个孕妈妈来说，十月怀胎，一朝瓜熟蒂落，谁不想生个健康的宝贝？而孕妈妈的孕期生活习惯不仅会影响到自身的状态，也关系到宝贝出生后身体的健康，因此想要健康宝宝的孕妈妈看过来吧！ 时刻注意着体重 不减肥 如果孕妈们以节食或偏食的方式来减重，一来有可能胎儿因此无法得到均衡的营养；二来当孕妈抵抗力下降时，容易感冒生病，从而间接影响宝宝健康。 不超重 孕妈们要注意饮食的调整：减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。因为一旦孕期体重过重，很容易会引发高血压、妊娠糖尿病等并发症。 适量运动 孕期缺乏运动，新陈代谢会变差、体力会下降，同时热量无法消耗也会发胖。

孕妇口腔溃疡能吃柚子吗 可以吃。 孕妇口腔溃疡多是因为上火或维生素缺乏造成的，但柚子是寒性水果，且含有丰富的维生素C，这些都是对口腔溃疡的痊愈有好处的。并且柚子的营养丰富，孕妇食用有助于自身和胎儿的发育。 孕妇口腔溃疡吃柚子的好处 1、降火 柚子是属于寒性的水果，含有较多的寒气，食用可中和体内的热气，起到降火作用，对上火引起的口腔溃疡可从根本上治疗。 2、杀菌 口腔溃疡的症状是口腔内部出现了创伤，然后被口腔内菌群感染，引发炎症所致，而柚子中含有大量的植物酸，有较强的杀菌作用，孕妇食用后能帮助杀灭一部分的菌群，对口腔溃疡的治疗有辅助效果。 3、补充维生素 孕期准妈妈口腔溃疡多是因为维生素摄入不够，不能满足自身和胎儿生长发育所需导致的。但柚子含有丰富的维生素和其他微量

丽丽最近很幸福，因为怀孕了，老公对丽丽是各种嘘寒问暖，听说孕妇容易饿，更是直接从某猫上的旗舰店成箱成箱地买干果和零食。 在小姐妹羡慕的眼光中，在老公的细心呵护下，在干果的喂养下，丽丽惊现幸福肥。 都说吃坚果对宝宝脑部发育好，是真的吗？我们听听高级育婴师帮妈怎么说。 孕期吃坚果有哪些好处？ 坚果中富含对胎宝宝脑部发育极为有益的不饱和脂肪酸，对坚果不过敏的孕妈妈长期食用不仅能提高自身免疫力同时也能促进宝宝大脑发育。 哪些坚果适宜孕妈妈食用？ 1、核桃 核桃营养丰富，是世界“四大”干果之一。核桃中含有人体所需的卵磷脂，健脑补脑少不了它。尤其是核桃仁的营养成分非常高，是鸡蛋的5倍、牛奶的10倍，对胎宝宝的大脑神经系统发育极为有益。 2、花生 花生的营养价值可与鸡蛋、瘦肉相

孕期要想做好胎教，为了不让孩子输在起跑线上，那么孕期胎教该如何进行？孕期胎教重在一个“勤”字，那么，如何个勤法呢？ 孕妈咪们为了不让孩子输在起跑线上，得知怀孕后就开始搜集各种胎教方法，什么抚摸胎教、音乐胎教、艺术胎教等。对于哪种胎教最有利于胎宝宝，没有绝对的答案，但是不管是哪种胎教，你只要记住“勤”这个字就好了。 如何个勤法呢？ 1、勤运动 说到勤，大家首先想到的应该就是动吧，也就是勤运动，前提是胎宝宝在肚子里越来越稳定了，一般孕早期过去后就相对安全了，这时孕妈咪就应该坚持每天运动了。不需要做过于激烈的运动，散散步就不错，这样孕妈咪和胎宝宝都能得到很好的放松。 2、勤张嘴 勤张嘴一方面是为了吃，另一方面是为了说话，从吃的层面来讲，就是要按时吃饭，不偏食不挑食，不吃垃圾食品。从说话的角度来讲就是要多

从怀孕开始，准妈妈的身体就会悄悄发生变化，怀孕是件喜事，但是十月怀胎却并不容易，而从女孩子过渡到妈妈的角色，你会碰到许多尴尬的事，你真的准备好了吗? 胸痛 这是很多孕妈妈都经历过的，怀孕期基本都会出现乳房胀痛的情况，因为孕期的雌激素水平明显偏高，乳房会受到刺激。早孕的反应每个人也会不一样，恶心、嗜睡、尿频、畏寒怕冷等等，而这些情况，都是正常的怀孕症状，妈妈们只能忍耐了。 上述的症状一般在停经6周以后就会出现，一直会持续到怀孕3个月。每个妈妈的孕期反应持续的时间长短也会区别。胸痛的情况，妈妈们可以采取热敷和按摩的方式来缓解。 腰痛 怀孕后，妈妈们很容易腰酸背痛，怀孕后，子宫增大，腹部突出，腰部就会自然向后仰，导致了局部肌肉的拉扯。 怀孕期间，妈妈注意多休息，不要久坐、久站，冬季的孕妈妈还需要注意腰部保

这几天带着娃去打疫苗，边上有个13个月的小姑娘，她妈妈脸色苍白身材臃肿，头上还包着一块月子头巾，看着就不对劲。坐完月子60天又怀孕，产后妈妈可别把哺乳期当安全期！ 闲聊之下才知道，这个妈妈还有个男宝宝，刚刚满月！这不没办法，要带大的出门打针，小的就暂时在家让奶奶管着…… 天啦，掐指一算，生完女儿才2个月，这妈妈就又怀上的，速度也太快了吧！（震惊脸） 忽然就想到了最会生的——陈浩民老婆蒋丽莎。 大女儿于2011年11月30日出生； 第二胎是个儿子，于2013年9月23日出生； 2014年12月12日，第三个女儿出生； 到了2016年4月1日，第四个女儿出生。 四个全部都是剖腹产！五年四胎，她的子宫真的是一刻不得闲。 蒋丽莎也曾感叹说： 每次生孩子都是身不由己，剖每一个

说到孕期健康食物，绝对不能错过的就是酸奶了。据说，准妈妈多喝酸奶，会有这三种好处，下面就跟着小编一起去看看吧! ▼提高免疫力：酸奶中的益生菌对于人体的好处在于抑制有害菌群的生长，调节肠道菌群的平衡，提高集体免疫。 ▼补充钙质：酸奶含有丰富的钙和蛋白质，相比牛奶，更容易被人体吸收。 ▼预防便秘：酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，从而防止便秘。 不过，要注意的是，市面上卖的很多乳酸菌饮料都不是真酸奶， 挑酸奶时，要选择含糖类量(碳水化合物)低，蛋白质高于2.9 g/100 g 的酸奶。 有些孕妈更青睐水果口味的酸奶，但市面上销售的水果酸奶多是添加甜味剂等各种添加剂的，想健康吃各式口味的酸奶，可以自己动手做哦! 红枣酸奶 很多厨房小家电都有酸奶功能，比如面

枸杞叶是一种蔬菜，也属于一种中药材，适合日常食用，具有清肝明目的功效，也起到补血保健的作用。 那么，孕妇可以吃枸杞叶吗? 孕妇可以吃枸杞叶 孕妇吃枸杞叶能有清肝明目的作用，并且还能缓解便秘以及治疗妊娠贫血，适当吃枸杞叶有不少好处。 1、清肝明目 因为枸杞叶具有清热解毒的作用，广东人喜欢将枸杞叶和猪肝一起煲汤食用，能够起到清肝明目的功效，这对孕妇本身以及胎儿的视力发育是有好处的。 2、治疗便秘 孕妇常常会出现便秘的现象，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶中含有不少的纤维、维生素等，促进肠蠕动，能治疗便秘。 3、治疗妊娠贫血 孕妇吃枸杞叶，能有效治疗妊娠贫血。因为枸杞叶中含有铁元素，起到补血的作用，孕妇吃枸杞叶，能缓和贫血的症状，对胎儿正常发育有帮助。

怀上宝宝了，很多准妈妈都会考虑到补钙这件事，然而很多孕妈认真喝奶却还是缺钙了?这是为什么呢？下面就跟着小编一起去看看吧！ 这是因为，很多孕妈都有的两种饮食习惯，会让身体特别容易缺钙。 爱吃咸，重口味 都说盐的钠含量非常高，而人体肾脏每排出 2 300 毫就会丢掉 40～60 毫克的钙。 世界卫生组织的推荐值每天摄取不要超过 5 克食盐)，爱吃盐的孕妈悠着点，少吃盐就是多补钙! 只吃奶和肉，不吃菜 补钙喝奶吃肉就够了?Nonono~ 绿叶菜中不仅含有比较丰富的钙，而且其中的镁、钾、维生素 K 和维生素 C 等营养素，都能帮助身体更好地吸收和利用钙。 孕妈补钙也要注意吃青菜! 唠嗑完，乐妈就给大家推荐几道口味清淡的补钙菜~ 茶树菇烧豆腐 豆类

据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。 那么，孕妇可以吃银鱼吗? 孕妇能吃银鱼 银鱼肉质鲜美，清热、止泻之功效，营养丰富，整条可食;怀孕期间多吃点含蛋白质多的鱼类，对胎儿的成长很有好处。 1、保健安胎 银鱼富含蛋白质和必需氨基酸，营养价值很高，特别是银鱼炒蛋这道菜能滋阴润燥、养血安胎，尤其对孕早期有流产史的孕妇来说，是很好的保健安胎食品，同时也有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育。 2、润肺止咳 银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治孕期脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。 3、增强免疫力 据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍

中山一位孕38周的妈妈，离预产期还有2周呢，就不得不给剖了，还是全麻的。 这般火急火燎的剖腹产，不为别的，只因为孕妈的一颗坏牙。 原来，这位孕妈在36周的时候，突然发现右下的智齿发炎了。 孕妈就在家附近的口腔诊所做了局部冲洗，希望能治好牙周炎。 没想到的是，第二天晚上，孕妈的整个右脸都肿起来了，而且特别疼。 孕妈只好来到医院，打了几天青霉素，可牙龈不但没有消肿，反而肿胀得越来越厉害，右脸更加凸出，甚至肿得无法张口，喉咙也痛得厉害，完全吃不下东西。 再后来，肿胀的部位越来越大，已经从右脸蔓延到了左脸。 孕妈甚至觉得呼吸困难，躺下就更不能喘气，一点都不能平躺，几乎不能睡觉! 连续两周的病痛和不能进食，孕妈的身体已经十分虚弱。 如果放任不管，肿胀很可能会进一步扩大，随时可能堵塞喉咙，