孕妇能吃山竹吗？ 答案是：正常体质的孕妇可以吃山竹。 很多孕妈疑惑能不能吃山竹，主要是因为山竹属于寒性食物。 其实，虽说按中医理论，不同体质的人吃水果的确有所讲究，但也不必过于计较水果的寒热，只要体质不是偏颇太严重，平常肠胃没什么大问题，一般各种水果都能适当吃些，只要“适量”即可，即任何水果都不多吃，更不可只单吃一种水果。 ★ 对于脾胃虚寒的人群，平素食物稍微凉一点就会出现胃部不适、腹胀甚至腹泻。最好少吃或不吃寒凉性的水果，如西瓜、梨、山竹等。如果特别想吃，可以蒸一下或切成块煮一下再吃。 孕妇吃山竹的好处 1、补充多种营养 山竹含有丰富的糖类、维生素、膳食纤维以及钙、钾等矿物元素，孕妇适量吃些可以补充需要的营养。 2、清凉解热。 山竹属于凉性食物，具有降燥、清凉解热的作用

孕期多吃这种鱼，对准妈和宝宝可好着呢！ 它，就是带鱼！ 众所周知，海鱼中的不饱和脂肪酸和卵磷脂的含量会比较高，对于胎儿的发育很有好处，所以一般都会建议准妈妈们在孕期要适当的吃点海鱼。 而恰好，作为海鱼中的一员——带鱼，就是个不错的选择！ 带鱼的营养价值 1、带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，具有暖胃、补气、养血、消除疲劳、提精养神之功效。 2、带鱼的脂肪含量和DHA含量都远高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸绝大部分能被孕妇吸收，有助于降低胆固醇，而DHA则可以帮助胎宝脑细胞及视网膜细胞的发育。 3、带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于多种心血管疾病。孕期常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

说起怀孕后身上的各种疼， 谁都有一肚子苦水。 偏偏遇到一个不体谅的人， 被说矫情被说作。 这时候，就该把这篇文章甩过去： 就是作了！有本事这些疼，你不矫情的来一遍！ 头疼 很多孕妈妈整个孕期都会被头疼困扰。 怀孕初期，头疼多与激素水平的变化有关。孕中后期，可能导致头疼的因素就非常多了，比如睡眠不好、情绪不好等等。 疼的时候觉得自己脑袋里有个拳击台——左一拳、右一拳…… 牙疼 俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命”，但是对准妈妈来说：世界上最痛苦的事情不是牙疼，而是怀孕了之后牙疼啊！！！ 关键是不能轻易吃药，很可能只能受!着!这酸爽，可想而知…… 乳房疼 妈妈牌专属乳房痛，别人真心

胎动的原理 其实胎宝宝有将近75%的时间是处于活动的状态，是可以测得胎动的，根据研究显示，胎动可大略分为睡眠期与清醒期两个时期。睡眠时期又可分成安静睡眠期及活动睡眠期。孕后期胎儿在母体内的时间，有将近25%为安静睡眠期，60%～70%为活动睡眠期，其余的时间则为清醒期。 但要特别注意的是：胎儿没有白天和黑夜的分别，他们的睡眠周期约为半个小时，并不是和我们成人一样的睡眠周期。这也是为什么有许多孕妇会在晚上因宝宝动得太厉害而无法入睡的原因。 胎动的规律 从时间上来说，准妈妈晚上睡觉前能感觉到宝宝动得多，这是因为临睡前妈妈心情平静，能专心感受宝宝的胎动，另外宝宝此时的精神状态也比较好。此外，准妈妈饭后胎动也比较多，这是妈妈吃了饭，身体里的血糖增加，宝宝也汲取了所需要的营养，动力增加，胎动也就多了。 如果准妈妈生活规律

怀孕到达一定的周数时胎儿就会间断地在妈妈的肚子里动，所以孕妈妈会偶尔感觉到有些疼痛不适，而宫缩有时也会导致孕妈妈下腹疼痛，所以很多孕妈就不知道如何区分宫缩和胎动了。 五种方法辨别胎动和宫缩 腹胀的范围不同 胎动是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉，胎动时腹部局部可能会有胀或紧绷感，若是整个腹部均有腹胀感，而且时有时无，可能会是宫缩。 发生的快慢不同 胎动动得比较突然，是一下一下，子宫是软的，孕妈妈一般不会有不适感;宫缩是缓缓起来，子宫逐渐变硬，孕妈妈会有腹胀或者腹痛感。 发生的部位不同 胎动是间断的，而且经常变换。因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，孕妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。

孕妇中晚期什么睡姿最好？ 对于普通人来说，睡姿通常不会有特别要求，但对于孕妇来说就不同了，尤其是孕妇在中晚期的时候，睡姿对胎儿健康有着非常大的影响，所以下面介绍孕妇朋友正确的睡法。 一、孕晚期最佳睡姿——左侧卧位 孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。 左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿，并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉，可以适当的左右侧卧位交替。 二、孕晚

先天性心脏病在我国新生儿中的发病率是比较高的，约占新生婴儿的8%，也是我国婴幼儿死亡的主要原因。其实，绝大部分的小儿先天性心脏病在胎儿期就可筛查出来，因此准妈妈一定要注意做好孕期检查。 三级B超可排查99%以上的先心病 要预防先心病，就决不能忽视产前检查。先天性心脏病跟遗传有一定关系，有先心病家族遗传的孕妇应该在孕期加紧排查，做到尽早发现。要排查胎儿是否患有先心病，可在孕20周-24周时做一次三级B超，99%以上的先心病都能查出。有些医院会在27周左右要求孕妈单独做胎儿心脏彩超。 先心病孕检有漏诊可能 目前彩超对于先心病的诊断准确率高，仍然是判断胎儿是否存在心脏畸形的主要依据，为避免彩超检查出现错诊漏诊，建议到正规医院检查，因为彩超操作师的技术水平以及彩超设备的新旧也会影响检查结果的准确性。此外，还应结合病史及其它的辅助检查

怀孕后经常头晕是怎么回事？ 暑期天气炎热，孕妈妈们容易头晕的频率又增高了，甚至会发生“眼前一黑”的状态，这可十分危险。 暑期天气炎热，孕妈妈们容易头晕的频率又增高了，甚至会发生“眼前一黑”的状态，这可十分危险。 孕妈妈分享 “前几天突然头晕，要不是正好有同事扶了一下真的不知道怎么办！想想真有点后怕。” 其实孕妈头晕发生意外的事件不少，希望大家都重视起来！今天我们来讲关于孕妈妈头晕那些事，看看正在怀孕的你有中枪吗？ 低血糖 低血糖是孕妈妈最容易出现的头晕因素，经常发生在空腹的时候。特别是夜晚、下午茶时间，尤其刚开始怀孕的妈妈，随着孕酮的增多，出现孕吐，营养摄入不足但消耗又大。常常会伴随低血糖的头晕，眼前发黑，严重者甚至会昏厥。孕中期的妈妈们也不能大意，由于胎盘生乳素和生长激素的分泌，

每到夏天，不止是小宝宝会长痱子，就连孕妈也“深受其害”。不少孕妈纷纷吐槽~ 还有很多准妈妈有类似的情况，长了痱子又不知道怎么解决。那么，孕妈长痱子的原因是什么?如何预防? 痱子是一种皮肤急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，除手心、脚底以外都可发生痱子，常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等皱褶易出汗的摩擦部位。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。 日常预防痱子如何做？ 孕妇生了痱子，又疼又痒，难以忍受，因此孕妈妈最好提前预防。 ?孕妇穿衣不宜过多，衣服要宽松、透气，吸汗功能好，要穿宽大、薄而透气性能好的棉布内衣; ?保持通风防热，避免过热。夏季可通过空调风扇等创造舒适的室内环境，推荐室内温度保持在25-28℃为最佳。 ?温水澡最佳，洗澡水不宜太热，勤洗澡，勤换衣，注意皮肤清洁卫生。

孕晚期，这时候的准妈妈可以真正地被称为“大肚婆”了，日益隆起的腹部，会让孕妈妈的行动变得不那么方便，因腹部拉扯背部的肌肉还会感到背痛。但孕晚期的来临，也预示着和小宝宝见面的日子越来越近了。下面，小编给各位准妈妈介绍孕晚期的生活应该注意什么？ 重视控制体重增长 60%多余的体重都是孕晚期疯长的结果，整个孕期理想的体重增长是控制在20-25斤左右。体重增长太快，容易造成巨大儿，给分娩带来麻烦，还容易引起先兆子痫、妊高症、妊娠期糖尿病等。 饮食营养均衡 孕晚期的饮食既要保证营养又要注重体重控制。油炸食品、含糖饮料、蛋糕，这些食品最好就不要吃了，这些东西除了让你快速长肉并没有太多营养。含糖量高的水果也要少吃。 继续保持运动 如果精神良好，身体上没有什么不适，还是继续坚持运动。运动不要太剧烈，像慢走、游泳、孕妇

在孕早期的胚胎停止发育现象就是胎停育，这是每个准妈妈最害怕发生的事。那么发生胎停育的原因有哪些？胎停育又该怎样预防呢？不要着急，一起来了解一下。 胎停育的原因  1、男方因素：如精液中有大量细菌生长、精子畸形率高等。  2、孕期病毒感染、接触放射性物质、有毒的化学制剂、服用孕期禁止服用的药物、高温、微波、噪声，过度受刺激等。  3、母体因素：如体质差的或者患有疾病、宫颈闭锁不全、黄体功能不全、子宫内膜异位症、免疫因素、糖尿病、甲亢等。 胎停育的症状 妊娠反应日益减轻，如恶心、呕吐等早孕反应消失，乳房发胀的感觉减弱。部分患者阴道出血、伴暗红色血性白带，还有部分患者伴有下腹疼痛。 如何预防胎停育 1、心理放松：准备怀孕的女性，无论是自己还是

每次听过来人念叨要忌口，自己嘴上不说，心里还是犯晕：有些一听就知道不靠谱，但是，是不是有些东西确实不能吃？ 那当然，比如说……不能吃亏啦！ 一、妈妈们看过来：3类食物确实有限制 1、尽量不吃未煮熟的食物 比如说寿司、生鱼片、半熟的荷包蛋之类。 因为在不能确保这些食物安全卫生的情况下，生食或者半生熟就吃，感染细菌、病毒或寄生虫的风险比较大，还是吃全熟的吧。 2、尽量避免摄入过量咖啡因 注意，这里说的是“过量”。过量摄入咖啡因，有2点可能的影响： 引起孕妈神经兴奋，影响睡眠质量，而孕期保证充足睡眠很重要； 咖啡因可通过胎盘作用于胎儿，影响胎儿的生长发育。 像茶、咖啡以及含咖啡因的饮料这一类饮品，不喝当然很安全，但偶尔喝点也不用紧张，注意别喝太浓。

坊间一直流传着这样一个说法：胎动早的孩子，要么就是只皮猴，要么就是很聪明。 听到这句话，有些孕妈咪就坐不住了，“这可怎么好？我胎动这么迟，不会生出来笨笨的吧？”“唉，我家的也是。”那么，这说法真的靠谱吗？今天小编就来给大家说道说道。 其实大部分胎儿都是从第8周开始就会进行一些细微的动作，只不过妈妈们还不能觉察到。一直到16周之后，孕妈妈才会清楚地感觉到胎动，甚至看见胎儿踹出来的脚印。 之所以胎动有早晚，很大程度和孕妈妈的感知力、肚子上的脂肪和羊水量有着密切关系。此外第一胎一般在18-20周出现胎动，第二胎则在16-18周会感觉到。 所以准妈妈不用过于关注胎动早晚，也不要和别人比胎动时间，而是应该多加注意胎动频率，这个可是胎儿发育是否良好的信号。 关于胎动频率你需要了解的： 什么时候胎动会比较多？

孕期辣妈最怕是个吃货，因为很多食物在孕期都有一定的不良影响，如果辣妈们不能够管住嘴巴，就容易导致孕期不适，甚至是流产滑胎等严重行为。要想有个健康孕期，辣妈们还是要清楚哪些食物再怎么馋也不能吃呀! 孕妇不能吃哪些食物?新鲜的水果富含多种维生素及微量元素，是营养价值比较高的食物。孕妇在怀孕期间，身体各方面会发生一些变化，有些水果可以缓解孕妇在怀孕期间出现的不良反应，还可以为母体以及胎儿的成长提供营养成分。水果虽好，但是并非所有的水果都适合孕妇吃，孕妇有一些水果是不能吃的。那么什么水果孕妇不能吃? 孕妇不能吃的水果主要有： 1、荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减; 2、柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减; 3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;

第一次感受到胎动的感觉，不论过去多久，任何时间准妈妈都会记得很清楚，因为胎动让准妈妈更加真切的感受到身体里有一个鲜活的小生命。 什么是胎动 胎动，顾名思义就是胎儿在准妈妈的子宫内活动，也就是胎儿在子宫腔内的活动例如翻身、伸手、踢腿等动作，通常情况之下，准妈妈怀孕4个月后，就可以明显感觉到胎儿的活动。胎动的次数多少、快慢、强弱等反应都是胎儿安危的信号，能敏锐的反应出胎儿的情况。 胎动的状态 准妈妈对胎动的描述，往往给人的感觉像大家说的不是一个事情，有的感觉鱼在水里游，也有感觉像小猪拱，像小青蛙跳，还有的准妈妈感觉像血管在搏动，像在蠕动等。 这些都是准妈妈主观的感受，并不能表示胎宝宝在怎么动。有时准妈妈还会把自己的肠鸣音、腹主动脉搏动误认为是胎宝宝在动。 胎动泄露生男生女的秘密? 第一、女

怀孕是个大事，孕妇刚怀孕时总会有不知所措的感觉，尤其是第一次怀孕的孕妇更是心里慌张，也不知道要注意什么，那么孕妇刚怀孕要注意什么呢？ 1 、有的孕妇喜欢吃市场上出售的薯片，虽然它们接受过高温处理，龙葵素的含量会相应减少，但是它却含有较高的油脂和盐分，多吃除了会引起肥胖，还会诱发妊娠高血压综合征，增加妊娠风险，所以也不能贪吃。 2、怀孕前3个月避免或减少性生活。因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。 3、孕妇因体型改变，重心也比较不稳，因此应尽量避免拿高处的东西。最好能将家中常用的物品，放置在与孕妇肩膀同高的高度，避免发生重心不稳跌倒的意外。 4、怀孕初期，常会有血样状的阴道分泌物，或阴道出血，有的还伴有轻微下腹疼痛，这样的情况称之为先兆性流产。临床上，早期怀

怀孕多久才能排除是宫外孕呢? 专家称孕妇如果在6~8周内没有出现以下这些征兆的话，就能够初步判断自己是正常怀孕，对于身体欠佳的女性或许时间会提前，但是通过自己的观察不能完全确定宫外孕，这就需要医院的医生帮助了。 妇科专家说，宫外孕在妇科中是一种很危险性疾病。它和正常怀孕的共同点是都会停经、有早孕反应(如呕吐、头晕、恶心等)而不同的就是宫外孕会有腹痛、阴道出血的现象。 正常情况下，妇女怀孕后胚胎种植在子宫腔内称为宫内孕，若种植在子宫腔外某处则称宫外孕，医学上又称为异位妊娠。宫外孕部位最多见于输卵管，少数也可见于卵巢、宫颈等处。如果不积极的进行治疗的话，就会造成破裂，大出血，如是不及时进行治疗就会有生命危险。 专家表示：宫外孕生育年龄妇女停经大约6—8周，发生阴道不规则出血，并伴腹痛时，要警惕宫外孕的可能。

知道你累做完工作，又整家务；知道你无助怀胎要十月，没人能体会； 但是没有办法，谁让咱是当妈的！隔三差五，医院排长队，产检就要做起来。 但你造产检有什么用？ 什么时候做什么产检？ 第一次产检 孕6-13周 主要检查项目 妊娠早期B型超声检查；血压、体重、胎心率血常规、尿常规、血型；肝，肾功能，空腹血糖；乙型肝炎病毒表面抗原；梅毒螺旋体和HIV筛查 孕妈妈容易出现的问题 易发生先兆流产和自然流产，应避免用力的动作胎儿形成初期，避免化学毒物侵害 第二次产检 孕14-19周 主要检查项目 血压、体重、宫高、腹围、胎心率；妊娠中期非整倍体母体血清学筛查；唐氏检查； 孕妈妈容易出现的问题 可能会出现妊娠贫血症。所以对铁的吸收很重要~保灵孕宝记得喝起来

在医院，小新经常见到一些孕妈一脸幸福的做产检，但某日小新看到一位一脸焦急的孕妈火急火燎的去找张东红主任，一问之下，才知道这名孕妈已经超过预产期一周多了，孩子还是选择坚强的呆在妈妈的肚子里，孕妈和准爸都很着急。 检查结果一切正常。后来医助又问了一遍孕妈的最后一次的月经时间，夫妻两人的回答不一样，这时孕妈才知道，自己第一次给医生说错了时间，才导致自己的预产期过早了。 假的过了预产期 其实不但是记错时间会导致预产期的估计不准确，还有一种是孕妈以前的经期很不规律。如果是后者，还是按照末次的月经计算，预产期的准确度就会大大的降低可信度，可能也会发生到了预产期，胎儿还是纹丝不动的呆在自己的“小家”里。 另一种过了预产期，宝宝还不想出来的情况，就是什么都是正常的前提下，恰好卵子的排出时间比以前晚了一点，那么受精卵的形成也就会相对应的

我们在看电视剧尤其是古装剧的时候，经常会看到这样的画面：一个孕妇小心翼翼的走路，突然被拌了一下、或者被人撞了一下，孕妇就赶紧捂着肚子，之后大夫把脉之后会说这是动了胎气，需要卧床静养保胎，不然胎儿很可能不保。不知道小伙伴们看电视的时候有没有好奇过到底什么是动胎气，反正我是很好奇，还特意查了查，发现西医中根本没有动胎气的说法，中医也只有一些古籍提到过。 究竟什么是动胎气呢？百度上给的说法是准妈妈因为自身或者受外界影响，出现的腹痛、出血等症状。这么看来，所谓的动胎气，很可能指的是如今所说的流产的征兆。 明白了什么是“动胎气”，咱们就来看看日常生活中，哪些行为会让准妈妈“动胎气”吧。 1、孕期过度劳累 准妈妈怀孕之后，最忌讳的就是过度劳累。在孕早期，准妈妈累着了很容易导致流产，孕晚期干重活又很可能导致胎膜早破、早产等严重后果。而且熬夜也会让