胎动是胎儿的晴雨表，宝妈们要注意哦！

胎动的原理

其实胎宝宝有将近75%的时间是处于活动的状态，是可以测得胎动的，根据研究显示，胎动可大略分为睡眠期与清醒期两个时期。睡眠时期又可分成安静睡眠期及活动睡眠期。孕后期胎儿在母体内的时间，有将近25%为安静睡眠期，60%～70%为活动睡眠期，其余的时间则为清醒期。

但要特别注意的是：胎儿没有白天和黑夜的分别，他们的睡眠周期约为半个小时，并不是和我们成人一样的睡眠周期。这也是为什么有许多孕妇会在晚上因宝宝动得太厉害而无法入睡的原因。

胎动的规律

从时间上来说，准妈妈晚上睡觉前能感觉到宝宝动得多，这是因为临睡前妈妈心情平静，能专心感受宝宝的胎动，另外宝宝此时的精神状态也比较好。此外，准妈妈饭后胎动也比较多，这是妈妈吃了饭，身体里的血糖增加，宝宝也汲取了所需要的营养，动力增加，胎动也就多了。

如果准妈妈生活规律，一般情况下，上午时段是宝宝最为乖巧的时候，下午14-15时是宝宝的午休时间，一般活动量少，过了下午18点以后又会变得精力充沛。

胎动的四种模式

1 全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

2 肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1-15秒。

3 下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

4 胸壁运动：比较短而弱，一般准妈妈不大容易感觉得到。

胎动的语言

【胎动】肚子同时好几个方向鼓起来【语言】妈妈，我在伸懒腰。

【胎动】孩子在肚子里此起彼伏的动着【语言】妈妈，放心，我在翻身!

【胎动】孩子在肚子里很有节律地持续不断的动,一跳一跳的【语言】妈妈，我在打嗝!

【胎动】肚子中的孩子动作力度很大或者很突然的一下【语言】妈妈，我被吓到了，我很不高兴!

【胎动】孩子在肚子里面像波浪一样蠕动着【语言】我吃饱了，睡够了，感觉非常舒适!心情很好!