怀孕后肚皮都会经历些什么呢？这几种变化孕妈们心中都有数吗？ 1、妊娠纹 不知不觉中，妊娠纹就悄悄爬上了肚皮，不止肚皮处起了恼人的妊娠纹，腰腹部，屁股处，妊娠纹都喜欢光顾。怀孕能不能不起妊娠纹呢？这个因人体质而异，确实也有些孕妇一点没起。妊娠纹大概在孕期5到8个月的时候容易起，起来后就不容易消失了。 为什么会起妊娠纹？ 妊娠纹是孕妇腹部皮肤的弹性纤被撑的断裂了。和体质，遗传，孕妇的皮肤弹性等因素有关。 孕妇皮肤弹性好，胎儿的体重适中时，相对不容易起妊娠纹。起妊娠纹时，皮肤容易痒，孕妈可以涂抹些橄榄油来缓解，为了胎儿的健康，孕期不适合乱用去妊娠纹的产品。 2、妊娠线 有的孕妈会发现，肚子上还会多了条线。肚脐到会阴处有一段，肚脐到胸口之间有一段。而且每个孕妇肚皮上的这条线，长短，

想胎儿出生后轻松好带，这几件对胎儿有益的事，孕期要做好。 1、保持轻松愉悦的心情 轻松愉悦的心情，可以使身体的各项机能处于最佳工作状态。在这种情况下，一天食物的消化吸收也处于理想状态，孕妈为胎儿提供的营养越充足，越利于胎儿的健康发育。 孕妈心情好，也相当于对胎儿做了良好的情绪胎教。怀孕期间孕妇的心情越好，胎儿出生后的脾气往往也越好，胎儿出生后更好带。 2、每天单独相处半小时 现在生活压力大，每天处于快节奏的生活状态下，心情容易压抑烦躁。每天坚持半小时的独处，可以静心下来给情绪和压力个出口。 在坏情绪，大的生活压力下，容易产生种对身体有害的物质，独处的时候，可以什么都不想让身体的这些负担每天及时释放一下。 只有孕妇卸下压力的包袱，才不至于让对身体有害的物质长时间堆积在体内，以致于威胁到胎儿

孕期至关重要，非常敏感，孕妈咪出现这些情况要注意了。 症状一 剧烈呕吐 大多数孕妇在孕早期都会发生呕吐现象，如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿，就易导致身体严重脱水，对孕妇和胎儿都会造成伤害。如果患上“妊娠剧吐”，孕妇就会在整个孕期持续呕吐，影响胎儿的正常发育。 专家提醒： 一般孕妇都能抗得过去。如果呕吐得厉害，比如出现连续两天吃不进东西，或者呕吐的同时还伴有高烧，就要到医院去化验小便，看是不是酮性酸中毒，并及时对症治疗。 症状二 下肢水肿 有一些孕妇在怀孕时，常会出现腿水肿的情形。一般生理性的水肿，早上不肿，下午和晚上水肿比较明显。下肢水肿时，除了通过睡姿、坐姿调整及适当运动、按摩等方式来缓解之外，适当的饮食调整对水肿也有一定的作用。 专家提醒： 孕期水肿症状较轻者，不一

海带汤 喜爱看韩剧的孕妈咪一定对韩国母亲叮嘱女儿产后喝海带汤的情节印象深刻，在韩国，海带汤被视为滋补佳品，女性怀孕和生产后喝海带汤是一个古老的饮食传统。 一碗海带汤的敬意 在韩国，喝海带汤代表着韩国人对母亲的敬意，纪念母亲生育的痛苦。 据说韩国人看到鲸鱼受伤时会找海藻类食物疗伤受到启发，就用海带来调理身体。凭借经验，韩国母亲相信海带有助于帮孕妈咪排出产后恶露，预防产后落齿、脱发等问题，所以韩国女性产后都会喝海带汤，一喝就喝足3个月。在韩国，怀孕期间的孕妈咪每周都会吃1～2次海带，认为对自己和胎宝贝的健康有促进作用。 孕妈咪补碘的最佳选择 海带是一种生活在海里的植物，与其他海产品一样，海带含有大量的碘。碘是人体必需的微量元素之一，孕前和孕早期，孕妈咪对于碘的需求量相对较高。 甲状腺利用碘和酪氨酸

孕妇如何安排自己的时间表：早餐 早上起床，大约8：00左右和家人一起吃一顿营养的早餐，补充自己和胎儿日常所需的营养，还能补充身体能量，防止低血糖。 比如清汤肉丝面或粉，不仅营养均衡，有助于消化，而且干净卫生，简单易做。 孕妇如何安排自己的时间表：饭后散步 吃完饭后，可先休息15分钟，然后在丈夫或家人的陪同下散步20-30分钟，促进消化，提高身体抵抗力，孕晚期散步还有助于顺产。 注意：散步时应穿宽松舒适的衣服和鞋子，身体感觉到累的时候，应先停止休息会再进行。 孕妇如何安排自己的时间表：音乐胎教 上午的时候，可根据自己的时间进行音乐胎教，可放一些比较轻柔的音乐给胎儿听听，具体的胎教音乐网上有很多，准妈妈可自行搜索。 注意：如果是用手机放胎

卵黄囊B超图 胚胎发生体褶后，原肠则明显地分成胚内的原肠和胚外的卵黄囊，卵黄囊内包有大量的卵黄，卵黄囊的壁由胚外内胚层和胚外中胚层形成，通过B超看到卵黄囊则说明胚胎是正常的。 卵黄囊是母体和胚胎交换的最初始途径，在胎盘循环建立之前为胚胎提供营养、免疫、代谢、内分泌和造血等功能。 卵黄囊B超图-卵黄囊结构及发育情况 妊娠第4 周，卵黄囊囊壁形成3 层细胞结构：最外层为外胚层的扁平细胞层，最内层是内胚层上皮细胞，两层之间是中胚层，其内原始毛细血管网内包含血岛和造血干细胞。 从第5 周开始，卵黄囊囊壁可清晰分辨出2 个腔室：中胚层腔和内胚层腔，前者由血管和间叶组织构成，后者则由内胚层上皮细胞和内胚层囊泡或囊管组成。胚内和胚外血管均包含有原始有核幼红细胞和早幼红细胞。 第

前天陪怀孕7个月的大肚婆蕊子去看牙医，路上听蕊子讲了一路关于她的两颗“智障”牙齿是如何对她进行折磨的。真应了那句话：牙疼不是病，疼起来要人命。 到牙科医院，经医生检查后，就诊的男医生扬了扬眉，对蕊子说：情况很棘手啊，这是阻生齿，需要拔除的。但是你现在处于怀孕期间，不能进行有创手术操作，只能保守治疗，做一些冲洗处理，哎，孕前没做口腔检查，现在这颗“定时炸弹”发威了，你也只能忍着了。 听完医生的一番话，蕊子也是悔不当初，现在说什么也晚了，只能忍着盼望着宝宝赶紧出生。 孕前口腔检查，不能忽视 怀孕前做一个全面的口腔检查，才能进行及时的医治处理。由于女性怀孕后，体内的各种激素大幅发生改变，以及身体抵抗力的下降，很容易出现各种牙周问题。孕前原本萌出时不痛不痒的智齿，突然就会发炎，或者孕前未萌出的智齿，在怀孕后突然萌出了

妞妞看着自己日渐大起来的肚子，再看看自己臃肿的身材，想哭可是又哭不出来。 自己想要保持身材，少吃一些，可是又饿的很快，也怕肚子里的宝宝营养跟不上。可是遂了心意，大吃特吃吧，又觉得对不起自己的美貌。这让爱美的妞妞很是着急呀。 关于营养和漂亮，其实两者是可以同时做到的。不过，可能会稍稍的辛苦些，就看孕妈妈愿不愿意去做了。 合适的运动选择很重要 每个孕妈的体质不同，所以运动要适合自己。孕妈低强度的运动都可以做，比如散步，游泳。但是，强度大一些的就需要问问自己的医生了，比如瑜伽。瑜伽女生都知道有瘦身，塑形的效果，怀孕期间可以练习孕期瑜伽，一定要有专业的瑜伽老师指导。 这样化妆安全又漂亮 孕期女性可以化妆，但是一定要选择那些无害且不含汞物质的化妆品。最好是天然，有机，原生态的化妆品

卵黄囊不规则怎么回事：胚胎发育不良 卵黄囊不规则是指在B超显示下卵黄囊囊壁皱缩或呈锯齿状。有研究认为是胚胎发育不好，妊娠预后不良所致。 卵黄囊存在的时期很短，所以要想明确胎儿是否发育正常，应先进行连续的B超检查和血HCG的检查，确认胎儿是否有停止发育可能，建议观察一段时间，必要时需要清宫手术。 卵黄囊不规则怎么回事-卵黄囊不规则的B超图 图A示意图显示妊娠囊内的卵黄囊形状不规则(箭头); 图B为妊娠6+6周经阴道超声显示存活胚胎及不规则的卵黄囊。 上图为妊娠7+1 周经阴道超声显示存活胚胎(黑色箭头)和不规则的卵黄囊(白色箭头)，同时可见卵黄管(短箭头)。 卵黄囊不规则怎么回事-常见的卵黄囊

夏天，对孕妈来说就是各种煎熬，除了比普通人要承受身体更多的热量，还不能肆意的吹空调这种身体上的折磨就不说了。但是，夏季孕妈还潜藏着另一种危险，那就是—早产。 一、气温高孕妈易早产 孕晚期胎儿生长发育快，再加上气温升高，孕妈的新陈代谢加快，食物的摄入量与废物的排泄量明显增加，基础代谢率比常人高，所以更容易感到烦热。 孕妈的皮肤汗腺分泌旺盛，气温高出汗也多，加上身体负担重，极易感到疲劳，如不注意休息，会使抵抗力下降。而且气温高食物易变质，孕妈吃了很容易引起腹泻，这些原因都会导致孕妈提前分娩。 二、都是水果惹的祸 夏季各种水果大量上市，很多胃口不好的孕妈每天都靠吃水果度日。桃子、西瓜这些水果虽然能解渴消暑，但其中含的糖分也很高，很容易发生妊娠糖尿病，而这种病是引发早产的重要原因。 三、洗澡水

怀孕30周时，子宫膨大已经上升到了横隔（心脏，双侧肺脏的下面），孕妈这个时期就会感到各种不适，如：呼吸困难，胃部不适以及各部位的疼痛。 不过孕晚期，如果感到这三种疼痛，孕妈也无需太过担心，这实际上反应了胎宝宝在逐渐发育，生长的过程，是胎宝宝健康的信号。 腹痛 在怀孕的中、晚期，准妈妈会出现肚皮发紧，发硬的感觉，还会伴随着明显地腹痛。其实这是由于胎宝宝在慢慢长大，子宫也迅速增大，子宫周围的韧带牵拉引起的疼痛。一般来说，只要不是剧烈腹痛，并且未出现阴道出血就不用紧张。 缓解方法：腹痛时最主要的就是休息，停下手中的工作或是家务劳动，在床上静躺几分钟后，疼痛就会缓解。 背痛 由于胎儿的体重增加，脊柱的负荷也逐渐加重，支撑骨骼的肌肉和背部的韧带就会受到过度的拉扯，引起孕妈背部酸胀、疼痛。 缓解方法

最近有位粉丝妈妈留言：前段时间我发现乳头上有一点点水，估计就是奶水吧。后来没多久乳头上经常会有些黑乎乎的脏东西或者白色的东西。 朋友说那个东西不能抠，抠了以后会漏奶的，但每次看到了就手痒痒要抠掉。昨天正在弄的时候，突然就有奶水挤了出来，吓死我了，现在都不敢用力了。我想问下，真的不能抠吗？ 好吧，这位妈妈太可爱了。有句话叫眼不见为净，你不看它不就行了嘛（感觉宝妈们都是小仙女呀）。 不过怀孕之后，孕妈妈的乳头确实很容易长些脏东西，这对于有洁癖和强迫症的妈妈来说也是一大挑战呀。但是你用手硬生生地去抠，多疼呀，所以呢孕期注意清洗、护理乳头还是很有必要的。 原因有两点：1.长出黑黑的硬痂实在不好看；2.可以防止乳头开裂（这个可是会影响以后母乳喂养哒）。 那么问题来了，从什么时候开始护理乳头呢？

准妈妈为了让自己的孩子可爱、优秀，从怀孕开始就做胎教，可以说是不放过任何一个可以教育孩子的机会，可很多妈妈忽视了，胎教胎教，最重要的就是言传身教。 胎宝宝在妈妈肚子里，每天和妈妈待在一起，不仅会遗传妈妈的长相身材，还会遗传妈妈的性格。 妈妈从孕期开始管好自己，就是最好的胎教。而如果怀孕时准妈妈有这些习惯，生出来的孩子更难带： 1、偏食 怀孕了，很多妈妈的胃口会受到影响，变得挑食，任性的时候想吃什么就一直吃什么，不想吃什么看见就吐，不饿的时候就算是饭点也不一定吃饭。 这种挑食、不规律的习惯很有可能会影响到孩子，将来孩子生下来挑食难伺候，可够折磨妈妈的。 所以怀孕的妈妈，变胃口很正常，但是不要那么任性，一日三餐的规律要保证，各种元素的摄入，营养均衡要做到。 2、懒虫

产前检查顾名思义为生产前的检查，又称围产保健，能及时了解孕妇身体情况及胎儿的生长发育情况，保障母亲和胎儿的健康和安全，做到优生优育。 关于产检的5个误区要当心 对于产检，孕妈妈们普遍存在着认识误区，结果导致一些问题出现，甚至影响自身和胎儿的健康。那孕期最常见的产检误区有哪些呢？又该如何正确看待？ 误区1：早期不用去医院检查，用早孕试纸确认怀孕就行。 一些孕妈认为早期不用做检查，到3个月以后建档时再好好查就可以，还有些孕妈认为早期是胎儿生长的关键期，还是不要做B超了，以免对胎儿造成影响。其实，这些想法都是不对的。 研究表明，孕早期检查是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键。因此，孕妈妈应提高对孕早期检查重要性和必要性的认识。 误区2：产检一定要找大医院和主任医师。 这个误区在

在最佳的生育年龄，孕育健康的宝宝是每个女性的愿望。那么，女性在那个年龄生的孩子更聪明呢?专家认为：女性在24岁的时候生育能力就已经达到了高峰。此时，你的身体状况最适合孕妇宝宝! 其实，在女性一生下来的那一刻就拥有了一生所具有的卵子数量，你在出生时的卵子数大约为100万个。在青春期的时候卵子数大概是30万个，但是只有400个左右会在你的生殖期内从卵巢中释放出来。 大家需要明白，随着我们的年龄的增长，女性的卵巢也会变老，卵子的质量自然会下降。因此，年龄大的女性容易流产，35～39岁女性的流产率为18%，40～44岁女性的为34%，而20～24岁女性的为10%。 在女性20多岁的时候，患子宫肌瘤和子宫内膜异位等妇科病的机率很低，但年龄越大，患此病的机会也越大。 因此，女性在20多岁的时候怀孕更轻松。此外，年轻女性出现早产儿或低体

怀孕后，你的身体在变化，重心在改变，体重也在不断增加，所以会更容易觉得累了。所以你在运动时要格外小心，随时注意自己身体的感觉，千万不要勉强自己。孕期运动过程中，如果强度过大、可能造成危险时，你的身体会本能地提醒你。以下孕期运动的10个危险征兆需要你特别注意： 1．恶心 锻炼后感到恶心，说明你的胃里积蓄了过多的乳酸，这是肌肉新陈代谢的副产物。如果你休息之后，仍感到恶心，需要马上去医院检查。 2．头晕 如果你感到持续的头晕，甚至同时有视觉模糊、头疼或心跳过快的现象，可能是重度贫血或其他严重疾病的征兆，这会影响准妈妈和宝宝的健康。如果你休息之后仍感到头晕，请马上去医院检查。 3．体温突然变化 如果你的手变得又湿又凉，或者感到一阵阵忽冷忽热，这说明你的身体在调节体温时出现了问题，而这个问题可能

为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。 核桃对孕妇和宝宝的好处 专家表示，核桃的确是一种营养价值很高的食物。核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸，而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富，其中的DHA被誉为“脑黄金”。 核桃的ω-3脂肪酸含量在植物食品中是首屈一指的，ω-3脂肪酸是一种多不饱和脂肪酸，对健康有着多种促进作用。ω-3脂肪酸对制造活跃于视网膜以及大脑皮层的二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）有着必要的作用。孕妈咪摄入充足的富含ω-3脂肪酸的食物，也能够给胎宝贝大脑发育带来积极作用。 除了富含

孕早期，对于准妈妈来说是一个重要的阶段，此时受精卵刚着床，不是太稳定；所以这个时期准妈妈一定要注意安胎。 一般准妈妈安胎除了休息，就是通过饮食来达到安胎的效果，吃一些东西来降低意外流产的几率。孕期只要饮食均衡，摄入胎儿所需营养就行了。 给各位准妈妈推荐几款水果，能起到安胎的效果。 1、柠檬 孕吐是准妈妈在孕早期碰到的最常见最难受的反应之一，给妈妈带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬含有多种维生素，对孕妇尤为合适。 2、西柚 含有天然叶酸，叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏会出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿体重过低的情况。 3、柑橘

孕晚期为什么要去胎毒？ 胎毒是民间的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。 那么孕晚期吃什么去胎毒呢？ >>>绿豆煲老鸽汤 女性在孕期一定要注意饮食的搭配，为避免婴儿被胎毒所累，那么孕晚期吃什么去胎毒比较好呢？不妨就来做道绿豆煲老鸽汤吧。绿豆是天然的祛火佳品，再加上最适合女性体质的老鸽，这在选材上就照顾到了孕妇营养丰富且不辛辣的主题。绿豆煲老鸽汤做法简单，一周一次或者两次都可。如果没有老鸽，不妨有猪肚，效果也是差不多的。

妈妈问 正常的孕吐一般什么时候结束? 保持身心愉快，一定要好好休息，早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干，半小时内暂不喝水，少量多餐，以清淡饮食为主，少吃产气的食物如豆类，洋葱等，养成每天排便的习惯，适当地运动。一般是孕14周左右，早孕反应就会消失！   解答 「 妈妈需知 」 一般来说，孕吐会在「孕中期」大概14周的时候慢慢结束了。 孕吐的确不好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。一般来说，3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。 在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。 然后，大约有一半的准妈妈到孕中期，大概14周时，就不会再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左