在整个孕期，准妈妈可能会遭遇到各种疼痛，例如腰疼、坐骨神经痛、手腕疼、乳房胀痛等等，在所有的疼痛中，"耻骨疼"的提名率虽然不是最高的，但是多数准妈妈都把它列为"最疼"之第一名。那”耻骨“到底是什么呢？耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合（如下图）。 准妈妈感受到的"耻骨疼"，就是耻骨联合过度分离造成的疼痛。耻骨联合疼痛常表现为耻骨和腹股沟附近（也就是大腿根部）有痛感，有可能连带背部、髋部和大腿内外侧，呈放射性疼痛或持续性钝痛，严重者下肢肌肉痉挛，活动受限，甚至走路都受影响。其实在平时，耻骨关节是紧密结合在一起的。两个耻骨间的腔隙非常狭窄，不易活动。耻骨关节可承受300公斤左右的牵拉力，轻易是不会分离错位的。那么，究竟孕晚期准妈妈耻骨疼是怎么回事呢？遭遇"耻骨疼"怎么

一般来说，整个孕期增重25斤左右为宜，其中孕早期增重2公斤，孕中期和孕晚期各增重5公斤。 孕早期胚胎体重增长慢并不需要过多的营养，而孕中期和孕后期胎儿生长速度很快则需要大量的营养，如果准妈妈在孕早期就拼命地吃，那只能使自己变成大胖子，而对胎儿同样不好。 由于母体的养分是优先供应给胎儿的，即使孕妇不吃饭，胎儿也会从母体吸收营养，那有的妈妈就想孕晚期少吃点，让宝宝直接吸收自己身体里的营养就会瘦了~但是专家指出只依靠身体储存的蛋白质和脂肪转化成糖分，这个过程会产生一些毒素，还会对胎儿产生不利影响，因此并不提倡早孕期恶补，孕中晚期严格控制体重。 据了解，孕妇在妊振初期肥胖，常可导致妊娠高血压病的发生，并有产生妊娠毒血症的危险等。这样是非常影响胎儿及新生儿的发育生长的。而且，据统计表明，肥胖孕妇的流产率为8.7%，而体重正常的孕妇

孕早期，基本上每位孕妇都会出现恶心、呕吐、厌油腻、便秘等早孕反应。其中最为折磨人的就是孕吐反应了。它使准妈妈们食欲减退、体重下降，严重影响到了孕妇及宝宝的健康。我们要通过合理膳食帮助准妈妈们减轻早孕反应带来的不良影响。 目标：孕吐减轻！ 专业营养师教您怎么做 一日六餐 首先，我们要掌握正确的进食方式，即分餐制。每餐注意不要吃得过多，应遵循少食多餐原则。常人一日三餐，对于我们纠正孕吐反应的准妈妈们，建议一日六餐为宜。 采用 “三餐两点一晚安” 进食模式 三个正餐：早、中、晚。 两个加餐：上午十点加餐，可以选择坚果类或水果类为宜。下午三点加餐，可以选择酸奶加苏打饼干的搭配。 一晚安，顾名思义，就是睡前加餐，推荐一杯热牛奶搭配一片面包为宜。（友情提示：糖尿病患者要选用无糖类食物进行加餐，还要注意

在孕期皮肤出现的诸多变化中，有些皮肤变化很正常，你需要的只是时间，耐心等待这些变化消失。 孕期皮肤白里透红 “怀孕让准妈妈变漂亮”并不只是说说而已，皮肤在孕期能留住更多水分，变得丰满，从而能够消除你以前可能有的小细褶和皱纹。如果你看起来面带桃花，光彩照人，那是因为在你体内血液循环水平提高的缘故。 这种现象带来的不利影响是：你可能会因为水分滞留而显得浮肿，并且你脸上已有的任何一个红色斑点也说不定会因此变得更明显。 即使如此，也不要试图减少饮水量，因为你的身体需要水分，只是要尽量多休息。别担心，所有的红色斑点都会在你产后最终消褪，如果现在你想要遮盖它们，不妨试试有保湿作用的粉底。 妊娠褐斑 “妊娠斑” 也被称为黄褐斑，表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。 如果

随着孕期一天天的增加，孕妈妈的肚子是越来越大，一般到了孕中晚期，孕妈妈日益膨大的腹部，往往会导致腰酸背痛。那么如何缓解孕期腰痛呢？下面教你缓解孕期腰疼的几个小妙招，一起来看看吧！ 1、避免长时间保持同一站姿或坐姿，如果必须一直坐着，也不要一直坐着不动，可以上下摆动脚，或做一些简单的腿部运动。必要时，每1~2小时起来活动一下。 2、做一些孕妇适宜做的运动，如孕妇操、散步等，来适度地锻炼腰、腹以及背部等处肌肉。但是要切忌，孕晚期之后的任何运动，都不要长时间采取卧姿，以避免压迫腹部，造成血液循环受阻。 3、尽量坐有靠背的椅子，坐时后腰要舒服地靠在椅背上，上半身挺直，可以在椅背上放一个柔软舒适的靠垫。 4、走路时不要再穿高跟鞋了，尽量穿透气性强的平跟鞋，要全身放松。 5、睡觉

二胎政策的全面放开，对于不少家庭来说就像一个“幸福炸弹”，终于实现了 “再生一个”的心愿。 现在临近过年了，又是新的一轮催生轰炸了。即使你现在已经生了一胎也无法独善其身了。 想知道当怀上二宝后，跟怀大宝的时候有什么不一样吗？来，小编告诉你。 不一样的孕期感受 （二胎） ★胎动来得早 第二次怀孕后，孕妈妈会感觉到胎动比第一次来得早，怀孕到第四、五个月时，就可能明显感觉到胎动。 这也许是因为孕妈们有了经验，知道胎动的感觉。 怀孕第三个月时，胎动时也许像小气泡在肚子里动，初次怀孕的孕妈妈会以为这是胀气。 ★腹部隆起得早 初次怀孕后，孕妈妈胀大的子宫不会很快缩回到原来的大小，所以，第二次怀孕时肚子会早一个月骄傲的鼓起来。 ★子宫更易下垂 怀孕一次后，孕妈妈的

第一次怀孕和第二次怀孕有很大的不同，特别是家庭环境。我们一起来看看，下面几点是不是你一直想知道的呢？ 1、我上一次怀孕的时候，前三个月的早孕反应很厉害，把我折腾得非常难受。这一次也会这样吗？ 根据粗略的估计，大概有70％的女性会在她们怀孕的时候遭受早孕反应的‘考验’。那么，如果你正巧是这其中的一员，在第二次怀孕的时候很可能还会再经历一次。不过，第二次遭遇的早孕反应强烈程度和第一次的强烈程度并没有什么直接的关联影响。通常这种出现早孕反应的现象也是有遗传因素的，所以，不妨可以先向母亲打听一下。 2、在第一次怀孕的时候，我是特别注重营养的均衡和充足。可是现在，孩子和家务几乎让我忙得连吃孩子剩下的饭的工夫都没有了。这样行吗？ 这样当然不好。为肚子里的胎儿吃饭——给予ta和你自己足够而全面的营养以及能量，是一件非常重要

怀孕嘴苦正常吗 怀孕嘴苦是正常的。 这是比较常见的情况，主要是由于体内激素的改变，使肠胃系统发生变化，就会出现食欲差、口臭、嘴苦等问题。准妈妈无需过于担心，也不要有过多的心理负担，时刻保持心情舒畅，保证充足的睡眠，就可改善嘴苦的情况。 怀孕嘴苦正常吗-怀孕嘴苦的原因 1、一些疾病致使嘴苦 孕妇早起嘴苦，大多是因为身体湿热，这又可分为肝胆湿热以及胃热2种情况。肝胆部位有炎症，胆汁排泄异常致使嘴苦;胃动力比较差，导致胆汁反流致使嘴苦。此外饮食不当致使食品长期滞留在胃部(出现胃热问题)，或者食用过多辛辣食物，也可引起嘴苦。嘴巴里有炎症，或者患有部分慢性病(比方是慢性糖尿病)，也会出现嘴苦问题。 2、工作生活压力过大 专家表示，嘴苦问题也可能是压力过大所致，这里面包括工作、学习甚至是生活等压力。

孕妇嘴苦吃什么能缓解：菊花冬瓜糖水 原料：菊花15g，冬瓜100g，白糖15g。 做法：将菊花、冬瓜一并放入锅中，加水煎煮20分钟，调入白糖即可食用。 主治：清火祛苦，主治嘴苦症。 孕妇嘴苦吃什么能缓解：枸杞鸡蛋汤 原料：枸杞15g，鸡蛋2枚。 做法：先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。 主治：轻度嘴苦。 孕妇嘴苦吃什么能缓解：鲜竹笋煲瘦肉汤 原料：鲜竹笋50g，瘦肉100g。 做法：加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。 主治：清凉泻火，治嘴苦，口干等症。 孕妇嘴苦吃什么能缓解：

孕妇嘴苦怎么办：放松心情 孕妇嘴巴苦可能是因为消化能力差，也可能是压力过大。这种情况往往你越在意就越苦，所以这个时候最好是放松心情，随着激素水平的改善，嘴苦问题也会逐渐缓解。 孕妇嘴苦怎么办：及时就医 孕妇嘴苦不算是大问题，但是如果苦的厉害就要尽早去医院治疗。千万不要自行用药，而是遵从医嘱进行治疗，以免影响胎儿健康。 一般可以通过服用VD来缓解，一次2-3片，舌头下含服，轻微嘴苦2-3次就能缓解，严重的吃3-4天也基本恢复。因为每个孕妇情况不同，所以VD服用也要征求医生的意见。 孕妇嘴苦怎么办：改正不良习惯 如果因不良爱好或生活习惯导致的准妈妈早上口苦，用维他命D片只能暂时管用，治标不治本。 所以想要远离嘴苦问题，就要先改正自己的不良生活习惯，比

孕妇嘴苦是什么原因：身体湿热 孕妇早起嘴苦，大多是因为身体湿热导致。 这又可分为肝胆湿热以及胃热2种情况。肝胆部位有炎症，胆汁排泄异常致使嘴苦;胃动力比较差，导致胆汁反流致使嘴苦。另外，饮食不当致使食品长期滞留在胃部(出现胃热问题)，或者食用过多辛辣食物，也可引起嘴苦。 建议：这类情况的准妈妈应注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃些新鲜的水果,蔬菜来增强你的免疫力喝点菊花茶去火，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。 孕妇嘴苦是什么原因：口腔炎症 孕妇口腔里有炎症也会出现嘴苦的情况，牙龈炎，牙龈出血都是引起口苦的常见原因。 建议：口腔疾病引起的嘴苦应去医院医院检查，在医生的指导下进行治疗，千万不要私自服用药物，都会给胎儿带来一定影响。 提醒：另外，孕妇患有部分

孕妇吃什么宝宝没黄疸 新生儿黄疸与孕期准妈妈的饮食是没有关系的，并不会因吃了某些食物就能预防黄疸的出现。 新生儿黄疸主要是因为新生儿的肝脏功能发育不完善，胆红素代谢异常，血中的胆红素浓度升高引起的一种疾病。每个出生的婴儿都有黄疸，只是病因不一样，可分为生理性和病理性黄疸，生理性黄疸一般7天就可以退去，病理性黄疸则需就医治疗。 孕妇吃什么宝宝没黄疸-新生儿黄疸的原因 1、生理性黄疸 新生儿生理性黄疸是新生儿时期所特有的一种现象，由于胎儿在宫内低氧环境下，血液中的红细胞生成过多，且这类红细胞多不成熟，易被破坏，胎儿出生后，造成胆红素生成过多，约为成人的两倍;另一方面，新生儿肝脏功能不成熟，使胆红素代谢受限制等原因，造成新生儿在一段时间出现黄疸现象。 一般来说，足月儿的生理性黄

孕妇吃什么宝宝双眼皮：吃烧饼 河南有传言说，孕期吃烧饼的准妈妈生的宝宝会有双眼皮，吃樱桃宝宝会有红嘴唇，吃核桃会让宝宝的头发变黑并且聪明。 科学解释：这个说法是没有科学依据的，宝宝双眼皮跟遗传有很大的关系，跟孕期吃什么食物没什么关系，也没有哪种食物可以增加眼睛出现双眼皮的几率。 孕妇吃什么宝宝双眼皮-双眼皮是怎么形成的 双眼皮是指上睑皮肤在睑缘上方有一浅沟，当睁眼时此沟以下的皮肤上移，而此沟上方皮肤则松弛在重睑沟处悬垂向下折。 形成的原理： 将睑板或者上睑提肌腱膜与皮肤及眼轮匝肌在恰当的位置连接在一起，当眼睛睁开时，连接点位置以下皮肤和眼轮匝肌随着睑板向上运动，而连接点位置以下皮肤不向上运动，这样就会形成一个皮肤折痕，这样就形成了双眼皮。 孕妇吃什么宝宝双眼皮-双眼皮可以遗

孕妇吃什么宝宝有酒窝 宝宝有酒窝跟孕期饮食是没关系的，它主要是由遗传决定的。所以，孕期准妈妈们正常饮食即可，不需要另外吃什么。 孕妇吃什么宝宝有酒窝-酒窝是怎么形成的 酒窝是由皮肤下面的肌肉活动形成的。 人体大部分肌肉都由肌腱纤维牢固地附着在骨头上，如胸肌、下肢肌都是这样。面部的表情肌是个例外，他直接附着在面部皮肤上，表情肌收缩的时候哦，牵动面部皮肤，于是面部出现各种皱纹，产生喜、怒、哀、乐的表情。一笑脸上的两个小酒窝，就是面部皮肤与面部表情肌如郏肌、笑肌相对牵动形成的。 孕妇吃什么宝宝有酒窝-酒窝是怎么遗传的 酒窝是显性遗传。 显性遗传是指一对基因中只要带有一个显性基因，不用成对，其决定的性状就会表现出来，比如美人尖、双眼皮就属于显性遗传。 酒窝的原理是颊脂垫

孕妇吃什么宝宝骨骼好：海带、虾皮及海产品 海带和虾皮是高钙海产品，要想宝宝骨骼好，孕期可以多吃。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食，每天吃上25g，就可以补钙300mg。虾皮中含钙量更高，25g虾皮就含有500mg的钙。而用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 孕妇吃什么宝宝骨骼好：豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500g豆浆含钙120mg，150g豆腐干含钙就高达500mg，孕期补钙准妈妈可以多吃豆制品。 注意：豆腐中的钙吸收率远低于奶制品，可以作为奶之外的补充。 孕妇吃什么宝宝骨骼好：蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100g含钙230mg;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100g钙含量也在150mg左右，准妈妈多

孕妇吃什么宝宝长的高：鸡蛋黄 鸡蛋黄中含有丰富的维生素D，它可以促进胎儿对钙质的吸收，有助于孩子的骨骼发育，提高骨骼质量，使宝宝变得更高。 注意：蛋黄虽好，但准妈妈不宜吃太多，每天以一个蛋黄为宜。 孕妇吃什么宝宝长的高：蔬菜 孕妇吃蔬菜可给身体提供大量的钙钾镁元素和维生素K，充足的钾镁元素供应能减少钙的流失，而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原上是必需的，这些都有助于胎儿骨骼的发育，让他变得更高。 另外，蔬菜中还含有大量的维生素和矿物质，具有很高的营养价值，可提高准妈妈的身体免疫力。同时还能有效的防治便秘。 孕妇吃什么宝宝长的高：虾皮 虾皮的钙含量极为丰富，每100克虾皮中约含有990毫克的钙，有“钙库”之称。孕期准妈妈适量的吃虾或虾皮，可以补充孕妇

在肚子里，宝宝的营养都来自于母体。怎么让自己的孩子赢在娘胎里，不仅仅是让孩子长个，还要让宝宝变得更聪明！很多妈妈都知道该补充些什么营养，但妈妈们知道什么营养素能让宝宝更聪明吗？ 妇女怀孕之后，身体发生了一系列的生理变化，对营养的要求比未孕时大大增加，除了维持本身生命活动所需的各种营养成份外，还要不断地供给腹内胎儿生长发育所需的营养物质。在营养的全面性方面，孕妇比未孕时的要求要高，为了保证胎儿各器官（特别是大脑）的发育，孕妇需要“全面性营养素”，除蛋白质、脂肪、糖类、维生素四大营养素之外，还需要补充铁、钙、磷、锌、硒等物质。 在怀孕早期，孕妇较平时需增加50～100千卡热量，10～20克蛋白质，0.4～0.8克钙，3～6毫克铁以及多种维生素等，在妊娠中晚期，由于胎儿发育较快，所需要的物质更多，孕妇应该食用那些比较富有营养、易消化、不刺激的食物。

每位孕妈妈都会做产前检查，但是究竟要做哪些检查，您心里有数吗？今天就和大家分享一下产检的正确流程和需要注意的事。 产前检查需要做多少次? 在怀孕期间，孕妈妈会频繁地看医生，这就是为什么选择要选择您喜欢和信任的医生的原因。 大多数孕妈妈怀孕期间会有10-15次产前检查(以下简称“产检”)。 小贴士 产前检查是分娩之前进行的定期医学检查，又称围产保健，能及时了解孕妇身体情况及胎儿生长发育情况，保障母亲和胎儿的健康和安全，并及时改善和促进孕期保健, 做到优生优育。 通常，在孕期第一至第四个月期间，孕妈妈会每四周去看诊她的妇产科医生一次；孕28周后，一般每两周进行一次产检；达到36周后，产检次数会更频繁，通常每周一次，直到婴儿出生。 但是产检的次数和频率往往取决于孕妈妈的个人病史，是否有其他并发症或自身条件限制。例如，患有高血

怀孕本来是一件喜事，但下面这位准妈妈的经历，却变成了一场噩梦。专家提醒，孕期阴道出血可能有很多种情况，不管因为什么，一定要到医院及时检查! 来自江西的罗女士已经怀孕18周， 她本该开心待产，不曾想，却遭遇了一次重大打击——她被查出了宫颈癌。近日，她来到浙江省肿瘤医院求医，孩子能不能保成了一个难题。 怀孕18周来了突然“月经” 一天晚上，罗女士跟往常一样在家休息，突然感到下体有液体涌出的感觉。她赶紧上厕所看看怎么回事，入目的是和月经差不多的鲜血，而且伴有血块。 罗女士已经怀孕，任何异样都马虎不得。家人立刻带着她往当地医院赶，医生妇科检查后发现其宫颈有菜花样肿块，马上取了宫颈活检，第二天病理报告显示：宫颈鳞状细胞癌。 这对罗女士来说简直是晴天霹雳，也急坏了罗女士的爱人和父母亲。根据当地医院推荐，罗女士来到了浙江

出生时双腿皮肤完全透明，如此的“透明宝宝”几乎惊呆了在场所有医护人员。近日温州市人民医院产科遇到了一名患有先天性皮肤缺损疾病的新生儿，实属罕见。经过43 天的隔离与精心治疗，“透明宝宝”成功脱离危险回到了父母怀抱。 惊现双腿“透明”的男婴 伴随着一声啼哭，一个男婴呱呱落地。“这孩子腿上怎么没有皮肤?”医护人员一阵惊呼。 这是发生在今年2月2日中午11点40分许温州市人民医院产房里的一幕。 “一听到说孩子没有皮肤，我就匆匆赶过来了。”整形外科医师陈喆焱也得到了医院的紧急通知，赶去会诊。当时他正在外面有事，接到通知后就急忙往医院赶，途中特意用手机搜索了有关“先天性皮肤缺损”的文献资料。他说：“之前从来没有碰到过这样的病人。” 当他看到这名婴儿的情况后，还是被所看到的画面惊呆了。“两条腿像被剥去了皮肤一样，颜色通红，从大腿一直