在怀孕期间，每位孕妇要调节好自己的情绪，为保证胎儿的健康发育，时常焦虑要不得，因此孕妇要时刻保持好心情才行，尽量做能使自己开心的事，如果有坏情绪，做到及时排除。 造成孕期焦虑的原因 1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。 2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。 3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。 4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易

因为水肿，孕妇一天中的脚围变化大概在10～25mm之间，是正常人的3-5倍，在孕中期和晚期水肿越来越厉害，很难再穿怀孕之前的鞋子了。孕妇穿什么样的鞋对于我们来说是非常重要的事情，人身体的全部重要都需要脚来承载。所以选择一双舒适的鞋子是非常重要的事情，孕妇在怀孕之后一般都会重新购买鞋子，那么，你的鞋子选对了吗? 1、水肿难受，穿拖鞋更松快 也有很多准妈妈在孕晚期水肿厉害的时候，穿大多数鞋都感到不舒服，为了图松快和方便，干脆就穿起了大号的拖鞋。拖鞋虽然非常舒服，但也算是最不安全的鞋子了。一方面拖鞋鞋底一般非常滑，容易摔倒;另一方面拖鞋和脚之间缺乏足够的贴合，脚很容易从脱鞋鞋面滑出，也很容易滑到!要知道，孕妇日常行动，防滑很重要，滑倒、摔倒对孕妇和胎儿的健康有很大危害，最严重会导致早产、流产。 2、孕期买鞋要买大几码更经济实惠

孕5月的妈妈，腹部开始膨隆起来，子宫底部可达脐部了，孕前的衣服基本穿不了，准妈妈可不要沮丧，孕期也能穿出美丽哦！孕5月的妈妈，你可能会出现以下这些不适症状，不要过去担心，影响心情了哦~ 孕期不适：关节、腰痛、腿痛、腹痛 当你变换体位或运动时，盆腔、腹部、背部等处有牵扯痛，甚至迫使你停止活动，请不要紧张，慢慢活动身体，找到一个感到舒适的体位，静一会儿就会好的。 孕期不适：眼睛干涩、视力模糊 如果你感到眼睛干涩，可在睡前敷一张眼膜。如果你感觉视力比孕前差了，不要到眼镜店配一副新的眼镜，要先去看眼科医生，听一听眼科医生的建议。少看视频，不要长时间看书。 孕期不适：手脚浮肿、小腿抽筋 如果手脚感到肿胀，减少食盐量，不要穿过紧的袜子或有点小的鞋子，不要长时间站立和静坐，坐时把脚抬高，躺着时可以在

孕早期（1-3个月）： 叶酸：怀孕前期其实就要补充叶酸！建议叶酸摄取量约：400-800微克。 在怀孕前三个月及后三个月都要补充，因为叶酸有助于胎儿神经系统之发育，并降低神经管畸形及唇裂胎儿的出生。 注意：孕妈妈在补充叶酸时，要减少或避免茶跟酒类的摄取，因为茶类具有利尿的作用，会加速体内叶酸的排出，而酒类会降低肠道对叶酸的吸收，促使体内将叶酸排除，所以，不建议在补充叶酸的时候饮用。 某些药物也应别注意：阿斯匹林、制胃酸药物、雌性素、降胆固醇药、抗癫痫药或磺胺类药物等都会导致叶酸吸收利用率降低，若有妈妈服用以上药物请与营养师或医生讨论。 如何增强叶酸吸收：可摄取维生素C，因为维生素Ｃ可以防止叶酸被氧化，维持活性。 叶酸最佳代表食物：芦笋、燕麦、牛奶、花椰菜、肝脏、蛋黄、胡萝卜、奇异果、绿色叶菜类、豆类、柑橘类都可。

怀孕29周，宝宝胎位不正，头还没有转下去。怎么办？有没有和我情况一样的JM啊？ 没有多大关系吧？我妈妈说孩子现在还很会动，没有大问题的。是不是这样啊？ 医生叫我要跪，可是跪着非常难受！ 有这情况，后来正常的JM来说下啊~ 这种情况问题大吗？我上网查了资料，说是孩子还会动，可能要过段时间头才下去，是这样吗？ 给些意见啊，我老公一听说这个，就开始紧张，我都烦透了！ 胎位不正包括头位、臀位、横位三种情况。 1·头位：如果胎儿头在下方，臀在上方，就是头先露，这样的胎位叫头位。根据胎儿头部的屈伸程度，头位还分：枕前位、枕后位、颜面位、额位。 2·臀位：如果胎儿头和臀颠倒过来，臀在下头在上，是臀先露，这种胎位叫臀位。臀位还分：单臀位混合臀位全膝位不全膝位全足位不全足位， 3·横位：当胎儿之长轴和母亲之长轴互相垂直，且胎儿之

今天的清晨，是在闺蜜的兴奋中度过的，因为她一大早打电话告诉我早上感受到宝宝第一次的胎动了，你说是不是在叫我起床呢？听着她兴奋的语气，我也被感染起来，勾起了自己第一次胎动的回忆，那时候的自己比她夸张多了。第一次跟宝宝互动。第一次跟宝宝交流...相信在每一位妈妈都不会忘记。 宝宝在孕妈的肚子里成长的速度是非常快的，看着肚子慢慢的大了起来，由最开始感觉不到肚子中有什么动静，到最后发现有时候肚子在动、宝宝好像在踢我的变化过程，不少孕妈会感到很神奇，同时也会猜测：这是宝宝太无聊，想要给我聊天的信号吗！其实准妈妈们猜对了，胎动正是宝宝再给你互动呢！只要读懂神奇的胎动，才可以跟宝宝更好的沟通哦。 一般妈妈在宝宝四五个月大的时候，就可以感受到宝宝的胎动了，那一天中宝宝胎动的时间段又是什么时候呢？ 对着肚子说话的时候：不少的准爸准妈们表示，每次跟肚中的

怀孕视力下降能恢复吗 怀孕视力下降能恢复。 孕妇视力下降主要由体内激素变化，导致身体某些器官发生一些功能性的改变，比如视野缩小、视力下降等，这都是正常的，并不会对胎儿的健康和产后恢复产生太大的影响，准妈妈不必担心，只要在孕期注意用眼健康，一般在产后5-6个月体内激素恢复正常视力就会恢复。 怀孕视力下降能恢复吗-孕期视力下降如何保护 1、注意用眼卫生 面对孕期视力下降，孕妈们首先要注意用眼的卫生，不要用手或者不干净的纸巾去揉拭眼睛，以免造成病菌的感染引发眼部的病变。注意不要用眼过度，让眼部多休息，适当地多眨眼，多看一些绿色植物进行眼部的呵护。 2、咨询医生 如果孕期视力下降程度过重，或者眼部实在不适难忍，此时准妈妈们最好咨询医生，检查是否由糖尿病和高血压所引致，千万不要自行使用滴眼液，以免

所有孕妇都知道，羊水和胎盘是体内胎儿生存和生长的基础，羊水或胎盘的不稳定将会直接影响着胎儿的生长。随着胎儿的成长，孕妇体内的羊水和胎盘也随着增加和变大，孕妇羊水多并不属于正常的孕期现象，相反，孕妇羊水少更是危及胎儿生命的不正常现象。孕妇羊水少将直接影响胎儿在母体内的呼吸，那么孕妇羊水少吃什么好呢? 所谓羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源也各不相同。在妊娠第一个三月期，羊水主要来自胚胎的血浆成分;之后，随着胚胎的器官开始成熟发育，其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等等，也都成为了羊水的来源。 如果孕妇羊水少，医生首先会密切关注宫内胎儿的发育情况，羊水过少多数与羊膜分泌羊水量减少或胎儿发育异常有关。若单纯性羊水偏少可以采用补液或多饮水喝汤等办法

有的孕妇，怀孕不久出现阴道流血，下腹坠胀，医学上称之为流产，俗称小产。引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。 胚胎方面的疾患包括 : ⒈胚胎本身有缺损，发育到一定程度胚胎即死亡，多在两个月左右发生流产。 ⒉胎盘异常，胎儿常因血液循环障碍而死亡，多在后半期发生流产。 母体方面的疾病包括： 1、黄体酮缺少。 2、维生素缺乏，如维生素E、K、C等。 ⒊生殖器官异常，如子宫发育异常、子宫畸形、子宫肌瘤等。 ⒋急慢性疾病，如胃肠炎、尿露感染等。 ⒌性病：如淋病、梅毒等。 ⒍情志内伤，如精神恐惧、情绪紧张等。 7.摔倒、外伤、剧烈运动等。 那么我们应该如何科学保胎？ 除有流产、早产、多胎怀孕等怀孕并发症的孕妇之外，

现在的上班族工作繁忙，尤其是女性，怕生育耽误了工作，不仅结婚晚，生育更晚，因此，夫妻年龄偏高导致精子和卵子的质量已经不再是最佳状态，长时间面对电脑，久坐，对于身体都有一定的危害。 而且，上班族由于压力大、运动量少、经常食用垃圾食品和激素类药物，造成内分泌功能紊乱，体内正常的激素系统遭到破坏，免疫力低下，身体常处于亚健康状态。这些状况都为胚胎停育埋下了隐患。 如何诊断胚胎停止发育？ B超检查是诊断胚胎停止发育的主要方法，B超检查能明确胚胎是否存活，有利于临床及时发现胚胎停止发育，以便采取治疗措施。孕妇抽血检查HCG水平也可以间接评估胚胎发育情况，如果在抽血检查时发现与妊娠有关的激素低，或者不逐渐增高。就可能是胚胎停止发育的征兆。 胚胎停育与先兆流产有什么不同？ 胚胎停育是胚胎发育到一个阶段停止继续发育，孕囊大小与孕周相符，可能

葡萄胎，是一种十分罕见的畸形胎型，而在亚洲却较为频发。葡萄胎是怎么形成的？它的危害大不？ 葡萄胎是指妊娠后胎盘绒毛滋养细胞增生，间质高度水肿，形成大小不一的水泡，水泡间相连成串，形如葡萄，亦称水泡状胎块。 葡萄胎分为两类： 一种是完全性葡萄胎 ，胎盘绒毛全部受累，整个宫腔充满水泡，弥漫性滋养细胞增生，无胎儿及胚胎组织可见； 另外一种是部分性葡萄胎， 部分胎盘绒毛肿胀变性，局部滋养细胞增生，胚胎及胎儿组织可见，但胎儿多死亡，有时可见较孕龄小的活胎或畸胎，极少有足月婴诞生。 怀上葡萄胎的孕妇孕期反应会更加剧烈，如果怀上了葡萄胎的孕妇在妊娠初期和大多数正常怀孕的孕妇是一样的，但随着月份的增加，开始出现一些与正常妊娠不同的表现。 比如会出现腹部疼痛及阴道不规则流血等症状，早孕反应也比普通的妊娠妇女更剧烈、更

怀孕后，准妈妈的饮食可要多加留意了，除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外，安胎保胎的食物也要适量摄入。那么吃什么食物可以保胎呢？ 吃什么食物可以保胎？ 1、紫菜 紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。河鳗富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤，因为虾皮也是补钙的佳品。 2、动物肝 孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量

怀孕最开始的标志之一就是乳房发胀。在怀孕开始的三个月乳房会肿胀增大，这是由于雌性荷尔蒙和黄体酮分泌的水平提高。但过了这个时期并不会结束，你的乳房会在整个过程中继续增大。 1、打扮家居的冲动 许多孕妇都有打扮家居的冲动，这都是想为孩子营造一个干净温馨的家，甚至连平时没有时间去做的事，例如整理车库和衣橱都想去做。随着预产期的接近，你可能会发现自己在忙着你完全没有想过在怀孕九个月要做的事，例如清理碗橱和洗刷墙壁。 这种布置家居的欲望可能也会派上用场，因为你可以在产后有更多的时间去恢复和照料孩子。但要注意不要过于操劳。 2、皮肤 有朋友说你的皮肤有怀孕的光泽吗？这是怀孕期间皮肤的变化之一。产生这种现象的原因是荷尔蒙的变化和皮肤的伸展以适应身体的变化。由于子宫新陈代谢的作用，孕妇血流量的增加，同时也会增加腺体的分泌物。

怀胎十月，每个月自然都会有些问题，那么每个月的经典问题是什么呢？在怀孕的不同阶段，准妈妈关注的问题也不尽相同。 1个月 问：在我不知道自己已经怀孕时，我喝了酒，这样会不会伤害胎儿？ 答：肯定不会的。尽管酒精对胚胎细胞有伤害(过量或经常饮酒会会造成非常强烈的伤害)，但是，如果在刚刚怀孕、自己还没有意识到的时候，酒精对怀孕这件事的作用遵循“全部或者完全没有”的原则。也就是说，如果受精卵细胞遭到例如酒精或者射线的伤害，那么它就不可能继续存活下来：它会在很早的早期，甚至是在没有被意识的情况下自然流产的。 受精卵具有很强的生存功能，尽管它只有大头针的大小：它能着床在柔软而且高度完善的子宫黏膜上。只要宝宝在妈妈的肚子里继续生长，就说明在人体孕育自然的优胜劣汰中，它很优质、很健康。 对孩子健康的影响，主要和夫妻双方的生殖遗传学特点，以

除了孕妇的饮食、环境等问题会影响胎儿发育以外，还有哪些我们不太注意的因素会影响胎儿的发育和成长？ 1.准妈妈的姿势不舒服是否也会导致胎儿不舒服？ 如果不舒服的姿势保持的时间比较长就会导致胎儿不舒服。这是因为如果妈妈的姿势不舒服，压迫到血管，导致血液循环不畅通，输送给胎儿的氧气和营养就会减少，所以就会影响到胎儿的情绪和健康。但也不用特别紧张，只要不长时间保持同一姿势，或不长时间压迫血管就不会让胎儿不舒服了。 2. 准妈妈腹部脂肪增加后，会不会挤压胎儿的生活空间呢？ 准妈妈腹部变大、脂肪增厚，并不会挤占子宫的空间。因此，准妈妈不用过分担心。但是，会对孩子的出生有影响。如果妈妈太胖，产道中堆积大量的脂肪，就有可能导致胎儿无法顺利出生。所以，准妈妈还是要注意控制体重。 3.剧烈的胎动是否意味着胎儿的情绪波动？ 胎动剧烈并不是胎

孕妇不能吃的食物清单？孕妇是一个特殊群体，饮食关系着自身和宝宝的健康，所以需要格外注意。让我们一起来盘点孕妇不能吃的食物，健康度过孕期。 黑木耳和木耳菜 有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能。 马齿苋 性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。 久存的土豆 生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。 热性的香料 小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。 大茴香、小茴香书里面有提到过，在西方怀孕禁忌配方中药中有提到过。 螃蟹甲鱼 有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹

生活中，很多夫妻孕期过性生活时会抚摸乳头，然而妇科专家却表示此举属于夫妻大忌，建议千万不要这么做，那到底是为何呢？下面为大家揭开谜底。 会引起宫缩 医生曾嘱咐怀孕6个月的李女士，孕期有性生活是可以的，不过要格外小心。然而在最近一次性爱过程中，正当丈夫抚摸她的乳房的时候，李女士便感觉肚子有些许不舒服。之后她去医院产检时，医生告诉她，那是乳头受到刺激后引起的宫缩。这个新鲜的说法着实把李女士吓了一跳。 引起宫缩的原因 为什么孕期夫妻亲密时这个普通的动作会引起宫缩呢？原来，在孕期，刺激乳头和乳晕所产生的神经冲动能够传递到大脑，从而反射性导致大脑释放催产素，进而便有了引起子宫收缩的可能。所以，对乳头刺激比较敏感的女性，在孕期的性生活过程中，一定不要提拉、揉搓乳房，避免引起流产或早产。特别是曾经有过自然流产经历的女性，更要格外注意。

上次陪朋友去上孕妇课，当时就听到一位老师讲，有一个宝妈非常注意给宝宝做胎教： 孩子生下来差两天五个月就会叫爸爸，六个月爷爷奶奶都能叫了，而且上学的时候连续跳级，老师都不敢收，因为他什么都会，让去听课的孕妈回家注意胎教。 感觉这个老师有些夸张了，正确的胎教对胎儿的性格和行为习惯的培养是有一定的帮助的，但是宝宝的聪明与否还和很多因素有关系，适当胎教就行。 而想要宝宝聪明，其实除了先天的基因，孕期准妈妈们只要舍得这三件事也是可以帮助胎儿脑部发育，有助于智商提升的。 舍得和胎儿交流 孕期4~12周脑细胞的形成期：这个阶段孕妈妈可以大声地歌唱，孕妈妈不要担心自己五音不全，其实只要是自己喜欢的歌，即使是随着哼哼心情也会变得欢快，可以让胎儿及早的熟悉妈妈的声音增进感情。 孕期20周左右脑细胞的生长期：白天多放些音

说到女人怀孕，很多人第一反应就是要变“傻”，可不是吗？很多孕妈实力验证一孕傻三年的可靠性。 其实你知道么？女人怀孕之后，由于身体机理的改变会有很多奇怪的小癖好，这些小癖好几乎每个孕妇都会有一两个，看看下面的这几个小癖好，怀孕期间你中了几个？ 一，孕吐越厉害，妈妈越开心 按照常理来说，孕吐应该是一件很难受的事情，吃什么吐什么的确很难受，可是，事情都有两面性，吐得不要不要的说明你的胎儿健康。 孕吐是由于黄体素的分泌而引起的，而黄体素分泌越多，你的胎盘就会越稳固。所以不要再抱怨自己的孕吐啦，那多半说明你会有一个健康聪明的宝宝！ 二，喜欢闻怪味道 以前很讨厌的汽油味、中药味，现在却特别想闻了，如果可以甚至想尝一尝那个味道，这是为什么呢？ 这种现象普遍在孕妇群中发生，因为女人怀孕之后体内激素水平的

怀孕近视眼会加重吗 怀孕近视眼会加重。 通常情况下，女性怀孕时体内荷尔蒙发生变化，使得眼睛的内部结构也会出现微小的变化。如果你本来就是近视眼，那么怀孕之后情况可能会略微加剧，发现你的眼镜不合适了，因为近视眼加重了。但不用担心，这种情况在产后雌性荷尔蒙水平恢复到孕前时，视力又会恢复正常。 提醒：太大的视力变化可能是糖尿病和高血压的表现，所以不要掉以轻心，应及时就医检查对症治疗。 怀孕近视眼会加重吗-怀孕近视加重的原因 眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡，产生轻度屈光不正现象，这种情况在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊，就是其中的一种情形。如果原本近视，此时眼睛的近视度数会增加。 这种异常现象也多在产后5-6周恢复正常，因此，准妈