前天，我去幼儿园接大宝回家的路上，闻到了一股用来冲洗幼儿园漂白剂的味道。这个味道并不陌生，因为幼儿园每天都用它来冲洗消毒玩具器材。虽然我每一天都会闻到这种味道，但不知道为什么这种味道就像花香一样吸引着我，一个二胎妈妈挺着大肚子扶着栏杆用力呼吸的画面脑补一下会不会让你觉得很搞笑~ 我站在幼儿园的大门口，贪婪地呼吸着刚刚冲洗过的小操场所散发出来的味道。两分钟后，我突然反应过来我是不是看起来太奇怪了。接到大宝走出好远我甚至萌生了希望再回去重新闻一闻这种味道的冲动。 这也是怀孕的一种副作用，以前从没经历过对一种对味道的强烈渴望。 我记得以前看过，国外一项调查显示，一些孕妇发现自己对一些东西的味道有一种莫名的渴望：比如说肥皂、粉笔、牙刷甚至还有树皮、鞋油。调查也显示有近一半的孕妇对于自己的这种反应感到尴尬。49%的孕妇愿意从家里走出去来满足自己在孕期奇怪的味蕾。

据调查显示，孕期女性对孕期体重管理完全掌握度仅为9％，反应出育龄女性的体重管理知识和自我的掌握能力，都还处于非常低的水平，对于孕期体重可能带来的问题没有引起足够的重视。 今天，与各位孕妈妈们一起分享孕期体重管理的重要性，帮助孕妈妈了解增加多少公斤，才能提供宝宝足够的营养，又不致让自己长出不需要的赘肉？ 孕期增重多少公斤合适？ 根据孕妈妈自身体型、胖瘦的不同，孕期体重共增加的标准范围也不一样。 国际上常适用的体重指数BMI，是衡量是否肥胖的重要指标。 孕妈妈可以根据孕前体重，按以下公式计算自己的BMI指数，再确定孕期的增重标准： BMI=体重(千克)/身高(米)2 判断孕期增重标准 孕期体重正常变化规律 整个怀孕期间，孕妈妈增重最好在11公斤左右。 正常孕妈妈怀孕头3个月，体重每月增

辛苦而幸福的孕期生活终于进入倒计时，可是，越是临近分娩，孕妈妈们越是紧张，生怕出现一点点差池。为了胎宝宝的健康，进入孕晚期孕妈妈一定要继续保持平和的心态，读懂一些孕晚期需要了解的相关知识，以备不时之需。 身体变化 1、由于胎宝宝的逐渐成长，致使孕妈妈的子宫增大，接近了肋骨下缘，从而出现部分胸、腹腔脏器的上移，导致孕妈妈时常感觉呼吸急促、心慌； 2、有的孕妈妈连自己洗脚、系鞋带都会感到很吃力； 3、由于存在个体差异，有些孕妈妈未因为子宫的增大而感到不适，但并不代表胎宝宝生长缓慢或异常； 4、随着隆起腹部皮肤的伸展，妊娠纹也悄悄出现在孕妈妈的肚皮上； 5、有些孕妈妈还会出现后背和腿部疼痛、乳房胀痛、腿部抽筋等情况； 6、进入孕七月，胎宝宝在腹中的活动更加活跃，甚至有时孕妈妈会惊

一、生个“大胖墩”智力高？错误！ 从得知梅子怀孕那一天开始，梅子的婆婆就开始了“孕期增补”计划。梅子的婆婆也是苦日子过来的人，梅子的丈夫生下来的时候才不到5斤，这一直是她的遗憾。于是，在得知梅子怀孕之后，就把自己以前怀孕期间想吃却没吃到、或者大家说孕妇要吃的东西全部买齐，制定了一日四餐的进食表。 小区里的左邻右舍的大妈大婶知道梅子怀孕，也出主意，告诉她该如何进补。尤其是梅子的婆婆听人家说，出生的宝宝如果体重偏低，容易影响宝宝的智力。所以，要想生下来的宝宝聪明，自然得是个大胖墩小子。 梅子有些无奈地看着兴奋中的婆婆，对她的热情也根本无法招架得住。于是，在怀孕3个月的时候梅子偷偷给自己的好友打电话，好友刚好是妇产科实习医生，她对于梅子婆婆的观点哭笑不得。原来，体重与智商并无直接的关系。 二、出生6斤重左右智力发育最好

怀孕分泌物多生男生女 民间有传言，通过怀孕后准妈妈的分泌物多少就可以辨别胎儿的性别。 具体说法： 孕妇阴道分泌物比较多，内裤总感觉洗不干净的样子，就是怀的女孩，反之则为男孩。 怀孕分泌物多看生男生女准吗 通过孕妇的分泌物多少看胎儿的性别是不准的。 一般来说，女性怀孕后，体内性激素的分泌增加，促使子宫颈腺体增生分泌较多稠浓的黏液;再者随着胎儿渐渐长大压迫母体的盆腔及阴道，促使邻近血管扩张、充血，也造成阴道分泌物的增加。这都是孕期正常生理现象，怀男孩女孩都可能出现，所以，通过孕妇分泌物看生男生女的不准的。 怀孕分泌物增多，只要是呈白色、淡黄色、粘稠、清并且有光泽、有弹性等就是正常的，无需特殊治疗，不会影响孕妇和胎儿的健康。但若是颜色、气味或者质地等任一方面出现异常，都要注意，很可能是妇

怀孕分泌物有异味怎么办：寻找病因对症治疗 孕妇的分泌物有异味是不正常的，应及时就医检查病因，然后在对症治疗。 异味的原因： 1、孕妇分泌物有异味可考虑有外阴炎和阴道炎的可能，建议服用氧氟沙星、头孢克肟等消炎药物，局部使用高锰酸钾溶液坐浴，清洗后涂抹红霉素或百多邦软膏。必要时去正规医院做妇科分泌物检查，明确阴道炎类型后对症治疗。 2、阴道细菌感染也会导致分泌物有异味。这是因为妊娠期间，泌尿系统紊乱，易产生一些阴部感染，假如不留意卫生，就很轻易导致妇科炎症，出现有异味的情况，应及时就医检查治疗，以免影响胎儿健康。 怀孕分泌物有异味怎么办：注意个人卫生 阴道分泌物有异味的准妈妈平时更应该注意卫生，每天用专用的浴盆和毛巾清洗外阴。 清洗时最好是开水冷却的温水，而不是掺冷水使之变温，另外不要使用肥

怀孕分泌物有异味怎么回事：外阴炎或阴道炎 怀孕分泌物有异味可能是患有外阴炎或阴道炎。 症状：外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹、糜烂、溃疡，病久皮肤可增厚、粗糙、皲裂甚至苔藓样变。 怎么办： 建议服用氧氟沙星、头孢克肟等消炎药物，局部使用高锰酸钾溶液坐浴，清洗后涂抹红霉素或百多邦软膏。当然这些药物都应在医生的指导下使用。 怀孕分泌物有异味怎么回事：细菌感染 妊娠期间，泌尿系统紊乱，易产生一些阴部感染，假如不留意卫生，就很轻易导致妇科炎症，一般来说，妇科炎症的症状是外阴瘙痒、阴道分泌物增多，颜色改变、接触性出血、下腹疼痛、下身异味等等，如果发现异常，要及时就医检查并请专业医生做规范处理。 怀孕分泌物有异味怎么办 1、准妈妈发现自己白带出现了异常有异味，甚至出

怀孕流褐色分泌物怎么办：多休息 孕妇流褐色分泌物时，如果分泌物的颜色很淡，只需过一段时间就会好，需注意不要操劳，多休息，一般这种现象在2天左右就会消失。若是还没消失或者是较深的褐色，应第一时间去医院检查具体原因，按照医生建议来做。 怀孕流褐色分泌物怎么办：妇科检查 阴道流褐色分泌物，也有可能是阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜不规则的少量脱落等妇科疾病造成，建议准妈妈到妇幼保健院定期产前检查，以便保证胎儿的正常。 怀孕流褐色分泌物怎么办：做血HCG、B超检查 怀孕流褐色分泌物可能是宫外孕或者先兆流产，准妈妈应配合医生做相关的检查确认，然后进行对症治疗。 可先做B超检查以明确是否宫内孕，若为宫内孕还需做血HCG、孕酮检查以明确激素水平及胎儿发育情况，若是有流产的症状，

怀孕流褐色分泌物的原因：先兆流产 女性在怀孕后有褐色分泌物出现很有可能是先兆流产。 一般在先兆流产阶段，阴道出血较少，腹痛轻。如果没有胚胎发育异常，经过保胎治疗，出血就会停止，可以继续妊娠，服用黄体酮是常见的保胎方法。若是保胎不成功也不要太伤心，应尽早调整好身心，为下次怀孕做准备。 怀孕流褐色分泌物的原因：宫外孕 发生宫外孕是，一般在停经40天左右出现阴道流血，多伴有下腹部的隐痛、胀痛、坠痛等症状。此时进行尿妊娠检查可为阳性，而超声检查宫腔内见不到妊娠的胚囊，往往在输卵管的部位可以发现异常的肿物。 宫外孕的危害极大，如果不能及早发现宫外孕症状并处理的话，有可能危及孕妇生命。 怀孕流褐色分泌物的原因：着床出血 怀孕流褐色分泌物也有

怀孕流褐色分泌物正常吗 怀孕流褐色分泌物是不正常的。 孕妈妈的阴道分泌物其实就是白带，正常情况下是呈白色、淡黄色、粘稠、清并且有光泽、有弹性的。若是分泌物的颜色、质地、味道等任何一方面出现变化，都透露出身体不健康，怀孕流褐色分泌物也是不正常的，应及时就医检查治疗，以免影响胎儿的健康。 怀孕流褐色分泌物是怎么回事 1、宫外孕 宫外孕一般在停经40天左右出现阴道流血，色暗红、量少、淋漓不尽，多伴有下腹部的隐痛、胀痛、坠痛等。宫外孕的危害极大，如果不能及早发现宫外孕症状并处理的话，有可能危及生命。 2、先兆流产 阴道分泌物有褐色也有可能是先兆流产。它的主要表现是在怀孕早期出现怀孕出血和腹痛。一般在先兆流产阶段，阴道出血较少，腹痛轻。如果没有胚胎发育异常，经过保胎治疗，出血就会停止，可以继续妊娠

怀孕分泌物多怎么办：注意私处卫生 怀孕分泌物多，常常使外阴部处于潮湿状态，对局部皮肤有一定的刺激。因此，孕妈妈平时应该要注意个人卫生，每天用温水清洁外阴，保持外阴卫生，但要注意不能清洁阴道内，以免破坏阴道的酸性环境，破坏阴道的自净作用，扰乱正常菌群的相互制约，更容易容易细菌感染。 怀孕分泌物多怎么办：勤换内裤 怀孕分泌物多的准妈妈应每天勤换洗内裤，保持内裤干燥。洗净后应在阳光下曝晒或者通风处晾晒，因为曝晒可以起到消毒杀菌的作用。 准妈妈应选择棉质内裤，它的透气性佳、通风性好，可避免阴道处于潮湿闷热的状态。 怀孕分泌物多怎么办：浴盆和毛巾要专用 准妈妈们要给自己准备专用的脸盆和毛巾，使用前要将盆和毛巾清洁干净，毛巾多放置于阳光下杀菌。因毛巾日久不见阳光，容易滋

怀孕分泌物多怎么回事：生理原因 女性怀孕后，由于身体激素水平的变化，子宫颈腺体会增生并分泌较多稠浓的黏液，再加上子宫压迫盆腔和阴道，阴道黏膜渗出液增加，因此孕妇阴道分泌物会比孕前多很多。 这种情况是孕期正常现象，准妈妈无需担心，一般不需要特殊的治疗。 怀孕分泌物多怎么回事：病理性原因 怀孕分泌物一般是指白带，正常情况下是呈白色稀糊状或蛋清样，粘稠、量少，无腥臭味。但若是分泌物带有异味，或者颜色为褐色等，就要特别警惕了，可能是疾病造成，比如阴道炎、宫外孕流血等，应及时就医治疗，以免影响到胎儿的健康。 怀孕分泌物多怎么回事-怀孕分泌物多注意事项 1、每天用温水清洁外阴，保持外阴卫生，但不要清洁阴道内; 2、使用专用的浴巾和水盆，避免交叉感染; 3、每天更换内裤，洗净

怀孕分泌物多正常吗 怀孕分泌物多是正常的。 女性怀孕后，体内黄体酮增加，新陈代谢也会随之更加活跃，这就导致分泌物也增加了。另外，怀孕后体内雌激素分泌增加，使得孕妇的外阴、阴道、宫颈等部位血流加快，组织水分较多，因此分泌物比平时明显增多了。且随着妊娠月份的增大，分泌物量更多。这是孕期正常现象，一般不需要特殊治疗。 怀孕分泌物多正常吗-怀孕分泌物增多怎么办 1、勤换内裤 怀孕分泌物增多会使外阴部处于潮湿状态，对局部皮肤有一定的刺激。因此，孕妈妈平时应该要注意个人卫生，每天换洗内裤，保持内裤干燥。建议选择棉质内裤，它透气性佳、通风度好。 2、如厕擦拭方向由前往后 细菌性的感染问题，常来自于如厕后擦拭方向不对所造成。由后往前擦，容易造成肛门的细菌感染到阴道或尿道，而引起相关感染问题。所以

怀孕分泌物是什么 怀孕分泌物一般称为“白带”。 女性怀孕后，体内黄体酮增加，新陈代谢也会随之更加活跃，导致分泌物也增加，特别是到了孕晚期，阴道的分泌物也会增加到比平时更多，以便给宝宝的出生做好润滑准备。 怀孕分泌物是什么-怀孕分泌物多的原因 孕期分泌物的改变，主要是因为阴道和子宫颈腺体增生，此外，阴道壁黏膜也会产生分泌物。因此，怀孕之后，阴道的分泌物会适当增加，但怀孕初中期和未怀孕时差异不大，怀孕后期的量则是类似平时的排卵期，或再更多一些。 怀孕分泌物是什么-怀孕分泌物增多怎么办 1、穿棉质内裤。棉质内裤透气性佳、通风度好，可避免阴道处于潮湿闷热的状态。 2、护垫要及时更换。另外，由于护垫选用不慎而出现外阴部起疹或阴道痒的人也是很多的，所以一定要确认护垫的材质是否适合自己，

出淤泥而不染的莲藕，口感清脆、做法多样、营养丰富，是传统的清肺润肠好食材。 黑木耳中特有活性成分木耳多糖，是不错的可溶性膳食纤维，每天适量食用，可促进排便。 今天分享一道适合准妈妈食用的木耳炒莲藕，一黑一白，缓解孕期便秘很有效！ 木耳炒莲藕 材料 莲藕1节、干黑木耳20克、黄椒少许、红椒少许、盐1小勺、大豆油少许。 步骤 1.莲藕洗净、削皮、切块，红椒和黄椒洗净、切块备用。 2.干木耳浸泡30分钟、洗净。 3.锅中加入少许大豆油，放入莲藕与木耳翻炒。 4.放入黄椒和红椒翻炒1分钟，加盐调味即可。 营养价值 莲藕中富含鞣质，如果宝宝食欲不振，可以将莲藕蒸熟，打成莲藕汁给宝宝食用，健脾养胃助消化。 莲藕

世界上的食材，有着各种各样的色彩，在这其中，黑色虽不讨巧，但朴实无华的颜色，却常带给人意想不到的好处。 今天乐妈就给大家推荐三种，孕妈妈吃益处多多哦！ 紫菜玉米排骨汤 紫菜——海底天然珍品 紫菜富含碘、钙、镁、铁，能够帮助孕妈妈利尿、消水肿、清血热、降血压。而且，紫菜中含有丰富的胆碱成分，常吃有助于增强记忆力。紫菜中还含有大量的牛磺酸，可以促进大脑发育。 紫菜性质寒凉，吃的时候，最好加些肉类来降低它的寒性。 准备食材：紫菜10克、排骨100克、玉米50克、盐1/4茶匙 步骤1：紫菜剪成小段，玉米剥去皮，洗干净，砍成小段。 步骤2：排骨放入沸水中焯烫后，捞出洗去浮沫。 步骤3：锅中加入适量水，先放入排骨熬煮50分钟。 步骤4：接着放入玉

孕妇的饮食能影响到宝宝将来的寿命？ 是的，孕妈的饮食关系到胎儿的健康和体重，“轻量级”和“重量级”的胎儿出生后，会影响到长大之后的身体健康状况，进而影响到他们的生存寿命。 比如出生低于5斤的叫低体重儿，他们在长大成人后更容易患心血管疾病，研究发现，由于得不到良好的营养供应，他们的某些内脏器官发育不完全。 而超过8斤重的巨大儿中发生心脏畸形的比例高于一般正常体重儿，并且在长大后患肥胖症的几率也较大，将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。所以，孕妇的合理膳食和良好的生活习惯，对胎儿终生都有影响的。 有的国家的准妈妈去产检时一旦发现超重，医生就提醒，所以国外的顺产率非常之高。此外，他们认为标准体重（5斤半到7斤内）的胎儿，大脑沟壑往往更多，也更聪明。专家特别指出，对于孕前肥胖的孕妇，更应控制孕期体重的增加，肥胖孕妇孕期增重12公斤左右为宜

为了宝宝的健康，很多的孕妈妈都放弃很多事情。比如爱美这件事，收起漂漂亮亮的小短裙，迷人的小高跟。化妆什么的都是往事了，但是护肤可不能少。 孕期护肤也很关键，专家称：孕期不护肤等于衰老13年。这对那些爱美的孕妈妈而言是多么打击人的事情啊!所以孕妈妈还是要树立新的护肤理念，避免衰老找上门。 有一项针对2000名孕妇展开的调查问卷中，80%以上的孕妈选择关注保健知识，16%的孕妈妈觉得保健和保养一样重要。为什么孕育期的女人会重视保健而忽视保养呢? 因为想要健康宝宝，孕须强化自身的保健知识。 原因1：对孕期保养的重要性认识不够充足 很多孕妈认识不到孕期护肤的重要性。由于孕期激素促使，导致孕期皮肤问题很多，例如：皮肤干燥敏感、搔痒、斑、暗沉、油腻、痘痘等。但是孕妈妈会觉得等孩子生完，皮肤就会好起来。还有些孕妈认为怀孕后皮肤会变好，所

一个小生命的孕育是件神奇且伟大的事情，然而孕妈妈在高兴之余，难免会遇到一些尴尬的事事，其中最让准妈妈懊恼的就是自从怀孕后每天屁很多，甚至隔十几分钟一次，气味难闻而且还有不雅的声音，让人十分之尴尬，而这都是肚子胀气惹的祸，那么孕妇肚子胀气该如何解决? 多餐少量 避免肚子胀气首先要从饮食入手，要知道肚子胀气时，胃部已经饱和了，若是再吃下更多食物，将会导致胃部工作量过度而胀得更严重。所以，采取多餐少量方式进食最好，一天吃6-8餐，一餐不要吃太多食物。此外，不建议只吃流质的食物，因为流质食物不利于肠胃消化，选择半固体的食物比较好，如奶酪等。 多吃纤维素 可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是在怀孕早期时需要大量蛋白质，因此淀粉类、面食类、豆类等易产气且易致肠胃不适的食物需求量较少，不宜过多摄取。另外，最好可以适当摄取糖

一位准妈妈怀孕9个多月，突然感到肚子疼，马上感到医院待产。医生检查过后，将准妈妈带到待产室生产，准爸爸在门外焦急的等待。 在医生的指导下，很快准妈妈顺产一枚可爱的宝宝，但是当家人满心欢喜接过孩子的时候都震惊了，宝宝竟然只有一只手掌。孩子的妈妈听到这个消息更是不能接受，失声痛哭。 寻找原因 医生为宝宝做了全面检查，并询问妈妈怀孕时的一些情况。得知，怀孕期间这位妈妈并没有按时产检，饮食方面比较正常，只是有喝碳酸类的饮料的习惯。医生跟这位妈妈讲，因为碳酸饮料本身就会对肚子中的宝宝不好，有可能造成婴儿畸形。 孕妇不宜喝碳酸饮料的原因 碳酸饮料应该是日常生活中人们最爱喝的饮料之一了，我们可能应该知道，常喝碳酸饮料对我们的身体是有百害而无一益的，不仅是对孕妇，对于我们每个人都一样。 在了解孕妇能喝碳酸饮