刘女士嫌弃镜框难看，一直都带着隐形眼镜，但让她没有想到的是，这两片小小的眼镜竟会给自己带来大麻烦。眼睛红肿、怕光、还爱流泪，怀孕2个月的刘女士去医院检查，医生对她的双眼进行检查后，诊断为眼角膜上皮脱落。而这一切都是因为她孕期佩戴隐形眼镜引起的。 医生提醒刘女士，如果再佩戴下去可能会面临失明的危险，而且眼药水、眼药膏的成分会对胎儿产生不良的影响，也会对将来治疗带来很大的困难。 近年来越来越多的人，为了美观选择带隐形眼镜，但是对于孕妈而言就不要带了。因为女性怀孕后内分泌会发生很大的变化，角膜组织会发生轻度水肿，角膜中心的厚度增加，而隐形眼镜阻绝了角膜与空气的接触，继续佩戴会增加角膜缺氧的程度，使其敏感度降低，易于发生角膜损伤。而且怀孕后，泪液分泌减少，而且泪液中的黏液成分增多，戴上隐形眼镜后，眼前常有异物感，感到眼干、磨眼而不舒服。

冬季的气温低，这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。如何增加营养、提高机体免疫力，使值得孕妈妈们注意的，那么有哪些合理孕妇食谱呢?以下整理出一部分常见的孕妇冬季食谱供大家参考。 人参砂锅鸡原料：母鸡肉1000g，猪瘦肉、猪舌头各150g，水发海参、猪环喉各200g，莴笋、胡萝卜各150g，豌豆苗尖、葱各lOOg，人参20g，醪糟汁1OOg，鲜汤2000g，猪油200g，花椒、胡椒、精盐、味精、冰糖、料酒、酱油各适量。 制法：1.将母鸡肉洗净，搌干水分，剁成5cm见方的块，入开水锅中氽一下，猪瘦肉、猪舌头移入开水锅中汆片刻，捞出切片;海参洗净，片成大片，用水泡上; 2.猪环喉撕去皮、筋，剞花刀，剖开，切成约10cm的条;胡萝卜、莴笋削去皮筋，切成片;豌豆苗洗净;人参洗净，用少许水煮一下，捞出切片，再放入原锅内煮15分钟，捞出仍以原汤泡好待用。

当准妈妈的钙摄入不足时，胎儿就会摄入母体骨骼中的钙，致使孕妇发生抽筋、产后掉牙齿、腰酸背痛等症状，甚至会导致软骨病。而胎儿缺钙严重 的会导致牙齿畸形、不对称等。孕期准妈妈消耗的钙远远大于普通人，普遍会刻意补钙。但是，就算是这样，也还是常常听到有孕妈说自己缺钙了!这是为什么呢? 孕期一直补钙还是缺钙? 一、缺乏维生素D 维生素D能促进钙的吸收。 有妇产科医生表示，虽然孕妇注意每天从食物中摄入的钙不算少，但是维生素D的补充未必跟得上。另外，很多孕妇为了防晒，基本上很少晒太阳。所以不排除因为缺乏维生素D影响了钙的吸收以及利用，最后导致缺钙。 二、陷入补钙误区 1、补钙越多越好?No!孕期补钙要适量，过度补的话，容易使钙质沉淀在胎盘血管壁中，造成胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎小宝宝头颅

孕妈情绪低落或影响孩子身高 △ 有些父母眼看着自己的孩子比其他同龄的孩子要矮些，所以就采取各种方法来帮孩子长高，如：补钙、锻炼、食疗、采用偏方……然而，临床调查发现，孕妇情绪低落或影响孩子身高，这是真的吗? 其实很多人都不知道，当宝宝还在妈妈肚子里时，妈妈的很多行为也会影响宝宝将来的身高，孕妈的情绪就是一个因素之一。 有的宝宝在出生时就有身材矮小现象，被称为“小于胎龄儿”，如果没有早发现早介入，很可能会影响孩子终身。 孩子一出生就个子小与环境、遗传等多种因素有关，也有可能与孕妇吸烟或饮食差、胎盘功能不正常（一般母体伴有全身性疾病）等相关。而在以往的统计中，孕妇营养吸收不够是一大主因。但随着生活水平的提高，由于营养差导致出现这种情况的现象越来越少。 临床调查发现，在那些生下“小于胎龄儿”

孕期打鼾 需要注意 △ 一位准爸咨询问：“我媳妇原先睡觉挺“安分”的，但是自从怀上宝宝之后，她晚上睡觉竟然开始打呼。一开始我还以为是累的，但是后来鼾声变得越来越大，并且一阵一阵的完全没有规律。不知道这样会不会影响媳妇和宝宝的健康。”一起来看看，孕妈打鼾伤害有哪些？ ?孕妈打鼾很常见？ 在一项对五百多位孕妈进行跟踪调查的研究中，研究者发现，约有23%的孕妈在怀孕时，出现打鼾现象。而在打鼾的孕妈当中，只有不到4%的孕妈是原先就有打鼾习惯的。研究者对孕期打鼾作出的解释是：怀孕之后，孕妈鼻黏膜组织充血，导致上呼吸道变得更加狭窄，从而促使打鼾的发生。 因为你一个人的身体承载着两条活生生的生命，当然更应该重视啦。为了宝宝一定要多加留意！ 很多准妈妈在孕中晚期都有打鼾的现象。这是因为身体肥胖、咽部狭

“吃出来的糖尿病” 不少妊娠糖尿病患者，有的是有家族遗传史，有的则是饮食不合理，过多摄取高糖分、高热量、高脂肪而引起的，就是老百姓所说“吃出来的病”。 许多孕妇产前拼命吃水果，甚至把水果当饭吃，认为这样可以补充维生素，还可以使宝宝的皮肤好。其实，这种观念并不完全正确。有的水果中糖分含量很高，过多摄入会引发孕妇糖尿病等疾病。 听说孕期吃太多水果会得糖尿病，那每天吃多少合适呢？ 可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。 注意：西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙，以免摄入过多糖分。

孕期出血，这个话题真是经久不衰，因为怀孕的人总是在换，换一批新的准妈妈，继续关注相似的问题。所以，我又拿出前几年写的一篇帖子，加了不少更新，先发在这里。虽然是旧文，但是并没有过时。 由于胎儿的生长，不同孕期的出血原因都有各自的一些特点，这里先讲早孕阶段的出血。 最常见的原因是：流产 早孕期阴道出血最常见的原因就是：流产。流产开始时一般阴道出血比较少，常为暗红色的或者咖啡色的分泌物，有时候会伴有下腹隐痛，是为先兆流产。经过医生处理及休息，多数情况下症状消失，可以继续怀孕。但是如果症状加重，出血增多，下腹痛明显，甚至阴道排出肉样的组织物，那么流产不可避免，是为难免流产。如果难免流产的妊娠物完全排出，出血会逐渐减少，腹痛减轻，是为完全流产，一般不需要特别处理。如果妊娠物没有完全排出，出血仍多，腹痛明显，为不完全流产，多数情况下需要紧急清宫。 现实中

孕早期孕妇禁忌食物：螃蟹 螃蟹性寒凉，有活血祛瘀的作用，怀孕早期的孕妇吃太多螃蟹，尤其是蟹爪，易造成出血，增加流产风险。 另外，螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。 患有妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的孕妇一定要禁止吃螃蟹，因为螃蟹属于高蛋白食物，孕妇吃多了会加重病情。 孕早期孕妇禁忌食物：甲鱼 甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，孕妇食用后容易造成流产。尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强，妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼，有可能诱发肝昏迷。 孕早期孕妇禁忌食物：芦荟 中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流

孕妇吃荔枝对胎儿有影响吗 适当食用对胎儿是没有影响的 荔枝可以补血，它含有丰富的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，孕妇适当食用对自己还有宝宝都是有很大帮助的。但是不宜多吃，因为荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜，一般不要超过10颗。 孕妇吃荔枝对胎儿有影响吗-孕妇吃荔枝注意事项 1.孕妇每天最多不能吃超过200克的荔枝。 2.不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。 3.原本孕妇本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者是患有糖尿病的孕妇，吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃。 4.吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以

准妈妈们夏天很容易“上火”，比如便秘、口臭、生疮，真令人难以忍受。如果已经“上火”了，也不用慌，来看看超级实用的“灭火”妙招 吧！ 养成良好的作息规律，是解决孕妇“上火”的最重要的方法之一。孕妇最好每天在晚上11点钱睡觉以保证肝脏的有效解毒。 很多水果都是帮助准妈妈们下火的好食物！譬如雪梨、西瓜、西红柿等，这些水果能够为准妈妈带来充足的维生素，同时还能帮助准妈妈去除口臭带来的尴尬！ 绿色的蔬菜更是大量维生素和纤维素的藏身之所，想要解决便秘的烦恼，多吃蔬菜必不可少，比如芹菜、莲菜、青菜等。粗纤维可以软化大便，防止便秘。 调整饮食，均衡营养也是很重要的。孕妇“上火”很大一部分原因是因为长期吃煎炸类的含水少的食物。这些都是引起孕妇“上火”的罪魁祸首。

孕妇十大禁忌蔬菜一：苋菜 苋菜性属滑利，有通窍滑胎的功效，孕早期的孕妇应忌食，特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的孕妇。但孕妇足月临产时可食用。 孕妇十大禁忌蔬菜二：茄子 茄子性味甘寒，能活血化淤，对内痔便血有很好的疗效，同时，茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，预防癌症。 所以，准妈妈们还是可以吃茄子的。但由于茄子属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃，尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多，对人体有害，如果孕妇消化不良，更加要慎食茄子。 孕妇十大禁忌蔬菜三：马齿苋 马齿苋又称马齿菜。其性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。尤其是孕早期或者有习

孕妇十大禁忌水果一：木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。 木瓜性质含量，在怀孕的时候吃木瓜，会导致寒气在体内淤积，从而激起子宫收缩，引发流产。 木瓜中的番木瓜碱，对子宫有明显的兴奋作用，孕妈妈们在食用后，会产生腹部的不适感，并且番木瓜碱还带有一定的毒性，一些孕妈妈吃了还有可能引发过敏反应。 所以，孕妇最好不要吃木瓜。 孕妇十大禁忌水果二：山楂 山楂味道酸酸的，可以用来缓解孕吐，但孕妇却不可以多吃，尤其是孕早期、有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇最好是别吃。 原因： 山楂对子宫具有兴奋作用，孕妇在食用山楂后，会促进子宫的收缩，可能会导致流产。 孕妇十大禁忌水果三：桂圆

人流术后注意事项-注意卫生 人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。 人流术后注意事项-多补充水分 人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分，平时多喝水;另外汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。 人流术后注意事项-一个月内禁止性生活 术后一个月内是绝对不能进行性行为的，以免感染。另外恢复性生活后一定要加强避孕措施。在人流一个月后，女性的卵巢基本能恢复排卵，而且子宫也慢慢恢复功能，如果恢复性生活后不注意避孕，就很容易再次怀孕，这对女性

钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，钙质的吸收有助于胎儿的健康成长，孕妈咪是胎儿钙质的唯一来源，所以孕期补钙也就非常重要。 孕妈咪应该在怀孕第几个月时开始补钙剂比较好呢？应该补充多少钙比较合适呢？文章中自有答案！ 孕早期无需额外补钙剂 钙需求量：800毫克/天 孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求量相同。每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克钙，再加上其他食物中提供的钙以及多晒太阳，一般能够满足机体的每天钙的需求。无需额外补充钙剂。 孕中期4个月开始补钙 钙需求量：1000毫克/天 怀孕4个月时，孕妈咪要开始补钙了。这个时候伴随着胎儿骨骼的发育，孕妈咪每天对钙质的需求量增长为1000-1500毫克，正常的饮食中钙质的吸收已经不能满足胎儿的需要。所以，孕妈咪需要从含钙食品和钙片中摄取。

孕妇口腔溃疡怎么办-服用维生素 口腔溃疡有可能是因为孕妇缺乏部分维生素引起的，比如缺乏维生素B族就容易让口腔出现溃疡，所以可以多吃些水果蔬菜，吃一点维生素B2也可以。 孕妇口腔溃疡怎么办-维生素B2外涂 将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。一般连用2～3天，口腔溃疡可获愈。 孕妇口腔溃疡怎么办-维生素C外涂 把1片维生素C弄碎，抹到口腔的溃疡上面，停一分钟左右喝水吞下，每天涂2次，直到口腔溃疡好了为止。 孕妇口腔溃疡怎么办-维生素E外涂 用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般

防晒霜因为里面可能会含有化学成分，所以，很多准妈妈使用的时候，心里会很不放心。除了防晒霜这种方式，我们还可以通过物理的方式实现防晒的效果。水果中有很多是有很好的防晒效果的，既可以补充营养，还有很好的防晒效果。 都有哪些食物有很好的防晒效果呢？ 圣女果 是不是听到这个名字，都觉得它一定能让你白白的。 圣女果富含抗氧化剂，能够降低近一半的晒伤可能。它丰富的酸性汁液可以帮助孕妇平衡皮肤的酸碱性。另外，喜欢敷面膜的妈咪也可以用圣女果制成面膜，可以有效的去除面部的死皮。 圣女果性寒，所以，胃寒的孕妇最好不要吃生冷圣女果。 柠檬 柠檬内的维生素含量丰富，能有效消除皮肤中的色素沉着，起到很好的美白效果。准妈妈喝柠檬水也是很好的，不止对皮肤好，还能促进食欲。但是，柠檬水一定要适量，不能破坏体内的酸碱平衡。

几个月可以看出胎儿性别 一般4个月左右可以看出胎儿性别 从医学上讲，在孕妇怀孕20周(四个月)左右做B超检查时就很容易能看出胎儿性别。当然前提是，给你做b超的医师能看到关键部位即胎儿的生殖器官，这是受医师的水平以及做b超时胎儿的体位而影响的。所以，排除医师水平因素的话，至于几个月做b超看胎儿性别最准，当然就是4或5个月的时候了，太早或太晚都不容易看出来。但是目前我们国家法律上规定，擅自告诉孕妇及家人胎儿的性别是属于违法的。 几个月可以看出胎儿性别-怀男孩的特征 1.早孕反应 怀男孩时早孕反应不会很严重。 2.身体的浮肿情况 怀男孩时身体不容易浮肿。 3.肚脐的特征 怀男孩时肚脐大部分都是外凸的，鼓起来的肚脐都能看到肚脐的黑黑的肉。 4.肚子

“想想刚发现怀孕时多么激动人心的时刻！怀孕像是一场令人兴奋的旅程，但随之而来的各种症状让这一切看起来更像是一场战斗。 每天面对着逐渐蔓延的各种难受的症状，整天的筋疲力尽、呕吐、腹胀让孕妈们很难对这一经历保持乐观的心态，有多少孕妈会变得和我一样数着日子过，盼着早日卸货！ 很多不舒服的症状经过一些帮助会有所缓解，我有一些缓解孕期难受症状的诀窍，是嫁到美国的大表姐告诉我的，分享给大家！ 1.注意脚部保暖怀孕的症状之一就是尿频，尤其是在夜里需要去洗手间。在寒冷的夜里，尤其是踩在冰冷的浴室瓷砖上，你会庆幸你有一双棉拖鞋，无论是不是在夏天。 2.注意保湿怀孕早期孕妈们会特别容易疲倦，这时就需要一些东西来保持清醒。装水的喷雾瓶是分分钟让人保持清醒的神器，再加几片黄瓜，天然补水提神！ 3.保持通风你会经常觉得很热，所以注意通风，但是记得要小心空调和通风时也别着凉。 4.

怀孕前，以为身体最大的变化就是变胖变笨重，谁想到还有那么多尴尬事等着自己。下面这些尴尬事，不管你准备有多充足也躲不掉！ 常放屁 周围的准妈妈们，已经做到了当着准爸爸的面放屁也特别自然的地步，有些甚至还发现肚子里的宝宝也会有反应。但在外人面前还是很尴尬啊，简直想变成透明人有没有。想要尽量这类避免尴尬，就要少吃豆类及碳酸饮料，有条件的话可以采用少食多餐。 漏尿 大笑时漏尿、咳嗽时漏尿、打喷嚏时漏尿......简直无时无刻不在漏尿，垫护垫吧又不舒服，所以有时在睡醒后，会惊讶的发现自己“尿床”了。还有尿频，因为害怕在外面找不到厕所，根本就不敢出门有没有！ 下体异味增加 怀孕后下体分泌物增多，异味也随之增加，还会带来瘙痒等不舒服感受，哪怕天天换内裤也阻止不了。所以最害怕别人在自己面前弯腰什么的，