胎儿超重好吗? 孕期营养过剩导致胎儿超重，对母亲和孩子都相当危险。剖宫产术后的超重儿，需要做血糖检查，血糖正常则无需担心超重带来的健康问题。而对母亲的危害最大最直接最长远。 孕中危害：易造成脂质、糖代谢紊乱，使妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的发病率显著增高。 分娩危害：腹部脂肪大量增加可致腹肌力量减弱，导致分娩时产程延长，易发难产。 产后危险：因为分娩过程缓慢，剖宫术后引发的伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位等并发症危险更大。另外，过于肥胖引起的妊娠纹产后较难恢复。 正常婴儿的体重 正常足月的宝宝出生时体重为2500-3999克左右。 孕妇体重增20%胎儿正常发育 妊娠期体重增长多少才算合理?一般来说，在孕前体重的基础上增长20%比较正常。 而孕期体重控制还有赖于规律的产检，母

 孕妇虚胖的症状 1.脚踝、小腿、胳膊或者是脸胀起来，用手指对肿起来的部位按压下去之后，皮肤出现明显的凹下去，而不会很快地恢复，这表示你遭遇了孕期水肿。 2.水肿最先出现的部位是在人体的最底部位——足踝部，休息后稍退。水肿可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重的还会引起全身的水肿。 3.生理性水肿与病理性水肿的症状也有所不同。生理性水肿多发于脚踝或膝盖以下处，孕妇早晨起床时不会有明显的症状，但是经过长时间站立或者是活动减少时，在晚上睡觉前会发现水肿变得更加明显;病理性水肿则会发生在人体的多个部位，如下肢部位、双手、脸部、腹部等，用手轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。病理性水肿容易导致神经受压，有时则会引起大腿外侧发麻、指尖刺痛，或感觉丧失。 4.妊娠病理性水肿多肢体面目浮肿，少气懒言、

下面就教孕妈妈如何从b超上看生男生女。 B超检查是目前孕期比较普遍且安全的一项产前检查项目，它可以清楚的反应出胎儿的成长发育情况，但是Ｂ超检查并不是越早越好，越多越好，最好是在怀孕１８周左右做Ｂ超，这时不仅可以检查出胎儿是否正常发育，还可以通过Ｂ超检测看胎儿的性别。 孕囊大小 如果孕囊大小的长和宽相等，或者相差不大，那么是女宝宝的可能性就很大。而如果孕囊的长和宽相差在一倍以上，很有可能是男宝宝。 孕囊形状 如果孕囊是椭圆形或圆形的，那么是女宝宝的可能就很大。如果孕囊的形状是茄子或者呈长条状，则怀上男宝宝的可能性大。 B超数据 如果在怀孕2个月内后做的第一次检查，医生记录的数据多少厘米*多少厘米，只要长和宽的比例大于3倍，那么怀男孩的机率就大些，反之就是女孩

胎儿的发育状况 本周大多数孕妈妈已经可以用试纸自测出两道杠了，可以去医院进行检查确证，及时筹划建档的事情。 这时候的宝宝被叫做胚胎，约有0.6cm长，胚胎细胞分化迅速，形成“三胚层”，每一层细胞都将形成身体的不同器官。宝宝的大脑、脊髓、神经和脊椎等开始发育，外胚层还将形成皮肤、头发、指甲、乳腺、汗腺及牙珐琅质等。中胚层分化形成心脏及循环系统、肌肉、软骨、骨骼和皮下组织等，心脏开始跳动并供血。内胚层将形成肺、肠道、早期泌尿系统、甲状腺、肝脏和胰腺等。此外，最初形态的胎盘和脐带也在这个时期开始工作。 准妈妈变化 大部分准妈妈的体重和体型依然没有改变，外观上暂时看不出明显变化。但是子宫质地变软，在激素的作用下，会出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳、贪睡、流涎以及尿频、讨厌油烟、烟、酒精

依旧是整夜整夜的疼，好在后来慢慢缓和了，疼痛难忍时朱女士直喊：老娘不生了。 怀孕就是这样，有的人反应不大感觉没什么，有的人没被折磨死，毕竟身体条件有差别。你怀孕后，哪件事是你无法忍受的。 乐乐妈妈：身体上的反应都还好，可是每天吃的我恶心，怀孕四个月了还不显怀，家人担心宝宝没营养，开始给我各进补，高汤、大鱼大肉的，吃的我要命，最后全家人都跟着我长胖了很多。 琪琪妈妈：我身上长妊娠纹的时候是夏季，穿衣服都会露出来，要命的是脸上也有，我还上着班，想想都是满满的心塞。 可可妈妈：什么孕吐、尿频等等先不说，最痛苦的时难道不是想吃什么不能吃吗？只能闻闻那味道，然后舔舔嘴巴。

啊，曾经我也如此被忽悠过…但是，关于补钙，真相是这样子的… 补钙时间 补钙这门课，基础是补钙的时间和量，要科学补钙，先要弄清这两个因素。 孕早期 这时是胚胎各组织的形成时期，此时期孕妈对钙的需求量跟常人大致相同，因此不需要特别补钙。 孕中期 重点时期，补钙要提上日程了！孕16周左右，胎宝宝开始长牙根，这时候对钙的需求量会增加，要适当吃些富含钙质的食物，必要时补充点钙剂（注意是必要时），另外也要注意维生素AD的摄入。 孕晚期 胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿会需要到大量的钙质。曾有研究指出，胎儿体内80%的钙储备是在孕晚期累积的。因此，孕晚期要尤其注意补钙，日常饮食中的钙满足不了胎儿的生长需求，孕妈则要注意额外的钙剂补充。 补钙的量 说完时间，来说说量。关于量的问题，中国

知道自己什么时候怀孕的就有其重要了，如果你有以下这些信号，恭喜你怀孕了! 1.这是最明显的症状。在没有避孕措施下的同房后2周没有如期来月经，应考虑怀孕的可能。 2.怀孕后孕妈妈体内的激素水平提高会引起乳房的肿胀和刺痛，怀孕三个月后这种情况会有所好转。 3.这是因为子宫膨胀给膀胱造成压力，而且怀孕后体内的血液和其他的液体会增加，这些都会压迫肾脏导致排尿的次数增加。 4.孕早期会很容易出现乏力、犯困，特别喜欢睡觉，这跟体内激素发生变化、新陈代谢增加等原因有关。 5.怀孕后口味会发生变化，以前不喜欢吃的东西，突然爱吃了，原来喜欢的味道现在闻到就会觉得恶心、难受。 6.刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某些香味还会让你作呕。据研究，这种怀孕征兆可能是由于体内急速增加的雌

怀孕初期有褐色分泌物正常吗 这是因为子宫已经受孕，子宫内膜有残留的垃圾物流出，怀孕初期的三个月都会这样。但要和“先兆流产”区别开来，先兆流产是由褐色转变成红色，有流血或类似例假样的症状。而正常的就是褐色的，如厕时一擦就没有了。一般两三天一次，一天一两次。后期就不会这样了。 怀孕初期白带症状 白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。结婚后，白带还能润滑阴道，便於进行性生活。 怀孕初期每个女性都会有一定的妊娠反应，怀孕初期症状也比较明显，白带是女性体内变化的具体体现。通过白带的症状可可以对是否怀孕做出基本的判定，并且通过白带的症状还可以对孕期女性的身体健康做出基本的判定

相信许多孕妈都有这样的烦恼，怀孕胖了60斤，生下的娃才5斤，40斤肉肉都长到了自己的身上！妙龄少女分分钟变成了胖大妈！ 而许多明星孕妈，孕期基本只长娃不长肉。只有肚子大，身上还是很精致苗条哒，最重要的是生完孩子瞬间就能恢复到以前的魔鬼身材！ 是不是电视里都是骗人的？ Nonono~ 其实是你怀孕的打开方式不对！ 孕妇的营养关系到腹中胎儿的营养和发育。但凡事有度过犹不及，孕妇的体重需要合理增长，而不是盲目进补。用对了方法你也可以当个长娃不长肉的辣妈~ 首先我们要了解下孕期体重增长的标准： 10周前体重增加约0.65公斤 20周前体重增加约4公斤 30周前增重约8.5公斤 40周前增重约12.5公斤 我们来看看孕期增加的这12.5公斤， 都长在哪儿

准妈妈从怀孕第4个月开始，由于胎盘血循环的建立，血容量和红细胞总数都在不断增加，到临产前3个月增加得更多。 这会导致血液中的血红蛋白相对降低，或由于铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引发血红蛋白不足，当血红蛋白低于一定数值时，即会出现贫血。 为了防止准妈妈贫血，就要不断供给造血原料铁元素，保证母体和胎儿都有足够的铁贮备。一般建议怀孕28周时开始在医生的指导下补充铁剂，防止母婴缺铁和贫血。 铁是血红蛋白的组成部分，血红蛋白参与氧的运输和存储。人体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生贫血称为缺铁性贫血。 从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。

随着科学发展以及电子设备等高科技产物的普及，诸如WiFi、X射线等辐射已经完全与我们的生活融为一体。很多人谈辐射色变，尤其是对娇贵的孕妇来说面对辐射更像是如临大敌一般，关于辐射的可怕之处到底有多少说法，又有几分真假呢?跟着一起来看看吧! 传说中可以杀人于无形的辐射你怕了吗 传说1：WiFi杀精致不育，孕妇千万要远离! 没错，Wifi是我们身边最常见到的辐射，孕妇远离手机也是医生经常叮嘱我们的事情。十月菌前不久看到一个新闻，因为网传WiFi对孕妇有害，家属挨家挨户敲门让全楼居民关掉WiFi，而之前更有某国“科学家”将男子精液放在电脑旁发现4小时候精子不动了，所以WiFi肯定是不育不孕的罪魁祸首! 传言：WiFi会导致不孕不育，并且会危害孕妇，赶紧关掉路由器吧! 十月菌有话说：听起来实在是太可怕了!W

孕妈不能太贪吃 平日里都不忌口的吃货，这时候可就要注意了，什么东西该吃，能吃，什么不能吃！这不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。 孕期饮食原则：适量、均衡、多样化 “适量”就是不能吃太多，也不要吃太少，吃个九分饱就可以了。 “均衡”就是要蛋白质，脂肪，蔬菜水果，碳水化合物都要吃，要做到“总量封顶，结构调整，不能违章搭建”。 荤素要搭配好，胎儿的生长发育需要一定的蛋白质，原则上每天要保证一定量的蛋白质的摄入（这句话婆婆妈妈爱听，因为她们最看不下去的就是孕妇不肯吃荤菜，其实没那么严重啦，完全吃素的人也可以照样怀孕生孩子的）。 对于素食者来讲，如果自己可以接受，怀孕后可以吃些荤菜；如果不喜欢，完全没有必要逼着自己吃荤，但是饮食结构还是要进行适当调整的。 在整个孕期，如果能调整平衡好

由于水果中维生素含量丰富，许多孕妈会选择多吃水果来补充孕期所需的各种维生素。但其实，有的水果在孕期是不能多吃或者需要慎吃的。让我们一起来了解一下吧。 1不宜多吃山楂尤其对于有习惯性流产、自然流产、先兆流产征兆的孕妈，最好不吃。 2不宜多吃桂圆桂圆属热性食物，服用过多，孕妈容易出现阴道流血及肚子痛的现象。 3不宜多吃西瓜、榴莲、柿子西瓜、榴莲、柿子等含糖量较高的水果应严格控制摄入量，避免引起妊娠期糖尿病，进而导致严重后果。 4慎吃杏杏有滑胎作用，多吃还会导致上火，孕妈应慎吃杏。 5慎吃木瓜木瓜中含有的木瓜苷会增加子宫收缩，可能导致流产或早产，孕妈应慎吃木瓜。 6慎吃芒果、菠萝、猕猴桃芒果、菠萝、猕猴桃等水果容易导致过敏，由于孕妈在孕期身体出现变化，即使孕前不过敏，也最好不要一次吃太多。水果含有一定量的碳水化合物、

先天性风疹综合征（CRS），也随着这场官司也再次进入每个备孕家庭的视野。 风疹病毒，又称德国麻疹，一种常见于儿童感染的致病菌，在普通人群中不曾兴风作浪的病毒，一旦遇上怀孕，似乎变得不再平静。那么，这个很少被提及的风疹病毒到底是如何引起新生儿多发器官畸形的呢？ CRS是错误的时间遇见错误的病毒，导致一场不可挽回的错误事件。 风疹，风轻云淡吗？ 风疹感染没有遇见怀孕时，属于自限性、症状不特异的疾病。25%-50%的人群没有任何症状；对有症状的人群，从感染到出现症状，需要2-3周的时间；症状多为低热、结膜炎、咽痛、头痛、疲乏等一过性的不适，这些非特异性症状1-5天后，可出现多量遍布全身的斑丘疹，自脸部发展到躯干、四肢，不累及手心、脚心；3天内，皮疹按照同一个顺序自脸部到躯干、四肢逐渐消失。如果没有和怀孕相关，绝大部分情况，这就是故事的完结

我们都知道孕期要补钙，胎儿的骨骼构建需要大量的钙，如果孕妇每日的钙摄入不足，就会从全身抽走钙质输送给胎儿，到一定程度时会导致孕妇出现小腿抽筋、牙齿松动、高血压综合征、关节疼痛等。 中国营养学会推荐孕妇每日需摄入钙1000~1200mg，膳食中会摄入400~500mg，还需要额外补充500~700mg。每100ml纯牛奶里含钙100~110mg，因此要喝600ml的纯牛奶才能保证充分的钙营养。但是纯牛奶、钙片都不喜欢吃呢？怎么办？锅盖就是这样的。买过多种孕妇钙制剂，还有草莓味的呢，但是锅盖仍然嫌弃味道不好，经常不吃。买回来的纯牛奶，没有我的督促，锅盖连拆都不会拆开，在夫君我的逼迫下，才勉强喝下最多200ml。聪明的我想到了酸奶。在发酵过程中，乳酸菌把牛奶中的乳糖分解，部分蛋白质也被水解，最后成为富含半乳糖和乳酸、氨基酸、小肽链以及多种维生素的混合物，让人体对牛奶的营养成分吸

练习一 NO.1跪立地面，右腿打开； NO.2吸气，双臂侧平举； NO.3呼气，身体向右侧弯曲； NO.4吸气，还原； NO.5相反方向。 功效： 增加腿部肌肉力量，提高侧腰弹性，有助于产后侧腰恢复 练习二 NO.1跪立地面，右腿打开； NO.2呼气，移动重心向右侧； NO.3吸气，还原； NO.4相反方向。 功效： 加强腿部肌肉力量，灵活髋关节，有助于顺利自然分娩 练习三 NO.1站立，双脚分开两间半，右脚打开90°，左脚向内旋转； NO.2吸气，脊柱延展； NO.3呼气，屈膝，双手合十； NO.4吸气，双臂高举过头顶；

如果脐带绕颈过紧可使脐血管受压，致血循环受阻或胎宝宝颈静脉受压，使胎宝宝脑组织缺血、缺氧，造成宫内窘迫甚至死胎、死产或新生儿窒息。 那么如果已经发现胎儿脐带绕颈，妈妈该咋办才能保证胎儿安全呢？ 1、坚持数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。 2、坚持做好产前检查，及时发现并处理胎宝宝可能出现的危险状况。 （彩超中脐带绕颈的宝宝） 3、通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况。 4、要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位。

1、避免外力撞击腹部。 孕妈妈跌倒或腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎宝宝，也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，引起宫缩。 严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及孕妈妈与胎宝宝的生命，这时应该及时就医。 2、不要提重物。在孕晚期，拿重物或搬运物品时，会在腰及下腹部用力，引起腹部压迫，子宫充血，引起宫缩。 3、谨慎性生活。剧烈的性交动作及射精，容易引发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中胎宝宝，一定要注意，出现异常要及时停下来。 4、避免过于疲劳。 身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动，常会不自觉出现宫缩，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。 下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。孕妈妈可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉。 1、避免外力撞击腹部。

通常在怀孕初期，很多姐妹会出现头晕、恶心、嗜睡、乳房肿胀等一系列早孕反应，一般到了怀孕之后的10—14天这些症状才会开始比较明显，过了三个月后会自行消失。所以，如果你出现了以上的这些症状但是不确定自己是不是怀孕的时候，就可以采用早孕试纸和验孕棒来验孕。

白萝卜饴 将白萝卜切成1厘米大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。 川贝冰糖蒸雪梨 我们都知道，雪梨对于祛痰化咳有很好的疗效，加上川贝，那可真是帮助准妈妈们止咳的好食物啊!准妈妈们首先要把川贝处理一下，就是使用食品料理机把川贝磨成细粉，然后把雪梨也切成细细的薄片，接着，准妈妈们就需要根据自己的口味，在放置雪梨片的碗里撒上一些川贝粉和适量的冰糖，再放入蒸锅中炖煮五分钟就可以食用了。 烘烤橘子 在橘子底部中心用筷子打一个洞、塞一些盐，用铝箔纸包好后，放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，