怀孕25周胖多少正常? 怀孕25周孕妈妈体重增长5.5kg左右为正常。 怀孕25周，现在你的体重增长了大约5.5kg，怀孕早期就是怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右，怀孕中期也就是怀孕3-6个月以及怀孕晚期(怀孕7-9个月)各增加5公斤左右，整个孕期标准的体重增加为12公斤左右。如果整个孕期增加孕妇的体重增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是过于肥胖。 中国孕妇标准体重计算方法：体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。 孕25周怎么控制孕妇体重 1、谨记每日的饭餐都要符合高蛋白质和低卡路里，牛奶和奶类制品、豆腐和纳豆都含有高蛋白质。 2、孕妇必要的

铁剂 一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现了贫血状况，就应在医生的指导下适当补充铁剂。 含铁食物 一般来说，动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质，而且利于人体的吸收。樱桃、苹果、橘子、梨等水果也是不错的选择。所以，怀孕25周有贫血现象的孕妈妈要注意多吃含有丰富铁物质的食物。 牛奶的饮用时间 牛奶和富铁食物分开吃，两餐间喝酸奶。牛奶中的钙含量很高，要和富含铁的食物在食用时间上错开。贫血者大部分存在消化不良问题，所以适当饮用酸奶可以促进消化，改善消化系统的功能。 阿胶瘦肉汤 取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后

清淡饮食 有羊水过多的孕妇在日常生活中一定要注意多休息，如果胎儿无畸形症状并且孕妇症状比较轻的话则可以继续妊娠。日常的饮食中还要注意尽量的以清淡的食物为主，这样对减轻症状具有很大的好处。 鲤鱼汤 鲤鱼1条，去内脏，加白术15g，陈皮6g、茯苓15g、当归12g、白芍12g，生姜6g，煎浓汤，去药材，饮汤吃鱼，通常服用3~5剂即有明显的效果。 因鲤鱼肉具有补脾健胃、利水消肿的功能，而白术、茯苓、生姜、陈皮具有健脾理气的功用，配合当归、白芍养血安胎，可达到去水而不伤胎的双重功效。 羊膜穿刺减压 对压迫症状严重、孕周小、胎肺不成熟者，可考虑经腹羊膜穿刺放液，以缓解症状，延长孕周。 病因治疗 若是妊娠合并糖尿病导致的羊水过多，需抑制血糖;若是母儿血型

怀孕5周的反应一：早孕反应 怀孕5周的孕妇开始有早孕反应了，常发生在早晨起床后，有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。有些人简直不想吃甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。不用担心，这些症状会在妊娠12周左右自行消失。 怀孕5周的反应二：尿频 怀孕5周的许多孕妇有尿频的情形，有的每小时一次，这是增大的子宫压迫膀胱引起的。在怀孕3个月后，子宫长大并超出骨盆，症状会自然消失。 怀孕5周的反应三：乳房变化 怀孕5周的孕妇乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。 怀孕5周的反应四：月经停止 对于月经周期为28天的女性来说，此时本来应该是月经来临的时候，但因为怀孕5周了，这个月的月经已经停止，

多喝水 快速饮水这种办法安全、有效、简便、易行。因为喝水能够促进孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的。 羊膜腔灌注法 使用羊膜腔灌注法可以直接增加羊水量。但是如果经评估发现胎儿有感染之虞，或胎儿状况不佳，不再适合在子宫内居住的话，都应该立即把它生下来，作妥善的照顾。 左侧卧位、心理护理 羊水过少的准妈妈建议左侧卧床休息，以改善胎盘血液供应。同时羊水过少的准妈妈心理压力较大，医生有责任向孕妇及家属解释本病，提供情绪上的支持，帮助其积极参与治疗和自我保健护理。要告知准妈妈们保持心情愉快和配合治疗对胎儿发育的好处。家人也应该给予更多的心理安慰和关心，帮助消除准妈妈们的心理忧虑。 低分子肝素 对于溶血功能亢进导致孕妇羊水少的情况

正确坐姿 孕妈妈若要坐着整个臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位边上。坐下后，轻轻扭动腰部，将身体的重心从脊柱调整到臀部。另外，桌子和椅子的高度应该匹配，当你挺直背时，桌子应位于肚脐以上、乳房以下。小提示：选择适合自己的椅子。椅子太高太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。另外，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的。坐在沙发上腰后面最好垫个小靠垫。 正确走姿 孕妈妈若要走路时孕妇应双眼平视前方，把脊柱挺直，并且身体重心要放在脚跟上，让脚跟至脚尖逐步落地。上楼梯时，为保持脊柱依然挺直，上半身应向前倾斜一些。眼睛看上面的第三至四节台阶。小提示：不穿高跟鞋，选择轻便柔软的低跟鞋子，以减少腰椎负担。 左侧卧位 孕妈妈若要躺下时孕妇若为侧卧位，需把双腿一前一后弯曲起来。若为平躺

不良睡姿 趴卧 睡觉姿势里边最不健康的就是趴着睡觉。这样睡觉孩子被你压着在刚刚孕育的孩子怎么受的了这样的体重。还会压迫主动脉跟血管。自己呼吸不舒服。对孩子也有很大的伤害。 右侧卧 右侧卧的主要是在孕育后期出现不良情况。这个时候子宫的变大。身体各种气管的变形。孕妈妈时常都会感到胸闷缺气。侧卧能够让孕妈妈感觉舒服一点。但是一定要记住不可以右侧卧。本身子宫就会偏向右边。再右侧卧会让子宫更加偏移。严重压迫到体内气管。让孕妈妈更加难受。还容易让血管收到牵连。导致孩子的供养不足。 仰卧 孕育后期子宫变大，孩子也逐渐长大。仰卧会对子宫造成一定的变形。影响孩子的空间和子宫的供血和孩子的有氧呼吸。让肾脏的血液流通减缓。减少让尿量减少。对毒素的排出不好。有可能会导致壬辰中毒。最重要的是会让胎盘脱离的主要原因。控制仰卧。

合理饮食 进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。 特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。 避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。 吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。 睡眠姿势 夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入

居然伤心对胎儿的伤害这么大！孕妈妈快收起你的坏情绪 所谓母子连心，孕妈的情绪也都影响着胎儿的生长发育，愉快的心情会使身体处于平稳的状态，对胎儿的生长发育也有利；若准妈妈情绪处于由于焦虑、低落状态，可是会对胎儿造成不小的伤害！ 1.造成胎儿缺氧。孕妈妈若经常情绪低落或焦虑、激动，会使孕妈血压升高，妨碍体内正常是血液循环，引发胎盘供血不足，导致胎儿缺氧，影响正常发育。 2.造成胎儿畸形。孕早期是胎儿心脏及口腔顶发育的关键时期，孕妈时常情绪不稳定，会增加小宝宝出现兔唇、心脏缺陷等疾病的概率。 3.影响胎儿出生后的成长。有研究表明，孕妈长期心情压抑或焦虑，不仅会影响到胎儿发育，宝宝在出生后还会表现出爱哭闹、躁动不安、睡眠差等不良状况。 4.导致早产、流产。孕晚期，准妈妈若突然情绪激动，或是受

西塘 西塘，位于浙江省嘉善县，是古代吴越文化的发祥地之一，历史悠久，有“生活着千年的古镇”之称。它古朴而淡雅，宁静而温婉，朦脓而闲适，犹如一幅淡淡的水墨画。五一和老公一起漫步西塘的烟雨长廊，既可以安抚你因怀孕而紧绷的心，缓解你的压力，还可以带宝宝领略古镇的风情。 厦门 厦门，有优雅欧风的鼓浪屿，有美绝如画的厦门大学，有让人惊叹的世界名人蜡像馆，有让你口水不停的台湾小吃街……厦门不仅仅风景优美，美食更惹人馋。五一和老公一起去厦门，也是不错的选择。 苏州 苏州的园林闻名天下，它集建筑、山水、花木、雕刻、书画综合于一体，有曲折迂回、步移景换的画面。且周围还有众多的苏州古镇，有吴江同里、震泽、昆山周庄、锦溪、千灯、常熟沙家浜、古里、太仓沙溪、浏河、吴中区甪直、光福、木渎、东山、高新区的镇湖等镇，都是值

清明节孕妇能去扫墓吗 清明节孕妇不宜去扫墓。 孕妇清明节不宜去扫墓。清明节扫墓时一堆人又是打扫又是跪拜，还要放鞭炮、烧香和金纸，造成了空气和噪音的污染，且清明天晴容易中暑，下雨容易滑倒，这些后果都是孕妇不能承受的。所以清明节孕妇最好不要去扫墓，可以在家祭拜祖先。 孕妇清明节扫墓的危险 1、民间禁忌上看：民间有说怀孕的妇女清明节去扫墓，生下来的小孩能看到不干净的东西。不仅如此，严格说来，女性来例假，最好也不要参加此类活动，特别是不能在下午三点后参加清明扫墓活动。这个不一定是真的，但从科学上说孕妇也确实不宜去扫墓。 2、科学上说：清明节回乡祭祖或者上山扫墓的人都比较多，坐车拥挤，且扫墓的地方一般都是在山上，道路比较崎岖，孕妇会比较疲惫也容易跌倒;而且扫墓时，需要燃放鞭炮、烧香和冥币，就会有空气和噪音污染;这些都

怀孕4周为一个月吗 怀孕4周是一个月。 因为月份有大有小，所以医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，怀孕的全程为280天，也就是4周是一个月，全程为10个妊娠月或40周。所以怀孕4周是一个月。 准妈妈可以根据末次月经计算预产期，公式为：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。 孕周的分类 孕早期 从受孕开始到孕12周为孕早期，这段时间是胎儿发育的重要阶段，准妈妈要注意保健，以免胎儿流产或者发生畸形。 孕中期 从孕12周到孕28周为孕中期，这段时间胎盘已经形成，胎儿进入了相对稳定的安全阶段，也是孕妈妈相对舒服的阶段，这个段时间准妈妈要注意饮食合理均衡。 孕晚期 从孕28周知道分娩结束为孕晚期，这段时间是胎儿最容

情绪胎教 怀孕4周的准妈妈胎教最重要的就是给胎儿提供一个优良的环境，这包括你的身体、父母的生活环境。怀孕4周的准妈妈要保持轻松愉悦的心情，有意识的进行心理调适，不要大悲、大喜、大怒。和准爸爸之间要保持感情稳定、恩爱。 音乐胎教 怀孕4周的准妈妈平日多听一些欢快的乐曲，晚上睡觉前听一些舒缓的音乐，让自己摆脱压力，放松身心，期待宝宝的到来。 怀孕4周的胎教音乐：《卡布里的月光》《森林中的一天》《苏格兰风笛》《森林鸟儿》《风的气息》。 怀孕4周胎教故事 《不怕雨的家》 小兔子的家在山脚下的一个结实的洞里，风刮不进，雨淋不着，小兔子喜欢这样的家。 小田鼠是小兔子的好朋友，他的家在地底下，要走过一条又长又黑的通道，才能到他家的客厅。小兔子从来都不敢去，但小田鼠喜欢，

少食多餐 孕妇是一个人吃两个人补，饿的快也是很正常的现象。这个时候准妈妈可以用少食多餐的原则，既可以减少饥饿感，补充营养，还可以控制孕期体重，有利于分娩。 加餐吃糖分少的水果 准妈妈饿了，可以吃一些糖分少的水果，比如苹果、柚子、樱桃等水果，既可以充饥，还可以补充维生素，适合准妈妈吃。 随身携带坚果 坚果不仅香脆可口，而且含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，重要的是比较容易饱腹，所以准妈妈饿了可以吃一些坚果。孕妈妈可以在家里、办公室准备一些核桃、腰果、开心果、榛子、花生等坚果，饿了就可以拿出来，营养方便又饱腹，也适合随身携带。 孕妇饿了不宜吃的食物 1、太甜的食物 很多准妈妈觉得甜食更耐饿，更可以为准妈咪补充能量，所以饿了就吃甜食。其实是不正确

陪准妈妈去医院 怀孕第4周的准爸爸要陪准妈妈一起去医院确认是否成功怀孕，检查是否为正常妊娠。并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素，督促妻子每天按时按量服用。 接手家务活 准妈妈怀孕后，使用洗涤剂会对身体和胎儿有一定的损害作用。这个时候准爸爸应该把家务活接手过来，不让准妈妈接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，也避免了准妈妈劳累，保证她有充分的休息和睡眠。 安抚准妈妈的情绪 克服烦躁情绪，保持心情舒畅是孕妇和胎儿身心健康的前提。准妈妈刚得知自己怀孕，除了有得知怀孕的喜悦外，也有对以后的不安，情绪的起伏会比较大，这个时候，准爸爸要温柔体贴准妈妈，安抚准妈妈紧张不安的情绪，多带准妈妈接触充满美感的事物，使用幽默诙谐的语言，多与准妈妈和妈妈们交流，还是非常好的胎教哦。

合理饮食 进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。 跪姿前倾 双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。 站立弯膝 双脚分开与肩同宽

前置胎盘 正常怀孕时，胎盘是附着在子宫壁的前壁、后壁或顶部，如果胎盘附着于子宫的部位过低，遮住了子宫颈内口，阻塞了胎儿先露部，即称为前置胎盘。前置胎盘的发生率约为1/200，临床上依据胎盘覆盖子宫内口的程度，分为4种类型：完全性、部分性、边缘性及低位性。由于子宫会随着怀孕周数增加而变大，胎盘位置也会随之向上提升。孕妇曾做过流产手术、子宫肌瘤、子宫畸形、前胎剖宫产、曾接受子宫手术、有前置胎盘史、吸烟等会增加前置胎盘的几率。 早产 从怀孕4个月开始，子宫每天会不定时收缩几秒钟，医学上称为“无痛性收缩”，属正常现象。如果在怀孕35周左右子宫收缩的频率增加，下腹有强烈的下坠感或疼痛感，阴道出血，腰酸，阴唇抽痛，这些都是早产的症状，要马上就医。　孕妇年龄小于18岁或大于38岁、孕妇本身有某些疾病(如妊高征)、工作繁忙、压力过大、前胎有早产史、

怀孕四周乳房变软正常吗 怀孕第4周乳房变软是正常现象。 女性怀孕后，为了要满足产后哺乳的需要，在体内激素的刺激下乳房会逐渐变大、变软。怀孕4周大多数准妈妈身体都是没有反应的，但少数准妈妈会感觉到乳房变软，这都是正常的早孕反应，不需要担心。但是，如果准妈妈出现乳房胀痛、肿块明显以及红肿等，就要引起重视了。 怀孕4周准妈妈乳房护理注意事项 1、选择适合的文胸。 怀孕4周的准妈妈由于荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化，从现在起持续整个孕早期，你都会感觉乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，比月经前乳房胀痛的感觉更为强烈。最好的办法是使用质地好的、能够支持你胸部的文胸。 2、注意睡姿。 准妈妈睡觉时要注意用适合的睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅。

吃水果 拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。 喝粥 拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。 吃面食 拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

用盐水漱口 怀孕4周的准妈妈智齿发炎可以用盐水交替漱口，每天多漱口几次，一直坚持下去，症状会有所缓解。对于轻度的智齿发炎，非常管用。 局部治疗 如果准妈妈觉得疼痛实在难以忍受，可以去口腔医院进行局部冲洗上药，一般坚持治疗1-2周即可见效。 饮食清淡 准妈妈智齿发炎期饮食上要注意清淡，平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，也要大量补充蛋白质和钙类，不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。 孕妇如何预防智齿 1、定期到口腔科检查，以早期预防治疗为主，做好口腔卫生保健。 2、坚持口腔清洁卫生。妊娠期母体口腔，常有多种原因使之不洁，影响牙牙周疾病的过程，因此应经常保持口腔的清洁，特别是加强进餐后的口腔卫生是非常重要的。 3、选择软毛牙刷。软