看病求诊，遵医嘱服药 孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用自己一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。 多喝水 如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，就要注意多休息，可选择多喝白开水，一般7天左右，可以不治而愈。并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，如姜茶、萝卜、苹果蜂蜜水等等。来达到缓解病症，逐渐康复的目的。 注意休息 孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室

孕妇高血糖能吃橘子吗 孕妇高血糖是可以吃橘子的，柑橘每100克的可食部分中，含糖量为12g，因此橘子的含糖量是比较低的，高血糖的妈咪们可以放心使用。 橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容养颜、消除疲劳的功效，此外橘子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，预防孕期便秘问题。 孕妇高血糖吃橘子注意事项 1、高血糖的孕妇在吃橘子是一定要注意适量，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。 2、橘子不宜和牛奶一起食用，牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

营养要丰富全面 怀孕一周，营养要丰富全面，保证每天的饮食结构合理，配餐中要尽量包括主食(米、面或其他杂粮);有色蔬菜(红、黄、绿色)与水果;鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品、食用油、调味品、坚果类食品等。这样才能均衡膳食，保证营养。 清晨空腹喝水 每天清晨空腹喝一杯新鲜的白开水或矿泉水，可以起到洗涤体内器官的作用，而且对改善器官功能、防治一些疾病的发生都有很大好处。 一定要吃早餐 一定要吃早餐，而且要保证早餐的质量。最好有50克面包或粥作为主食，1个鸡蛋(或四五片牛肉)，250毫升牛奶或豆浆，少量蔬菜，要做到营养丰富均衡。 给怀孕一周准妈妈的参考餐单 早餐：干稀搭配。牛奶、粥、汤，配着点心、面包、三文治等吃，鸡蛋、蔬菜等也要吃。如果早餐不习惯喝牛奶，可以尝试豆

补充叶酸 叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系，如果您计划要一个宝宝，应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸，你每天需要的叶酸量为600微克～800微克。在购买前记得查看叶酸片的剂量，选择孕妇专用的叶酸补充剂，别买错哦! 注意基础体温 基础体温是可以大概看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温持续13～14天，那么就表示卵子的质量还不错。但是如果连续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下你是否怀孕了。 会用排卵测纸 如果已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，测排卵试纸可以让备孕妈妈准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对，或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出L

孕妇高血糖能吃鸡蛋吗 孕妇高血糖是可以吃鸡蛋的，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白和卵磷脂，对于胎儿的大脑发育非常有好处，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。此外蛋黄中还富含多种维生素和卵磷脂，有利于脂类通过血管，阻止了胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。 孕妇高血糖吃鸡蛋注意事项 1、高血糖的准妈妈们每天吃一个鸡蛋即可，如果每天要吃两个或者是两个以上的鸡蛋，则最好吃一个蛋黄，以免对体重及胆固醇水平产生影响，对患者血糖的控制也会产生影响。 2、孕妇必须食用经过彻底煮熟的鸡蛋，未煮熟的鸡蛋不仅因为未被充分高温消毒而含有沙门氏菌，而且还会影响人对生物素的利用。 鸡蛋的家常做法推荐 鸡蛋玉米羹 准备材料：玉米适量、鸡蛋1个、枸杞子少许、泡开煮熟青豆或者刀豆丁少许、鸡汤块1块。

孕妇高血糖能吃红枣吗 高血糖的孕妇在血糖控制比较稳定的情况下可适量吃一些红枣，红枣的含糖量比较高，尤其是干枣总糖含量为80.86%～85.63%，升糖指数比较高，所以如果是高血糖的孕妇在吃红枣时尽量选择吃新鲜红枣。 健康小贴士：高血糖的准妈妈们在吃新鲜红枣时煮好在白天两餐之间吃，这样可能减少对血糖的影响。再者对于一些含脂肪较多的坚果，如花生豆、瓜籽仁、核桃仁、不主张大量食用，以免加重脂肪代谢紊乱，降低受体结合率。 孕妇吃红枣的好处 1、促进胎儿神经系统发育：红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。 2、安神补血：孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用，红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，

怀孕一周白带会多吗 怀孕一周白带会增多。 怀孕以后，体内雌激素随妊娠的进展而增多，雌激素有促进宫颈腺体和子宫内膜腺体分泌的作用，使阴道粘液量增加。因此孕妇白带比怀孕前多一些，呈乳白白色，无臭味，如蛋清样，这是正常现象，如果白带增多的同时，颜色及性质发生变化，甚至有很浓的臭味，并伴有外阴瘙痒，则应立即去医院检查治疗。 孕妇白带增多怎么办 1、每天用温水清洁外阴，保持外阴卫生，但不要清洁阴道内; 2、使用专用的浴巾和水盆，避免交叉感染; 3、每天更换内裤，洗净后在曝光下晒; 4、每次排便后，用浸泡过硼酸水的脱脂棉块，由前向后进行擦试，但掠过一遍的脱脂棉要扔掉，第二遍要用新的棉块。 健康小贴士 女性在怀孕初期身体就会发生很大的变化，比如月经、白带等

孕妇高血糖能吃核桃吗 孕妇高血糖是可以适量吃一些核桃的，常吃核桃可以减少人体内“无益”胆固醇的含量和降低患心血管疾病的机率，而且核桃所含微量元素锌、锰等都是垂体的重要成分，常食核桃有助于补充脑的营养，起到健脑益智作用，对于胎儿的智力发育也是很有好处的。 孕妇高血糖吃核桃注意事项 1、高血糖的孕妇每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。 2、准妈妈们在吃核桃时忌饮浓茶，因为核桃仁中含有丰富的蛋白质与铁元素，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收。 核桃仁的健康吃法推荐 核桃蒸蛋 准

怀孕21周腹围多少正常? 孕21周腹围的平均值是15.62士1.84为正常。 腰围是指经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量;最小腰围是指在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量;腰节围是经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。 孕期腹围的标准值 正常来说，腹围每周平均增长0.85cm，20周以前腹围增长不稳定，20~24周时增长最快，为每周增长1.5cm;孕24~34周后，腹围增长速度减慢，增长为0.26cm。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21cm。 以下腹围增长表仅为参考值，因腹围测量受孕妈个体本身因素影响较大，所以当数据与参考表不符时，孕妈无需过于担心，还应结合其他检查(

孕妇高血糖能吃红薯吗 孕妇高血糖是可以吃红薯的，不过在吃的时候注意一下量，100克红薯其热量仅是相同量大米的1/3，其脂肪和碳水化合物都低于米、面，因此适当多吃些红薯，至饱腹时，热量和脂肪也不容易超标。此外，红薯中的膳食纤维有助于食物中的脂肪、糖排出。再者，红薯的血糖生成指数低，进食者不易产生饥饿的感觉。 孕妇高血糖吃红薯注意事项 1、红薯中的淀粉和糖的含量比较高，因此吃的时候一定要注意适量，每吃100克红薯就要少吃25克粮食。 2、红薯易引起腹胀，所以在吃红薯的时候可以搭配一些新鲜蔬果帮助消化，另外红薯最好蒸煮着吃，煮熟蒸透才容易被人体消化吸收。 3、红薯最好选择中午吃，这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯

怀孕一周血hcg正常值 怀孕0.2-1周血hcg正常值：5-50IU/L。 一般未怀孕妇女的血hcg在0-10μg/L范围内，但怀孕后，孕妇的hcg值不同每天都会不断的增长，如怀孕一周内血hcg值为5-50，而孕1-2，血hcg范围为50-500，血hcg值对着孕期的增加也会逐渐增加，及至孕10~12周达到最高峰，12周后开始逐渐下降，并维持到足月。且血hcg值是目前最准确的测试是否怀孕的方法。 怀孕一周尿hcg正常值 尿-hcg(hcg半定量法)：非孕妇女<25μg/L，孕40天>5000μg/L，孕60-70天 >(8-32)×104μg/L(清晨尿hcg水平最高，接近血清水平)。 hcg试纸就是尿检hcg，一般当尿液中的hcg值达到10以上，才能被测试出来。hcg试纸有不同的型号，

怀孕21周双顶径和股骨标准值是多少? 怀孕21周双顶径的标准值为5.22±0.42;股骨长为3.64士0.40;另外，腹围的平均值为15.62士1.84;以上数据均为厘米。 双顶径(又称胎头双顶径，是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为“头部大横径”。B超测量BPD>8.5示胎成熟。医生常常用它来观察孩子发育的情况，判断能否有头盆不称，顺利分娩。孕足月时应达到9.3厘米或以上。 股骨长是医生利用B超(或彩超)给孕妇作孕期检查时，用它来观察胎儿发育的情况常用的指标。股骨和肱骨 都是人体中典型的长管状骨，都可分为一体二端。股骨是人体最大的长骨，指大腿骨;肱骨则是位于上臂，又叫上臂骨。故顾名思义，股骨长是大腿骨长度，肱骨长则是指上臂骨的长度。股骨长、肱骨长都是预测胎儿体质量的胎儿生物指标。不过，胎儿肱骨长在预测胎儿体质量上优于股骨长。

怀孕21周双顶径多少正常? 孕21周双顶径的平均值是5.22±0.42为正常。 双顶径(又称胎头双顶径，是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为“头部大横径”。B超测量BPD>8.5示胎成熟。医生常常用它来观察孩子发育的情况，判断能否有头盆不称，顺利分娩。孕足月时应达到9.3厘米或以上。 以双顶径来判断孩子的发育大小，是一个参考性的数据。在分娩的过程中胎儿的头部通过产道的最大径线就是双顶径，而产道中让胎儿通过的最小径线是骨盆出口横径，所以如果双顶径大于骨盆出口横径，孩子是否能自然分娩就是个问题。最终的选择还要看孕妇的骨盆和足月时孩子的大小。 孕期双顶径怎么算 按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米，孕32周(8个月)时约为8.0厘米，

孕妇高血糖能吃甘蔗吗 孕妇高血糖最好不要吃甘蔗，甘蔗中的含糖量高达17-18%，基本上是由新鲜的蔗糖、果糖如葡萄糖构成的，甘蔗糖经胃肠道 消化分解后，可以引起体内血糖浓度增加。如果当孕妈咪血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。 健康小贴士：甘蔗具有滋补清热的效果，如果是患有低血糖、便秘以及气喘等病症的孕妇可适量的吃一些甘蔗。 甘蔗的功效和作用 1、清洁牙齿 甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。 2、止虚热咳嗽 以甘蔗汁700毫升左右与高粱米约半斤煮粥，每日食用2次，有润心肺，止虚热咳嗽之功效。

怀孕一周能测出来吗 怀孕一周可以测出来，但结果可能没有那么准确。 一般从妊娠的第7-10天起，孕妇的尿液中就能测出一种特异性的激素，简称HCG。孕妇可以自己在家检测，目前市场上的早孕试纸能够最快的检测出是否怀孕了，一般在同床后7天就能够检测了;孕妇到医院去检测的话也可以，也是通过尿液绒毛检测，一般同床后一个星期即可。但实际上，不是所有怀孕女性排放hCG激素的速度和数量都相同，能测试出正确结果。 因此，怀孕一个星期左右就可以测试出来，但结果可能没有那么准确。 测试怀孕的最佳时间 一般而言，女性在真正怀孕之后的一个星期到10天左右大多可以测出来是否怀孕。 一旦男性的精子和女性的卵子结合成受精卵之后，受精卵在子宫内膜着床之后的7-10天左右，孕妇的胎盘便会分泌出一种叫人体绒毛膜促性腺激素，在医学上常常被简称为

怀孕21周肚子有多大? 怀孕21周孕妈妈的宫高范围大约是20-30，腹围为80-90，根据孕妇的胖瘦之分还存在着很大的差别。 这个时候一般都是以B超数据判断胎儿是否发育良好，只要是正常饮食，没有什么不舒服胎儿发育一般都是正常的，所以不必担心，注意休息和营养，按时产检。21周时候准妈妈现在下腹明显隆起，体重增长快，容易感到疲劳，腰部疼痛。由于准妈妈身体的重心发生了变化，突出的腹部使重心前移，为了保持平衡，不得不挺起肚子走路。 怀孕21周孕妇注意事项 如厕切勿蹲太久 孕妇上厕所如果蹲太久，可是会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。小便的话，有了尿意就入厕，不要刻意憋尿。大便，有了强烈的意识入厕，不要久蹲，这样对孕妇和宝宝的健康都有好处! 左侧卧位入睡最好 一般来说，左侧卧

怀孕21周是几个月? 怀孕21周是5个月第1周。 医学上来说，孕期是从你末次月经那天开始计算,七天一周,四周一个月,孕期一共四十周二百八十天。孕妇周期都是按4周为一个月的，整个孕期是40周，十月怀胎。孕妇的怀孕月份和正常的月份是不一样的。每七天为一个孕周，每4 个孕周为一个月，40周即为怀胎十月了。怀孕21周就是怀孕5个月零1周了。 怀孕21周胎儿变化 怀孕21周是怀孕第五个月的第一个孕周期，这个月份和上个月份相比，胎儿增长的速度开始加快了。从B超图(四维彩超图)中我们可以得知，本周胎儿身长约26.6厘米，体重约340克，在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加。 宝宝的眉毛和眼睑清晰可见，渐渐变得“眉清目秀”;开始长出手指甲和脚趾甲;恒牙的牙胚也已经开始在鄂骨内形成。 怀孕21

孕妇高血糖能吃蜂蜜吗 孕妇高血糖是可以吃蜂蜜的，虽然蜂蜜中的糖分含量比较高，但蜂蜜中主要含的是果糖和葡萄糖等单糖，果糖的代谢不依赖胰岛素,也不刺激胰岛素的增长,而且吸收缓慢,对血糖的影响不太大。此外约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右为易消化吸收的蔗糖。 同时孕期适量喝一些蜂蜜还有助于促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜还可以可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。才外还能有效地预防便秘及痔疮出血。 孕妇高血糖吃蜂蜜注意事项 1、准妈妈们喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。另外睡前喝一杯蜂蜜水这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香。 2、准妈妈不要吃太多蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引

元宵节，汤小圆教你孕妇瑜伽6式 孕产瑜伽到底有什么益处呢? 对妈妈来讲：孕产瑜伽可以增加顺产几率，提高母乳喂养的几率，还可以缓解孕期身体产生的诸多的不适。 比如：腰背部酸痛、耻骨疼痛，减少水肿、抽筋，预防高血压、糖尿病，并且调整胎位。此外，练习孕产瑜伽还可以把孕妇和孩子的体重控制在一个安全合理的范围之内。 对宝宝来讲：练习孕产瑜伽可以让宝宝在母体里就感受到妈妈的爱，妈妈通过合理的呼吸增加体内的氧含量，也增加孩子的含氧量，减少并发症的发生。 有数据显示，准妈妈练习瑜伽，宝宝出生后的性格会明显外向开朗，安乐易养，宝宝生病的频率也会低于没有练习孕妇瑜伽的孩子。

过分紧张没必要 在孕期，尿频的孕妈妈占9成之多，经常出现漏尿情况的也占到4成。这是孕妈妈普遍会出现的问题，不必紧张或胡思乱想。 尿频、漏尿的原因 膀胱位于子宫的前侧，怀孕期间子宫变大，压迫膀胱容量变小，产生尿频。分娩之后是能够恢复的。 避免尴尬 该去厕所的时候就要去厕所。很多孕妈妈因为去了厕所排不出或者尿意很强，结果排了一点点，就索性忍着不去厕所，这是错误的。尿液的积留很容易引起膀胱炎或其他疾病，多补充水分来促进排尿。 漏尿情况下，要注意保持卫生，经常更换内裤或卫生护垫，每日清洁并保持干燥。 特殊情况要注意 发生尿频的同时伴有尿急、尿痛、尿液混浊，则是异常现象，应及时就医。 怀孕期