多喝温开水 拉肚子会导致体内的水分和电解质缺失，所以孕妇怀孕一周拉肚子可以多喝一些温开水，水里稍微加入一些食盐(以尝不出咸味为好)。能够有效的补充丢失的电解质和水分，当体内水分和电解质达到饱和时，也就不会再拉肚子了。 注意保暖 大多数轻微拉肚子都是由受凉引起，所以孕妇一定要注意日常保暖，可以用热水袋热敷一下肚子，注意不要太烫，用毛巾将热水袋包起来再放到肚子上，一天热敷3-5次，每次大约持续一刻钟即对受凉拉肚子有一定的作用。热敷的时候不妨准备一碗红糖姜水，暖暖胃将事半功倍。 吃止泻食物 怀孕了不能随便吃药，可以试试食疗的方式来止泻。怀孕拉肚子可以多喝小米粥，既养胃安神，还对止泻有辅助作用;或者来点小块胡萝卜熬汤，每天坚持喝，既不影响胎儿健康，还能有效减轻拉肚子的症状;其实最好的止泻食物是蒸熟的苹

孕激素的改变 怀孕后，孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，孕妇的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当人体经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。 代偿性月经 有一部分孕妇比较容易流鼻血，是因为怀孕时因为月经不会来，所以有的人会代偿性的经由鼻黏膜出血。被称之为“代偿性月经”。这个是个人体质的关系引起的，只要出血量不是太多，对身体是无害的。 维生素K的缺乏 若孕21周的孕妇维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。应多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。

苹果 苹果升糖指数比较低，孕期吃一些苹果有助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，果胶合纤维素均有吸收细菌和毒素的作用，从而减少孕妇某些疾病的发生。此外苹果的芳香还可以是起到缓解孕吐的功效。 樱桃 一般100g樱桃果肉的含糖量在8g左右，樱桃对于血糖的作用在于，它可以分泌一种类似胰岛素的成分，可以起到治疗血糖过高的功效。此外樱桃中含有丰富的铁元素，既能促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。 柚子 孕妇高血糖是可以吃柚子的，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血降压的功效，而且柚子中含有一种生理活性物质叫柚皮甙，它可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。此外柚子的含钾量也非常高，也是2型糖尿病患者的理想食品。

孕妈有必要要做四维彩超吗？ 四维彩超是很重要的筛查手段，是可以多角度、多方位地对胎儿的体表进行检查，能够检查到胎儿是否有先天性畸形。并且可以对胎儿进行宫内“写真”，让准爸妈像观看4D电影一样，亲眼目睹胎儿在肚子里的一举一动。 四维彩超最佳检查时间？ 做四维彩超的最佳时间是在怀孕24-28周之间，因为24周左右时，正是胎儿大脑突飞猛进的发育时期，这个时候胎儿结构已经基本形成，宝宝大小以及羊水适中，胎儿骨骼回声比较小，做出来的图像也会比较清晰。而孕28周之后，宝宝的头可能会进入你的骨盆，这样你就会看不到他的脸。但孕妇个体存在差异，个人的具体检查时间还需遵医嘱确定。 四维彩超的作用 1、查看胎儿的活动：可以检查到胎儿在孕妈肚子里是否缺氧，胎儿的吞咽动作、肢体运动等，能够很好的看到胎儿在母体

怀孕一周体温会升高吗 怀孕一周孕妇体温会升高。 怀孕初期症状之一就是体温升高，这是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，孕激素可使体温升高，如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。孕妇体温升高的情况会持续至孕中期，到孕中期(孕13周)以后，体温就会恢复到原来的正常体温状态。怀孕初期，孕妇的体温在会保持在36.9℃-37.2℃之间。 如何测量孕妇体温 怀孕早期体温变化可以采用体温测量法测量早孕体温有没有升高。每晚睡前将体温表水银柱甩至36℃以下，第二天清晨清醒后，不讲话，不活动，取体温表放于舌下，测口腔温度5分钟，每天测体温时间最好固定不变，将测得结果逐日记录在基础体温单上，并连成曲线。将生活中出现可能影响体温的情况如月经期、失眠、感冒等也随时记录在体温单上，一般要至少连续测量3个月经周

适当补液 补足因拉肚子丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因拉肚子而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。 检查胎儿情况 如果检查胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意，以防耽误病情导致流产或早产。如果排除了流产或早产的可能，可以根据孕妇拉肚子的程度酌情考虑。 用药特别注意 孕妇使用抗生素当特别小心，常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可能，亦应禁用。某些较缓和的抗腹泻剂，可吸收水分减少肠蠕动，可尝试使用。不要用鸦片类药物止泻，因这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染，反而会加重腹泻。 饮食清淡 在拉肚子第一天内，孕妈咪要保持饮食清淡，多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物，每

孕妇高血糖能吃面条吗 孕妇高血糖是可以吃面条的，不过面条是富含碳水化合物的食物，相对于其他主食来说更容易使血糖升高，高血糖的准妈妈在吃面条时最好偶尔吃一次即可，在吃面条时可以搭配一些蔬菜，如翡翠面以菠菜榨汁和面，比一般的面食富含维生素，杂粮浆水面以浆水为汤汁，以杂粮做面条，富含膳食纤维，能很好地控制血糖。高血糖的准妈妈平时应当注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全。 健康小贴士：一般的小麦面条血糖生成指数为81.6，强化蛋白质的意大利细面条血糖指数为37，加鸡蛋的小麦面条为55。典型的意大利通心粉用含蛋白质高的硬粒小麦颗粒粉制成，食物血糖生成指数仅46。 孕妇高血糖吃面条注意事项 1、高血糖的准妈妈们尽量选用多种粗粮混合制作面食。 2、面条煮的时间不要太长。煮

多喝温水 多喝温水是必须的，如果有条件允许的话，孕妇可以考虑姜葱水，效果更好。要趁热喝，排尿散热，之后就盖厚被睡一觉，出一身汗就好了。一定要出汗才能把体内的热量排出来。 物理降温法 用医用酒精擦拭全身，尤其是各个关节窝，手心，脚心，腋窝，腿窝，腹股沟部是重点部位，在擦拭酒精的同时，可以在额头和颈部放置冰块降温，两三遍之后，然后就可以捂着厚被子睡一觉了，基本退烧了。 中医中药 对于孕妇来说，药物在孕期是应该尽量避免的，但对于感冒比较严重的孕妇来说，可以通过吃中药的方法来达到缓解以及治愈感冒的作用。中药不仅能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，因此中医中药是孕妇最好的选择。因此孕妇在感冒的时候，可以在医生指导下服用中药。 注意休息 孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工

孕妇高血糖能吃芒果吗 孕妇高血糖不宜多吃芒果，芒果升糖指数比较高，每百克含糖量在11-20克，如果是血糖控制比较稳定的准妈妈可适量吃一些芒果。一般来说，吃芒果的时间最好选在两餐之间、饥饿时或者体力活动之后，这样对于血糖的影响较小。 芒果中所含的维生素A高达3.8，孕期吃一些芒果对于胎儿的视力也是很有好处的，此外芒果中含有大量的膳食纤维，能够有效的促进排便，预防孕期便秘问题的发生，食用芒果还具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 孕妇芒果注意事项 1、芒果不宜与海鲜同食，两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。 2、芒果中含有一些易引起人体过敏的成，因此如果是过敏性铁质的孕妇最好不要吃芒果，，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，

怀孕一周胎儿发育情况 怀孕第一周，你处在月经期内。这时精子和卵子尚未结合，胎儿尚未形成。成熟的卵子直径约0.2毫米，成熟的精子约50微米长，它们分别存在于你和你的伴侣体内。 精子家族庞大家庭成员众多，它们个个都是游泳健将，但只有最优秀者才能冲破重重阻碍赢得卵子妹妹的“芳心”;而此时卵子妹妹正乖乖呆在你的体内“养尊处优”，等待着那位最优秀的精子勇士的到来。 怀孕一周营养建议 1、准妈妈每天清晨空腹喝一杯新鲜的白开水，不仅可以起到洗涤体内器官的作用，还可以预防一些疾病。 2、一定要吃早餐，且要保证质量。最好有50g面包或饼干等作为主食，配上1个鸡蛋， 250毫升牛奶或豆浆，少量蔬菜，还可以适当搭配果酱或蜂蜜，从而做到营养均衡。 3、准妈妈的三次正餐应基本做到定时定量，并开始按照“三餐两点心”的方式进

怀孕21周可以平躺睡吗? 怀孕21周不建议平躺睡，建议采用左侧卧位。 妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 妊娠中期(4-7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 孕妇左侧卧位睡觉的好处 1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。

孕妇高血糖能吃南瓜吗 孕妇高血糖是可以吃南瓜的，南瓜视品种和成熟度不同，含糖量3%～15%不等，所以尽管其血糖指数较高，但血糖负荷并不高，每100克为2～11。 南瓜中所含的果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。可以帮助消除孕妇体内毒素。此外南瓜还有防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。孕妇食用对糖尿病、高血压、妊娠水肿等都有很好防治作用。 南瓜与其他蔬菜一样，也含有可产生热能的糖和蛋白质等物质，所以在食用时也得计算，遵循“糖尿病食物交换份法”的原则，可跟其他蔬菜“交换”，以免由于多吃南瓜而使摄入的总热量过多，影响血糖控制。 孕妇高血糖吃南瓜注意事项 1、高血糖的孕妇每天南瓜的食用量每日不宜超过500克,每餐不宜超过250克。食用南瓜时,要将南瓜的热量计入每日总热量中，250

孕妇腰酸背痛? 孕妇因为腹部变大、重心前移、嵴椎和骨盆受到压迫，容易产生腰酸背痛的情形，除了热敷与做伸展动作之外，也可按压以下穴位来改善。 【建议穴道】 委中穴︰膝关节后侧，腘横纹中点。 肾俞穴︰背部腰椎第二节向外1.5吋(约2个指幅处)，与肚脐呈水平的位置。 【频率】每个穴位按压1~2分鐘，每天2-3次即可。 如何改善孕妇小腿抽筋? 孕妇因腹部逐渐增大会压迫小腿和下肢部位，若再加上饮食缺钙，容易引发抽筋，平时可多吃吻仔鱼、小鱼乾、黑芝麻，绿色蔬菜外，也可按压以下穴位来改善。 【建议穴道】 涌泉穴︰脚掌底前半凹陷处。 承山穴︰小腿后面正中，伸直小腿或上提足跟时呈现尖角状凹陷处。 【频率】每个穴位按压1~2分鐘，每天2-3次即可

怀孕一周会恶心吗 怀孕一周不会恶心想吐。 怀孕一周不会想吐的，怀孕第一周是从末次月经的第一天算起，这个时候你正处于月经期，甚至都不知道自己怀孕了，所以不会想吐。 一般在怀孕40天左右会出现一些不适反应。由于胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。孕妇要注意，并非所有的呕吐都是早孕反应。 怀孕一周孕妇有哪些反应 1、乳房胀大。怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，怀孕一周起，乳房逐渐会长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节现象，到12周以后还会出现少许清水样乳汁分泌。 2、尿频。怀孕一周，MM会慢慢发现自己排尿次数

孕妇高血糖能吃板栗吗 孕妇高血糖可以适量吃一些板栗，板栗中所含的糖分比较高，但血糖含有低于米饭，不过板栗中的淀粉含量比较高，如果食用过多易导致血糖升高，引起患有高血糖的准妈妈在吃板栗是一定要控制好量。 板栗中含有丰富钾元素，因此孕期适量吃一些板栗可以帮助身体多余水分的代谢，消除孕期水肿，同时板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛，对于准妈妈经常性的情绪不稳有一定的缓解作用。 健康小贴士：高血糖的孕妇控制日常饮食主要是适当减少主食、控制甜食、油腻食物，每餐适量且增加蔬菜摄入量，一般含糖、含淀粉高的尽量少吃，另外高脂肪、高能量的食物也少吃。 孕妇高血糖吃板栗注意事项 1、高血糖的孕妈咪们在吃板栗时要尽量避免糖炒板栗，因为糖炒板栗中的糖分过高，很容易导致孕妇血糖升高。 2、熟板栗最好趁热吃，如果放

多喝水 当发现孕妇有轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般7天左右，可以不治而愈。，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。另外，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。 喝盐水 喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。 孕妇在整个怀孕期间内，除非遇到特殊情况外，应尽量避免使用药物预防或治疗疾病。 烘烤橘子 在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。 白萝卜饴 将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少

孕妇哪些症状可以怪罪怀孕？ 1、莫名食物渴望 有时候孕妇会突然想要吃某一样食物，而且还不只是想，是非吃到不可。通常这都是难为了另一半，需要想办法买到老婆想要吃的食物。 2、一直想要进食 因为你是一个成长中的人，所以你每天需要额外的300卡路里。但不知道为什么，所有的时间你都想要吃东西。即使在半页3点，你在睡觉，你的身体还是会想要进食。 3、非常容易放屁 当你的子宫里多了一个人，它会让你非常容易放屁。而且因为这个小人，你会很难憋住，这真的是非常的残酷和不幸。 4、容易感觉恶心 虽然怀孕期间感觉恶心是非常常见的问题，但你也没办法控制不让身体感觉恶心，别人也很难帮助你。你只能尽量不要多想，让自己放轻松。 5、睡的非常的多 这不是指拥有一个

怀孕21周可以做四维吗? 怀孕21周可以做四维。 做四维彩超的最佳时间为怀孕5-7(20-28周)个月，因为这个时段胎儿的肢体及各主要脏器已经全部发育，而且羊水较适合做胎儿畸形筛查。所以，怀孕21周是可以做四维彩超的、但因孕妇的个体差异，个人的具体时间还请和医生联系，按医嘱时间定。 怀孕21周做四维的注意事项 准备工作 这个问题是很多孕妇关注的问题，在之前做B超是要憋尿，不过做四维彩超不需要憋尿的准备，只要孕妇选择合适的服装比如可穿孕妇裤即可。在四维彩超检查前，孕妇最好将自己的上衣和裤子分开穿。 过程 由于孕妇做四维彩超主要是为了检查宫中胎儿是否有异常，医生会仔细的对每个部位做检查包括头部、如唇裂，肾、心脏、脊柱裂，大脑、骨骼发育不良等，以便尽早的进行治疗，因此孕妇做四维彩超大概

孕妇高血糖能吃菠萝吗 孕妇高血糖可以适量吃一些菠萝，菠萝每100克中含糖量少于10克，含糖量是比较低的，此外，菠萝中菠萝含有大量的纤维素，能够很好的促进食物的消化吸收，还能够稀释病人的血糖和血脂。 而且菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，同时菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 孕妇高血糖吃菠萝注意事项 1、菠萝中含有一种蛋白酶的物质，过敏体质的人食之会引起过敏，如果孕妈们在吃菠萝后出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，这说明可能是对菠萝过敏，这个时候就最好不要吃。 2、高血糖准妈妈们在吃菠萝时最好在两餐之间血糖值最低时使用，菠萝中的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

怀孕21周脚肿正常吗? 怀孕21周脚肿正常。 孕妇浮肿是由于随着子宫变大，下半身的血管受到压迫，影响到毛细血管的血液循环而引起的症状。每位孕妇或轻或重都会出现浮肿。若长时间站立工作、来回走动，或持续同一姿势不变，则更容易引起浮肿。腿部浮肿时，应卧床休息，同时用枕头或坐垫将腿垫高，浮肿自然就会消除。 基本上每个孕妇不同时期开始，都会有不同程度的浮肿，有的人很厉害，有的人则甚至几乎察觉不到。基本上从妊娠中期开始会浮肿得比较厉害。一旦妊娠，因血液中水分增加，人很容易浮肿。尤其是下午经常会出现腿部浮肿。到了妊娠中期以后，浮肿的程度会加剧。所以，怀孕21周脚肿很正常。 怀孕21周脚肿怎么办 1、首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白