四维彩超什么时候做最好？ 一般来说，任何孕周都可以做四维彩超，但是需要强调的是，孕早期(孕12周以前)做四维彩超存在争议，而且宝宝各个器官发育还不完善。所以为安全起见，建议孕20周以后胎宝宝的肢体及各主要脏器已经全部发育，且羊水量较多，适合做胎儿畸形筛查，此时是做四维彩超最好的时候。 四维彩超有哪些优势？ 同其它超声诊断过程相比，四维彩超可以实时的观察人体内部器官的动态运动。及时发现胎宝宝的发育异常，且可以为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏疾病提供准确的科学依据。过去的B超设备只能检查胎儿的生理指标，而四维彩超还能对胎儿的体表进行检查，如唇裂，脊柱裂，大脑、肾、心脏、骨骼发育不良等，以便尽早的进行治疗。 做四维彩超都有哪些注意事项？ 在四维彩超检查前，孕妇最好将自己的上衣和裤子分开穿，不要穿连体衣，以便不必要

月经前兆和早孕的区别一：月经 怀孕：只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。 经期：月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。 月经前兆和早孕的区别二：皮肤颜色有变化 怀孕：可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。 经期：有些女性在经期皮肤会变暗黄、油腻、长痘痘，但是经期过后又会恢复原样。 月经前兆和早孕的区别三：阴道黏膜变色 怀孕：早孕的阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色 经期：女性的阴道黏膜在经期或是未初孕前保持较浅的颜色。 月经前兆和早孕

三餐饮食正常 早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。 多补充水分 每日至少喝1000ml水。体内水分如补充不足，粪便就干、硬，在肠道运送困难，用力排便就会加重痔疮，且通过肛门时易擦破粘膜出血。 促进血液循环 每天早晚进行一次提肛运动，每次30下，有助于肛周组织的血液循环，避免痔疮的发生。 充足睡眠，适量活动 尽量避免久站、久坐，应适当休息，适当活动。另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。 切忌忍着不排便 一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，其中的水分被肠道吸收多了，不但造成排便

法国：准妈妈享受7次免费产前检查 法国政府规定，准妈妈在怀孕期间，必须定期参加7次产检，费用可以由社会福利局全部报销。第一次必须在怀孕满3个月的时候进行，接下来是每月一次，直到分娩。孕早期，除了血液、尿液常规检查、听胎心，还会有弓形虫排查、HIV排查等。孕中期有唐氏筛查，孕晚期会用胎心仪检查胎心。通常医生会在第一次产检时安排一次B超检查，怀孕12周左右，进行第二次，来排除唐氏综合征。中晚期还有一次B超检查，用以排畸、观察胎盘和羊水的情况。三维和四维B超检查，是准妈妈自愿选择的，费用要自己承担。 意大利：怀孕早中晚期各做一次免费B超检查 通常，意大利的准妈妈会每月定期产检，检测内容包括血液和尿液测试，并不是每次都会进行B超检查。根据意大利卫生部的建议，准妈妈在妊娠的早中晚三个阶段，可以各享受一次免费的B超检查，但是一些妇产科医生建议，将第一次B超

粟米粉汤丸子汤 原料：粟米粉200g，精盐少许。 制法： 1、 将粟米粉内加入精盐和水揉成粉团，再用手搓成长条，分成梧桐子大小的小丸子，放入盘内，待用。 2、 锅上火，加入适量清水，用旺火烧沸，将丸子下入锅内，文火煮至丸子逐个浮在水面后至熟即可。 特点：丸子鲜嫩，清淡适口。 功效：适用于胃阴亏虚所致呕吐或干呕、口干舌燥、胃中嘈杂不舒等症。 陈皮卤牛肉 原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。 制法： 1、把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟; 2、将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些; 3、把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;

早孕是什么意思 早孕(早期妊娠)指怀孕的时间在怀孕13周末之前。胚胎在此时会急剧改变发展。约有半数妇女在停经6周左右出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称为早孕反应。这种早孕反应在12周左右自行消失。 早孕的表现 月经没来 如果你的经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，你可能在察觉以上症状之前，已经做了一次早孕自测。但如果你的月经并不规律，或者你没有记住自己的月经周期，恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等早孕反应，可能在你意识到自己月经没来之前，就预示着你怀孕了。 基础体温居高不下 在怀孕初期身体症状不明显，但是有一点就是基础体温居高不下。如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。 乳房变

早孕白带会有什么变化? 早孕白带会数量增多 怀孕后，大多数准妈妈都会发现阴道分泌物明显增加。这是因为怀孕后，你体内的雌激素水平会明显增高，而白带量会随着体内雌激素水平的增加而增加。白带增多还被一些准妈妈视作是怀孕的征兆。但是，在怀孕早期，并不是每个准妈妈的白带量都会增加。甚至有些人的阴道分泌物会很少。 注意：如果怀孕早期白带颜色较深、气味难闻或阴部瘙痒,这就是白带异常了，需要到临床做相关检查,以便确诊是何种病原菌感染,再根据不同的病原菌做不同的处理。 早孕白带会发生变化的原因 白带的分泌量、质地随月经周期而变化 白带的分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。一般月经期后白带量少，至排卵期前，由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫

早孕检查项目一：妇科窥器检查 了解阴道、宫颈情况，排除孕妇的生殖器官发育异常，为宝宝顺利出生提供通道;观察阴道黏膜是否充血，阴道分泌物的颜色、量是否正常，是否有异味;看看宫颈是否糜烂、有没有宫颈息肉存在;特别是早孕期间出血时，观察出血的原因是否与阴道、宫颈有关，为治疗提供依据。 注意：阴道窥器可以看阴道壁境况观察是否有炎症、溃疡、囊肿、息肉、肌瘤、以及恶变的黑色素瘤等等可以直接用肉眼观察的异常变化。 早孕检查项目二：白带检查 了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在，必要时还要进行衣原体、支原体、淋球菌检查。若存在以上微生物，容易引起上行性感染，影响胚胎发育，诱发流产。 注意：检查的前一天晚上洗澡要选择淋浴，检查前24小时内不能洗阴道内部，因为这样会把不正常分泌物和一些可能透过切片检验到的潜在癌细胞洗掉，影响医生正确诊

促进胎儿骨骼发育 香菇中的有效成分麦角甾醇，若经太阳光照射后，可以转变成维生素D。维生素D是机体调节钙、磷代谢不可缺少的物质，它可以促进骨组织的成长钙化，对于胎儿的骨骼发育也是大有益处。 提供胎儿发育所需氨基酸 香菇中含有7种人体所需氨基酸，能够满足妊娠期间胎儿的生长发育需要，同时也是胎儿细胞分化、器官形成的最基本的物质。 提高孕期免疫力 香菇除了具有抗病毒活性的双链核糖核酸类以外，还有一种多糖类，它们是由7个分子以上的醛糖、酮糖通过糖苷键综合而成的多聚物。试验证明多糖类虽不直接杀伤病毒，但能通过增强免疫力来提高机体对病毒的抗击力，具有明显的抗肿瘤活性和调节机体免疫功能等生物作用。 促进孕期食欲 香菇富含维生素B1及维生素PP。维生素B1又

早孕的症状一：月经没来 如果你的经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，你可能在察觉以上症状之前，已经做了一次早孕自测。但如果你的月经并不规律，或者你没有记住自己的月经周期，恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等早孕反应。 注意：如果你意识到自己月经没来之前，就预示着你怀孕了。 早孕的症状二：乳房胀大 在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。 注意：多按摩乳房、可热敷。穿舒适的内衣。 早孕的症状三：出血 当受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宫后，轻微的阴道出血可能会出现。这是没有害处的。 注意：

怀孕初期能吃香菇吗 香菇中含有丰富的维生素和氨基酸，能够增强孕期抵抗力，同时多食香菇有助于保证胚胎健康，预防染色体异变。所以怀孕初期是可以吃香菇的。 香菇的营养价值及功效 1、降血降脂 香菇中所含的香菇嘌呤及香菇多糖均可促进胆固醇代谢而降低其在血清中的含量，对冠心病、动脉硬化、高血压等心血管疾病具有一定的预防和治疗功效。 2、提高抗病毒能力 香菇中所含的高纯度、高分子结构的葡聚糖，即香菇多糖，具有抗病毒、诱生干扰素和保护肝脏的作用，患乙型肝炎的病人若经常食用香菇，不仅能提高机体的免疫功能，降低谷丙转氨酶(SGPT)，而且可防止病情进一步发展。另外，香菇多糖还具有抗肿瘤作用，对肺癌、乳癌、胃癌、结肠癌、直肠癌及子宫癌等均有疗效。 3、防癌抗癌 科学家发现香菇中含有一种“β-葡萄

孕妇可不可以吃香菇 孕妇是可以吃香菇的，香菇中含有多种人体所需的氨基酸，能够补充孕期所需营养，同时香菇中的干扰素诱生剂能抑制病毒的繁殖，帮助胎儿更高的发育。 孕妇吃香菇的好处： 1、提高孕期免疫力 香菇除了具有抗病毒活性的双链核糖核酸类以外，还有一种多糖类，它们是由7个分子以上的醛糖、酮糖通过糖苷键综合而成的多聚物。试验证明多糖类虽不直接杀伤病毒，但能通过增强免疫力来提高机体对病毒的抗击力，具有明显的抗肿瘤活性和调节机体免疫功能等生物作用。 2、促进胎儿骨骼发育 香菇中的有效成分麦角甾醇，若经太阳光照射后，可以转变成维生素D。维生素D是机体调节钙、磷代谢不可缺少的物质，它可以促进骨组织的成长钙化，对于宝宝的骨骼发育大有益处。 3、降血降脂 香菇中所含的香菇嘌呤及香菇多糖均可促进胆固醇代谢

胎动是胎儿在子宫腔里活动冲击到子宫壁的动作，正常胎动是胎儿向妈妈报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿良好的一种表现，而胎动异常则是胎儿遇到困难和危险了。胎儿就是这样“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的，但是胎动厉害了，妈妈们在遭罪啊！ 宝宝胎动的四种模式 全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身，这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长。 肢体运动：伸伸胳膊，扭一下身子等等，每一下动作持续时间为1—1.5妙。 下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。 胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。 准妈妈平时多多注意胎动情况，及时发现异常，及时诊治，让自己健康的迎接一个健康的小宝宝。

木耳鲫鱼汤 准备材料：净鲫鱼1条约300克，黑木耳，清汤、精盐、姜片、葱段、料酒、香油各适量。 做法： 1、耳洗净，用凉水泡发。鲫鱼洗净沥干，在鱼背上划几刀，然后用料酒加盐调匀，抹遍鱼身内外，腌制约20分钟。 2、鲫鱼放进大碗内，浇进以水、精盐、葱段、姜片、黄酒、香油调成的料汁，将木耳盖在鱼身上，放进锅内蒸约1小时，取出拣往葱姜。 3、锅内放清汤烧开，加盐调味，将鱼倒进稍煮即成。 木耳炒凤梨 准备材料：木耳250克、凤梨500克、红萝蔔片适量、姜片5片、里嵴肉400克。 肉腌料：酱油1大匙、米酒1大匙、太白粉1大匙。 调味料：乌醋2.5大匙、酱油2大匙、水适量。 做法： 1、木耳，红萝卜，姜，凤梨切片，里肌肉切片，加入腌料拌匀备用。

妊娠糖尿病能吃木耳吗 妊娠糖尿病是可以吃木耳的，木耳含丰富的膳食纤维，且热能较低，其对胰岛素降糖活性有明显影响，所以糖尿病人用黑木耳煮稀粥能够起到降糖的作用。 木耳味甘性平，其中所含的植物胶质还能有效的吸附体内毒素，清除消化道、呼吸系统的灰尘垃圾。同时黑木耳中所含的木耳多糖还具有降血降脂的功效，木耳中丰富的铁质还能有效的防止孕期贫血。 亲亲宝贝小贴士： 黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水发起后就直接食用。 在温水中放入木耳，然后再放入盐，浸泡半小时可以让木耳快速变软;温水中放入木耳，然后再加入两勺淀粉，之后再进行搅拌。用这种方法可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒。 木耳的药用小偏方 1、治高血压、血管硬化、眼底出

怀孕初期能吃木耳吗 怀孕初期是胎儿器官发育的关键时期，而黑木耳有活血化瘀的功效， 不利于胚胎的稳固和生长，所以怀孕初期不宜过量食用黑木耳。 不过孕期适当吃一些黑木耳也是有一定的好处的，黑木耳中含有丰富的铁元素，其含铁量比猪肝还要高出7倍，可以防止孕期缺铁性贫血。木耳中的天然植物胶质还能够有效的吸附体内毒素，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，为宝宝创造一个更健康的母体环境。 适合孕妇的木耳的做法 黄瓜炒黑木耳 准备材料：木耳100g、鸡胸肉200g、油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、生姜适量、香油适量。 做法： 1、木耳泡发，鸡胸肉切丝，红椒切丝，生姜切丝。 2、鸡胸肉用料酒 生抽 淀粉腌制十分钟。 3、锅热油，放入鸡丝，翻炒变色后盛

妊娠糖尿病能吃银耳吗 妊娠糖尿病是可以吃银耳的，有研究显示，银耳中的银耳多糖对胰岛素降糖活性有影响。银耳中的热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。此外，银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。所以患有妊娠糖尿病的孕妇是可以放心食用银耳的，不过在吃银耳时注意不要放冰糖，蜂蜜等糖类。同时像白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌等也最好不要吃。 银耳的功效和作用 1、保护肠胃 银耳是一种胶质菇类，含有丰富的膳食纤维：对排便的调整有双向保护，便秘的人吃了会通便，拉肚子的人吃了则能改善腹泻的情形。 同时银耳中还含有丰富的多醣体：肠道益菌生的角色，让肠道的好菌生长比较良好，并抑制肠道坏菌的生长，具有保健肠道的功能。 2、提高免疫力

文丨鸽子医生 胎儿的超声成像可提供胎儿的实时图像，但都是限于训练有素的医疗专业人员使用的处方设备，不恰当的使用和过去频繁的超声波暴露，可能会损坏胎儿的健康。使用超声波对胎儿的长期潜伏性影响暂时还不清楚，但是研究表明，长期频繁用超声波对胎儿进行非医疗目的的观察可能会影响大脑的正常发育。 孕期B超检查做几次？ 在孕期进行正常胎儿超声波检查是安全的，但是要选择适宜的超声检查时机和次数，整个孕期进行4—6次超声检查为宜。 1孕8—10周，通过B超检查可排除宫外孕，观察孕囊形态是否正常、判断是否为活胎、推算预产期等。 2孕11—13周，通过B超进行以唐氏综合征为代表的染色体疾病的产前筛查，检查胎儿头臀长、双顶径、胎心率等生长状况，判断胎儿发育是否正常。 3孕20—24周，通过B超筛查胎儿是否畸形，检查胎儿的大

孕妇喝银耳红枣汤好吗 银耳红枣汤对于女性来说是非常好的润肤美容的滋补汤品，所以孕妇喝银耳红枣汤是很有好处的。 孕妇喝银耳红枣汤的好处： 银耳具有解毒肝脏的能力，同是还能增强机体抗肿瘤的免疫能力，能够更好的为准妈咪们的健康保驾护航;而红枣中含有丰富的叶酸，能够促进胎儿的神经发育，红枣丰富的维生素和矿物质能有促进孕妇对铁质的吸收，对于气血亏损的孕妇是非常有帮助的。孕期食用红枣还能够起到养血安神的作用，对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。 准妈妈在喝银耳红枣汤时要避免食用隔夜的， 银耳含有较多的硝酸盐类，，如果放置的时间长了，硝酸盐会在细菌的分解作用下，还原成亚硝酸盐，亚硝酸就会进入血液循环，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而丧失了携带氧的能力，引起中毒，发生肠源性青紫症的一系列症状。所以隔夜的银耳汤不要喝。

准妈妈疑问：怀孕22周了，昨天第一次做B超，检查说是胎儿臀位，医生说时间还早没关系，大部分宝宝可以自己转过来，但我还是很担心……我现在需要做什么吗？ 专家观点：臀位是常见的异常胎位之一，怀孕30周前臀位很多，医学上不视为异常。如果没有其他问题，准妈妈完全不需要为此做什么功课。因为怀孕30周后，无论是宝宝自己转，还是采取人工干预帮宝宝转，大多能转成头位。 绝大多数胎宝宝的“运行轨道” 大概半数的宝宝一开始也就是在怀孕早期，都是臀部朝下的。到了32~34周，才转向变成头朝下。如果宝宝到了36周还没转向，很可能他就会一直保持臀位。据调查，有3%~4%的宝宝是不会转向，变成头朝下的。 臀位是因为宝宝有问题吗？ 臀位并不是宝宝身体健康有问题的明确指征，事实上，目前并没有科学研究说得清宝宝究竟为什么臀位，以下是可能的原因，并通过妇科及B超检查，大多能够及时发现