怀孕以后，准妈妈的身体愈发的娇贵和敏感，生怕出现各种过敏症状。针对你的各种担心和疑虑，小编为你做出详细解答。 　　Q：怀孕以后，以前的过敏反应会更严重还是会减轻呢? 　　过敏其实是一种免疫亢进，怀孕时出于对机体自身和对胎儿的保护，免疫系统是一直处于封闭状态的，所以“抗干扰”能力比较强。过敏免疫一旦下降，机体对过敏反应的症状也会相应减轻。不过即便惕，防患于未然，做好预防工作。 　　Q：我属于过敏体质，每年到了春夏季，都要服用抗过敏药，现在怀孕了，还可以继续服药吗? 　　通常在孕早期(怀孕前3个月)，尽可能不要擅自在家服用任何药物，而是在医生的指导下，采用其他的非药物疗法进行治疗。孕早期过后，如果准妈妈有打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，一定要先到医院检查，是否吃药、吃哪种药，要听医生的安排。 　　Q：怀孕前一直都有戴首饰的习惯，怀孕后突然开始对金属过敏，无论

孕妇吃猕猴桃好吗 孕妇适量吃一些猕猴桃是没有影响的，猕猴桃中含有丰富的维生素C，维生素C的含量是苹果的十倍左右，因此孕期吃一些猕猴桃有助于增强孕妈们的抵抗力。此外猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。对于胎儿的成长发育也是很有益处。 同时猕猴桃中所含的微量元素铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。所以如果是患有妊娠糖尿病的孕妈们不妨吃一些猕猴桃。 孕妇吃猕猴桃注意事项 1、猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。 2、食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。

　　没有人希望自己的宝宝生下来有自闭倾向，但孕妇在孕期不加以注意的话，很可能会让肚里的宝宝出生后惹上自闭症。尤其下面要讲到的三点内容更是如此。 　　●保持好心态 　　专家指出，如果孕期一直处于压抑、悲伤、沉默或极度情绪化状态中，这对胎儿的精神损伤是无法比拟的。 　　胎儿在潜移默化中，被他的情绪感染，也养成了沉默、悲观、忧郁的个性，将来很有可能性格内向、孤僻、不善言辞，甚至罹患自闭症。因此，保持健康、良好的心态，经常笑笑，这样你肚中的小生命也会迎合你的喜好哦。 　　●积极防感染 　　专家表示，妊娠期病毒感染、先兆流产、出生时窒息和剖宫产都会对幼儿产生影响，母亲妊娠期病毒感染尤其是孕期前3个月病毒感染可导致胎儿大脑发育异常而致儿童自闭症。 　　如风疹病毒、单纯疱疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等均可损害患儿中枢神经而致病。所以孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕初期要注意不要感染病毒。这样就能在

　　爱美是女人的天性，因为怀孕而影响身材的例子比比皆是，那孕妇到底吃什么不会变胖?这成为了所有准妈妈最迫切想要知道的事情，既要保证营养充足，又要维持住这气吹的一样的身材，看我们为您总结孕妇吃什么不会胖，轻松帮您面对难题。 　　想要计划出一份营养又低脂的食谱，先要看看日常饮食的热量有多少。一碗米饭含热量160千卡左右，由于妊娠前期所需要热量较少，怀孕前期要比未怀孕前每天多吃一碗饭，每天仅需增加150千卡左右，而后期则要多吃两碗饭，每天就需要增加350千卡左右。所以在平常每日摄取热量为1800千卡者，怀孕时一天就需摄取1900—2150千卡，工作的孕妈咪则需要更多。 　　孕妇吃什么不会胖，只要您坚持了下述的饮食原则，科学进食，身材营养则会两不误。首先您的烹调方式需要改变，少用糖醋、醋溜、油炸、油煎的烹调方式，尽量用炖、水煮、蒸、凉拌、红烧、烤、烫、烩、卤的烹调方式。尽量不要再加

如果您也是一个有喝茶习惯的孕妈咪，就一定不能错过我们今天的介绍，孕妈咪喝什么茶对胎儿生长好? 孕妈妈爱喝茶，我们首先为您推荐的是绿茶，每天喝3～5g绿茶，可以促进血液循环、加强心肾功能、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。值得注意的是，绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常发育至关重要。 当然，绿茶中还含有一定量的鞣酸，鞣酸可与食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物，为避免影响对铁的吸收，孕妇不妨在饭后或服用铁制剂60分钟后再饮用。有些孕妈咪对红茶感兴趣，但我们提示您，饮用一些浓红茶，对胎儿的危害十分大。 茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500ml浓红茶水大约含咖啡因0.06mg，如果每日喝5杯浓茶，就相当于服用0.3～0.35mg咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育，给婴儿造成先天性缺铁性贫血的遗

　　午餐是一天到中比较重要的一餐，为了让宝宝吃更加健康，想必很多准妈妈都很关注饮食问题。尤其是上班族的妈妈，更是担心吃饭的质量会不会影响到胎儿。其实上班族妈妈无所谓在哪里吃，只要注意营养的均衡，准妈妈，在工作中一样可以保证孩子的营养需求。 　　工作餐要注意： 　　1、远离油炸食物 　　外面的油炸类食物，在制作过程中所用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈应该远离。 　　2、拒绝味重食物 　　外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，准妈妈应该少吃太成的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足浮肿。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。 　　3、携带袋装牛奶 　　在外就餐的上班族准妈妈需要额外补充一些含钙食物。把牛奶带到办公室饮用是个不错的选择。如果办公室没有微波炉加热，别忘了挑选经过巴氏杀菌消毒的牛奶。 　　4、饭后吃个水果

　　大家都知道女性在怀孕期间是很敏感的，要非常注意保健。今天要特别提醒孕妇们，几种花香千万不要闻，这些花香会伤了胎儿，为了胎儿健康成长，孕妈妈们可要切记哟! 　　桂枝+夹竹桃滑胎效果增强 　　夹竹桃花朵鲜艳，十分容易栽培。但是，其叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，有兴奋子宫的作用，服用后可以导致子宫的收缩加强加快。孕妈一旦接触会引起中毒，产生昏睡、智力低下，食用会引起恶心和眼花的症状，对胎儿也会产生不良的影响。 　　而桂枝属于温经通脉散寒的药物，虽不是属于孕妈忌服的药物，但是热病高热、阴虚火旺、血热妄行的人都要禁服，孕妈也要在医生的指引下服用。如果桂枝和夹竹桃一齐服用，两者共通，滑胎的效果会更明显的。 　　一品红：导致孕妈神经紊乱 　　一品红，平时我们又叫它圣诞花，是在圣诞节用来摆设的红色花卉。花期从十二月可持续至来年的二月，花期时正值圣诞、元旦期间，非常适合

感觉今年孕妇特别多，经常有看到孕妇开车不系安全带，十分危险，也问了问孕妇们，回答是系安全带感觉勒肚子，感觉对胎儿不好，各位有什么妙招给孕妇吗? 1、孕妇开车时，系安全带的正确方法是：安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。 2、身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。另外，调节舒适的坐椅位置也是至关重要的，许多女士开车时都习惯把坐椅调得特别靠前，还有人习惯身体前倾，将整个身体重心放到方向盘上，这样的姿势其实并不正确，尤其是前倾的姿势容易产生腹部压力。 3、对孕期不稳定的孕早期和孕晚期，这种姿势更加危险，容易引起流产或者早产。准妈妈们在驾驶时，最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫，减缓疲劳。 4、一头乌黑亮丽的长发就应该梳起来，尤其

　　怀孕17周的时候如果缺钙的话会造成准妈妈血钙浓度的下降，出现手脚抽搐等后果，另外，也有可能出现妊娠期骨质疏松，不利于胎儿的发育。 　　补钙对于孕妇来说也是比较关键和重要的，怀孕17周的时候，胎儿越来越大，从准妈妈哪里摄取的营养也越来越多，所以，准妈妈要注意保持身体营养的充分。 　　所以，在怀孕17周也就是怀孕中期的时候要每天摄入1000毫克左右的钙质，在怀孕晚期的时候要达到1200毫克，所以，建议准妈妈每天晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶。 　　含钙丰富的食物除了牛奶之外，鱼肉、虾肉也是非常好的补钙食品，豆制品中也含有丰富的钙质，比如说南瓜子、核桃仁等，准妈妈可以增加食用量。 　　除了从饮食上增加钙质之外，准妈妈要多做户外运动，接受阳光的照射，从而使得身体内产生帮助钙质吸收的维生素D。 　　怀孕17周一定要注意补钙，这直接影响到了腹中胎儿的发育和成长。

　　恭喜小主、贺喜小主，是位格格!近日，孙俪凉凉喜迎小公主的诞生，众人无不感叹：真真是儿女双全、事业有成的人生赢家啊。当然，感叹之余别忘了，凉凉保胎也是有讲究的哦，想要好孕280天，这8件事千万不能做! 　　1、长期呆在噪音环境 　　小主们造吗?胎宝宝6个月大时，已经听得到外界的声音了，因此，胎教专家多半建议准妈妈从6个月起经常温柔地对宝宝说说话。此时若长期呆在噪音环境，对宝宝的影响是极大的。 　　对胎宝宝的影响 　　如果生活中充满噪音就会对宝宝造成影响，例如：突然的巨大声响可能会使宝宝受到惊吓，长期的噪音会让宝宝觉得烦躁，甚至影响听觉的发育。 　　人家米国的新生儿科医师研究过，在机场附近地区居住的人群中，新生儿畸形率从0.8%增加到1.2%，主要症状有脊柱畸形、腹部畸形和颅脑畸形。更有国内的权威研究显示，准妈妈若长期受85分贝以上的噪音影响，胎宝宝在出生前就已丧失了听觉的

专家提醒，准妈妈怀孕期间，尤其要注意饮食方面的健康，同时，准妈妈对于饮食方面的疑问也有很多，本文，亲亲宝贝小编就整理出准妈妈常见的几个孕期饮食的疑问，并请专家给予详细的解答，一起来了解下吧。 问：准妈妈不能吃麻辣锅 答：准妈妈最好不要吃，如果真的想要吃的话可以不加作料，但摄取量还是要少，不能吃主要是以不刺激肠胃为主。 专家：其实对胎儿来说，准妈妈吃的食物不会直接到达，会通过筛选过滤才供给胎儿，所以只要不是吃的过于麻辣就可以了，不然还是对胎儿有影响的，不过麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动，临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩，导致早产的情形，所以还是适可而止不吃为好。 问：生冷的食物会影响包宝宝气管 答：其实这和气管发育没有什么必然联系。 专家：生冷食物也不会直接造成子宫温度降低，甚至直接影响到胎儿的情形。比较值

　　为了胎儿的健康成长，准妈妈的饮食很关键，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，在怀孕期间请暂时远离以下这18种美味，以确保胎儿健康，希望准妈妈能把这些美味牢记在心，并且积极避开。 　　1、螃蟹 　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 　　2、甲鱼 　　虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 　　3、薏米 　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 　　4、马齿苋 　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。 　　实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 　　对胎儿有害的食物 　　5、罐头食品 　　罐

　　对于怀孕早期的准妈妈，大多食欲比较不佳，所以在营养的补充上更为关键，那么，怀孕早期的准妈妈应该如何进行营养补充呢?本文就对此给出了详细的指导，一起来学习下吧。 　　孕妇在怀孕期间比不可少的饮食一定不会缺了蔬菜这一选项，特别是新鲜的蔬菜，里面含有的各种各样的营养元素，胎儿和孕妇可以各取所需。 　　平时多吃蔬菜是有很多好处的： 　　1.可以通肠导便，防治痔疮。 　　2.可以保持人体健康、增强抗病能力。 　　3.可以促进人体新陈代谢，延缓衰老。 　　在平时多吃蔬菜都有这么大的好处，对于准妈妈来说，多吃蔬菜的好处更大。含有的丰富营养，准妈妈多食用有利于宝宝各种器官发育。 　　菠菜柔嫩味美、营养丰富，食药兼优，菠菜中不仅含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和多种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。 　　可以把菠菜拌着吃，把菠菜放在沸水中烫3分钟，捞出后用麻油调拌，这道菜叫做&ldquo

　　在注意孕期营养的同时，准妈妈有没有重视起微量元素的补充呢?如果你没有重视，那么请从现在开始进行微量元素的正确补充，它会有肋于你顺利分娩，以及宝宝的健康成长，一起来看看吧。 　　现在的日子越来越好了，新生儿的体重也水涨船高，实际上研究表明，东方女性最适宜生育2555克-3033克的孩子，3533克已经是顶天了。新生儿不是越大越好。巨大儿成人后，合并各种慢性病的几率较体重正常的婴儿高许多。 　　避免生出巨大儿，就要从孕期合理控制饮食开始。很多人都认为，孕妇是“一个人吃，两个人补”，实际上这种观念是不对的。在孕期，孕妇所需要的热量只是比正常人增加了20%左右，孕妇需要补充的是大量的微量元素，由此可见，高质量的饮食不代表高能量饮食。另外一个误区是，水果中含有多种维生素，可以敞开吃。这也是不对的，很多合并妊娠综合征的孕妇就是因为水果补得太多了。专家建议，一个孕妇每天摄

　　亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈们，在怀孕期间一定要注意饮食的正确性，特别是在食物的选择上，不可忽视它的安全性，本文就整理出怀孕早中晚三个时期，准妈妈食物摄取的一些学问，一起来看看吧。 　　怀孕初期饮食： 　　孕妇怀孕早期一般会恶心、呕吐、偏食或厌食。饮食上调整就可以改善这种现象，准妈妈不要过于紧张，不需就医治疗。 　　1.多吃容易消化的食物，少吃多餐，自己喜欢吃什么就吃什么，为减轻早期胃肠道反应。 　　2.避免油腻刺激性和高蛋白、高脂肪膳食，要以清淡饮食为主，如面包、饼干、藕粉、豆浆、稀粥、果汁和各种水果等。 　　3.忌烟、酒，早晨妊娠呕吐一般最重，起床前可吃些干的食物，如：馒头片、面包、饼干等，晚上呕吐减轻后可吃得较丰富一些。 　　4.注意摄入维生素B1以减轻呕吐症状，呕吐停止后要多摄入一些营养素，如：肉、鱼、蛋、豆制品及各类新鲜蔬菜，以满足怀孕最初期营养所需。 　　怀孕中

　　准妈妈到了怀孕中期，大多数食欲会变好，因此正是营养补充的最佳时期，有人说，怀孕中期的营养饮食还能预防过敏儿，这是真的吗?请看下文给出的具体解答有分析，还有一些孕中期的饮食指导，也是准妈妈一定要看的。 　　怀孕中期4-6个月 　　体重增加：3-4千克 　　饮食口诀：加量更加值?蛋白质、钙、铁、维生素来支持 　　孕期饮食能防过敏儿? 　　现代社会中，有各种各样的过敏症状的人似乎越来越多了，这让许多孕妈咪在宝宝未出生前就开始担心过敏的问题，有的孕妈咪或处于月子期的产后妈妈甚至因为害怕宝宝过敏，就完全不吃海鲜、蛋类、奶类等高蛋白的食物。 　　钟子雯营养师解释：人体的过敏源很多，过敏并非全都是食物引起，例如有些是因为尘螨过敏，有些是对冷热空气过敏，有些是对药物过敏，有些则是对不新鲜的海鲜、蛋类、味精等特定食物过敏。妈妈若知道自己的过敏源是什么，在怀孕期间当然要尽量避免，但如果妈妈本身

每位准妈妈都希望自己生孩子时能顺产，不仅因为顺产对胎儿有好处，而且顺产恢复的时间少。有人主张，多爬楼梯，分娩时有助于顺产，有这种说法吗？ 爬楼梯有助于顺产? 顺产对孩子的好处，准妈妈们都知道，为了能顺产，准妈妈们会尽最大的努力。最近，怀孕8个月的笑笑在一个准妈妈QQ群里看到有准妈妈说，为了能顺产，准备在孕期最后一个月，天天爬楼梯：爬楼梯可以促使胎儿早些入盆，对逾产妇(超过预产期还没有生产的孕妇)很有帮助;还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。 听说爬楼梯有助于顺产，很多准妈妈已经着手尝试：有一怀孕就想爬楼梯的;有孕后期放着电梯不用，准备特意爬楼梯的。笑笑看了挺心动，但还是有点不放心：孕后期了，挺着大大的肚子，上下楼梯都不一定能看得见台阶，万一摔倒了岂不坏事?爬楼梯运动量不小，能撑住吗? 网友“七

　　怀孕后，孕妈妈吃什么，这在一定程度上关乎到胎儿发育。科学地选择食物不仅有利于孕妈咪的母体健康，更有助于胎宝宝的健康发育，何况有些食品不但有防孕吐的功能，甚至可以起到安胎保胎的作用。下面就给孕妈们介绍7种最佳食品，让妈咪们越吃越健康! 　　一、最佳保胎蔬菜 　　菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。 　　二、最佳防吐食物 　　晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用。营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。 　　三、最佳饮料 　　绿茶乃微量元素的“富矿

　　我们经常会听到医生让孕妇会贫血，那么为什么孕妇会贫血呢?其实很简单，主要是怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇会贫血的主要原因。 　　一般来说，孕妈妈如果贫血了，也不用太担心，通过在饮食中多吃富含铁物质的食物、口服铁剂基本上就可以了。但如果严重性贫血，就需要到医院去就诊了。如果母亲在妊娠期间特别是在孕期后三个月贫血 ，会引起宝宝贫血。 　　孕期贫血最常见的是缺铁性贫血，由于胎儿组织在竞争中占优势，铁剂通过胎盘是单向运输，一般情况下，胎儿缺铁不明显，当孕妇缺铁严重导致重度贫血时可以影响到胎儿的正常发育、早产或者死胎。所以要注意孕期的饮食营养，保证营养足够合理和均衡。

孕期，准妈咪很容易发生头晕的情况，有时候突然感觉很晕眩，孕妇头晕和多种情况有关，比如血压低，血糖低，体位不正确，或者贫血，贫血头晕在孕妇当中还比较常见，大多数的妈咪如果不注意营养，极容易贫血，贫血就意味着有头晕的风险，所以，孕期要多注意补贴补血，当然，还要了解头晕怎么办? 贫血头晕的概率 贫血是引起孕妇头晕的常见原因，所以，孕妇贫血的概率侧面说明孕妇贫血头晕的概率。缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%，而到了孕晚期，几率可能还会更高。所以，孕期妈咪一定要注意吃适量的补铁补血食物，防止自己贫血，更预防自己犯头晕。 孕妇贫血头晕的危害 孕妇一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重