29周胎儿的发育，终于从普通公路上了高速，不管是头部，还是腹部都在不断增长，胎儿的身体更加强壮了，此时的胎儿体重长到了1300g，准妈妈在睡觉时尽可能保持左侧卧位，临睡之前可饮一杯热牛奶，记住，床垫太软太硬都不好。 孕前极少失眠，孕期总是失眠，如何提高睡眠质量？注意这2点 孕妈“小维一多”在怀孕育儿日记里这样写道，每天睡觉都是一种煎熬……床太软了腰疼，床太硬了骨头疼。左侧睡压的盆骨疼，仰卧怕缺氧，右侧睡又怕供血不足。开空调又干又冷，不开空调热一身汗。翻身时耻骨痛，还有无数次的起夜。每天不是梦到快生了，就是在生产！能睡个一夜到天明的好觉，真的太奢侈了！ 孕期睡眠质量很重要 为何怀孕之前极少失眠，那些日子自己就你一个小懒猪一样，可是，自从怀孕后，突然睡不好了，还经常失眠。究其原因是因为机体的激素水平得到改变导致的。可馨育儿说，

孕期要随时关注乳头的健康情况，有些女性孕期乳头会出现凹陷的现象，那么孕期孕期乳头凹陷该怎么办？有什么方法可以纠正吗？一起来看看吧！ 胎儿对光线、气味、声音更加敏感了，他在准备一些东西，就是为了看到妈妈的样子，听到妈妈的声线，嗅到妈妈的身体气息，口味到可口的乳汁。到了今天，胎儿已经发育了200天了，再过80天就到预产期了，胎儿的头臀长度380mm，体重1274g，准妈妈存在乳头内陷问题，矫正时注意动作要轻柔，出现腹痛症状要马上停下来，避免对乳头按摩时间过长。 宝妈这样说，喂奶是一声不知何时是尽头的劫难！乳头内陷，反复被宝宝嘬破皮，结痂，再嘬破，真没有想到生孩子都哭过的我，居然喂奶时大哭起来！ 准妈妈乳头凹陷如何纠正？试试这3个方法，有利于母子健康 有的准妈妈的乳头并没有在乳晕表面突出来，而是凹陷于乳晕之内。这或影响到乳汁顺利

胎儿的肺部发育已经接近成熟，等Ta出生的那一刻，可以通过宝宝的肺吸收新鲜的空气，把机体内产生的废气排出体外。胎儿发育还差一天就200天了，距离预产期仅剩下81天，胎儿的头臀长度达到377mm，体重有1268g，准妈妈不要忘记吃一些补锌的食物，维持饮食的均衡营养，避免饮食过多。 孕妈“你为谁弯眉梢”分享了自己的孕期日记，别的孕妇忙活着控制体重，害怕宝宝长得太大，我的孕晚期却不同，胡吃海塞，补了又吸收不好，娃啊！快长大点，老母亲天天补钙、补铁、补营养，怎么体重也不见涨多快呢？ 孕晚期，母子需要更多营养素，这3点一定要看看 胎儿期已经发育到最后阶段了，Ta开始往机体内储备营养素，这就对准妈妈摄入营养提出了更高的要求，为了胎儿能够健康、足月出生，这与准妈妈的努力是分不开的。 1、营养均衡更重要 准妈妈到了孕晚期，由于胎儿的体重在快速

胎儿的骨骼在孕32周起向硬化方向过度了，其成长速度没有之前快了，在最后的冲刺时期，多数男娃的睾丸已经下沉到阴囊内。胎儿发育了218天，离预产期剩余62天，其头臀长430mm，体重1742g，准妈妈有排尿意愿时，不要逞强憋着，适时锻炼会阴肌肉，避免吃利尿食物。 孕期尿频什么原因？如何改善？这些食物孕妇不宜多吃 准妈妈怀孕早期或有50%的准妈妈被尿频问题困扰，到了孕后期，受烦恼的准妈妈上升到80%，晚上总是被尿憋醒，夜起很多次，对睡眠质量产生不良影响。 尿频的原因 准妈妈出现尿频的原因，多数是子宫不断增长对膀胱造成压迫，其空间受到压缩，储尿量减少，让准妈妈有总往厕所跑。可馨育儿说，心理原因或一些器官发生病变，也会导致尿频症状，如膀胱尿道炎、情绪紧张等。 由于病变导致的尿频，准妈妈不能马虎，若有分泌物增多、尿频，排尿时有疼痛感时，

胎儿10个手指上已经长出了指甲，有的准妈妈担心胎儿会不会划伤自己，比如会不会抓挠自己的小脸呢？别还没出生已经自己毁容了！事实上，胎儿的指甲还比较柔软，准妈妈不必担心宝宝会抓伤自己的手指。 孕晚期为何不宜出远门？看完这些你就明白了 孕妇最好不要出远门，这是被长者劝诫的话，并不是没有道理，特别对于孕晚期的准妈妈，更应提高警惕！因为怀孕引起母体发生了重大改变，如果粗心大意或引起突发的情况，这将给孕妇及胎儿带来风险。 1、孕晚期旅行易致早产 孕妈妈在孕晚期，乳房、子宫都在增大了很多，血容量也得到提升，这让身体负担加重。还有，孕晚期胃酸减少了分泌量，胃动力减弱，容易引发腹胀、便秘。骨盆的韧带更软了，关节发生了松动，严重者或引起关节疼痛，胎儿这时候也没有闲着，还在不断增长，这让准妈妈的体重也随之上升，这给准妈妈的行动带来了不便，更易倦

孕期准妈妈护理牙齿有助于胎儿的发育，那么你知道孕期牙齿护理需要注意什么吗？一起来看看小编给大家总结的关于孕期护理牙齿的注意事项。 从孕31周到宝宝出生起，胎儿的体重、身长的增长速度放缓了，这是由于多数器官已经发育完善，在后面的2个月内，胎儿还在不断让自己更成熟。胎儿发育了215天，距离出生剩余65天，胎儿头臀长424mm，体重1641g，准妈记得早晚要刷牙，可选择孕妇专用的牙膏，牙刷最好用软毛的。 孕期护理牙齿很关键！记住这5点，对母子健康都好 俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命！可不是，准妈妈说，牙痛哦！好惨！真是牙齿得够够的！改天又要去看牙医了，现在痛的不是孕期折磨我的那一颗，我的牙齿已被牙医否定了，但也没有办法改变。只有好好护理宝宝的牙齿，让她将来不要像我一样，让宝宝拥有一口好牙，也是我们爱宝宝的体现，并且，这也是我们家长能够做的。

第一次怀孕的女性都知道孕期会有假宫缩的现象，每次有宫缩的时候很紧张以为要生了，那么孕期如何辨别真假性宫缩？有什么好的方法吗？一起来看看吧！ 胎儿在孕31周越长越快，其个头及体重也有惊人变化！胎儿生活在850ml的羊水里，这里就像一个无菌的小池塘，这些羊水也是胎儿的“生命之泉”，给胎儿最温柔的守护，直到宝宝出生的那一刻，是胎儿生命里很重要的存在。胎儿发育了213天了，剩余67天出生，其头臀长度达419mm，胎儿体重1585g，准妈妈学会判断真假性宫缩，通常情况下，假性宫缩没有规律，多注意体息，避免遇到宫缩就去医院，学会辨别避免折腾。 如何辨别真假性宫缩？注意这3点，别错把假性宫缩当临产 准妈妈至孕8月起，会遇到假性宫缩现象，通常没有什么规律，表现程度上有时候弱，有时候较强。可馨育儿强调，尤其是临产之前，胎儿头部下假到骨盆，准妈妈出现假性

怀孕第31周时，胎儿的髓鞘慢慢形成了，胎儿的神经细胞如同植物根茎上细微的绒毛一样，在吸引产土壤中的养分，同样胎儿的神经细胞用来收集和传递外部的信息。胎儿发育了212天，离预产期只剩下68天了，胎儿头臀长416mm，体重1557g，前置胎盘准妈妈若有出血症状立即就医，平时多注意休息，避免做过多运动。 曾有报道医院全员出动抢救大出血的产妇，这位产妇因产置胎盘引起大出血，出血量超过10000ml，医院出动了产科、儿科、麻醉科、手术这、ICU、输血科，几乎动员了医院的医疗资源，通力配合，全力，把其从鬼门关里拉了回来，完后医护人员双脚都被鲜血浸湿，而地面上几十个空血袋排列着……我们为医者点赞，非常正能量的案例。 准妈妈前置胎盘莫惊慌！孕期注意这6点，让宝宝平安出生 对于胎儿而言，正常的胎盘是附于子宫内壁的上段前壁、后壁、侧壁，众胎盘附于子宫体的下段或者宫口内

胎儿的骨腔里又多了一项职责，产出红细胞，这些红细胞如同数不胜数的搬运工，不停地为胎儿的机体各组织运送营养素，确保胎儿能够健康生存。准妈妈的孕期已经完成了3/4，胎儿发育了210天，再过70天就是预产期，胎儿的头臀长410mm，体重达到了1500g，现在宝宝长到3斤了，如果宝宝出生时有6-8斤，那么胎儿在最后这3个月里需要再长3-5斤，这种增长速度真是惊人！这样需要吸收更多的营养素，准妈妈记得在这个期间，加强补充铁质，每周食用2-3次猪肝或其他动物肝脏，远离草酸，避免单纯使用营养剂。 晚期补铁很重要！贫血分这几类，补铁要巧补 胎儿在孕晚期要储备更多铁质，若这个时候储铁量不足，宝宝出生后的第1年的婴儿期，很容易发生贫血问题。由于怀孕最后3个月，胎儿不断从母体中摄入铁质，准妈妈没有及时补充铁质，易发生缺铁性贫血，如果生产时再有产后出血的问题，对产后身体

胎儿的骨腔里又多了一项职责，产出红细胞，这些红细胞如同数不胜数的搬运工，不停地为胎儿的机体各组织运送营养素，确保胎儿能够健康生存。准妈妈的孕期已经完成了3/4，胎儿发育了210天，再过70天就是预产期，胎儿的头臀长410mm，体重达到了1500g，现在宝宝长到3斤了，如果宝宝出生时有6-8斤，那么胎儿在最后这3个月里需要再长3-5斤，这种增长速度真是惊人！这样需要吸收更多的营养素，准妈妈记得在这个期间，加强补充铁质，每周食用2-3次猪肝或其他动物肝脏，远离草酸，避免单纯使用营养剂。 准妈妈孕晚期补铁很重要 胎儿在孕晚期要储备更多铁质，若这个时候储铁量不足，宝宝出生后的第1年的婴儿期，很容易发生贫血问题。由于怀孕最后3个月，胎儿不断从母体中摄入铁质，准妈妈没有及时补充铁质，易发生缺铁性贫血，如果生产时再有产后出血的问题，对产后身体的恢复没有好处。你

今天中午跟同事吃饭的时候聊起怀孕期间的一些饮食禁忌了，同事们七嘴八舌开始“吐槽”起来，都表示自从怀孕以后家里的人简直就是把他们当做了重点保护对象，这也不让吃，那也不能吃，表示当时确实挺难受的，还是比较向往想吃啥就能吃啥的孕期生活。但是，我认为其实孕期的饮食还是特别需要注意的，一些需要禁忌的东西还是应该远离的，因为它不仅会让孕妈的身体不舒服，还可能会损害宝宝健康，甚至引发早产等现象 。怀孕后，饮食有禁忌，这3种食物胎儿不喜欢，孕妈最好远离。 怀孕期间，为了胎儿发育更好，这3种“食物”孕妈最好别碰了 1、发芽的土豆 土豆是我们平时都会吃的蔬菜，富含优质的蛋白质以及其他人体需要的营养元素，不管是土豆炒的菜还是做得其他面食等，吃了都会让人有很强的饱腹感，而且口感也比较好，对人体没有什么损害，因此深得很多孕妇的喜爱，但是这里需要注意的是，如果孕

孕期羊水的质量会直接影响胎儿的健康发育，所以羊水的质量很重要，那么你知道孕期有哪些习惯会影响羊水的质量吗？一起来看看吧！ 羊水对于胎儿来说至关重要。它就像胎儿的保护罩一样，不仅可以帮助胎儿缓和腹部外来的冲击，还可以为胎儿形成相对温和的环境供宝宝成长，维护胎宝宝的安全。虽然在怀孕的不同时期，羊水的来源不同，成分也会有所变化，但是孕妈妈在孕期最好不要有这3个习惯，这样会让羊水的质量变差： 饮食不注意、不规律 怀孕以后，孕妈们的一举一动都关系着胎宝宝的成长，孕妈们的饮食同样如此。 孕妈们在孕期最好不要暴饮暴食、饮食不规律，这会对胎宝宝的成长有很严重的影响。 少吃辛辣类、生冷类、油炸类的食物，这一类的食物会对羊水的质量产生影响，从而会对胎宝宝的成长产生影响。 不喜欢喝水、喝汤或吃盐太多 孕妈们在

大多数的女性孕期都会有些睡眠问题。总是会感觉白天什么精神晚上又睡不着，那么该怎么办呢？孕期睡不着的原因和解决对策有哪些呢？一起来看看吧！ 怀孕以后晚上睡不好觉，白天特别没精神，其实很多孕妈妈都会遇到这个问题，那么该如何解决呢？今天我们就来聊聊“孕妈睡觉那点事儿”。 怀孕时期，母亲如果能睡得很熟，睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素，是胎儿成长不可或缺的物质。 此外，这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。许多母亲怀孕前常抱怨无法好好睡眠，但怀孕后反而变得比较容易入眠，就是因为释出了所需的激素，使其身体内部自然而然地发生了变化。 但是孕晚期失眠往往不是无来由的，而且因人而异，如果孕晚期受到失眠困扰，可能是中了以下的某一招哦。 孕期睡不着的5个原因及对策 1、睡姿不适 提问题：我习惯了仰

孕期羊水的指标有一个正常范围，超过或低于这个范围都会影响胎儿的健康发育，那么一般孕期孕期羊水过多或过少的原因有哪些？孕期羊水过多或过少该怎么办呢？一起来看看吧！ 羊水是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源也各不相同。在妊娠第一个三月期，羊水主要来自胚胎的血浆成分；之后，随着胚胎的器官开始成熟发育，其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等等，也都成为了羊水的来源。胎儿通过吞咽、呼吸、排尿以及角化前皮肤、脐带等进行羊水交换，当这种交换失去平衡时，就会出现羊水过多或过少。 羊水过多 羊水过多的诊断标准 凡妊娠的任何时期内，羊水量超过2000ml多数羊水量在数日内的增加是缓慢的，称慢性羊水过多； 少数羊水量在数天内急剧增多，称为急

胚胎移植却不着床是为什么呢？胚胎移植却不着床是不是不能怀孕？为什么胚胎着床会失败？都有哪些影响因素？经历了痛苦的促排卵和取卵，终于熬到了移植胚胎的阶段了，但是并不是每一个人都能成为幸运儿，一次移植就成功怀孕，所以，为什么胚胎着床会失败？ 成功的妊娠离不开3个要素：接受胚胎的内膜，有发育潜能的胚胎和内膜胚胎的同步化发育，这其中任何一个环节出问题都可能导致移植失败。 一、胚胎因素 胚胎因素是最常见导致移植失败的原因，而其中，胚胎染色体异常又占了大多数，在体外受精的过程中，我们仅仅依靠胚胎的发育情况和形态来判断胚胎的好坏，在这个过程中，我们并不能筛选出胚胎染色体异常的胚胎。 并不是人人都可以做检测染色体的三代试管婴儿，有严格的医学指征，其次，三代试管需要将胚胎培养到囊胚阶段，这对于一部分胚胎条件比较差的人来说非常困难，而且目前基本上只能检测到

“怀个孕变泼妇”，孕期情绪糟糕不是孕妇的错，这几点刺激是关键。体谅她怀孕辛苦，不过经常这么吵，弄得他都想离婚了。 孕激素的刺激 怀孕后，受孕激素的刺激，孕妈的情绪多少会跟怀孕前有些变化。因为，怀孕后在孕激素的作用下，孕妈会出现失眠、胸胀、小腹隐痛、嗜睡等情况，严重打乱了以往的生活作息，身体状态也大不如前。 有的孕妈还会因怀孕变得敏感和情绪低落，因为一点的小事就会生闷气、伤心落泪。而情绪太过糟糕的，就会对着身边的人发泄出来，然后哭闹、摔东西，真的有点像“泼妇”。 这时，孕妈家人不要一味指责和怪罪，要多体谅、多开导、多陪伴她。如果放任不管，或者跟孕妈对吵，会让孕妇的情绪更糟糕，对胎儿发育没好处。 所以，在孕妈发脾气时，家人尤其是老公，千万不要再像孕前那样跟孕妈讲道理、谈公

对第一次怀孕的女性来说，说到“孕酮”可能会比较陌生，但对稍有经验的女性来说，对孕酮就很熟悉了，尤其是孕初期胎儿发育情况不是非常顺利的孕妈，“孕酮”对她们来说就更不陌生了。 因为孕酮偏低，各方面的危害可是很大的，而为了让孕酮值升上去，孕妈们也是会在医生的指导下各种努力。 怀孕后前三个月，如果孕妈体内的孕酮偏低，在这期间稍有意外，可能胎儿就会保不住，所以说孕妈一点也不能大意。 怀孕后，尤其是孕初期，想要知道胎儿的发育情况，某种程度上看看孕酮值就知道了。所以说关于孕酮的一些知识，对孕妈来说不可不知。 孕酮偏低的原因 孕酮偏低，多是因孕妈体内的黄体分泌不足引起的。这一时期，如果孕妈不采取外力措施，胎儿很可能就会出现意外。还有的孕妈孕酮低，是自身的黄体功能异常，如果是这种原因，怀孕后很容易复发性流产。

孕期散步，孕妈注意这个小细节，生出来的宝宝更聪明。在身体条件许可的情况下多走走，散散步，毕竟这样不仅生产时更顺利，也有利于胎儿氧气供给。 孕期散步小细节——“溜胎” 著名教育专家钱志亮教授说过，孕妇在孕晚期，胎儿8-9个月的时候，散步时多加一个小细节，注意走一走，停一停，再走一走，再停一停。胎儿在子宫壁上轻轻碰一碰，再轻轻碰一碰，这就是“溜胎”，也是胎儿最早进行的触觉训练。 “溜胎”会给宝宝带来哪些好处 胎儿在妈妈子宫里的时候，因为子宫环境黑暗，限制了胎儿视觉的发展，反而会让胎儿触觉和听觉更敏感。 很多妈妈在进行胎教时，用手抚摸肚皮，胎儿的小手就会迎上去，或者胎儿在肚里动得正厉害，肚皮一鼓一鼓的，妈妈用手一摸，胎宝宝就把小手小脚放下去了。这些“互动”就是胎儿在发展早期触觉，为以后的触

怀孕后这几个坑，医生往往只说一半，另一半全靠孕妈“自悟”。就像这位孕妈，她以为补钙是对孩子好，却不知补钙太过也会害了孩子。 孕期睡姿问题 一般来说，医生都会告诉孕妈，怀孕后睡姿要注意，要采取“左侧卧的睡姿”，这样才是对胎儿好，才不会对胎儿带来额外压力。于是就有不少孕妈完全听医生的，可是却出现问题了，这些孕妈的脊椎出了问题，甚至还腰疼，总之很糟糕。 建议孕妈要自己感悟到这一点，医生说的采取左侧卧的睡姿比较好，只是建议，并且说的是以左侧卧为主，并不是就要求孕妈整个孕期就只能采取这一个睡姿。 这一点孕妈一定要了解清楚，不然一知半解，让自己的身体受到伤害，对肚里的胎儿发育也是会有伤害的。 孕期补充营养 这个坑就更大了，有的孕妈听医生说要补充营养，这样对

孕期嗜睡很正常，但如果伴随着这几种症状，尽早就医才明智。毫不夸张的说整个孕期对睡觉都是很迷恋的，每当听到谁说自己孕期睡不着的时候。 身体过于虚弱 “嗜睡”和“身体虚弱”是两个完全不一样的概念，对孕妈来说自己一定要心中有数。如果自己只是单纯爱睡觉，或者对床特别依赖，但是如果有事不能睡的时候，孕妈状态也是很在线的，这就没问题。 相反，如果孕妈爱睡觉，但是不能睡的时候就显得特别虚弱，力不从心，做什么都感觉没力气，并且干一点活就感觉格外累，这时候可能就是身体出了问题。 很可能是孕妈体内某些营养元素缺乏，或者是因一些隐性疾病才导致孕妈虚弱无力，不管是哪种情况，这时候都建议孕妈尽早就医，毕竟肚里还怀着宝宝，稍不注意，伤害都是很大的。 入睡后状态很差 虽说嗜