关于孕期能不能有性生活这个问题，一直是大家讨论比较热门的话题，各有个有的说法，有人说早期应尽量减少或避免同房，但也有人表示孕期可以适当过性生活。那么孕期到底能不能过性生活呢？孕期过性生活要注意什么？一起来看看吧！ 孕早期（前三个月）性生活要适度 同很多人想象的不同，怀孕期间不需要禁止性生活。适度的性生活可以增进准妈妈和丈夫的亲密感，而且怀孕之后不必担心避孕的问题，更能体验到快感。 但是，怀孕初期身体的变化对机体来说比较突然，准妈妈的内分泌跟以前不一样，再加上早孕反应的影响，可能性欲没有怀孕前那么强，准爸爸在这一点上要理解。 同时，孕早期胎盘尚未发育成熟，如果不注意可能会造成流产，因此性生活要适度，以每月1-4次为宜，同时要注意姿势，避免压迫腹部。 孕中期性生活要注意姿势 到了孕中期，妊娠比较稳定，早

孕期胎儿脊柱形成的关键时期需要补充大量的钙，补钙的食物很多，下面小编给大家介绍几种孕期补钙的食谱做法。一起来看看吧！ 胎儿的脊柱是33块环状骨、150个关节、1000条韧带共同组成，这样的构造在孕25周左右开始形成，此时准妈妈别忘了补充足够的钙质，给胎儿的脊柱的形成提供强有力的支撑。 胎儿脊柱形成关键期，补钙食物很多，孕爸做几道补钙美食吧 在孕期，准妈妈最害怕营养不足影响到胎儿的发育。实际而言，孕期确实是一个对营养需求比较特殊的阶段。专家也建议，孕期可以通过喝奶来补充钙质，纯奶与酸奶变换饮用能够取得不错的补钙效果。 孕期补钙为胎儿骨骼生长提供后援，发育了175天的胎儿正处于骨骼发育期，需要更多的钙质促进骨骼的形成，准妈妈要注意加强补钙，确保每日可摄入1000mg左右的钙质。准妈妈的孕期饮食食材中可吃些芝麻、海带、豆类等食物，别忘了每天来

生完宝宝后，宝爸宝妈们都会拿出提前准备好的宝宝用品。那么问题来了，孕晚期需要给宝宝准备好的物品有哪些？一起来看看吧。 怀孕25周时，胎儿的恒牙牙蕾慢慢进入发育状态，这是一个相当漫长的过程，只到宝宝出生后，长至6岁要换牙时，宝宝的恒牙逐步长出来，它就像一个非常低调的“卧底”!胎儿发育173天了，离预产期还有107天，胎儿头臀长度有299mm，体重达550g，准妈妈的物品清单要避免遗漏，好好盘点一下，选择好的衣物要注意先清洗，避免买很多小号的衣服。 月子里，宝宝要用到这4大类物品，孕晚期之前最好备齐 准妈妈去选择宝宝的物品之前，可多询问有过生育经验的宝妈，她们会给你出一些主意，避免不必要的浪费。月子里宝宝必需的物品准妈妈要提前备齐。 一、床上用品 1、婴幼儿床1张，选择可对长度、高低进行调节的婴幼儿床。

怀孕期间，尤其是到了孕晚期，孕妈们就会开始给宝宝准备一些东西了，那么孕晚期给宝宝准备物品时需要注意什么？一起来看看吧。 胎儿的头部得到快速发育，颈部及躯干逐步伸展开来，也开始“动手动脚”了，即便胎儿有了男女之分，他们的乳头都准备发育了。胎儿发育到了172天，距预产期剩余108天，胎儿臀部与头部的长度长到了296mm，体重达540g。准妈妈开始准备宝宝物品吧，选择宝宝不管男女都能穿的衣服，记得不必买过多，选择配方奶粉时，要注意保质期。 孕晚期还能活动，给宝宝备些东西吧！别太多，够用就行 孕妈要多请教过来人 准妈妈从怀孕中期就准备宝宝出生后的物品吧，现在肚子还没有足够大，活动起来也方便，趁早不趁晚，备好自己也放心了。 孕妈“拉米在长大”说，2015.04.18，星期六，孕186天。近一个多月每天都很充实，闲不住的

没怀孕的时候只听说过小孩或是大人才会打嗝的，但是怀孕的时候医生说胎宝宝也会打嗝的，那么胎儿为何会有打嗝？胎儿打嗝会影响宝宝发育吗？一起来看看吧！ 胎儿时而会有打嗝的动作，这是是什么原因呢？原来，准妈妈的腹部每隔2-4秒会引发有规律的震动，通常30分钟就会中止，准妈妈不必担忧，也无需采取什么措施中止这种动作，轻轻抚摸自己的腹部来安慰宝宝就OK了。 准妈妈无需担忧胎儿的打嗝 胎儿怎么会打嗝呢？俗话说，“麻雀虽小，五脏俱全”，胎儿也不例外，别看胎儿的个头还比较小，已经有很好的表现了。胎儿的夜间会有打嗝的现象，有时早上起床也会打嗝，这是一种奇妙的现象，也令人振奋。可馨育儿说，胎儿出现打嗝现象时，准妈妈会感觉到宝宝伴随有轻微、规律的胎动现象，每一次有几十下，一般持续数分钟。 有的胎儿打嗝时，会在腹中有规律地进行运动，2-3秒出现1

怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养，可是有些孕妈却有偏食的现象。那么问题来了，孕期偏食想要补救该怎么办？一起来看看吧。 孕25周，胎儿的体重增长迅速，宝宝的身体动作也更娴熟了，他正在加急把更多营养储备在体内，比如钙质、蛋白质、脂肪等，能够促进其发育的营养素。 孕晚期，胎儿要多储备营养，可馨育儿说，准妈妈偏食习惯你知道如何补救吗? 怀孕期间出现偏食的准妈妈，这对胎儿的发育是非常不利的，同样，对自己的健康也影响。准妈妈若无力纠正偏食的不良习惯，可使用同类营养食物来替代，达到替补的目的。 一、不爱吃菜 准妈妈不喜欢吃菜，或致身体缺少多种维生素、矿物质、膳食纤维。 如何补偿： 1、日常饮食多食用含维生素C丰富的食物，比如草莓、橙子、猕猴桃等。 2、早饭可添加1份燕麦，也能把它加在早

胎儿发育到27周了，其大脑也能够思考和记忆一些东西了，还能感受到每日的情绪上的波动，准妈妈的的情况好与坏，胎儿已经可以从腹中捕捉到了，因此，准妈妈拥有一个良好的心境非常重要，胎儿也会直接受益。胎儿发育了183天了，再过97天就到了预产期，胎儿头臀长度有329mm，体重771g，准妈妈尽量多接触常见的花，多去感受自然的美景，把观赏的花草、名画等艺术形式的内容，传递给胎儿进行美学胎教吧。 这位孕妈“元宝是我取的名字”说，我是这样胎教的，上午很忙，至于忙啥，真的不好说，说不清楚，也说不明白，身兼数职的我，现在每天要处理一些我工作范围之外的事情，我也自嘲：技多不压身。停下来给元宝胎教，艺术美学胎教，在文字中发现一个字：硕，便决定用这个作为孩子的名字，如果元宝是男孩，那就在他的名字里用上这个硕。如果是女孩，还没有想好…… 看到了上面孕妈的分享，你的胎教有

怀孕期间，为了能够让胎儿更加聪明，不少孕妈会补充脑黄金。那么问题来了，孕期怎么补充脑黄金？一起来看看吧。 孕26周这些时日，胎儿的大脑里的脑波可以对听觉、视觉系统起到反反应了，胎儿的感官系统和大脑产生多种联接，这样的联结的作用，等胎儿娩出以后，帮助胎儿理解外面收集到的信号。胎儿发育了182天了，距离预产期还有98天，胎儿的头臀距离326mm，体重达750g，准妈妈要注意补充“脑黄金”，适当吃一些坚果类食物，它们富含油脂，对宝宝大脑发育非常有利。 孕妈“肖婷mic”说，“都说一孕傻三年，我该怎么去改变呢？ 因为怀孕的时候体内的DHA(二十二碳六烯酸，也称脑黄金，是一种对人们机体非常关键的不饱和脂肪酸)给了宝宝，因此生完孩子才会变得迟缓、健忘。所以呢！宝妈们在妊娠期要多吃鱼油或藻油来补充体内的DHA。DHA对胎儿的智能和视力发育特别重要。”

胎儿的睫毛还在持续生长，还能看出头发质地和色泽，有的胎儿的头发很少，发质枯黄，有的宝宝甚至还未长出头发，等到宝宝出生后，他们的头发颜色和质地，会随着时间的推移慢慢得到修复和改善。胎儿发育了181天了，距离出生剩余99天，胎儿的头臀长度有323mm，胎儿的体重达到728g，准妈妈要注意勤换洗内裤，让阴部处于干爽状态，注意不要用药水对阴部进行清洗。 妊娠期间，孕妇白带增多怎么办？注意孕期卫生，做好这3点 孕妈问题：怀孕10周多，白带4-5天才能来一次，白带呈脓性、粘稠且浑浊，不知道怎么办？孕前也呈脓性，但量还是比较大的，也对白带检查过数次，结果显示清洁度、支原体、衣原体都无异常，我该不会得了子宫内膜炎了吧？ 医生回答：孕期白带分泌增多是正常的生理现象，你若有不适感，可看医生检查白带情况，若结果无异常，不需要担心。怀孕期间通常不会患上急性子宫内膜炎。

怀孕期间，孕妈们会出现一些比较痛苦的症状，比如静脉曲张。那么问题来了，孕期能够缓解静脉曲张的方法有哪些？一起来看看吧。 怀孕中，腿上长出“小蚯蚓”，掌握5个小方法缓解静脉曲张 孕妈“多肉小姐姐LIN”说，“身为一个人觉得越来越没有尊严！怀孕以后虽然没有孕吐，肋骨疼，浮肿……但是随着待产日子越来越近，便秘，静脉曲张，耻骨疼，腰疼，高血糖，假性宫缩，漏尿，打呼噜，失眠，孕傻……一个个都排着队来找我，这些症状都让我觉得毫无尊严可言！每次都觉得好崩溃！二胎？走开吧，我现在一胎都不想好好生了！老母亲的心情很复杂啊！” 上面这位孕妈小姐姐说到了准妈妈的痛处，孕期多数准妈妈都会经历各种痛苦，我们今天聊聊孕妈提到的静脉曲张的问题。不少准妈妈会发觉有紫色斑块或顺着静脉方向隆起的链在大腿上出现，这就是所谓的静脉曲张。可馨育儿说，静脉曲张并不会导致长时间

很多女性怀孕的时候总是吃不好睡不好的，这样就会引起孕期疲劳，尤其是孕26周的时候，那么孕期疲劳应该如何缓解呢？一起来看看吧！ 从胎儿178天开始，其肺部血管开始发育了，这些非常细小而繁杂的小通道帮助宝宝出生后维持正常的呼吸，胎儿与准妈妈一样，为了将来和希望，为完成同样的使命而不断努力。 孕26周，胎儿肺部血管开始发育！缓解孕期疲劳找准爸爸 准爸爸给疲劳的准妈妈一点爱的按摩，孕妈“张小迪_Xiaodi”分享说，“我老公是真的好！整个孕期让我开开心心、想吃什么吃什么、想干什么干什么、无论多晚回来都会给我买好吃吃、孕期剪指甲、摸妊辰纹、洗小内内、按摩，每周都会抽出时间陪伴我，爱你老公！ ”这样的老公是每一个女人都想拥有的，令人羡慕，也祝福她嫁给了爱情！ 准妈妈已经怀孕26周了，外在的孕相已经非常显眼了，准爸爸别忘替妻子分担一些孕

准妈妈怀孕第26周时，肥兄长的脂肪放缓了脂肪积累的脚步，这时的皮肤还是比较纤薄，通过皮肤，可以看清楚内部的错综复杂的血管和支撑整个身体的骨骼组织。胎儿发育了176天，头臀长度达到了308mm，体重有596g，准妈妈需要全面摄取营养素，避免随意服用补充剂，以及不摄入脂肪。 素食妈妈如何养胎 我们身边爱吃素食的准妈妈也有很多，她们由于不吃动物性食品，身体获得的营养有限，可馨育儿强调，事实上，素食准妈妈也可食用一些其他食物来替补不吃肉食的空缺。 可馨育儿说，准妈妈长时间吃素食，容易缺少一些人体必需的营养素，而日常饮食中多吃带这些营养素的其他食物，同样可以做到营养均衡，给胎儿提供充足的营养。 1、补充蛋白质 我们活动时离不开蛋白质这种基础物质，缺乏了蛋白质等于没有了生命。日常饮食的肉类、蛋类、奶类、豆类等食品都是蛋白质

睡眠对于孕妇来说很重要，孕期睡眠不足会影响胎儿的健康发育，那么与其你睡眠不足怎么办呢？有什么好的方法可以缓解吗？一起来看看吧！ 怀孕之后好多准麻麻都由于各种原因出现睡眠问题，真的是一夜一夜的睡不好啊。早上醒来就像一晚没睡。今天我们来看看孕期睡眠不足怎么破。 一、孕期睡眠 怀孕期间会产生一些睡眠问题，主要是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。 二、原因分类 1饮食习惯 特别是在孕早期阶段，由于体内激素的上升与血糖的上升，孕妈会时不时地感到恶心，难以安然入睡。除此以外，孕期胃口变大，但消化系统跟不上，也会呕吐难受。 2呼吸不适/心跳加速/胎动/尿频/抽筋 为了孕育宝宝，孕妈的身体要承受比以往更大的压力，常常会有心跳加速，呼吸困难或尿频的现象，让孕

胡椒猪肚汤 材料：猪肚 1 个，排骨 640 克，白胡椒粒 1 汤匙，潮州咸菜 80 克，水 20 杯，盐或味精适量。 做法： 1 、将猪肚切去肥油，用少许细盐擦洗一遍，并腌片刻，再用清水冲洗干净，放入热水锅内拖过。 2、将白胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲 2 小时，调味食肉饮汤。 功效：具有健脾益胃，补中益气之功效，针对虚寒性之胃、十二指肠溃疡患者有一定的治疗效果。 羊肉萝卜汤 材料：羊肉 400 克、萝卜 300 克、香菜一棵、酱油、绍酒、精盐各少许，色拉油一大匙，葱一棵。 做法： 1、羊肉洗净切片，用酱油、绍酒浸入味。萝卜洗净去皮切片，香菜切碎。 2、用色拉油将葱、羊

女人孕期做好这3点，生孩子时少遭罪，对宝宝也好。女人怀孕是一件让人既喜悦又紧张的事情，喜悦的是长辈终于可以抱上孙子了，家里即将迎来一位新成员。 饮食要均衡，要忌口 孕妇的饮食习惯，对宝宝的健康有着很重要的影响，所以宝妈们在怀孕期间一定要注意营养均衡，可以适当补补身体，但是也不要整天大鱼大肉，应该多吃瘦肉，搭配水果和蔬菜。如果孕期增肥太多的话，临盆的时候顺产的可能性就不是很大了，很有可能会剖腹产，会比顺产受罪。 另外，孕妇一定要注意的就是忌口，不利于宝宝和自己健康的一定不要吃，比如人参和桂圆等补品，此外山楂也要慎食，可能引发宫缩，易导致流产。 定期检查，时刻关注宝宝的健康 女人在发现自己怀孕之后，第一次做产检应该是在宝宝第3个月大的时候，可以听一下宝宝的

有关怀孕生产报销的知识，你知道几个？早了解多受益。算下来报销了差不多2万块钱，在老家的医院报销，最多只能报销一两千。 新型农村合作医疗(新农合)报销注意事项 生产时，新农合报销，主要是针对农村户口的孕妈。不管顺产还是剖腹产，孕妈只有符合国家生育政策，才能有报销。 产后出院报销时，家人要带上准生证明、社保卡、住院收费票据、出院证明、产妇的身份证，到指定医院的新农合报销窗口。 一般来说，顺产报销是采用定额补助的方式，一般为500元，包括100元孕前检查费和400元生育补贴。剖腹产则采用报销补助的方式，报销起付线为2000元。 其中，大于2000元小于7000元的医疗费用部分，按45%报销，大于7000元医疗费用部分按65%报销。剖腹产报销的范围，除了一次性东西不能报，还有自费的药品，如镇痛泵的费用外，

怀孕本是一件非常幸福的事情，但由于听说孕期有种种需要注意的问题，相信很多准妈妈都为此担心过。 十个准妈妈，八个都有过孕期焦虑症，你信不信？ 反正我是信了！ 打败准妈妈的不是这些问题，而是来自内心的焦虑和恐惧。 所以，孕妈妈们，一起来学习如何打败焦虑吧！ 01学习孕育知识 很多孕妈妈都是第一次怀孕，由于缺乏经验和对生产的直接体验，在怀孕期间，稍微有一点生理变化，都会导致焦虑。 要解决这个问题，最好的方法就是多学习。 现在的学习途径有很多，可以多看看孕期保健专业的书籍； 02保持乐观的心态 怀孕后因为身体、生活等发生了变化，很多妈妈就会变的焦虑、烦躁甚至多疑。 其实，怀孕是一个孕育生命的美好过程，孕妈妈不需要有太多的心理负担。

怀孕期间，孕吐是妊娠反应的代表之一。那么问题来了，孕吐的原因及缓解办法有哪些？带着疑问，让我们一起来看看吧。 有的女性在孕期的时候孕吐现象会特别大，而有的人就没有孕吐现象。那么女性孕吐是什么原因导致的呢？要如何缓解孕吐呢？下面就来了解一下。 大部分孕妇都会有孕吐现象。一般来说，女性从怀孕第五周就会有孕吐现象，尤其是在早上，恶心现象尤为严重。有少数孕妇早孕反应尤其严重，恶心呕吐频繁，无法正常进食，严重影响了身体健康，这个时候需要去医院进行治疗。 孕吐现象产生的原因 1、体内HCG水平的升高 怀孕早期，由于体内HCG水平的升高，胃酸分泌减少以及胃排空时间延长，大多数孕妈都有孕吐现象。并且这种现象多在妊娠13周左右自行消失。HCG越高，孕吐可能会越严重。那些怀双胞胎的孕妇，HCG值会更高，普遍来说孕吐会更重。

怀孕期间，孕妈们做一些事情的时候都需要小心翼翼，比如洗头发。那么怀孕后洗头发要注意什么？让我们一起来看看吧。 女性怀孕以后洗头这件事情就会变得很麻烦。因为肚子中的宝宝长大后，弯腰洗头就会特别地不方便。那么，女性怀孕后洗头发要注意什么呢？ 女性怀孕以后随着孕肚一天天的变大，洗头这件再正常不过的事情，也会变成一件非常麻烦的事情。而且宝宝长大以后，弯腰就会变得特别地不方便。那么，怀孕后洗头要注意什么？ 选择合适的洗发水 女性怀孕以后会开始担心洗发水中的化学物质会伤害到腹中的宝宝。因此有些女性洗头的时候，索性不用洗发水。但是实际上完全没必要，反而应该注意一下洗发水的成分。怀孕后女性尽量选择天然健康的洗发水。另外怀孕后由于体内激素的变化，脱发就变成困扰孕妇的一件事情。因此，怀孕期间洗发水要选择滋养头皮和秀发的，另外适当地使用护发素

怀孕的女性一般都知道胎盘是分几个等级的，孕期要等胎盘成熟了才能生产，那么什么是胎盘成熟度？胎盘成熟度几级能生？相信很多孕妈妈不是很了解吧！一起来看看下面这篇文章怎么说的。 胎盘成熟度几级能生？ 胎盘成熟度几级可以生？一般胎盘成熟度在1级或2级就可以顺利进行自然分娩。胎盘成熟度1级表示胎盘已基本成熟，2级表示胎盘已经成熟，此时进行分娩的话是正常的。但如果胎盘成熟度已经3级了，则说明胎盘开始老化，可能会对胎儿造成危险，此时孕妇应听从医生指导，采取适当的措施。 什么是胎盘成熟度？ 胎盘会随着孕期的进行而逐渐成熟，成熟到一定程度时功能就会减退，就象老化一样，无法正常给胎儿提供营养和氧气，而胎盘成熟度分级就是用来衡量胎盘成熟程度的一项标准，通常分为4个级别，分别如下： 胎盘成熟度共分四级：0级，1级，2级和3级。