为了孩子的安全，孕妇在平时生活中，要学会改掉不良习惯，尽量减少接触有毒有害物质，合理饮食，争取让胎儿发育处于最安全的环境。 孕妈保护胎儿要注意这十点 （1）合理用药 孕妇在妊娠期间可能患各种疾病而需要用药，不少药物可通过胎盘影响胎儿。胚胎受损最敏感的时间是器官处于高度分化、形成阶段，也就是受精后3-8周，故用药应特别慎重。 妊娠期用药的一般原则：一是正确选择孕妇处方的每一种药物，并考虑其他较安全的替代治疗是否获得同等疗效;二是优先选用多年广泛应用于孚妇的药物，对于新药或仅有理论评价的药物应慎用。 （2）避免生活中的噪音污染 噪音除了对听觉系统有明显的损害作用外，还可干扰胎儿的正常发育。噪音能使母亲儿茶酚胺分泌增加，胎盘血流量降低，引起胎儿脐血含氧量过低，对胎儿产生不良影响。所以，孕妇应远离噪音环

孕期最害怕的就是生病了，很多准妈妈孕期时不时会感冒，那么孕期怎么预防感冒呢？今天我们就来分享一些适合准妈妈预防感冒的窍门，一起来看看吧！ 虽立春已过，但从春节假期开始这天气就一直不稳定，降温、雨雪、刮风就没停过。近日各地纷纷降雪，降温。 人什么时候最怕生病？我想应该是备孕和怀孕期间了。备孕期间感冒就要延长备孕时间，以求在身体的最佳状态受孕；怀孕期间更是害怕自己感冒，不能随便吃药，又怕不治疗引发其他病症，让小病变大病，导致咳嗽、发烧、炎症等就更麻烦啦！ 今天我们就来分享一些适合准妈妈预防感冒的窍门，防患于未然，确保孕期准妈妈的健康，自然胎儿也就平安健康啦！ 红糖姜水+美美一觉 当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。 此外，孕期偶尔吃吃生蒜、生葱赛过药，常吃生蒜、生葱头是

产检时胎儿体重变化怎么看？什么是胎儿子宫内发育迟缓？怎么预防子宫内发育迟缓？可是自从进入孕中期开始，每次产检都不是很顺利，孕妈妈的体重增长缓慢，胎儿发育偏小，医生一直让孕妈妈补充营养。 医生分析，之前做过甲状腺手术，有吸烟史，导致身体免疫力低下，这所有问题都可能影响影响胎儿正常发育。所以，每次产检时，都会习惯性的问医生“宝宝体重正常了吗？有多重了？”想各种办法补充营养，希望能让自己的宝宝摆脱“宫内发育迟缓”的厄运。 什么是胎儿子宫内发育迟缓？ 胎儿宫内发育迟缓是指胎儿在出生后的体重要远远低于正常婴儿的体重标准值的情况。如果胎儿的体重低于同龄人的体重的10%的话，又合并有母体或胎盘问题，例如，羊水过少或胎盘早期钙化，就可能是胎儿生长发育迟缓。 若是胎儿满37周即足月出生，体重＜2.5千克的话同样罹患此症，也可称之为胎儿宫内发育不良。

黑鱼豆腐汤 食材：黑鱼2条、豆腐300克、火腿150克、花菇4个。 做法： 1、先把黑鱼去肠留鳞洗干净，豆腐切成长方型，花菇上面用小刀花一下，容易出味。 2、处理好的黑鱼入油锅煎到差不多金黄色，然后加水和料酒和其他配料，大火煮沸转文火40分钟后，即可出锅。 酸菜黑鱼片 食材：黑鱼片、酸菜、胡萝卜、黑木耳、盐、料酒、淀粉、油、白胡椒 。 做法： 1、黑木耳泡发洗净，胡萝卜切片，酸菜切碎洗净。 2、将黑鱼切成片，然后加生姜水，少许盐，料酒，淀粉，白胡椒粉腌制二十分钟。 3、锅内多放点油烧热，倒入黑鱼片滑炒30秒快速盛出待用。 4、用锅内剩余的油煸炒胡萝卜黑木耳。 5、之后加入酸菜翻炒，加入适量凉开水烧制断

提高免疫力 黑鱼含有丰富的蛋白质和各种氨基酸，孕妇经常食用能为机体补充这两种营养，这对于提高身体免疫力有很大的帮助。 治疗水肿 黑鱼有很好的补肾、利水功效，孕妇经常食用可促进肾脏代谢，帮助防治孕期水肿。除此之外，黑鱼汤对心脏病和肾脏导致水肿、营养性障碍水肿、脚气浮肿等水肿患者也都有效。 有助胎儿脑发育 孕妇吃黑鱼除了能补充身体所需营养外，黑鱼中含有的DHA还能促进胎儿大脑发育，是很好的补脑食物之一。 催乳 黑鱼的蛋白质含量很高，且脂肪含量却较低，孕妇食用时不仅不用担心发胖，还能让身体储存更多的蛋白质，为母乳的分泌提供充足的蛋白质来源，有促进泌乳的效果。 孕妇吃黑鱼的坏处

孕妇吃黑凉粉小孩会黑吗 不会。 孕妇吃黑凉粉跟胎儿肤色之间没关系。因为胎儿的肤色主要是由遗传决定的，一般来说准爸妈皮肤白，胎儿的皮肤就较白。若双方有一个皮肤较黑，胎儿皮肤黑的几率就会相对变大，当然也可能孩子遗传了皮肤白的那方。另外，隔代遗传也可能影响胎儿肤色。 孕妇能吃黑凉粉吗 可少量食用。 孕期准妈妈饮食有很多禁忌，比如不宜吃生冷寒凉的食物，就好像黑凉粉，但这并不意味着一点都不能吃，只要注意不贪嘴吃太多就行。所以说，孕妇是可以少量吃黑凉粉的。 黑凉粉怎么做 食材：黑凉粉。 做法： 1、从超市购买黑凉粉粉末，放50克在碗中，然后加300毫升的清水搅拌糊状; 2、锅中加1700毫升的清水煮沸，然后倒入凉粉糊边搅边煮至沸腾后关火，待凉透后冷藏

对于胎儿期宝宝的成长监测，B超检查举足轻重，医生可以通过B超检查比较直观地了解胎儿的发育情况。那么，整个孕期究竟要做几次B超检查？每次检查对应的又是哪些内容呢？ 孕期通常需要做几次B超呢？ 首次，孕7—8周 这一阶段可以看胎囊、胎芽、胎心是否正常，判断单胎或多胎，排除宫外孕的可能。 记录好末次月经时间，有助于医生更好地计算预产期。 多胞胎必须接受膜性检查，不同膜性对胎儿的发育状况有不同影响，孕期生活和注意事项也会有所不同。 膜性检查最好不要超过孕11周。 第二次，孕16周 第一次畸形筛查，主要是判断宝宝患唐氏综合征的风险。 第三次，孕20—24周 采用三维或四维彩超进行排畸检查，能检出绝大多数的胎儿畸形，如面部、四肢、大脑、内脏、心脏畸形等。

孕妈妈都知道 ，怀孕时最适合的睡姿是左侧睡。但是，并不是每个孕妇都适合左侧睡的，对于以下这4种孕妇来说，左侧睡不但不会使自己变得更健康，而且还有可能会给孕妇和胎儿造成伤害。 子宫左旋 其实在现实生活中，大多数孕妈的子宫都是呈右旋状态的，但既然有右旋，那就一定有左旋，如果孕妈本身就是子宫左旋的话，左侧睡会使左旋程度不断加重，最终会导致胎儿缺氧的情况出现，所以此类孕妈最好还是选择右侧睡休息。 有心脏疾病 对于普通人来说，医生一般是不建议采用左侧睡的，因为人的心脏是在左边，长期保持这个姿势会压迫到心脏，引起心脏疾病。所以如果孕妈患有心脏病的话，左侧睡会加重心脏的负担影响血液回流，容易出现心律不齐、血压升高的状况，进而造成胎儿缺氧，这会给孕妇和胎儿带来很大的危险，所以心脏有问题的孕妈最好还是选择右侧睡吧。 胎位不正

一个朋友怀孕以后，和小编说，感觉自己现在越来越懒了。她还挺有理：“怀孕了嘛，自然就懒得动了”也是，小编怀孕时也是懒得动，最大的爱好就是睡睡睡，什么都不想干。 事实上，很多孕妈在孕期也都有这样的经历，那就是：整个孕期，自己都变得很懒，而且还不是一般的懒。 @图图妈：怀我家图图的时候，我也很懒的，没办法，身体重的真是一点儿也不想动啊。 @乐乐妈：我也感觉自己怀孕后就变懒了，以前还能刷刷碗，现在看见碗在那里，我也不想刷，就等着老公回来刷。 @汤圆妈：不是矫情的懒，是身体确实不如以前能扛事儿。生大宝的时候，我才25岁，现在二宝我都29岁啦，身体自然没有年轻时的那股劲儿，就感觉很累，懒得动。 其实，孕妈们在孕期“变懒”，也是存在诸多原因的。 从孕妈们的自身的身体因素来说，怀孕后会变懒，是因为孕期反应让孕妈的身

怀胎十月，对于准妈妈来说非常不容易，尤其是去医院产检，就怕腹中胎儿出现什么问题，产检过关还好，一旦有不合格的地方，脆弱的准妈妈很容易落泪。比如下面这位孕妈，就被胎儿缺氧的问题困扰。 孕妈小佟还有20多天就到预产期了，昨天去产检，结果显示胎儿有些缺氧了，主治医生建议小佟住院，最好是提前进行剖腹产。一听胎儿状况不是很好，小佟哪敢耽搁，听从了医生的建议，于今早剖腹产产下了一男婴，宝宝除了因为缺氧而出现的轻度皮肤紫黑外，其他一切体征都正常。 怀孕了，身为准妈妈在一些生活习惯上就要有所改变，不利于自己及胎儿生长发育的生活习惯，一定要摒弃掉。别等真的出现问题了再去后悔。 有哪些不好的生活习惯，会造成胎儿宫内缺氧呢？ 室内通风差，长期呆在此类环境中 房间内长时间不通风，或者通风差，长期处于这种环境中对于正常人都不好，何况是怀

女性天生爱美，尤其是对身材的在意程度，绝不亚于对工作事业的期望，然而怀上孩子后，却发现不仅身材没了之前的曲线，肚子腿上还长满了妊娠纹。事实上80%的准妈妈在孕期都会有这个烦恼，大多数妊娠纹都会长在腹部，一般来说产后会逐渐消退，不过妊娠纹也能预防的。 首先了解引起妊娠纹的4大罪魁祸首 1、体质因素 如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的护理皮肤习惯，可能造成腹部、腰部肌肉力量弱，导致皮肤弹性差，易出现妊娠纹。 2、体重增长过快 有些孕妈的妊娠纹兵不明显，有些则非常显眼，这与孕期孕妈体重增长有一定的关系，如果孕妈体重增长过快，腹部迅速增大，孕妈的皮肤组织易受到破坏，导致皮肤拉伸剧烈，从而增加出现妊娠纹的几率。 3、糖皮质激素 在怀孕期间，孕妇肾上腺会分泌大量的糖皮质激素，然而会增加皮肤弹力纤维和

经常有新闻报道又有孕妇患抑郁症了，听起来好可怕的，女性十月怀胎怎的不容易呀，那么你知道孕期抑郁都会有哪些症状呢？孕期抑郁的原因是什么？一起来看看吧！ 胎儿的身体就像一个含苞待放的花朵，你只要给足时间，他会慢慢伸展开放，胎儿的骨骼和肌肉发育也非常快速，整个身体结构变得更直，其比例也愈加像一个新生儿，肌肤也在逐步变厚，一切变化都在向新生儿的样子在努力。 怀孕期间，这8条症状，中1条或2条，要警惕孕期抑郁 要心情不要抑郁 对于首次怀孕的女性来讲，怀孕是一次从未体验过的人生之旅，有人说，没有生过孩子的女人，她的人生是不完整的。可馨育儿说，对于身处怀孕的准妈妈来说，谁怀孕，个中辛酸，谁明白。这是没有办法用文字、语言来表达清楚的，有的准妈妈心情高涨，有的准妈妈心境低落到谷底，有的是由于机体里的激素使然，对于个体、家庭而言，都是不容忽视的一个重要历程

孕妇做NT检查要注意什么？孕妇做NT检查有什么技巧？做NT检查要是做不好这4点，3次4次不通过都有可能，接下来看看下文具体了解一下吧。 有孕妈妈提出这样一个问题“孕妇怎么做NT检查才能顺利？”乍一看这个问题，很多妈妈可能会说：NT检查有什么难的，3分钟、5分钟、10分钟就能做完，很简单啊，就是普通的B超而已。我当时做NT检查也是很顺利，大约10分钟就结束了。 但是，确实有妈妈遇到了一些麻烦： 妈妈1：做NT10几次都不成功，只是因为宝宝姿势不对，怎么也调整不过来，宝宝一点都不配合，害得第二天又去了一次才成功。 妈妈2：我做了四次才通过，第一天做了两次位置不对，过三天去又说小孩站着的，另一个来了三次的说小孩倒立的更不行。 妈妈3：我去做时候，宝宝就不配合，也不动，后来马上要找别人看了，她一下子动了 妈妈4：我做了半

淮山腰片汤 原料：冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5 个，鸡汤10杯。 做法：冬瓜削皮去核，切成块状，香菇去蒂。猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水过。鸡汤倒入锅中加热，先放姜葱，再放薏米、黄芪和冬瓜，以中火煮40分钟。再放入猪腰、香菇和淮山，煮熟后用慢火再煮片刻，调味即可。 功效：此汤汁白汤鲜，味正，腰片脆嫩，营养丰富，是孕妇的最佳汤菜 。 冬菇干贝排骨汤 原料：排骨半斤，鸡脚8只(建议用新鲜鸡脚，不要用冰冻的)冬菇(小的就8个左右，大的就5个)，干贝5粒。 做法： 1. 将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟，取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲，这样可以避免汤水肥腻); 2. 冬菇用

怀孕期间，胎儿的发育是孕妈们所关心的事情。那么问题来了，胎儿乳牙形成关键期孕妈们的饮食禁忌有哪些？一起来看看吧。 胎儿乳牙形成关键期，孕期饮食有禁忌，关系到胎儿发育 怀孕13周时，胎儿的齿龈中所有的20颗乳牙和牙槽已经形成，后面会长出小牙齿，咀嚼食物很好的“工具”，准妈妈在这个时候的饮食需要注意，不要随意乱吃油炸、辛辣等食物，在胃口好转时，也要对饮食的含量进行控制。 准妈妈胃口好时就可以大吃特吃吗 很多准妈妈都经历过早孕反应的孕吐生理现象，有的吐得怀疑人生，有的还能忍受。一般情况下，准妈妈的孕吐会在孕早期持续2个月时间，准妈妈突然发觉，自己对一些气味和食物没有以前那么反感了，食用一些油腻味厚的食物，也不像前段时间有那种想吐的感觉了，食欲越来越好了，向一个资深吃货的方向满血复活了，准妈妈在饮食上也不能随心所欲了

怀孕期间， 孕妈们每个时期需要注意的事情可能会不一样。那么问题来了，怀孕13周在饮食上面注意什么？一起来看看吧。 孕13周，孕妈千万别挑食，胎儿关键发育期，重点补充这些营养素 怀孕13周时，胎儿发育的大小已经和一颗核桃大小差不多重了，胎儿的肌肤也变得红润了很多，毛发也在生长发育之，准妈妈应避免偏食、挑食，以便给胎儿提供更全面、丰富的营养素，促进其正常生长发育。 孕妈千万别挑食 这时候，准妈妈做到均衡、全面的营养成为孕期饮食的要点，避免挑食和偏食，只有这样胎儿对营养的摄入才能更合理，健康茁壮成长。 不挑食不偏食 准妈妈若有挑食、偏食的不良饮食习惯，摄入营养不全面，让机体中长时间缺少一些营养素，容易引起准妈妈营养不良，致使妊娠合并症大增，比如发生贫血或者骨质软化症等。可馨育儿强调，此时的准妈妈无法满足

孕期需要做的产检项目很多，特别孕4个月的时候，那么孕4个月的时候到底需要做哪些产检项目呢？一起来看看吧！ 孕4月要做的4个产检项目，第4项最重要，这6类准妈妈别忘查 准妈妈步入孕中期，在怀孕第4个月，要做一些产检项目，下方4项产检项目可供准妈妈参考使用，实际的产检项目还要以准妈妈检查的医院、医生推荐的项目为主。 1、水肿检查 水肿检查对准妈妈的血压状况进行评估，防止发生妊娠高血压疾病。 2、尿、血常规 这两项检查确认准妈妈的肾脏功能是否良好，是否有贫血症状。 3、测量宫高、腹围 对腹围和宫高进行测量，对胎儿的生长情况做直观评估。 4、唐氏筛查 怀孕后，很多准妈妈知道唐氏筛查要在怀孕15-20周进行。唐氏筛查主要对准妈妈血液里的甲胎蛋白(AFP)、人绒毛

怀孕期间，可以分为三个阶段，孕早期、孕中期以及孕晚期。那么问题来了，从孕早期进入孕中期需要注意什么？一起来看看吧。 准妈妈度过艰难的孕早期，经历各种吐，各种痛，有时，甚至怀疑人生……已经进入到孕中期，胎儿越来越漂亮了。准妈妈对宝宝心存期待，拥有一个美好、幸福的向往。全家人一起努力，为迎接胎儿更好的发育，足月出生而努力吧。 艰难孕早期进入舒适孕中期，掌握这4点，孩子健康，孕妈也健康 准妈妈当跨入孕4月起，就预示着告别了孕早期，大多数准妈妈已经告别了孕吐而胃口大开，准妈妈进入相对稳定的甜蜜、愉快的孕中期。可馨育儿说，从孕4月起，胎儿已经在孕肚里已经妥妥地站稳了脚跟，外界因素对母子的影响下降，最危险的孕早期已经宣告结束，而此时，准妈妈在孕中期的舒适、稳定、安全的旅程上越走越远。 一、唐氏筛查 1、提前了解医院是不是

怀孕后，胎儿的健康和发育往往是非常重要的。所以有不少孕妈在孕早期就会提前建档。那么怀孕期间提前建档的好处有哪些？一起来看看吧。 怀孕初期快要结束了，孕中期在即，胎儿发育快速，胎儿的大小像一个“拇指姑娘”，母体的子宫就是胎儿自由遨游的天堂，他在这里无忧无虑，自由玩耍，因为个头比较小，胎儿的活动还无法让准妈妈感觉到。 孕早期快结束了，提前考虑孕期建档，确保母婴安全 现在不少医院都会准妈妈提前商量好生孩子的医院，为进一步在医院建档提供便利。各个医院也有不同的规定，有的医院要求准妈妈在怀孕28周以前确定分娩的医院。 建档有什么好处 准妈妈在医院建立了档案“病历”后，可以更全方围地记录准妈妈的身体情况、胎儿的发育情况，对孕期的各种情况做好备忘录，为后面的生产提供准备材料。可馨育儿说，准妈妈最好的办法是把确定分娩的医院的

怀孕期间，很多孕妈在家里闲的无事都会包揽家里的家务活。那么问题来了，怀孕12周做家务的时候需要注意什么？一起来看看吧。 孕12周，胎儿会吞吐羊水了，孕妇做家务记好6个“避免” 此时的胎儿可以做到嘴巴张开了，准妈妈是否会理解成胎儿想品品羊水是什么口味的？事实上，胎儿的张嘴是有目的的，他把羊水咽进肚里，又不断吐出羊水，通过样的方式来提取里面的养分及氧气。 准妈妈做家务要谨慎 准妈妈在孕期适当做些家务是可以的，这样也可以活动活动身体，对生宝宝是有好处的。准妈妈也要时刻牢记，这时不是你一个人在奋斗，还有肚子里的宝宝，毕竟自己是孕妇，肚子里还有一个小精灵，你身体的灵活性与精力和孕前是没法比较的，因此，你在做家务时一定要格外小心。 准妈妈在做家务时一定要掌握一个原则——舒缓。不要事事都要求自己做到极致，差不多就行了。做到