孕妇喝水有讲究吗？孕妈妈不能喝什么水？孕妇喝水的话，需要注意一下的。不要把一些不安全不可靠的水拿出来喝，否则造成的伤害，那是不可避免的，也是不可逆的。所以，在这种情况下，孕妇要明白，哪些水是不能喝的。 1、未消毒未煮开的生水 未经消毒的水中含有多种细菌和寄生虫，当人进食了未消毒未煮开的生水或食物后，虫卵会是在人的肠壁上吸附，然后孵化成幼虫，幼虫可经由过程血液轮回进入人脑，并在人脑中游走，吸收脑细胞营养发育终大。 2、久沸的开水 频频沸腾后，水中的亚硝酸根以及砷等有害物质的浓度相对添加，如许会导致血液中的低铁血红卵白连系成不能携带氧的高铁血红卵白，可能引起孕妈妈血液含氧降低，要挟胎宝宝的安然。 3、含糖身分高的水 孕期由于体内代谢缘故缘由，易导致孕妈妈血糖升高或妊娠期糖尿病，所以应按捺过多糖分的摄入，

怀孕前，很多孕妈晚上睡觉的时候总是睡不好。那么问题来了，怀孕后总睡不好的原因及缓解办法有哪些？一起来看看吧。 怀孕期间孕妇的睡眠质量也是非常重要的，许多的孕妈妈表示有了宝宝的存在后，怀孕老是睡不好。据说怀孕睡不好，99%怀的是男孩？因为男孩比较调皮，容易让妈妈产生焦虑的情绪，那么事实上是这样的吗？ 怀孕老是睡不好99%怀的是男孩？ 怀孕后总是睡不好并不能说明怀的就是男孩，还有一种说法孕期嗜睡怀的就是男孩，其实这两种说法都是没有科学依据的，孕妇的睡眠质量与生男生女并没有关系。 孕期吃的好不如睡得好，吃和睡可以说是孕妈妈的头等大事。但不是所有孕妈妈都能吃好睡好，特别是对于怀孕后就没睡过安稳觉的孕妈来说，简直身心俱疲。很多时候并不是孕妈们不想睡，而是怀孕后各种原因，让孕妈妈没法儿睡的好。妊娠反应、腰酸不适、尿频、胎动等等都是影

怀孕期间，我们都知道孕妈们的肚子会慢慢变大。但是这个过程也有快有慢。那么问题来了，显怀过早的原因有哪些？一起来看看吧。 女人怀孕之后，随着宝宝的发育，女人的肚子会慢慢凸起，到了孕晚期会像一个大皮球一样。但是有些孕妇发现，怀孕后有些女人显怀早，有些女人显怀了，就想知道是不是和胎儿发育有关系，这对胎儿发育是否会产生什么影响？那一般情况下，怀孕后几个月开始“显怀”？ 怀孕几个月显怀，属于正常？ 有人怀孕之后，在怀孕一两个月的时候，肚子里的还可能只是胚胎或者是刚刚发育成胎儿，所以占空间非常小，一般情况下是不会显怀的。大多数到了怀孕第3个月时，腹部可能会有一些凸起。当然也有一些女人显怀较晚，可能会到怀孕的4-5月份。 其实影响显怀早晚的因素有很多，比如说你本身肚子的大小，还有你的体质，以及怀孕之后饮食状况，还有胎儿的发育状况。其实

怀孕期间，孕妈们需要经历很多次产检。这些产检中就有判断胎儿大小的。那么问题来了，胎儿大小怎么评估？一起来看看吧。 产检的生活准爸爸、准妈妈都想知道胎儿在腹中长得怎么样，健康不健康，体重多少等。可是产检如何评估胎儿大小呢?我们一起来了解。 胎儿身长VS.体重 胎儿的体重是评估胎儿成长的重要依据，但是胎儿还在妈妈的子宫里，究竟医学上是如何测量胎儿体重的呢?妊娠的前3个月，主要是透过测量胎儿头部至臀部的距离来计算胎儿的身长(公分)。而随着胎儿渐渐发育之后，从妊娠第15周开始则分别测量胎儿的头围(Head Circumference)或两顶骨间之直径(Biparietal Diameter)、腹围(Abdominal Circumference)及大腿骨(Femur Length)的长度来判定胎儿的大小，再以此来推估胎儿的体重(公克)。

怀孕期间，孕妈们需要注意睡眠情况，避免熬夜。那么问题来了，孕妇睡眠不好的原因及应对办法有哪些？一起来看看吧。 很多孕妇都会出现睡眠质量下降的问题,她们会发现自己难以入眠,或者经常在睡着的时候突然抽筋,导致惊醒,又或者早上起来萎靡不振。下面就为大家介绍造成孕妇睡眠不好的常见原因，以及一些应对办法。 孕妇睡眠不好的原因 尿频：怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妈妈总有“尿意”。 半夜抽筋：到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。医学认为抽筋大多与睡觉姿势有关，也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，造成局部肌肉抽筋。 焦虑

大蒜 大蒜有散寒化湿、杀虫解毒的功效，蒜头含有蒜辣素，对结核杆菌有很强的杀菌作用，可防止结核性胸膜炎的形成。患者可将大蒜作为调味品煮熟吃，亦可作成糖蒜、咸蒜，当菜肴服用。 水果 胸膜炎患者需要补充大量的维生素和营养元素，这样才能有助于身体快速恢复。而各类水果中的维生素含量都是比较丰富，还含有多种人体所需的氨基酸、矿物质等营养元素。所以胸膜炎患者多吃水果有助于健康。 蔬菜类 蔬菜尤其是绿叶蔬菜，含有多种维生素和营养物质，且清淡易消化，胸膜炎患者多食有助于身体康复。但要注意，烹饪时不要放一些刺激性较大的调味料。 低脂高蛋白食物 胸膜炎患者在恢复期间需要多摄于蛋白质，但很多蛋白质都伴随着高脂肪，食用这样的食物不利身体康复，因此建议食用低脂高蛋白食物，比如豆制品、禽蛋

胸痛 发病初期，胸腔内积液量较少，壁层胸膜和脏层胸膜彼此摩擦，产生胸痛，为剧烈尖锐的针刺样疼痛，深呼吸时或咳嗽后疼痛加重。 胸闷、气短 随着病情的进一步发展，胸腔积液量增多，将壁层胸膜和脏层胸膜分开，疼痛将减轻或消失。大量胸水压迫肺脏和心脏等器官，可出现胸闷、气短，随着胸水量的增多，症状越发明显，若胸水形成较缓慢，则胸闷、气短就不明显。 肩腹疼痛 当胸膜炎症状严重时，患者腹部、颈部甚至肩部都会引起疼痛，深呼吸可致疼痛，引起呼吸浅快，患侧肌肉运动较快。 孕妇胸膜炎怎么办 对症治疗 孕妇有胸膜炎，应先去医院做一个全面的检查，确诊是什么原因导致的胸膜炎，然后再对症治疗。如果是肺炎引起的胸膜炎，可以用青霉素或者左氟沙星治疗。如果是结核性的胸膜炎，应吃抗结核

石橄榄孕妇能吃吗 能吃。 石橄榄具有清热养阴、化痰止咳、润肺生津的作用，若孕妇有感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等疾病时，食用石橄榄汤有治疗效果。平时偶尔食用石橄榄汤，也能有助于开胃。 但因石橄榄是一种中药，但凡药物类的东西，孕妇最好在医生的指导下服用。 孕妇怎么吃石橄榄好 石橄榄龙骨汤 食材：石橄榄、龙骨。 做法： 1、石橄榄洗干净备用; 2、龙骨用开水捞了之后洗净备用; 3、锅内放入清水，加入龙骨与石橄榄大火烧开炖10分钟，随后再用中火慢炖30分钟，出锅之前加盐等调味即可。 石橄榄猪肚汤 食材：石橄榄、新鲜猪肚、生姜3片。 做法： 1、石橄榄洗净，备用。猪肚盐水洗净，切成3厘米宽的条状; 2、 将

怀孕之后皮肤瘙痒是为啥，试试这些解决办法，挺管用。都说爱美之心人皆有之，想必怀孕之前孕妈妈们也都很关心自己的皮肤状况。 一、皮肤瘙痒的原因 根据数据统计有五分之一的孕妈都会出现皮肤瘙痒的症状，这时孕妈就会好奇，怎么平白无故的就会有瘙痒的感觉呢?产生瘙痒的原因是什么呢? 怀孕期间随着孕期的增加，孕肚也逐渐变得明显许多。这时候有的孕妈就会开始长妊娠纹，孕妈会发现在妊娠纹附近的皮肤会有明显的瘙痒感。这是因为皮肤在生长的过程中纤维断裂所导致的。 要说孕期最大的变化，除了外在的，体内的孕激素也不容小觑。孕期的激素水平变化再加上孕妈自身的免疫变化，皮肤上就有可能出现一些小红疙瘩，这个时候就有可能出现瘙痒症状。 二、缓解皮肤瘙痒的方法 当孕妈遇到皮肤瘙痒症状的时候难免会产生焦躁不安的心

产科医生：怀孕后多做这几件事，胎宝宝发育健康出生后也更好带。当初我怀孕的时候，也是听说怀孕后准妈妈做的一些事会对胎宝宝有很大的影响。 多和准爸爸一起给胎宝宝做胎教 胎教的重要性很多人都知道，窈窕姐当初也是听产科医生说，孕期准妈妈多和准爸爸一起给胎宝宝做胎教，对胎儿会有很多好处。类似如会让胎儿更乖巧活泼，出生后更好带，会给胎儿传达一种爸妈很恩爱的观念，胎宝宝出生后幸福感也会更高。 重要的是胎宝宝在妈妈肚里就开始学习了，也不会在起跑线上就输给同龄人。此外，因为准妈和准爸一起给胎儿做胎教，也会让胎宝宝心情更愉悦，这对胎儿的发育也是很有帮助的。 多喝白开水 产科医生还告诉窈窕姐，怀孕后多喝白开水对准妈和胎儿也是很有好处的。首先白开水可以帮助准妈排除体内的毒素，帮助准妈补充水分，并且缓解准妈体内的炎症，还有

卤鲜口蘑 原料：新鲜口蘑300克，鸡汤50克，橄榄油10克，酱油5克，白糖5克，料酒、精盐、味精、葱、姜、水淀粉适量。 做法： 1、先将口蘑清洗干净，再切成片; 2、将葱洗净切段，姜洗净切块并拍裂; 3、在锅里放油，烧热后放葱末、姜块爆香，再放入酱油、料酒，加入鸡汤、精盐、味精、白糖; 4、烧开后放入口蘑以小火烧3、4分钟，改用旺火收汁，并放入些许水淀粉，汁挂匀后盛出即可。 功效：富含蛋白质、脂肪及多种维生素、微量元素，有利于消化食物，帮助孕妇消除腹胀不适。 糯米甜藕 原料：干荷叶1张，糯米150克，藕3节，白糖150克，青梅适量。 做法： 1、先将藕洗净并切断一端，大约2、3厘米长;

导致胎儿畸形 怀孕5～20天之间孕妇补充维生素a过量的话，会导致胎儿畸形，常见的有泌尿道畸形、腭裂、脊柱裂、无脑、眼缺陷、腭裂等。 维生素a过量对孕妇的影响 孕妇一次性大量服用维生素a，很容易引起急性维生素a中毒，在24小时内出现恶心呕吐、严重头痛、嗜睡、前囟隆起等不适症状。此时应立即停止服用维生素a。 若孕妇长期摄入维生素a导致过量的话，起初会出现口唇干裂、皮肤干燥、弥漫性脱发、烦躁、头痛等全身性病症，皮肤还会出现脱屑，后期影响关节，导致出现关节疼痛、压痛、骨质增生等情况。 孕妇维生素a补充过量怎么办 停止药物补充 当孕妇出现一次性补充维生素a过量的情况，应该立刻停止使用维生素a相关药物，平时还应多喝水，多排尿，冲淡身体内的维生素a含量，直到维生素a中毒症状缓解为止。如果

怀孕期间，到了孕中晚期，孕妈们就能够感受到胎动。那么问题来了，孕妈一侧睡胎儿就开始乱动是怎么回事？一起来看看吧。 孕妇侧睡宝宝就开始乱动，难道真的是因为被压到了？下面一起来具体了解一下关于孕妈睡觉的那些事儿吧！ 准妈妈侧卧宝宝就动，是因为压迫感？ 实际上，因为有羊水和胎宝的保护，孕妈除了采取趴睡的姿势之外，侧卧是不会给宝宝带来压力的。如果妈妈感觉影响到自己正常呼吸或是胎宝开始在肚子里变得“暴躁”的话，可以更换姿势睡觉。 胎儿老是动怎么办？ 因为孕妈采取姿势左卧睡觉的时候，胎儿的活动空间也有所增加，所以胎动频繁也是可以理解的。如果妈妈觉得有扰睡眠的话，可以自己或是让爸爸跟小宝宝说说话，安抚一些他们。 当然了，在孕期孕妈常发脾气或是常处于负面情绪中，也有可能导致胎动异常，如果孕妈发现胎儿动得比较频繁，

百合花孕妇可以闻吗 不宜靠近闻。 1、百合花的花香有刺激性，孕妇靠近闻可能会刺激神经，出现头痛、恶心、呕吐、食欲不振等不适，严重的甚至还会出现胎儿不稳而流产的现象。 2、很多花粉中都含有某些化学成分，一旦落到人的皮肤上或被吸入呼吸道，就可能引发过敏，强烈的花香则更容易加重过敏症状。  所以，孕妇应远离百合花。 孕妇不宜闻的其他花香 1、洋绣球 洋绣球虽美，但其全株有毒，孕妈误食会导致疝痛、腹痛、腹泻、呼吸急促、呕吐、便血等中毒症状。另其对敏感皮肤的人也有刺激作用，容易使人出现皮肤过敏瘙痒的症状。 2、夹竹桃 夹竹桃的叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，孕妇接触会引起中毒，使人昏睡、智力低下，食用会引起恶心和眼花，对胎儿也会产生不良的影响。

孕期贫血该如何补？孕妇贫血吃什么食物好？贫血是孕期较常见的合并症，属于高危妊娠范畴。不要小看贫血，贫血在妊娠各期对母儿均可造成一定危害。 世界卫生组织的标准，孕妈妈外周血红蛋白＜110g/L及血细胞比容＜0.33就诊断妊娠期贫血。妊娠期贫血分为轻度贫血和重度贫血。血红蛋白＞60g/L为轻度贫血，血红蛋白≤60g/L为重度贫血。 对孕妈的危害：贫血孕妈的抵抗力低下，对分娩、手术和麻醉的耐受力也差，即使是轻度贫血，孕妈妈在妊娠和分娩期间的风险也会增加。 对宝宝的危害：孕妈妈患重度贫血时，经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长发育，容易导致胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或者死胎。 缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，因为胎儿生长发育及妊娠期血容量增加，对铁的需求量增加，孕妈妈对铁摄取不足或吸收不良，均可导致贫血。 缺铁性贫血

无论是怀孕期间还是产后，孕妈们都要提防一些危险发生。那么问题来了，孕期产后需要警惕的危险有哪些？一起来看看吧。 怀孕、生产是女人一生中的大事，当准妈妈满怀喜悦准备迎接孩子的到来时，殊不知各种危险也在逼近。据相关数据显示，孕产妇猝死约占孕产妇诊断死亡的5%。专家表示，孕妇一定要做好产检，特别是本身就有疾病的孕妇，更要对异常状况提高警惕。据了解，产科出血、羊水栓塞、妊娠期高血压疾病、妊娠合并心脏病、妊娠合并肺炎均会增加孕产妇死亡的风险。 1、产后出血 产后出血是孕产妇死亡的最常见原因，多因宫缩不良、前置胎盘、胎盘粘连植入、软产道损伤、凝血功能障碍等所致。产后出血短期内会出现严重低血容量休克，得不到及时纠正而猝死。 预防措施：产妇必须做好产前检查，对有产后出血史及患有出血倾向疾病如血液病、肝炎等，以及有过多次刮宫史的产妇，应提

怀孕期间， 孕妈们需要管好自己的嘴，有些食物最好少吃。不然很有可能引发孕期综合症。那么孕晚期想要提防孕期综合症该怎么办？一起来看看吧。 孕晚期 状况越来越多 比小编怀孕晚个把月的牛牛妈因为本身身体不太好，早在26周到妇婴医院建档之前，就被医生警告：血压太高，血糖太高，要小心妊娠综合征。这些话，让牛牛妈紧张不已，于是早早就采取了措施。小编虽然身体不错，也忍不住担心：宝宝健康吗?自己的状况好吗? 在26周去医院建档的时候，小编早早查了攻略：要抽六七管的血，检查身体的各个指标。其他的都不怕，因为之前的检查一直都挺正常，让小编担心的是叫做糖筛的检查，就是用200毫升温水兑50克葡萄糖喝下，一小时后抽血检查血糖。因为怀孕之后，小编非常喜欢吃甜食，平时水果也吃得多，很害怕过不了关。检查前的一两天，小编就彻底断了吃甜食的念头——还好，最终糖筛关顺

由于孕期孕妈身体发生了很大的变化，所以很多孕妈在孕期都患上了高血压，那么妊娠高血压的预防及应对办法有哪些？一起来看看吧。 今天，小编想跟你聊聊妊娠高血压，这个话题可能没有那么的有趣。小编之所以想跟你聊，是因为在我们国家，十个准妈妈里差不多就有一个患有妊娠高血压，它可能给你和宝宝带来一些不太好的影响。 不过，你也不要怕，妊娠高血压是可以预防的。定期去正规医院做产检，就是很好的预防方式。因为每次产检的项目都包含称体重、量血压等常规项目，一旦出现体重增长过快或者高血压，医生都会提醒你，注意控制体重和血压。而你的家人可能比你更紧张，恨不得把你当成“国宝”，重点监护起来了。所以，只要体重和血压控制得当，你基本上是不会遇上它的。 另外，补钙可以预防妊娠高血压，研究表明，从孕20周开始，每天补充2克钙，能有效减少妊娠期高血压的发生。

怀孕后，孕妈们除了在饮食方面需要注意外，睡眠方面也有很多注意事项。那么孕期常见的睡眠的问题有哪些？一起来看看吧。 最近，睡觉的时候，胎宝宝是不是在肚子里调皮得不行呢?等TA好不容易安静下来，你想继续睡却发现睡意全无了。这可能是因为胎宝宝又长大了一些，TA在肚子里闷得慌，想要通过各种“小动作”，来引起你的注意。虽然TA的调皮可能会影响你的睡眠，但呱呱知道你应该是困并快乐着吧! 当然了，有时候胎宝宝明明很安静乖巧，但你依然睡得不踏实，这又是为什么呢?小编觉得，可能是你最近遇到的烦心事太多，或者是某件事情让你感到压力山大，导致失眠。如果是这样的话，最好要跟老公或闺蜜分享一下你的烦心事，有了身边人的支持和鼓励，你才能尽快走出那些“阴暗”的地带。 除了以上这些，你睡不好，还可能跟睡眠姿势不对有关。一般来说，从孕中期开始，随着肚子的变大，可能左

怀孕咳嗽不能吃的东西有哪些？怀孕后咳嗽怎么办，该怎么吃？孕妇咳嗽期间饮食要注意什么？孕妈妈在怀孕的时候咳嗽就要好好的注意自己，能吃什么不能吃什么都要好好的注意。所以怀孕咳嗽的话有些东西是不能吃的。 怀孕咳嗽不能吃的东西 许多孕妇咳嗽是肺热引起的，这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利于病情的恢复。同时还有可能会因此而导致咳嗽加重，甚至还会且助湿助热，滋生痰液，从而导致咳嗽难以痊愈。尤其是对肠胃功能较弱的孕妇，咳嗽患病期间肠胃功能会更加的虚弱，导致肠胃严重不适。像红烧肉、烤鸭、炸鸡等都是肥甘厚味食物，在咳嗽期间应戒除。 咳嗽的孕妇在进食了一些鱼腥类的食物之后会咳嗽的更严重，因为腥膻的食物容易刺激呼吸道，碍胃伤脾，徒增痰湿，加重咳嗽，不利于恢复病情。尤其是对海鲜过敏的孕妇，是切忌不能碰海鲜的，在所有的鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导