在孕期是需要进行一些胎教的，但是你的胎教真的正确吗？尤其是在孕晚期的胎教需要注意些什么事情呢？ 孕晚期，准妈妈的身体逐渐变得笨重，行动也迟缓起来。但是胎教仍要坚持进行，准妈妈可以采取更为简单、易行的方式，比如音乐胎教、抚摸胎教、运动胎教等。 孕晚期胎教要点 1、光敏感训练 随着胎儿各器官发育成熟，当光源经腹壁照射时，胎儿的头部可转向光源方向，并出现胎心率的改变。 重复以往的胎教训练 为了巩固胎教效果和促进分娩，孕妈妈应适当坚持重复以往的一些胎教内容，并保持良好的情绪。 2、分娩训练 孕妈妈还应掌握相应的分娩知识，多练习一些分娩技巧。 ——本文摘自由化学工业出版授权的《北京妇产医院专家：备孕怀孕分娩坐月子全书》一书 孕晚期胎教的注意事项 1.

怀孕5个月要做什么检查？怀孕20周胎儿发育情况是什么样的？关于怀孕20周该做什么检查，接下来看看下文了解一下吧。 怀孕是一个既幸福又痛苦的过程，从女性变化到母亲的角色，相信很多人都会因此而变得更加成熟。 孕20周，胎儿发育与母体变化 胎儿的情况： 当孕妇怀孕20周时，身体已经开始发生变化，此时如果进行孕期检查，可发现胎儿身长已达16.5厘米，体重达到250克。胎儿一般看上去不是很大， 就象一只梨子。 此时胎儿的心脏大致已完成，心脏脉动活泼，通过超音波听诊器，可以测出胎儿的心音，及时发现异常情况。 母体情况： 在怀孕20周时，孕妇的早孕症状已经消失，心情也会随之变得舒畅，尿频的现象也会慢慢恢复正常。由于恶心、呕吐等早孕症状已经消失，而胎儿发育也需要较多营养，孕妇的食欲也开始逐渐增加。

不知道准妈妈们有没有听过高危妊娠，如果诊断为高危妊娠是很危险的，高危妊娠包含哪些情况呢？需要注意些什么？ 什么是高危妊娠？产前检查包含重要的一项，就是医生将判断孕妈妈是否属于高危妊娠。在妊娠期有某种致病因素可能危害孕妈妈、胎儿乃至新生儿或导致难产，这种现象就称为高危妊娠。如果属于高危妊娠，就应按医生的建议进行严密监护，必要时还需住院监护及治疗。 高危妊娠包括哪些情况 孕妈妈年龄小于16岁或大于35岁。 有异常妊娠病史者，如流产、宫外孕、早产、死胎、死产、难产、新生儿死亡、新生儿溶血性黄疸、新生儿畸形、先天性疾病等。 各种妊娠并发症，如妊娠期高血压疾病、胎盘前置或早期剥离、羊水过多或过少、胎儿宫内生长迟缓、过期妊娠及母儿血型不合等。 各种妊娠并发症，如心脏病、糖尿病、肾病、肝炎、甲状腺功能亢进、血液病

羊水是怎么来的呢?胎儿在肚子里喝羊水吗?胎宝宝在孕妈肚子里吃了吃就睡吗?平时ta们都在做什么呢?下面就一起来了解看看吧。 羊水是怎么来的? 在女性怀孕时，为了维护子宫内的生态平衡，子宫羊膜腔内会分泌出大量的液体，以此来保证胎儿的健康发育，这些液体也就是我们常说的羊水。 在怀孕初期，羊水主要是由胎儿的血浆构成的，到怀孕的中后期，羊水的主要成分就变成了胎宝宝的尿液和一些身体器官的代谢物。 构成羊水的成分超过98%都是水，另外含有少量无机盐，这是最适合胎儿成长的环境，可以让胎儿在里面自由的活动，减少孕妈身体上的不适，同时也能缓解外界对胎儿的影响，抑制细菌的生长。 另外，在分娩的时候羊水还能起到润滑产道的作用，帮助胎宝宝顺利的出生。 为何胎宝宝爱喝羊水? 胎儿大口吞咽其实并不是因为他爱喝羊水，

怎么可以长胎不长肉？还记得当黄晓明接刚生完孩子的杨颖出院的时候，小编惊呆了，杨颖身材纤细，完全不像刚生过孩子。无独有偶，杨幂在生完孩子时也保持着完美身材。很多人甚至怀疑她们是代孕，事实上，怀孕长胎不长肉才是生育最理想的状态。 很多产后来诊室报喜的患者都会吐糟，怀孕和生产以后体重直线上升。她们中体重增长最少的也增加了18斤，最多的甚至增加了60斤，以前的水蛇腰变成了现在的水桶腰。也正是因为这样的产妇太多了，大家才会把怀孕长肉当成了理所应当。 只要做好这几点，你也能成为别人羡慕的那一个。 1.根据标准，严格控制体重范围 怀孕的时候体重增加的数量每个人是不一样的，具体可以看一下孕前体重指数（孕前体重指数BMI=孕前体重（kg）除以身高的平方（m2））来衡量。 正常范围为：18.5-24.9 比如： 你的体重是55kg

怀孕7个月的时候已经离宝宝出生的时间很近了，在这个时期应该吃些什么食物呢？需要补充一些什么营养？相信很多准妈妈都有自己的看法！ 怀孕七个月是孕中期的最后时期，此期间胎儿需要大量的蛋白质，孕妈也要注意增加植物油的摄入，不过不宜多吃动物性脂肪。这时容易便秘，饮食最好选择富含植物纤维的食物。那怀孕七个月吃什么好呢？孕妈怎样吃出漂亮聪明宝宝呢？千万别忘了补充以下的几种营养元素哦。 1、蛋白质。需摄入75-95克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。 2、脂肪。适量，来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果。平均每天主食（谷类）400-450克即可满足需要。每日需要植物油25克左右，总脂肪60克左右，根据体重增加情况进行调整。 3、膳食纤维。需摄入20-30克/天，主要来源于谷类、豆类、蔬菜、薯类、水果。孕妈在加餐时可以吃全麦面包、

在孕期也想美美的可以吗？有些女性在孕期非常想要知道能不能染发做指甲，其实是不能的，在孕期要注意这些问题哦！ 要是问起女人最怕什么，肯定有很多女性会表示，最害怕的事情就是怀孕。因为到了孕期，孕妈就不能再特别在意自己的穿着打扮了，特别是到了孕期后期，孕妈基本上都是顶着一头油光锃亮的头发，穿着宽大的孕服，和“美”根本不搭边。 所以说，女性最害怕的事情就是怀孕，尤其是十分爱美的女性，怀孕之后，个人形象出现这么大的改变，对于这些女性来说非常不能接受。 因此，有些孕妈在孕期内也会把自己打扮的漂漂亮亮，比如说：烫发、染发、做美甲。总之，这些孕妈不允许个人形象变得邋遢。殊不知，这些项目都会给胎宝宝带来伤害。 1、烫发、染发 现在的烫发技术基本和微波炉一个道理，通过微波加热和药水的作用，将孕妈的头发软化，从而使头发出现美观的形状

怀孕本来是一件非常高兴的事情，可是有些女性怀的是宫外孕，为什么会有宫外孕呢？有宫外孕的原因是什么？ 怀孕对于一位女人来讲，是非常幸福的一件事情。因为女人的生命从此得到升华，成为了伟大的母亲。可是有这么一种情况，是每一位女性朋友都不愿意遇到的——宫外孕。 要知道，宫外孕和普通的妇科疾病有很大的差别，宫外孕不但会对女性身体造成巨大的伤害，还会影响到女性的心理健康，很多女性在得知自己宫外孕之后，都因承受不了这种打击而变得抑郁。 在大众认知中，女性出现宫外孕的情况，完全是因为女性自身存在一些症状，从而导致宫外孕的发生。其实，女性出现宫外孕，大部分都是因为男性。下面就来列举一些： 一、男性长期让女性服用避孕药 相信现代人都了解很多避孕方式，最常见的避孕方式就是戴避孕套。可是，仍有一小部分男性为了追求生理上的快感，而拒绝使

影响胎儿发育 槟榔中所含有的槟榔素及黄樟素，对脐带血管内皮细胞的存活及生长具有明显的抑制作用，孕妇若过多摄入槟榔素和黄樟素，则可能导致胎儿体重过轻、胎儿发育畸形，有发展障碍甚至致死。 流产、早产 有研究发现，孕妇如果有食用槟榔的习惯，造成流产、早产等生殖危害的机率也大增。 致口腔癌 槟榔里含有致癌物质生物碱，如果长期食用槟榔，很容易导致口腔癌，现在临床上因为咀嚼槟榔而导致的口腔癌病例已经不是少数了。 损伤牙齿 吃槟榔必须要用力嚼食，这样容易对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。而且有的槟榔含很多本不该有的成分，如石灰质，长期吃槟榔的人由于石灰质和槟榔汁长时间充满口腔，容易形成牙结石。石灰的腐蚀性会让口腔

便秘 孕妇本身就是热性的体质，而酸辣粉中都会添加如花椒粉、辣椒油等热性的调料，孕妇过多食用的话会导致上火，加重大便干燥，最终导致便秘。 营养不足 众所周知，孕妇是需要大量的营养物质来补给的，但市面上的酸辣粉都是依靠醋、辣油、味精混合起来做的，没有营养，而且过辣过咸过酸都会刺激孕妇，不利于身体健康，所以应少吃。 流产 孕妇过多的食用酸辣粉，容易导致上火便秘。最重要的是，排便不顺畅，孕妇一用力，会导致便血，严重情况下会使子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，并且容易引起血压增高、早产、胎儿畸形和最为严重的流产。 健康小贴士 由上可知，吃太多酸辣粉对孕妇自身及胎儿都不好，所以为了胎儿健康，准妈妈应控制自己的，能不吃就不吃这类重口味食物，如果实在想吃，偶尔尝尝味

孕妇吃芹菜会过敏吗 一般来说不会，但少数过敏体质的孕妇可能会过敏。 芹菜过敏的原因分析： 芹菜属光敏性强的蔬菜，食用过多时，容易导致光敏性物质在体内增加，此时如果照射强光，就会和日光发生反应，引起日光性皮炎等皮肤炎症。另外，芹菜含少量呋喃香豆素，易引起皮炎。 孕妇吃芹菜过敏怎么办 通常，吃了芹菜后身体不会有任何不适症状，但如果准妈妈吃了过量的芹菜后，身上出现皮肤瘙痒、疼痛等不适时，最好去医院检查就诊，以免发生更严重的后果。 同时，提醒准妈妈们吃芹菜一定要适量，不可过度，以免引起过敏现象。 光敏性食物有哪些 由上可知芹菜过敏是发生了光敏性皮炎，而生活中除了芹菜外，这些光敏性食物也要吃了也要注意，以免导致发生光敏性反应。 光敏性食物：

妊娠期糖尿病是一种孕期常见疾病了，很多女性朋友在得知自己怀孕后第一个想法就是要控制血糖了。但是也经常有孕妇问我们，血糖有没有具体的控制方法？要把血糖控制在什么数值以内才算正常？今天就来和大家分享一下控制血糖的目标与方法。 妊娠期血糖控制目标 患者妊娠期血糖应控制在餐前餐后两小时血糖分别小于等于5.3mmol/L，6.7mmol/L; 夜间血糖不低于3.3mmol/L; 妊娠期血糖化血红蛋白应小于5.5％。 孕前糖尿病患者妊娠期血糖控制应达到下述目标: 妊娠早期血糖控制勿过于严格，以防发生低血糖;妊娠期餐前、夜间血糖及空腹血糖控制在3.3-5.6mmol/L，餐后峰值血糖5.6-7.1mmol/L，糖化血红蛋白小于6.0％

孕妇吃芹菜会长斑吗 不会。 芹菜虽然是感光食物，但一般孕妇日常食用是不会长斑的。除非过量食用，又长时间晒太阳，才可能出现长斑的情况。 芹菜长斑的原因分析： 芹菜中含有一种叫呋喃香豆素的感光物质，它与阳光接触后会增加体内黑色素的数量及活性，还会让皮肤受到紫外线的伤害，从而导致脸上长斑。 【孕妇吃芹菜有什么好处】 孕妇吃芹菜注意事项 1、芹菜有降血压作用，所以血压偏低的产妇要慎用。 2、芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便腹泻的产妇注意不宜多食。 3、对芹菜过敏的孕妇不宜食用，否则会出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状。 4、孕妇在吃芹菜之前，建议先用冷水泡一段时间，再放进锅里用开水焯一下。因为芹菜在生长过程中可能用些农药等，因

增进食欲 怀孕初期，多数孕妇容易出现恶心呕吐等不适状况，胃口也急转直下，这会影响孕妇的身体质量。芹菜富含蛋白质、胡萝卜素、以及一些矿物质，营养丰富，吃起来口感脆爽，可清淡，也可酸甜，对缓解怀孕初期的胃口不适有帮助。最重要的是，芹菜营养丰富含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进孕妇的食欲。 预防缺铁性贫血 孕产妇的铁需求很大，若供给不足，极易导致缺铁性贫血，对母体和胎儿都有十分不利的影响，经常食用芹菜，可有效预防缺铁性贫血。 帮助孕妇提高免疫力 芹菜经肠道的消化，能活跃人体的免疫细胞——NK细胞，帮助孕妇预防疾病，提高免疫力，减少流产的可能性，平时抵抗力差的孕妇，不妨适量食用芹菜。 美白护肤 芹菜是高纤维食物

孕妇可以吃藕尖吗 可以吃。 藕尖是莲藕的嫩芽，是不含毒素的，且吃起来脆嫩爽口，还含有大量的蛋白质和维生素，营养价值极高，孕期准妈妈也可食用。 孕妇吃藕尖的好处 改善食欲 藕尖肉质脆嫩，带有清香，十分美味，孕妇尤其是孕早期的准妈妈食用有开胃健食的作用，能帮助改善食欲。 促进生长发育 藕尖吸收了很多莲藕的营养物质，含有大量的淀粉，也含有很多蛋白质，尤其是部分属于黏液蛋白，食用有增强免疫力的作用，也有促进生长发育的功效，确保胎儿生长发育以及保证母体自身的健康。 孕妇吃藕尖注意事项 1、藕尖和莲藕一样，都属于寒性食物，虽然好吃，但是孕妇却并不能多吃，否则会加重身体寒气，引起脾胃虚寒，导致消化不良。 2、莲藕长久在淤泥，藕尖在生长过程中也

在孕期是需要做B超的，那么你知道B超什么时候做比较好吗？做B超对于肚子里的宝宝有没有什么影响呢？ 孕妈妈小曾问：我今年36岁，8月初刚怀上了二胎，家里人都很欢喜。最近去做孕检，医生又开了B超，让我去做，我有点担心，但又不好多问。B超究竟对宝宝会不会有影响啊？从怀孕到分娩做几次B超比较合适？做B超要注意些什么？ B超对胎儿有影响吗？ 人们之所以认为B超可能对胎儿和怀孕有危害，大多是把B超与X光，CT等具有电磁辐射的影像学检查等同起来。 其实，B超应用的超声波是物理性的机械波，不是放射线，医疗超声波的强度很低。超声机器利用探头，也就是医生手里拿的那个东西，发射并接收超声波。人体内不同种类的组织和器官对超声波的回声不同，因此形成具有差异可供分辨的图像。 到目前为止，正常的B超没有任何明显的不良反应，也未有过超声检查

缓解孕吐 孕早期的时候，大部分准妈妈都会出现孕吐的现象，而莲藕属于寒性食物，生吃的时候有清除烦恼，解渴止吐的作用，所以孕早期孕吐的孕妈妈时可试着喝些鲜藕汁。 润肠通便 莲藕中植物蛋白和膳食纤维的含量都很高，食用之后可在胃肠内吸收很多的水分，保证粪便的湿度，还能刺激胃肠蠕动，促进排便，孕妇食用可润肠通便，预防孕期便秘。 清热去火 孕妇是上火的高发人群，而莲藕属于寒性的食物，并且营养丰富，孕妇在孕期适当的食用莲藕可很好的清热去火。 开胃健食 怀孕期间由于孕吐等因素，很多年孕妇都会有很长一段时间食欲很差，莲藕带有一种独特的清香味，具有开胃健食的功效，在吃饭前适当孕妇可适当的食用莲藕片提升食欲。

自从怀孕后，相信孕妈们应该通过各种途径知道了不少关于孕期的禁忌。那么那些不靠谱的孕期禁忌有哪些？一起来看看吧。 小娇平时特别能吃辣，虽是北方人，但是顿顿离不了辣椒。但是自从怀孕之后就没有沾过辣椒，那天我说她的自制力还挺强，整个孕期都不吃辣椒是怎么做到的。她说没办法，都说孕妇吃辣椒对胎儿不好，她想当个好妈妈，只能努力克制了。可是天知道她看到辣椒的时候是多么的想吃，口水都要流出来了。很多孕妇也都受到这些所谓的孕期禁忌的束缚，很多想吃的不能吃，想做的不能做。事实上，像这4个禁忌都是假的，可惜不少孕妇还在相信。 1. 不能留长发 有很多孕妇在怀孕后就剪成了短发，就是因为听说孕妇留长发的话会和胎儿抢营养，胎儿容易出现发育不良的情况。所有有些孕妇留了很久的头发，为了胎儿的健康也忍痛剪掉了。其实这样的说法是不正确的，头发的生长是需要营养的，但是它

怀孕37周后胎儿还长吗？胎儿发育多少周就不会继续发育了？胎儿发育多少周就足月？多数的孕妇都知道，在怀孕37周的时候，胎儿就已经足月了，发育已经基本完善。 有些孕妇为了能提前结束孕期的辛苦生活，会在37周就选择剖腹产。但是更多的孕妇想知道的是，既然这个时候胎儿已经足月了，那他在以后的发育中还会继续长肉吗？没想到还能长这么多。 怀孕37周后，胎儿还会长肉的 很多孕妇在怀孕初期和中期都特别的小心，觉得这是胎儿发育的关键时期，胎儿发育也不成熟的呢。到了孕晚期，孕妇觉得胎儿很快就要出来了，发育也成熟了，就不需要再那么用心了。其实很多人都忽略了，孕晚期才是胎儿体重增长的关键时期。在怀孕初期和中期，主要是发育胎儿的五官、内脏和四肢、大脑等。到了孕晚期，这才是胎儿体重增长的关键期。一般在37周后，胎儿的体重会增长1斤左右。当然具体的也和孕妇的饮食等多方面有关。

怀孕后，大部分的孕妈都会出现孕吐反应。甚至有些孕妈这个反应很强烈。那么孕吐强烈会不会对胎儿有什么影响？一起来看看吧。 女性在怀孕后，身体上会发生很多的变化，其中最先出现的就是孕吐反应。多数孕妇还沉浸在升级为人母的喜悦之中，就已经被孕吐折磨的接近崩溃了。在民间，有很多老人都会说孕妇孕吐反应越强烈，表示胎儿越聪明。所以有些孕妇虽然被孕吐折磨的很难受，但是想想这表示孩子很聪明，于是也就觉得能忍受过来了。那真的是孕吐越强烈孩子越聪明吗？我们一起来看看。 孕吐和胎儿的智力有关吗？ 孕妇之所以会出现孕吐反应，主要是受体内激素水平变化的影响，使得孕妇的嗅觉和味觉都变得比之前要灵敏。很多时候我们没有闻到的味道，孕妇已经闻到了，并且对此作出了呕吐这样的反应。再加上在怀孕后，孕妇的肠胃也会变得很脆弱，稍微闻到一点刺鼻的味道就会作呕。但是并没有研究说孕妇