有些女性怀孕以后会感觉自己的鼻子变丑了，这是怎么回事呢？在孕期如何护理自己的鼻子？如果有鼻炎应该怎么办？ 女人怀孕后，身体会发生许多变化，有些能直观的看到，比如日益隆起的肚子，有些却不容易察觉，比如体内激素的变化。有些变化对孕妈咪没有造成太大困扰，但有些变化却让孕妈咪感到痛苦，比如，孕期智齿问题，孕期痔疮问题，孕期长斑长痘……甚至连鼻子在孕期都可能发生变化，或变丑或鼻炎发作等，这都会让孕妈咪感到痛苦，如何是好呢？ 孕期鼻子变丑 @琪琪：本来就觉得自己的鼻子挺大的，怀孕后感觉鼻子更大了，还有点红有点硬，鼻子也比从前更油，真是丑死了，不知生完之后能否恢复到孕前的状态？ 【小编有话说】 鼻子变大，可能是整个面部长肉变胖的缘故。鼻子及周围变红或因脾胃功能出现异常，怀孕后，摄入的食物营养丰富，脾胃工作压力增大，加上被胎儿

桑椹 桑椹主入肝肾，善滋阴养血，生津润燥，能改善皮肤的血液供应，营养肌肤，其中也包括头皮，进而令皮肤白嫩，头发乌黑。另外，桑椹中含有乌发素，也能令头发变的黑而亮泽。 猕猴桃 猕猴桃被誉为“维C之王”，而维生素C抗氧化的作用，能令皮肤白皙，有效祛斑，且令毛发柔顺，对改善脱发，白发都有一定的效果。再者猕猴桃中的胡萝卜素、精氨酸等物质，能帮助秀发维持水分，使头发更柔顺。 樱桃 樱桃能益脾胃，滋养肝肾，补益气血，不仅可以改善肝肾功能不足而引起的脱发，白发，腰膝酸软，四肢乏力等症状，还能有效缓解贫血，加强头皮处的血液供应，改善面色无华，雀斑，血虚脱发或白发等症状。 金橘 金橘含有大量的维生素，具有刺激头皮新陈代谢的作用，同

遗传因素 孕期准妈妈长白头发很有可能是体内有白发遗传基因，然后在孕期受激素变化影响而爆发出来，呈现孕期白发多的情况。 应对方法：这种情况无法改善，若白头发实在太多，无法遮盖，准妈妈可等到生完孩子后染发改善，不过染发是暂时的处理方法。 营养缺乏 孕妇白头发多也有可能是营养不良所致，尤其是蛋白质、维生素和微量元素，主要是钙和维生素D摄入不足时，很容易导致头发的营养供给不足，生成的黑色素也变少，白头发自然增多。 应对方法：孕妇要特别注意饮食营养均衡，另外还可多吃黑豆、黑芝麻等有乌发效果的食物。 【孕妇白头发吃什么好】 孕期精神紧张 孕期时孕妇更容易陷入精神紧张，多思多虑的情况，尤其是孕期各种身体不适非常容易引起精神上的烦躁、紧张、压力等，这些精神上的异状也会造成白

女性朋友们怀孕自己怀孕后大多都会去医院做一个早孕检查。那么问题来了，早孕检查的重要性有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 你知道早孕检查有多重要吗？ 那些由于未及时做早孕检查， 而不得不失去孩子的妈妈， 全都后悔当初没做检查了！ 那么，早孕初期有哪些表现？ 早孕检查的重要性有哪些？ 赶快来了解清楚吧！ 早孕的征兆 1、停经 女性怀孕以后会就会停止来月经，如果你发现在有性生活后两周内没来月经，那就很可能是怀孕了，这是妊娠的最早信号，女性朋友一定要引起重视！如果不确定，最好前往正规医院做相关检查，以便及时确诊。 2、呕吐 女性在怀孕后会出现一些身体异常，怕冷、疲乏、头晕、恶心、反胃等。由于每个人的身体情况不同，出现的症状

五谷杂粮粥 材料：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，莲子，糙米，芝麻。 做法：将准备好的材料用水浸泡至软，再一起放到锅煮熟，加一点白糖调味。 功效：缺少B族维生素是造成白发的一种重要原因，而上述的五谷杂粮中含有大量的维生素B1、B2、B6。 黑豆枸杞粥 材料：黑豆100克，枸杞子3-5克，红枣9个，料酒、姜汁或姜丝、食盐各适量。 做法：将所有食材一起放入锅中加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，取汤饮用。 功效： 黑豆有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。 何首乌红枣粥 材料：何首乌50克，粳米100克，红枣适量

枸杞 枸杞具有滋阴补肾的效果，在一定程度上可以治疗白发。 推荐食用方法：将枸杞洗干净，准备一个水壶和热开水，在玻璃杯内倒入热开水。倒好开水后，将洗干净的枸杞放入水杯中泡几分钟饮用即可。 核桃 核桃富含B族维生素和蛋白质等多种元素，除了能补脑外，还有通经脉和黑须发的效果，孕妇长白头发可吃核桃使之变黑。 推荐食用方法：建议准妈妈生吃核桃仁，且最好保留那层褐色的皮，这样能最大限度的吸收它的营养。 黑芝麻 黑芝麻中含有的蛋白质及不饱和脂肪酸是促进头发生长所需的营养元素，从而起到养护头发，防止脱发和白发的效果，有白头发的准妈妈可试试。 推荐食用方法：取一把黑芝麻放到碗中用清水洗净，放入锅中炒熟，放入碗中捣碎。将捣好的芝麻粉和炒

很多孕妈妈在怀孕期间，或多或少会感到腰痛，有些人腰痛的还很厉害，都不能正常走路和睡眠。更严重的，分娩后也不能缓解，令产后妈妈非常困扰。 很多孕妈妈都把原因归结为腰椎间盘突出，剖腹产的则以为是腰部麻醉穿刺的后果（其实跟麻醉穿刺没有一点关系），还有些人认为骨盆骶髂骨炎症，也有一部分人是骶髂关节紊乱造成的。实际上，产后腰痛跟腰部麻醉穿刺没什么关系，比较常见的孕期和产后腰背痛，常常因为骶髂关节紊乱或者腰椎间盘突出引起。 由于雌激素的原因，女性臀部比男性要宽大，这个因素增加了女性骶髂关节的不稳定性，容易发生骶髂关节功能紊乱。怀孕期间，随着胎儿体重逐渐增加，脊柱和骨盆承重力会越来越大，如果行走姿势或者坐姿不正确，就可能导致骶髂关节不稳定或腰椎劳损导致椎间盘突出。再加上分娩过程中，如果胎儿过大、产程过长，或者出现急产、难产、产时用力不当等，都可能

缓解妊娠反应 孕妇在怀孕后期经常会感觉燥热难耐，服用铁皮石斛能够消火养阴，帮助孕妇缓解烦躁的心情。 滋补精气 铁皮石斛能滋阴补虚，还含有孕妇易缺乏的锌、硒、钙等微量元素，孕妇适量食用能补充孕期所需营养，有利于胎儿人发育。 补充孕妇所需蛋白质 铁皮石斛中蛋白质含量非常高，100克的铁皮石斛含量中，就富含蛋白质26.3克，能够很好的补充孕妇所需的蛋白质。 提高孕妇免疫力 铁皮石斛茎的黏性物质主要是水溶性多糖，含量高达22.7%，而水溶性多糖为一类免疫增强剂，对调节机体免疫力具有非常显著的功效，因而孕妇食用铁皮石斛能提高免疫力。 孕妇吃铁皮石斛注意事项

怀孕后，孕妈们的在饮食上面会有一些禁忌。不过不少的孕妈嘴馋会偷吃一些东西。那么怀孕后孕妈们会偷吃的东西有哪些？一起来看看吧。 怀孕后，孕妈总会被身边人劝说有好多东西不能吃。然而孕期害口，想吃某种东西若吃不到，那滋味实在难受。下面这5种食物，孕期偷偷吃过的准妈妈实在太多了，你是不也在其中。 1、方便面 有句话叫“有人吃方便面是在过苦日子，有人吃方便面是在享受生活”。这句话用在孕妇身上实在太形象了。孕期即便是大鱼大肉，山珍海味再充足，也抵挡不住馋方便面的心。怀孕后若能畅快的，正大光明的，慢慢的享受一碗方便面，对孕妈来说实在太美好了。 对于有些孕妇来说，说不出来为什么，怀孕后就是馋方便面，哪怕是看着一碗方便面的图片，都忍不住的想咽口水。家人再劝阻不让吃，偷偷吃过的孕妈也不占少数。 2、辣条 昨天去超市购

怀孕期间，尤其是到了孕晚期，孕妈们就需要注意自己身上的一些信号了。那么孕晚期需要注意的信号有哪些？一起来看看吧。 十月怀胎，一朝分娩，胎儿平安健康出生是最大的期待。所以到了孕晚期，准妈妈更是粗心大意不得。孕晚期，若出现下面这6种症状，胎儿易早出生，孕妈们还要早做到心中有数。 1、宫缩频繁 胎儿出生，会经历宫缩变化的过程。从早期的没有规律的宫缩，到宫缩越来越有规律，越来越频繁，直到宫缩像浪潮一样，前浪推后浪的到来，胎儿很快就要娩出了。 孕晚期，孕妈还要多留意宫缩，观察宫缩的强度和时间，如果距预产期还早，宫缩早早的就比较明显，胎儿早出生的几率高，要早有心理准备。 2、腰酸背疼加重 越是临近分娩，孕妈腰酸背疼要比之前更明显。到了孕晚期，如果孕妈腰酸严重，可别不再当回事了，要留意这是不是胎儿要早到来的信号

引起胎位不正的因素是什么？作为孕妈妈该如何及时预防胎位不正？胎位不正后果很重，下面来看看孕妈妈这件事别做错了，以免引起胎位不正。 胎位对分娩非常重要，尤其是顺产分娩，胎位将直接影响到是否能选择顺产的方式分娩。孕期这件事上若是不能注意，胎位不正很容易找上门，中了的孕妈还要尽早改正过来。 有些女性，有喜欢翘二郎腿的习惯，怀孕后依然不注意，但这种习惯不改正，易引起胎位不正，孕妈们还要多重视，早改过来才是。 翘二郎腿的影响： 翘二郎腿时，身体会前倾，脊柱会弯曲，腰椎所受的压力不平衡，出现一边受力大，一边受力小的情况。再加上怀孕后腹部隆起，重心本就偏前，翘二郎腿会给孕妇的腰椎增加双倍的压力，会增加孕妇腰酸背痛的痛苦。翘二郎腿的姿势，胎儿在孕妈腹中也是不舒服的，胎儿易被挤压，胎儿难受不适自然容易乱动，孕妈长时间翘二郎腿，胎儿的胎位也会随着发生改变。

为了能让宝宝一出生就赢在起跑线上，现在越来越多的孕妈会对胎儿进行胎教，抚摸胎教就是其中之一。那么抚摸胎教有什么好处？一起来看看吧。 在胎儿妈妈肚子里渐渐发育后，到四个月的时候胎儿就能感知外界的声音、光线和抚摸。当爸爸或者妈妈用手轻轻抚摸肚皮的时候，胎宝宝能感受来自外界的“刺激”，而胎宝宝发育越来越完全后，反应会逐渐灵敏。他们会感觉到这种抚摸是爸妈爱的表现，而且还会带给胎宝宝安全感，所以抚摸能增进宝宝和妈妈的感情，这就是抚摸胎教。 抚摸胎教是有意识，有规律的，不是随意抚摸，抚摸胎教会给予小宝宝一些小刺激。胎儿会相应的产生应激反应，宝宝会觉得有人正在抚摸他们，这会令他们产生安全感，而且抚摸也会锻炼宝宝的皮肤触觉，增强宝宝的大脑发育。 抚摸胎教的好处 宝妈宝爸们可以轻轻的在肚子上抚摸，或者通过轻轻的拍打，能激发小宝宝的运动积极

孕妇吃芥末有危害吗 偶尔尝一点点无影响，但如果吃太多则会出现不适。 芥末是属于辛辣的食物，有强烈的刺激性，孕妇吃的太多则会刺激胃部，导致消化不良，出现便秘等问题。另外，很多准妈妈在接触芥末时会流泪，这会造成情绪及身体上的不舒服，从而传递给胎儿。所以，一般不建议孕妇吃芥末。 孕妇吃多了芥末有什么影响 催泪 芥末辛辣刺激，具有催泪的作用。多吃芥末者会容易流泪不止。长期多吃芥末会影响眼部健康，降低视力或引起其他眼部炎症。 肠胃不适 芥末中含有芥子油，使芥末具有辛辣刺激的特点。多吃芥末后芥子油会刺激肠胃粘膜，可能引起消化不良，严重者会出现肠胃炎症等。 影响胎儿 芥末辛辣刺激，多吃芥末后可能引起孕妇上火、便秘，这些症状都会影响体内胎儿的发育。 上火

怀孕期间，不管是哪个阶段，孕妈们都有可能会发生一些状况，比如胎盘过低。那么怀孕二十三周胎盘太低怎么办？一起来看看吧。 孕妈问 您好，我现在23周多了，胎盘太低，平时应该怎么注意呢？会涨上去吗？ 医生答 是有点低，有可能会长上去，但平时不能过劳，不要剧烈运动。 延伸阅读 胎盘低置的孕妇中，有一部分会随着孕周的增加，子宫下段拉长，胎盘位置会上升，胎盘将不在处于低置状态。 如果在孕28周之前没有明显不适，胎儿发育很好，建议继续观察，不必治疗建议静养，多卧床休息。 要杜绝一切剧烈运动，跑、跳、下蹲、弯腰、用力咳嗽这样的增加腹压的动作要特别注意控制，尽量避免。 胎盘低置主要易引起胎盘早剥，如果出现大量出血、反复出血，就要根据情况考虑终止妊娠了。只要你平安度过孕中期，到了晚

生命的孕育是一个神奇的过程。胎儿在妈妈的肚中发育， 一点点开始长成。那么问题来了，胎儿什么时候能睁开眼睛？一起来看看吧。 孕后随着胎宝一天天的长大，妈妈们会好奇胎儿的现状，每个时期发育的怎么样了？都长了什么新本事？ 那么你猜，胎儿在肚子里会睁眼睛吗？什么时候会睁开呢？ 胎宝什么时候睁开眼晴？ 做四维时看到胎宝宝睁着眼，不少孕妈感觉很意外，其实，宝宝一般是六个月的时候就可以睁开眼睛了呢，然后还要闭眼一段时间，到孕后期的时候再重新的睁开眼睛。 平时胎儿大多数时间眼睛都是闭着的，胎儿做四维时会睁眼，可能和小家伙感受到了探头上的光有关。 胎儿在孕妈肚子里，视觉就开始发育了，在孕晚期的时候，胎儿还会主动的练习睁眼、闭眼，胎龄28周左右，胎儿眼睛已经具备了张开闭合的能力，30周以后就可以把眼睛睁的很大了。

38周和40周胎儿的区别在哪里？有的准妈妈计划着38周去生孩子，想讨个好日子，正好和自己是一天生日，既有纪念意义，过生日时又能节省一个蛋糕。想法真不错，可是问题来了，这刻意选择孩子的出生日期可行吗？如果没到预产期，提前两周出生，孩子发育情况能达标吗？ 如果38周的婴儿发育得比较晚，没有发动的迹象，是人为刻意选择出生的，不是瓜熟蒂落，和40周是有些区别的。 肺部 38周的婴儿肺部能足以发挥功能，但还不够成熟，出生后呼吸系统有待完善。到40周以后，肺部完全成熟，随时准备出生，出生后自主呼吸能力足够强大。 医学上讲，胎儿成熟的标志就是肺部成熟，当肺部成熟的时候，胎儿的囟门会分泌一种特殊物质，这种物质会向妈妈传递一个信号，妈妈的大脑再分泌一种物质，促使宫缩发生，然后婴儿就出生了。 大脑 38周的婴儿大脑也足以发挥功能，但

怀孕六个月拉肚子要紧吗？孕期腹泻要注意什么问题？怀孕六个月拉肚子不敢吃药，该怎么办呢？可以口服思密达吗？对孩子有影响吗？ 腹泻的原因有好多种，最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到可能食物变质不洁引起的中毒。腹泻如不严重不会对孩子有什么影响的，注意多休息饮食清淡点，注意吃些容易消化的食物，多喝点温开水，看看情况会不会改善点的。 腹泻是一种非常常见的疾病，在生活中，怀孕的孕妈难免会遇到，特别是在夏季，怀孕期间容易腹泻，如果孕妇经常拉肚子腹泻会影响孕妈对营养的吸收，而这又会间接影响胎儿获得充足的营养。如果母亲出现严重而频繁的腹泻，可能会导致子宫收缩，引起早产，甚至流产。一些腹泻本身也可能是早产或流产的“预警”，孕妇一定要注意。 孕期腹泻，如果不严重，最好不要随便吃药。尤其是孕妇应该远离抗生素

一直流传着这么一句话，一孕傻三年。其实怀孕后孕妈们是会出现记忆力退化的现象。那么怀孕后记忆力退化该怎么办？一起来看看吧。 我们经常会听到，怀孕后的女性有“一孕傻三年”的说法，怀孕后记忆力会差到什么程度，有一位准妈妈吐槽自己，每天需要把中午、晚上回去做什么事，都要写在便利贴上，揣在兜里看上一眼，才能让自己不会忘事，不至于忘掉了事情，还要花时间再去做。 怀孕后智商下降，记忆力退化，难以接受，8点挽救记忆力 怀孕后女性的记忆力也许会变得差一些，有时候丢三落四，扭头就忘，多数准妈妈都会遇到类似的问题，这是怀孕期间很正常的现象，记忆力减退并不是不能逆转，准妈妈可以吃一些坚果提升失去的记忆力。 哪些坚果可以提升准妈妈的记忆力呢? 1、核桃 核桃是大家一致认为的补脑坚果，它富含蛋白质、多种人体需要的不饱和脂肪酸

大家都是几月怀孕的呢？什么月份适合怀孕，什么月份适合坐月子？一位孕妈乐开了花，对大家炫耀说，自己孕早期正好赶在夏天，孕晚期在冬天，在怕冷怕热方面上少受了很多罪。 怀孕已经实属不易，哪里还会去管什么备孕最佳月份。如果发现如果怀孕的时间算的恰到好处，孩子和孕妈都将受益匪浅。 所以今天就来说一下，一年12个月里，这个月份是很适合怀孕的，孩子好处多，妈妈们坐月子也不受罪。这个月份就是九月份，好处有三： 避免孩子被延迟入学 前段时间窈窕姐才接到表姐电话，诉苦说外甥因为九月以后出生被学校婉拒了，要再等一年才能入学。 这是因为现在大部分学校都要求孩子在入学前满周岁，九月开学季，如果在九月以后出生就需要延迟入学了，这让不希望孩子输在起跑线上的孕妈很不甘心。 所以，怀孕的时间我们尽量不要选在冬天和早春。而九月份怀孕

怀孕后，孕妈们免不了会和其他孕妇接触。接触下来发现，有些孕妇的肚子尖尖的，而自己是圆圆的。那么这是怎么回事？一起来看看吧。 胎宝宝还在孕妈肚子里的时候，除了健康状态，最受关注的一点就是性别了。民间有很多判断胎儿性别的说法，我们最为熟知的就是“酸儿辣女”，除此之外，有些老人家会根据怀孕后肚子的形状来判断胎宝宝究竟是男娃还是女娃。有句俗话不就是“肚子尖是男孩，肚子圆是女孩”。 如果说“酸儿辣女”存在太多个人偏差，受到很多主观影响，那么看肚子是不是有点靠谱，毕竟自己观察就会发现，虽然同样是怀孕，但是孕妈们的肚子形状却真的都不一样。 有些孕妈的肚子圆圆鼓鼓的，有些就明显看起来尖一些。如果造成孕妈肚子形状不一样的不是胎宝宝的性别，那么是什么原因呢？ 1. 孕妈的身材 虽然同样是怀孕，但是每个孕妈之间也存在着体型差。不同