怀孕以后注意的事项很多，那么妈妈想要宝宝出生后身体棒棒的，怀孕的时候应该怎么做呢？孕期只要做好这7件事，一起来看看吧！ 从怀孕开始，妈妈就开始了全副武装的战斗,不但要不喝酒不喝咖啡不熬夜不化妆,一边呕吐一边吃，还得保持住愉悦心情,如果妈妈是超人,那孕妈就是超超人。让宝宝出生就有好体质。 准妈妈要做好这7件事 1远离感冒 孕期感冒不吃药准妈妈难受，吃药了又担心会影响宝宝。所以还是应该以预防为主。除了被老公说烦了的多喝水，还应该注意保暖、及时增减衣物、少去人多的地方、屋内定时通风，防止病毒传播。 2避免劳累 准妈妈如果过度劳累，可能会造成头晕、出血、抽筋、腹痛，严重还会早产。一定要避免猛烈的弯腰、突然扭身等动作；在运动时也要选择舒缓的中低强度运动，比如散步、孕妇体操等。 3营养均衡

怀孕以后需要各种补，孕妇对营养要求很高的，为了胎儿更好的发育，看看孕妈妈孕期必须补的营养元素有哪些？哪个时期该补哪种营养元素？ 孕期有哪些必须补充的营养元素？ 孕期营养 孕期的营养均衡对胎儿健康发育是很重要的，但是现代人生活不规律，加上偏食等不良习惯影响，容易造成营养不均衡。所以补充营养是很重要的，而补什么，什么时候补，什么情况需要补？怎么补？这就是今天要谈的话题了。 1. 叶酸（孕早期，1个月） 孕早期是腹中胎儿神经器官发育的关键时期，孕妈妈不光要常吃富含叶酸的食物，还要口服叶酸来保证所需摄入，防止贫血、早产，防止胎儿畸形。 2. 维生素C、维生素B6（孕早期，2个月） 有些孕妈妈在2个月时会有牙龈出血的情况，这时候就可以适量摄入维生素C进行缓解。多吃富含维C的新鲜蔬果，如：青椒、菜花、白菜、蕃

怀孕早期去医院检查，医生会根据孕酮这项指标来判断宝宝是否正常，生活中也有些妈妈怀孕早期孕酮比较低，这样就要保胎了，为什么有的孕妇孕酮比较低呢？孕酮低的原因是什么呢？ 孕酮是一种由卵巢黄体分泌的天然孕激素，也是孕妇所必须具备的一种激素。孕酮低的话，将会导致孕妇流产，孕酮低是会影响女性身体健康的，存在很多危害，严重威胁到母婴健康问题。建议在怀孕前就要进行补充黄体酮，要做一个全面的检查。怀孕后，孕妇孕酮低最主要的原因就是，孕妇自己本身的黄体功能不全，所以分泌的孕酮就会出现不够的情况。可是在女性生活中，很多女人其实并不知道孕酮低的症状有哪些，那么，为了女性健康，也为了能够健康的拥有孩子，女性朋友们该怎么解决孕酮低的问题呢？ 孕酮低的原因 孕酮低是会影响女性身体健康的，存在很多危害，严重威胁到母婴健康问题。建议在怀孕前就要进行补充黄体酮，要做一

怀孕的时候，孕妈妈的体重是很重要的，不能过重也不能偏轻的，孕妈妈体重会影响胎儿的生长发育的，今天述说下孕妇体重偏轻对到底胎儿发育有什么影响？ 对于怀孕女性来说，孕期无乱是体重偏重还是偏轻，都是可能会对胎儿发育造成一定的影响。下面我们看看孕妇体重偏轻对胎儿有什么影响？ 孕妇体重偏轻对胎儿有什么影响 1、影响胎儿正常发育 有些孕妇原本体重就达标，怀孕期间营养摄取得不足，母体能提供给胎儿的营养自然就远远不够。胎儿的发育会随着营养的供给不够而出现减缓或是停滞的状态。如果在孕期检查的时候，发现胎儿的体重小于相应的月份，就说明胎儿在子宫内发育迟缓，这样的胎儿出生之后体重就是偏轻。这样的新生儿皮下脂肪少，保温能力差，呼吸机能和代谢机能都比较弱，免疫力和抵抗力都比正常体重的胎儿要差得多。 2、增加胎儿的死亡率 孕妇

现在还有有恨多的家庭，还是比较重男轻女的，特别是在农村，哪些婆婆们很喜欢用他们的经验，讨论别人到底是生男孩还是生女孩，那么孕期肚脐形状真的可以分性别吗？ 但很多老人都认为这些肚皮上不一样的症状是能够看出宝宝性别的，那到底应该如何判断呢？ 肚脐都有什么形状？ 通常来讲，女性在怀孕后肚脐会出现两种形状，一种是向外凸出来的，另一种是向内凹进去的。 肚脐之所以会出现这两种不同的形状，主要是和孕妈怀孕之前的肚脐形状和皮肤的松紧程度有关。 如何判断宝宝性别？ 一是看肚脐线的长短，如果孕妈的肚脐线比较长，那肚子里的多半是男孩，如果肚脐线比较短，则多半是女孩； 二是看肚脐线的粗细，如果肚脐线比较细，就可能是男孩，反之则多会是女孩； 三是看肚脐的形状，如果孕妈的肚脐内凹的话，怀的多半会是男孩，

你怀孕了吗？那么在孕期有没有感觉到自己的身体发生了一些变化呢？其实女性在怀孕后这几个五官会发生变化！ 不少准妈妈在怀孕之后，感觉自己的五官好像出现了变化，尤其是对那些非常爱美的妈妈来说，可能一时半会真的难以接受，但是一想到自己的宝宝，感觉也值得。一般来说，女性在怀孕之后，五官会出现什么样的变化呢？出现以下这几种变化是最常见的。 1、口腔变化 自从怀孕之后，不少妈妈都感到自己的牙齿出现了不同程度的松动，而且牙龈还经常水肿或者充血，刷牙的时候往往会牙龈出血。此外，还有的妈妈感觉自己的唾液增多了，甚至还会流口水。其实像这样的现象都是非常常见的，一般妊娠结束之后都会恢复正常。不过在怀孕期间还是要特别注意口腔卫生，一旦出现口腔感染，可能会对自己和胎儿造成非常大的危害。 2、听力变化 在怀孕之后，准妈妈体内雌激素出现很大改

准妈妈怀孕以后需要注意个人的出行状况，有些地方去了对准妈妈不好，那么你知道是哪些地方吗？让我们一起了解一下！ 一．人多的室内 怀孕时需要足够的氧气供胎宝维持生命，如果孕妈去了人很多的室内，那么空气中氧气的含量会降低，二氧化碳的含量会升高，胎儿不能得到充足的氧气，自然对自身发育不利。再加上人多细菌就会变多，空气不流通导致细菌不能及时疏散到外面，给胎儿的健康造成威胁。所以孕妈最好别去人多的室内，如果不得不去，那么也不要待太长时间，否则会对胎儿的成长不利。 二．噪音比较大的地方 孕期胎儿的各个器官都处在发育阶段，受到刺激会比较敏感，如果孕妈经常去噪音比较大的地方，不仅自己觉得难受，还可能会对胎儿的听觉产生影响，严重的还会造成胎儿先天听觉系统受损。如果孕妈恰好是在噪音比较大的环境中上班，那可要格外注意了，最好辞职，如果不能辞职，那

准妈妈需要注意自己的身体状况，那么你知道吗？在孕期有些时候适当的懒对肚子里的宝宝也是有帮助的哦！ 孕妈在孕期，几乎是被无微不至的照顾着。市场在家会觉得无聊，因此想要做一些家务，消遣一下时光。很多孕妈都觉得，自己在孕期勤快的做一些小事情，不仅可以消遣自己无聊的时间，还能适当的锻炼一下自己的身体。其实，在一些事上，妈妈越懒，才能让胎宝宝发育的越好。 1、懒得打扮 每一个女生都是爱美的，即使是孕妈也不例外。但是，我们都知道，一些护肤品、彩妆等产品，都会对孕妈和胎儿产生伤害。比如染发剂，长期的使用染发剂，会引起皮肤癌、乳腺癌等，甚至会导致胎儿畸形。因此，很多备孕的妈妈都会停止使用染发剂，更不要说是孕期的孕妈。还有指甲油等等，都会对胎儿造成一定的伤害，因此孕妈们最好不要使用。 还有一些衣服，孕妈在孕期最好也不要穿，比如露膝盖的破洞裤

怀孕期间，孕妈们的身体会发生许多变化，也会引起很多不适。静脉曲张就是其中之一。那么孕期静脉曲张是怎么引起的？一起来看看吧。 孕妈妈怀胎十月，身体各项机能上或多或少都会发生一些变化，有些准妈妈孕期除了会长各种难看的妊娠纹，腿上、会阴等部位，还会有一些紫色或是蓝色的脉络，这些脉络到底是什么？对孕妈妈和胎宝宝有无影响呢？ 其实，这些紫色或是蓝色的脉络是孕期静脉曲张的表现，孕妈妈不用过度担心，静脉曲张对孕妈和宝宝都没有较大影响，注意文中强调的这些细节，一般会有好转。 造成孕期静脉曲张的原因有： 孕期增加的黄体素致使血管壁扩张，而且怀孕时全身的血流量增加，使闭合的静脉瓣膜分开，导致血液逆流。 孕期时，胎宝宝和子宫逐渐变大，压迫了骨盆腔静脉和下腔静脉，血液回流受阻，静脉压升高，所以曲张的静脉会越来越明显。 孕

胎儿心室有强回声怎么回事？孕妈妈知道胎儿左心室强回声光点什么意思？无论左心室还是右心室，胎儿心室的强回声光点是胎儿染色体异常的软指标之一。 心室强回声的病理 心室内的强回声，发生率大约是2-5%，大约90%发生在 ，右心室、双侧心室检出率非常低。 为什么会出现超声下的强回声？病理上是心室乳头肌的微小钙化。 心室强回声是胎儿染色体异常的软指标 心室强回声，是一种胎儿的微小异常，心室出现腔回声，不等于胎儿的心脏出现了结构的畸形，也不代表会出现心律上的异常。 胎儿的心室强回声，被认为是一种胎儿染色体异常的软指标。 所谓的软指标，意思是医生不能根据独立的心室强回声就一锤定音胎儿有染色体异常，不是诊断的金标准，不能根据一项心室强回声就做侵入性的检查。但如果同时存在其他的异常或者孕

怀孕后，孕妈们对于肚中的胎儿可以说是格外关心。恨不得每周都知道胎儿长大了多少。那么问题来了，怀孕四周胎儿有多大？一起来看看吧。 这一周，胎宝宝已经悄悄地在你肚里生根发芽。 你知道吗？在怀胎十个月之内，胎宝宝将从1.1毫米的受精卵，变为重量3000克以上、长约50厘米的胎儿，整整增长10亿倍呢！ 现在，准妈咪自身还没有什么感觉，不过可不能再贪图一时的享乐，喝冷饮、吃冰凉的东西了！ 你的宝宝有多大？ 现在你的宝宝还是一个由两层组织构成的胚胎，受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成。现在的胎宝宝很不起眼，胎长约0.2cm，很小又很柔软，大小如同一颗芝麻。 妈妈的变化 本周受精卵刚刚着床，虽然准妈妈的体内正在经历着巨变，但怀孕的征兆并不明显。 你的体型和体重不会有明显的变化，子宫、乳房大小

生孩子是一件非常痛苦的事情，你知道吗？在产房生孩子的时候需要注意些什么呢？哪些产妇会比较受欢迎呢？ 产房里，每天进进出出待产孕妇无数，医生忙碌无比，无暇顾及到每一位孕妇的细微变化也属自然。孕妈要多努力，争做医生喜欢的待产孕妇，更能博得医生的喜欢。下面这4类孕妇，在产房里更吃香，看看你是吗？ 1、心理素质好的孕妇 十月怀胎，一朝分娩，分娩时平安顺利是所有人都所期待的，孕妇能有好的心理素质，对促进顺利分娩有益。然而，有些孕妇心理素质欠佳，过分的紧张焦虑，患得患失，让周围的人感觉也很累。尤其是一些孕妇，因心理素质不好，给产程额外增加了困难，更是不讨医生喜欢。 孕妈们，平安顺利分娩不只是你所期待的，医生和家人也期望你的产程一切顺利，自己还要努力调控情绪，积极的迎接分娩，别因自己的心理素质差再额外增加产程的困难，对你和胎儿都不好。

当准妈妈怀孕以后，身体会出现一系列的变化，那么你感觉自己身体有哪些变化吗？今天小编给大家介绍一下孕期的身体变化及注意事项！ 孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天（并不是从同房的那天算起）开始，到分娩结束，通常为四十周。 孕期代谢旺盛，代谢产物增加，且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出，使肾脏的负担加重，肾功能有所改变。所以，孕妇尿液中常有蛋白或糖出现。 算法 1）怀孕的天数从末次月经的第一天算起。按常规，怀孕在7周之内，可以“药流;7周以外只能“人流”;超过10周无法“人流”，仅可“引产”。 2）计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可。 例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周，为10月8日，10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。

怀孕后怎么只胖肚子？想要长胎不长肉怎么做呢？很多明星怀孕后都是只胖肚子，脸上、胳膊上、腿上一点多余的肉也没有，着实让不少孕妈妈“羡慕嫉妒恨”呀！其实女明星也是普通人，只是因为她们有专业人士指导，才将孕期体重管理做到了最好的状态。 那么，你会说“我又没有明星那样的条件，只能这么胖了“。其实，女明星孕期保持身材的秘诀很简单，关键是要坚持。 今天就来跟大家分享下，怀孕后如何只胖肚子！ 管住嘴，均衡健康饮食 孕妈妈自己胖很多，主要就是怀孕早期吃太多了。孕早期，胎宝宝主要是发育心脏和神经系统，体重基本不会增长，因此，孕妈妈不需要补充过多的营养和热量，保持正常饮食、每天坚持补充叶酸即可。到了孕中晚期，胎宝宝生长速度加快，孕妈妈需要适当多吃点，但一定要注意掌握“度“。特别是怀孕最后一个月，必须要限制脂肪和碳水化合物的摄入，

怀孕以后需要到医院定期检查，那么你有没有做过B超检查呢？怀孕第一次B超怎么做？什么时候去做B超更好呢？ 陈妈妈，我怀孕5周了，还没有孕吐反应，急于想知道有没有胎心，现在可以去做B超检查吗？还是化验检查？还是等两个月再做B超检查？ 闺女，早孕后大多数人在距上次第一天月经后的6周（42天）左右出现早孕反应，阴道B超在妊娠5周左右大多数可以查出孕囊，排除宫外孕。抽血化验检查在排卵后的7-9天左右可以检查出来HCG升高，孕酮也相对升高，大多数情况下，7周可见胎芽，8周可见胎心，当然阴道超声会早一些。 那我什么时候去做B超更好呢？ 一般在停经40－50天后去医院做第一次的B超检查，如果月经规律，可以看到孕囊、胎芽和原始心管搏动，如果怀孕两个月只见胎芽长没有胎心，一个考虑是受孕时间短，胎心还没有出现；另一个要考虑胚胎停育的可能性。另外，看看孕酮和H

生活中一般情况下，每个女性想第一时间知道自己是否怀孕了，都是用早孕试纸来测试的，经常有人觉得明明有了怀孕的早孕反应，为什么测就是没怀孕呢？那么影响妊娠试验结果的因素有哪些呢？ 晓琳和老公备孕三个月了，这个月晓琳的经期推迟了5天还没有来潮，早晨起来还犯恶心，晓琳欣喜若狂，心想这次一定是“中奖了”于是赶紧起身去药店购买早孕试纸。 然而早孕试纸测出的结果却只有一道杠，晓琳很是失望，不解的是经期一向很准，不是怀孕又是什么？老公安慰晓琳：“老婆，这个月没有怀孕，下个月我们继续努力”。 可是晓琳还是不甘心，于是去医院进行抽血化验检查，晓琳怀着一颗忐忑不安的心等待结果，不久晓琳看着化验单赫然写着“阳性”，真的怀孕了！晓琳简直不敢相信自己的眼睛，立即给老公打电话告诉他这个天大的好消息，最后还没有忘记发个朋友圈以表达自己兴奋的心情。

怀孕期间，虽说孕妈们是家里的重点保护对象，但也不能十个月都窝在家里，总要出门。那么孕期出门需要注意什么？一起来看看吧。 孕妈怀孕后，生活和生活习惯都会发生很大的变化，首先是饮食可不能像怀孕前那么肆无忌惮的了，还是要讲究健康的，其次就是睡眠，怀孕后为了胎儿健康发育孕妈就要早睡！那还有一点需要改变也是需要注意的，那就是衣服的选择上，就连这点都需要做出改变，就说以往喜欢穿紧身衣服的孕妈，在怀孕后因为体型和胎儿的原因就要选择宽松的衣服了，虽然彰显不出身材，但是却很舒服！另外孕妈在出门的时候，也要注意做好以上三个准备，那样才不会影响到胎儿的健康！ 1、舒服、合脚的鞋子 孕妈怀孕后，出门的那个滋味是非常难受的，不仅要担心别人碰到，还要适应笨重的身子，那这个时候一双合适、合脚的鞋子就非常重要了！如果孕妈孕期不注意这点，总是穿高跟鞋或者不合脚的鞋子

有很多的女性自从怀孕以后口味就变了，有时特别喜欢吃一种食物，不管是什么东西，都不能吃太多，否则会对胎儿的健康发育有影响的，以下三类食物孕期不能多吃的，一起来看看吧！ 最近小编做了一个调查，“怀孕后有没偷吃东西”，在调查的过程中小编是一路笑不停，为什么呢？在一个调查中，一位孕妈的回答简直就亮了，这位孕妈说：怀孕后有没偷吃？晚上被窝里吃辣条算不算？听到这的时候小编已经是笑得乐不可支了，其她孕妈的说法也是怀孕后有偷吃东西的现象，有时候实在是忍不住了，可能半夜跑楼下炸串、烧烤摊买几串吃，那个滋味真是爽到不行，唯一遗憾的就是不能经常吃！看来这些孕妈也都知道，这些合口味的东西是不能多吃的！那哪些食物虽然很合口味，却不能多吃？孕妈知道吗？以下三类食物孕妈为了胎儿能健康发育要注意少吃！ 1、辛辣食物 这类食物深受无辣不欢孕妈的喜欢，在孕期可能也少不了

孕期的饮食需特别注意的，尤其是有些孕妇本身自己的身体就不太好，就更不能随便乱吃东西，说到这里就不得不说下孕期喜欢吃凉食的孕妇了，那会因为孕妈的身体给胎儿的发育造成一些影响的。 说到孕期饮食，这是非常重要的，因为孕妈的饮食直接关乎着胎儿宝宝的发育，如果说孕妈经常吃些垃圾食品，那给胎儿的营养可能就会偏低，并且还会增加孕妈体内的“胎毒”，那如果孕妈吃的比较有营养，带给胎儿的就是帮助发育的好处，所以说孕期的饮食是非常重要的！那如果孕妈在孕期不注意自己的饮食营养不营养，只讲究合不合自己口味的话，那可能就会影响到胎儿的发育！说到这就不得不说经常在孕期吃凉食的孕妈了，那会因为孕妈的身体给胎儿的发育造成一些影响！特别提醒孕妈，以下三类孕妈在孕期不能吃凉食，会影响到胎儿发育，要注意！ 1、消化不好的孕妈 这类孕妈怎么说呢，在孕期吃凉食是个不好的行为，因

有些宝宝在出生后，身上会出现疹子，黄疸等皮肤问题。有种说法，这是因为孕期孕妈体内的胎毒所致。那么孕期去胎毒的方法有哪些？一起来看看吧。 相信每一个准妈妈都有听到过胎毒这个词，特别是在孕晚期的时候，更是被老一辈人千叮咛万嘱咐地要注意去胎毒，这样宝宝生出来后皮肤才能更加光滑细嫩。准妈妈们虽然听说过太多次的胎毒这个说法，那么，是否真正了解过胎毒呢？ 胎毒是什么 胎毒，从中医的角度来看，就是所说的内热，这是准妈妈在十月怀胎过程中积累下来的。一般，关于胎毒的说法在南方听得比较多。因为南方天气比较湿热。所以，南方的长辈们都会在孕妇怀孕期间做好去胎毒的工作，这样，宝宝出生后皮肤就不会出现红疹、长疮的现象了。 准妈妈怎么去胎毒 建议准妈妈在孕期的时候要做好这3件事，来帮助去胎毒，宝宝出生后皮肤会更干净。 1、要补