孕早期的日常保健注意事项

　　(7)烟酒

　　吸烟的孕妇畸形儿发生率高于无吸烟嗜好的孕妇。而被动吸烟也有害胎儿健康，因此孕妇要向家属宣传有关知识。

　　酒精对生殖细胞有损害，从而使受精卵发育不健全、胎儿发育缓慢，容易引起流产、早产或死胎。即使足月产，婴儿身长、体重和头围往往小于正常婴儿，而且会智力低下、头面部畸形、前额突起、小眼、短眼裂、眼角向下、眼睑下垂、上额发育不全、鼻梁短、鼻孔朝天，上唇内收等，严重者可同时合并有先天性白内障和视网膜色素异常，有的还有肢体短小、关节异常和先天性心脏病等畸形表现。

　　(8)用药

　　大多数药物可以透过胎盘屏障进入胎儿体内，有的药物会给胎儿带来危害，因此孕妇用药要慎重。尤其是前3个月，如有感冒或身体不适，绝对不可随意服用药物或照射x线，若有需要请及时请教产科医师。

　　(9)性生活

　　怀孕中期的性生活不会伤害到胎儿，也不会造成流产或早产。因此，除非有阴道点状出血或流血、腹痛或会阴疼痛、有流产的病史、破水、羊膜破损、早产的征兆、胎位下降等情况，否则不必于怀孕中期禁止性生活。但妊娠开始的头3个月和最后1个月最好避免性生活，以免因兴奋和机械刺激引发流产、早产和感染。

　　(10)排泄

　　每天定期排大便1次，宜多喝开水，多吃蔬菜以防止便秘。怀孕初期及末期因膀胱受子宫及胎儿的压迫，致小便次数增加，这是一种生理现象，不必担心。

　　(11)乳房护理

　　从怀孕期就重视乳头和乳房的保养，为产后哺乳做好充分准备。第一，怀孕以后，不穿戴过紧的上衣及乳罩，以免压迫乳房而妨碍乳腺发育。