职场孕妇各阶段的注意事项
2013年08月02日 09:13阅读次数：33
对于职场孕妈妈来说，怀孕期间的注意事项比起全职孕妇会更多一些，因此，更应该做好全面的孕期保健，在此，亲亲宝贝小编就总结整理出，职场孕妇各阶段的注意事项，分享如下，以供准妈妈参考。
8、由于妊娠反应和体质的变化，你也许会感到心情焦躁，要注意控制自己的情绪，可以听听音乐，做做深呼吸。
9、如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则可能引起妊娠中毒症。
10.在工作中，若出现少量出血或下腹疼痛，应马上躺下休息，及时联系医生。
孕中期：
胎盘发育完全,流产的可能性减少，已基本度过妊娠反应期。
现在要注意：
1、要注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多备些水果，但要注意吃东西的时候，别影响其他人的工作。
2、如果你开始感到腰痛，就要注意不能一种姿势保持太久，或者采取不正确的姿势进行工作，工间休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝、伸屈四肢等。
3、当腹部越来越大时，注意不要碰撞。如果感到疲劳，应该在工作间隙及时休息，哪怕几分钟也好，有条件最好躺下，尽量午睡。
孕晚期：
定要警惕，因为这段时期非常容易出现早产，应该避免过度疲劳和强烈的刺激，并且不要使腹部受压。现在可以带着同事们的美好祝福休产假了，注意孕晚期生活一定要有规律。
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