动作过大 打哈欠的时候需要腹部的紧张收缩来帮助完成这套动作，因此当准妈妈打哈欠过大时，就可能牵扯到腹部，导致局部肌肉痉挛，从而出现打哈欠时肚子抽筋的症状。 因此，准妈妈打哈欠时要注意动作尽量小一些，这样不会导致肚子抽筋。 缺钙 当准妈妈缺钙严重时，打哈欠时也可能引起抽筋现象。 这种情况准妈妈要注意补钙，比如多吃含钙的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。另外，也可在服用钙片补钙。 孕妇打哈欠流眼泪怎么回事 孕妇打哈欠时除了可能出现肚子抽筋的症状外，还经常会流眼泪。那么，这是怎么回事呢? 1、泪小囊受挤压 人的眼泪是泪腺产生的。人在清醒状态下泪腺持续产生泪液。在正常状态下，泪眼在润滑眼球

孕妇适合旅游吗？孕妈咪能来一场说走就走的旅行吗？要知道并不是所有孕妇都适合旅行的，孕妈咪应该先看看这篇文。 不是所有孕妈都适合出游 怀孕0—12周末的孕妈咪 出游指数★☆☆☆☆ 从怀孕开始至12周末称为孕早期。孕早期是胚胎发育的关键时期，也是致畸的敏感期，要特别注意避免病毒感染，避免有毒有害环境因素影响。 怀孕初期最容易流产，准妈咪应特别小心避免用力的动作，也不要过度疲劳。这个时期适量的运动有助于促进血液循环，增强心肺功能，放松心情，例如动作轻缓的舞蹈、步行等。 建议出游范围： 极短程出游——公园散步。 温馨提示： 最好选择绿色植物较多，尘土和噪声较低的地点，这些地方空气清新，氧气含量高，是散步的最佳场所。 怀孕13—27周的孕妈 出游指数★★★★★ 在怀孕13

夏至一过，我们即将迎来每年最热的季节，“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，想必准妈妈们每天都行走在崩溃的边缘，一边担心中暑，一遍害怕着凉，还要随时提防蚊子这个烦死人的小物种，不知道大家有没有发现一群人里，孕妇永远是最招蚊子待见那一个，该怎样防蚊才安全？ 因为准妈妈们新陈代谢活跃 呼出的二氧化碳含量较高 同时孕期腹部温度升高、容易出汗 然而蚊香、蚊帐、花露水、电蚊拍 众多防蚊产品，选哪种好呢？ 为了胎宝宝能健康发育生长 孕妈咪一定要慎重选择防蚊产品哦~ N种错误的驱蚊方法 01.> > > 清凉油、花露水、风油精 < < < 危险系数：★★☆☆☆ 效果指数★★★☆☆ 花露水中若含有麝香、酒精等挥发成分，可引起子宫收缩、流产。一

怀孕初期，难免会遇到许多问题，比如说肚子痛，那么造成肚子痛的原因是什么？又该如何处理呢？下面就带大家详细了解了解。 怀孕初期肚子疼的原因 1、子宫增大刺激骨骼 怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动，那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛，跟平常的胃痛差不多。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，甚至导致活动受限。不过这些情况都属于怀孕后正常的生理反应，不需要特殊治疗，可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。 2、 病理性腹痛 (1)先兆流产或宫外孕 怀孕初期孕妈妈有先兆流产或宫外孕情况的，也会导致小腹疼痛，这种疼痛大多是持续下腹坠痛，并伴有阴道出血情况，这时候孕妈妈们需要及时到院治疗

孕妇咳嗽可以吹空调吗 孕妇咳嗽可以适当吹空调。 女性怀孕后，体温会比常人高一些，因此会更怕热。在炎热难耐的夏季，就算咳嗽了也是可以吹空调的，这样可以帮助孕妇散热、防止中暑，对缓解咳嗽也有好处，只要注意吹空调时不能着凉即可。 孕妇咳嗽吹空调注意事项 1、温度不能过低 孕妇咳嗽吹空调时，要注意温度不能调的太低，感觉到凉爽但又不冷就行，大概调到26-28度即可，以免太低而被冻感冒，加重咳嗽症状。 2、多喝水 空调房里空气比较干燥，所以孕妇在空调房内要多喝水，补充体内流失的水分，另外多喝温开水还能减轻室内空气干燥带来的不良影响，对咳嗽恢复有利。 3、使用加湿器 孕妇吹空调时，可以在室内放置一台加湿器，这样能直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳

怀孕后正常现象 孕妇肚子起皮可能是孕后内分泌失调，肚子上的皮肤被撑大撑开引起的。此时准妈妈可以在上面涂点橄榄油滋润一下的，平时注意清洗，多吃水果补水会好一些的。还要注意在洗澡之后立刻擦一些润体乳会好很多。 频繁洗澡 女性怀孕后，体内的新陈代谢速度加快，这样就很容易出汗，一些爱干净的准妈妈一有出汗就要洗澡，而洗澡过于频繁就会使得孕妇肚皮皮肤水分流失导致干燥而引起的起皮现象。 洗护用品不当 怀孕后孕妇的皮肤本身就变得较为敏感而且容易缺水，所以如果孕妇所使用的洗护用品不当的话也会造成肚子起皮的现象发生。所以建议准妈妈们最好选择保湿功效的孕妇专用洗浴用品。 病理性原因 孕妇肚子起皮也有可能是患有皮肤疾病所致，比如湿疹。因此如果准妈妈肚子起皮症状严重并且伴有瘙痒症

孕妇吹风扇对胎儿有影响吗 孕期准妈妈只要正确吹风扇则对胎儿没影响。但若是吹风扇使得自己着凉感冒了，就会对胎儿有一些影响。 一些准妈妈觉得风扇影响胎儿健康主要在于电离辐射，但事实上，风扇的辐射是非常小的，可忽略不计。 孕妇如何正确吹风扇 1、模拟自然风 孕妇吹风扇时应将电风扇挪远点，不要离的太近，这样既可以让风扩散，也能让室内的空气流通起来，有种小风穿堂过的感觉。另外要将风扇的摇头打开，以免对着孕妇直吹。风速最好是选择自然风或者睡眠风。 2、风速不宜过大 孕妇吹电风扇时要注意风速不宜过大，特别是有过堂风的地方，更要慎用。建议室内合理的风速最好是控制在0.2-0.5米/秒，最大不宜超过3米/秒，一般选择最低档为宜，否则容易受凉。 3、吹风时间不宜过长 孕妇吹风

喝水润喉 孕妇吹空调之后咳嗽，还可以喝一些热水、蜂蜜水滋润喉咙，也可以泡罗汉果茶、胖大海茶等喝，能够起到清热解毒、润肺止咳、消炎的功效。 离开空调房 如果准妈妈一吹空调就咳嗽的话，建议先离开空调房，观察是否有好转。如果确认只是待在空调房内才会咳嗽，出了空调房就会变好，那么则考虑是空调房内太干燥或者室内空气太浑浊引起的，可以考虑增加室内空气湿度或者通风换气。 就医治疗 如果孕妇的咳嗽在离开空调房后依然很严重，且观察一段时间后还没缓解，这可能是吹空调诱发了哮喘，建议及时就医治疗。 清洗空调过滤网 孕妇吹空调咳嗽很有可能是空调长时间没有清洁，里面积存了大量的灰尘和细菌引起的，所以可通过清洗空调过滤网缓解。 过滤网清洗方法：积灰比较少时，用水洗或用吸

患上空调病 空调给人们带来舒爽的同时，也会带来的一种疾病“空调病”。 这是因为长时间呆在空调环境下，若是此时室内空气还不流通，环境得不到改善，准妈妈就可能出现鼻塞、头昏、打喷 嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发 干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或 “空调病”。 影响正常的代谢和分泌 长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响孕妇正常的代谢和分泌。 这是因为室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。"冷"感觉还可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。 容易缺氧

多运动 得了空调病的准妈妈会感觉身体特别疲乏，昏昏欲睡，而要想改善这种情况不妨多到户外走走。比如选择清晨或晚上的时候外出散步，这样可以帮助全身发汗，赶走疲倦感，让精力逐渐得到恢复。 泡脚 如果准妈妈身体条件不允许外出走动，可在晚上用热水泡脚，这样也可以帮助身体排汗而减少湿气对身体的侵扰。 孕期如何预防空调病 1、有空调的房间要保持清洁和充足光线;空调不可一直开着，间隔一定时间要关机开窗，通风换气; 2、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动; 3、空调屋的温度最好是在26至28摄氏度，在空调室温下孕妇不能感到凉，如果孕妇觉得热，可在室内装一风扇，加快空气流通，不过孕妇要记住，即使天气再热，屋里和外面温差以不超过5摄氏度为宜;

兔唇什么时候能检查出来 怀孕5个月左右能查出胎儿兔唇。 孕5个月左右，胎儿身体的各个器官已经发育完全了，此时通过B超或四维彩超检查就能判断出胎儿是否有兔唇。 提醒：并不是所有的兔唇都能检查出来的，一些准妈妈因本身的身体状况、胎儿在子宫内的位置和当时的状态，仪器的性能、医生的个人能力等因素，可能导致兔唇查不出来。 胎儿兔唇B超图片 孕期通过B超或彩超检查胎儿的鼻子和唇，若是发现胎儿唇线不是连续的，说明胎儿有兔唇。 一侧唇裂时，病变处上唇回声会出现中断的现象，而且在张口时是有裂隙。双侧唇裂时，超声中可以看见上唇左、右裂开，并且中央部向前突出的。 孕期如何预防胎儿兔唇 做好孕前检查 兔唇是多基因遗传性疾病，因此在怀孕之前，一定要进行全面谨慎的孕前检

避免感冒发烧 孕早期是胎儿各器官形成的重要时期，这个时候准妈妈一定不能感冒发烧。因为感冒发烧不仅影响孕妇的身体，还会影响胎儿的发育，细菌侵入或者药物影响，都可能导致胎儿出现畸形，导致兔唇的情况发生。 不接近动物 很多动物，尤其是毛发旺盛的宠物身体中会存在很多的细菌和寄生虫，与人接触时就会使之受到感染。特别是怀孕期间，准妈妈的身体抵抗力下降，更容易受到感染，从而导致胎儿畸形的发生。所以，为了避免兔唇的发生，孕妇应当远离动物。 不能经常情绪紧张 人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。孕妇情绪紧张或变化时，肾上腺皮质激素就可能阻碍胚胎某睦组织的融汇作用，若是在孕早期经常这样，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。 不能抽烟喝酒

孕妇一天摄入多少热量 孕早期的准妈妈不需要额外增加热量，正常进食即可，孕中期的准妈妈每天应摄入300卡里路的热量，在孕晚期每天要额外摄取450 卡路里热量。 除这些热量外，准妈妈还应每天补充25克蛋白质，800毫克钙，0.4毫克叶酸，40毫克铁，这样才能保证胎儿的正常发育。 常见食物卡里路含量 脱脂牛奶(250ml)——90-100卡路里，8克蛋白质 无糖豆浆(250ml)——75-100卡路里，9克蛋白质 低糖酸奶(250ml)——100卡路里，9克蛋白质 糙米饭(125ml)——115卡路里，2.5克蛋白质 瘦牛肉(60克)——100卡路里，14克蛋白质 三文鱼(熟，60克)——115卡路里，14克蛋白质 绿色蔬菜(125ml)——25卡路里，

孕妇用眼药水有影响吗 有一定的影响。 眼药水中含有多种化学物质和防腐剂，这些物质对孕妇自身及胎儿都会产生不利影响，因此孕妇应慎用眼药水。 孕妇用眼药水的危害 1、对孕妇的危害 眼药水含有很多的防腐剂，这会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。而人体结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼药水，眼睛越干疼。 2、对胎儿的危害 有些眼药水中含有氯霉素、四环素等物质，这些物质很有可能通过母体传给胎儿，从而影响到胎儿发育的健康，甚至可能导致胎儿畸形、流产。 孕妇用眼药水注意事项 1、不要用氯霉素的眼药水 因为氯霉素具有严重的骨髓抑制作用，孕妇使用后可能导致新生儿产生严重的不良反应。四环素容易导致胎儿畸

孕妇能用薄荷味牙膏吗 孕妇能用薄荷味的牙膏，但要注意不能长期使用。 牙膏虽然是在口腔中使用的，但却不需要吞食进肚子里，因此不管什么味道的牙膏对孕妇的影响都较小，薄荷味的牙膏孕妇也是可以用的，但不能长期使用，建议最好选择味道温和牙膏，比如水果味的。 孕妇长期用薄荷味牙膏的影响 薄荷性辛、味凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效。另外，薄荷的芳香物质中带有轻微的刺激性，经过肠胃的吸收会影响到胎儿。因此，为了胎儿的健康孕妇最好不要长期使用薄荷牙膏。 孕妇用什么牙膏好 抗敏牙膏 孕妇在怀孕期间牙龈会变得格外的敏感，有些孕妇怀孕期间还会有牙龈出血的情况发生，建议使用抗敏牙膏，帮助牙龈抗敏止血。 草本牙膏 草本牙膏的成分取自天然成分，非常温

孕妇可以吃头孢吗 孕妇可以吃头孢，但一定要在医生的指导下使用。 头孢是抗生素药物，有消炎的功效，准妈妈身体不适时可在医生的指导下滴注治疗疾病，只要剂量把握正确对胎儿是没影响的。但用药前一定要确定孕妇是否对头孢过敏。 孕妇用头孢注意事项 1、过敏反应 孕妇在用头孢前最好先做皮试，若是注射后身体出现皮疹、瘙痒、药物热等反应，说明你对头孢过敏，应禁用头孢类药物。 2、不能与其他药物混用 头孢类药物应单独给药，绝不能在一个容器里同时放两种药。 3、在用头孢类药物时，必须根据疾病的轻重合理选择给药的方法。一般感染比较轻的，应选择口服用药;只有感染比较重时，才选用静脉给药。通常采用静脉滴注，而尽量少用推注。因为推注给药药物能迅速进入血液，一旦发生不良反应则无法终止给药。

怀孕的时候，许多孕妈身材都会发胖，走样。这个问题让每个孕妈苦恼不已。不过也有些孕妈即便是在怀孕期间，身材依旧那么好。那么如何在怀孕期间保持好身材呢？下面就带各位孕妈科学合理的了解下。 很多女性在怀孕后，不仅肚子会一天天大起来，就连四肢、脸型都会跟着肿起来，有的甚至脸上会长斑点。化妆品能不用就不用，出门真的很有压力。不过也有一些孕妈妈不那么显怀，即使到了孕后期，肚子上也见不到妊娠纹。 为什么会有如此大的区别呢? 首先跟女性自身的体质情况有关系。骨架小、比较瘦的孕妇，胎儿慢慢长大的时候，妈妈的肚子没有太大的发展空间，所以宝宝自然而然向前顶，所以妈妈肚皮会尖尖的。骨架宽、比较胖的孕妇，胎儿可以在一个相对没有束缚的空间里自由翱翔，妈妈会很显怀。 其次是胃口好不好的因素。胃口好、孕吐不明显的孕妈吃饭不挑食，营养吸收多，所以很容易体

孕中期容易出现哪些问题？孕妈咪知道孕中期哪些问题需要引起重视？相对于孕早期妊娠反应给孕妈妈带来的各种不适应以及孕晚期各种水肿疲累，孕中期算是孕妈妈比较轻松的一段时间了，所以孕妈妈在孕中期的时候相对是比较开心的，下面来看看孕中期什么症状不正常？ 大家不知道的是，孕中期是比较容易出现问题的，不过这个时候出现问题，要是及时的发现并且纠正，那当然可以很好的解决，不会出现严重的后果。可是如果没有发现，那么就很有可能会给宝宝带来一些伤害，所以大家一定要注意了！ 胎位问题 胎位问题是宝宝最容易出现的一个问题了，一般到了孕中期的时候，宝妈做四维彩超查胎位会发现宝宝的胎位不是很正，比如出现了臀围或者是横位的情况，让宝妈非常的担心，不过这都是非常正常的情况，主要原因是宝妈在做四维的时候一般都在宝宝24周左右，这个时候宝宝在妈妈肚子里面的活动空间是比较大的，所以会出现一

孕妇梦见家人什么预兆 孕妇梦见亲人，预示着你的家庭生活会很幸福，诸事也会很顺利平安，宝宝日后的到来会给家里添加不少的欢乐和幸福，是祥兆。 孕妇梦见家人的具体梦境解释 孕妇梦见家人受伤，预示着你要多注意自己和腹中宝宝的健康，建议你平时要多关注下家人的身体健康，多给予家人和身边人一些关怀。 孕妇梦见家人说话，预示着你近期可能会和他人发生口角之争，建议你好好的控制好自己的情绪，要多注意腹中宝宝的安慰，不要情绪过激。 孕妇梦见家人怀孕，预示着腹中宝宝的身体会很健康，发育也会很稳定，诸事也会很顺利，建议你不要太过担心，是吉兆。 孕妇梦见家人跳楼，预示着你近期的财运不错，老公在事业上会大赚一笔，日后的宝宝也会过上幸福、无忧的生活。 孕妇梦见家人过世，预示着近期会有大喜事发生，而且家庭也会很和睦美满

孕期便秘要紧吗？怀孕后发现便秘该怎么办？孕期便秘多有不便，孕妈咪该怎么办呢？ 便秘是由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排除困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。 一般地，便秘病人大便常常干结，但是也有少数人几天不大便， 大便并不干结，但排便困难，这类病人，也属于便秘患者。 妊娠期间，母体全身都起变化，消化系统当然也不例外。 妇女在妊娠期，随着胎儿一天天长大， 肛门直肠受到胎儿的压迫也越来越重，直肠受压；同时，肛门直肠部的血液回流受到影响，血液回流障碍，造成痔疮，两者都可以引起大便秘结。 而且妇女在妊娠期，随着胎儿长大，身体活动越来越不便利，缺少活动，导致肠蠕动减弱，而胎盘所产生的大量孕激素也使胃肠道蠕动减弱，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水份被肠壁吸收过多，致使终形成的粪便干燥、坚硬；