肚子一天天变大，孕妇的生活也会越来越不容易，而负担最最大的就是孕妇的腰背，因为成了整个身体的支撑点，很多孕妇孕期都会出现腰背酸痛的症状。 一般情况下，孕期出现腰背酸痛属于正常现象，随着孕期的发展，腰背不舒服的症状也会有所加重，但并不是所有的不适症状都是正常的，这一点需要孕妈们注意。 对于孕期腰背酸痛，孕妈们应该给予足够的重视，如果伴随腰痛出现的还有其他症状，就必须要警惕，大多数时候，孕早期和孕晚期的不适症状也会有所不同，对于不同的症状，孕妈们要及时处理。 在孕早期，如果伴随腰痛还出现有阴道流血的症状，就必须警惕，很可能是宫外孕的症状，也可能出现流产，迅速到医院才是最正确的选择。 如果腰痛伴随有抽筋现象，就提示孕妈们该补钙了，否则就会影响胎儿的发育。 到了孕中后期，因为孕肚的增大，为了身体平衡很多孕妇的腰部都会无法

孕妇打呼噜怎么缓解：饮食调理 肥胖是引起孕妇打呼噜的重要原因之一，所以，要想不打呼噜，控制体重很重要，在饮食上一定要注意合理均衡，一日三餐有所节制。 建议多吃富含维生素和叶酸的蔬菜水果，少吃高脂肪高糖分的食物，以免热量过剩造成肥胖。 孕妇打呼噜怎么缓解：适当的运动 孕妇肥胖除了要控制饮食外，还应有适当的运动。适当的运动不仅可以促进消化，起到减肥的作用，同时还有利于顺产。 建议准妈妈每天饭后到室外或公园散步30分钟左右，可分两次进行。除了散步外，孕妇瑜伽、孕妇操都很适合孕妇运动。 孕妇打呼噜怎么缓解：左侧卧睡 肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，出现打呼噜，多出现在仰卧睡觉时。所以，准妈妈应选择侧卧睡姿睡觉，最好是

孕妇睡觉打呼噜怎么回事：孕期正常现象 孕妇睡觉打呼噜是由于孕期体重的增加、子宫不断的增大使得准妈妈的膈肌抬高、呼吸道往往比以前狭窄，而引起睡觉打呼噜的症状。 孕妇睡觉打呼噜怎么回事：鼻塞 孕妇睡觉打呼噜也有可能是鼻塞严重造成的。 孕妇鼻塞严重时，鼻子被堵住不能呼吸，没办法就只能用口呼吸了，这就可能出现睡觉打呼噜的情况。这种打呼噜的情况是暂时的，只要鼻塞治好后，打呼噜的症状也会消失。 孕妇睡觉打呼噜对胎儿的影响 孕妇打呼噜时，可能出现的呼吸暂停现象，会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向胎儿;除孕妇可能会因而有中风或心脏病发的危险之外，也可能引致胎儿缺氧。 对孕妇来说，打呼噜引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症，同时影响胎儿发育。尤其是在怀孕后期，随着胎

孕妇睡觉脖子疼怎么办：做颈部保健操 孕妇睡觉脖子疼可通过做颈部保健操的方法缓解。 具体步骤： 1、将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行 2、用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右 3、用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟 4、以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟 5、最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。 孕妇睡觉脖子疼怎么办：按摩内关穴 内关穴有宁心安神、疏肝和

孕妇睡觉不舒服怎么办：多和周围的人交流沟通 怀孕期间的体内激素上涨，加上怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的承受能力也会降低，所以孕妈妈经常会出现忧郁和失眠的状况，睡觉就不舒服了。 建议：准妈妈要多与准爸爸、周围的亲人朋友进行沟通，从他们的关怀中稳定情绪。平时多出外散步和听音乐也是保持良好情绪的好方法。 孕妇睡觉不舒服怎么办：晚上少喝水 孕妇在怀孕初期和后期都会被尿频所困扰，晚上会起床跑厕所，这就严重影响了睡眠质量。 建议：睡前控制饮水量，睡前1个小时尽量不要饮水，但千万不能憋尿，有尿意就立即如厕，避免加重尿频。 孕妇睡觉不舒服怎么办：按摩热敷 怀孕中后期，孕妈妈们常常会发生抽筋的情况，这也会影响到睡眠的质量。 建议：出现了这

孕妇睡觉宝宝也在睡觉吗 孕妇睡觉宝宝不一定在睡觉。 胎儿的作息时间跟孕妇不一定是相同的，很多准妈妈都能有感觉到，自己睡觉时，胎儿在肚子里正在不断的活动。而白天是准妈妈的活动时间，而这时宝宝却比较安静，很少出现胎动的情况。所以，说孕妇睡觉时宝宝不一定是在睡觉的，但还是建议准妈妈晚上尽量早点睡，因为如果晚睡的话，以后宝宝也会晚睡的。 孕妇睡觉宝宝也在睡觉吗-什么情况胎儿动的比较多 1、吃饭以后：进食后，孕妈咪体内的血糖含量增加，胎宝宝也吸收到了充足的营养，所以胎动会变得比饭前要更频繁一些。 2、洗澡的时候：孕妈咪在洗澡的时候通常会比较放松，这种情绪会传递给胎宝宝，受到这种情绪的感染，胎宝宝会比较有精神，胎动的次数也会增加。 3、夜晚睡觉前：一般来说胎宝宝在晚上动得最多，且这个

一般在怀孕四五个月时，准妈妈就能够感觉到宝宝的胎动了，六个月的时候胎动会比较明显，到了第七个月，胎动就会非常频繁，有的准妈妈没有经验，可能会受不了这么频繁的胎动，事实上这个阶段要尤其注意，防止早产。 一、正常的胎动频率 胎儿在子宫内撞击子宫壁就造成了胎动，胎动的次数和快慢强弱都跟宝宝的发育情况有关。一般情况下，一个小时内的胎动至少3次，12个小时内至少胎动30次，好动的宝宝可能会达到胎动100次。 准妈妈能够根据胎动的次数、力度来判断宝宝的健康状况，通常情况下，胎动是有规律的、有节奏的。如果发现宝宝的胎动毫无规律可言的话，最好是去医院进行一番检查。 二、怀孕七个月时胎动频繁 当到了第七个月的时候，孕妈妈会觉得宝宝的胎动越来越频繁，同时力度越来越大。遇到这种情况，很多准妈妈都会担心孩子的健康问题，在这边告诉大家

孕育一个健康的宝宝是家庭幸福的源泉，据相关数据调查显示：我国是畸形儿诞生最多的国家之一，每年约有15%的新生儿由于发育不完全或是遗传疾病而过早的离开人世，随着这些数据的不断增加，新生儿缺陷率呈上升趋势，这些都使得孕期检查的重要性日益彰显。 众所周知，产前检查和产前诊断是防止出生畸形儿，实现优生的有效措施。因此，对孕妇来说，产检必不可少。 产前检查的重要性 一、可及时发现孕妇的身体疾病 通过全面的健康检查，可以发现孕妇身体的某些缺陷，如果孕妇患有某些不适合怀孕的疾病，如心脏病、精神病、活动期肺结核、糖尿病等，这些疾病耐受不了妊娠所增加的负担而可能导致重 要器官的功能失调，此时应采取积极的治疗措施。 二、授予孕妈妈科学卫生的孕期指导 通过产前检查，怀孕女性可以从医生那儿得到有关孕期卫生护理、生活和营养方面的卫生科

看到验孕纸上“中队长”的那一刻，相信大多数准妈妈是怀着激动又忐忑的心情的。为了宝宝的健康，准妈妈们是否开始有点疑神疑鬼，一有点不适就感到担心害怕？事实上，孕期出现下文中这些“不适”，不用担心，属于正常的生理反应，证明胎儿很健康！ 乳房胀痛 @莫洋洋：怀孕40多天，乳房一直胀痛可难受了，这是不是正常反应呢？ 现代解惑： 在受孕后1、2周后，你的乳房会逐渐变得胀大，这是因为孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长，而且激素会使得乳房保存更多液体，因此乳房会变得胀痛。 孕妈可以采用按摩、热敷的方式来缓解，但注意此时乳房非常脆弱，在护理时，孕妈要动作轻柔，避免损伤乳头。 腰酸背痛 @小柠檬：第55天了，去医院做检查说宝宝发育的比较好，可是最近有些腰酸背痛，坐着酸，躺着酸，有时候感

孕妈夏季注意防“两火” 外火：即夏季高温天气。 预防措施：早上10点到下午2点之间尽量避免外出，白天外出时要撑伞或带上遮阳帽。夏天室内温度最好保持在23℃—28℃，湿度保持在40%—60%之间。 内火：即人体阴阳失衡而出现的内热症。 预防措施：有内火的准妈妈平时要注意多饮水来调节体温，多吃水果来消暑；还有要保持心情舒畅，不急不燥，防止内火自生。 tips： 预防上火，注重饮食 1、平时多饮水，选择性摄入易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。 2、可以适量食用绿豆汤、菊花茶，平时煮汤的时候可以选择消暑的汤剂。 3、晚上11点前睡觉，虽说孕妈咪们很难做到，但如果调整不好作息时间，就很容易出现‘该睡不睡情绪烦躁’的表现，而且会影响日后宝宝的作息习惯哦。

孕妇睡觉爱踢被子怎么办：换一床薄点的被子 孕妇睡觉踢被子可能是盖的被子太厚，压在身上不舒服所致。 建议： 换一床薄的被子盖，穿长一点厚一点的睡衣睡裤睡觉。如果是天气很冷的话，还应调节好室内的温度，以免着凉。 孕妇睡觉爱踢被子怎么办：调节室温 孕妇睡觉踢被子基本上都是热了的表现。 建议： 这种情况只要把空调调到合理舒服的温度就不会再踢被子了。建议将室内温度调到20℃-23℃，因为在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子，但超过23℃就会感到热，要掀被子了。 孕妇睡觉爱踢被子怎么办：补钙 孕妇睡觉爱踢被子可能是缺钙导致睡不安稳造成，这种情况建议去医院化验一下看看是否缺钙。 建议：

“前几天我刚出门，就被邻居家的二哈给咬了一口，没有流血，不过伤口处有点淤青。当时我赶紧用酒精消毒了，邻居说带我去接种狂犬疫苗，但是我拒绝了。 听别人说如果十天之内，咬我的狗死了，就说明有病毒，如果狗没事，说明人也没 事。所以我想先观察几天，可是，老公一直催着让我赶紧去打。唉，孕妇到底能打狂犬疫苗吗？”这是一位粉丝妈妈的留言。 说实话，这种被动物咬伤、抓伤的情况还真有不少孕妈妈遇到过。如果是家里的宠物还好点，最恐怖的是被外面乱窜的流浪猫、流浪狗给抓伤。倘若不幸遇到这种事情该咋整？ 一．首先这个误区不要相信 世界卫生组织曾给出“十日观察法”的意见，也就是上文里粉丝妈妈所提到的方法，但是后来经验证发现，有些健康的小狗、小猫也是会携带病毒的。换句话说就算这些小动物在十天后不死，也不能排除携带病毒的可能性。所以后来这项

大家都知道，女性怀孕后就是一个人吃两个人补，而且肚里的宝宝还会大量消耗孕妈体内的能量。尤其是胎儿在生长发育过程中，孕妈体内的钙会主动经胎盘输送给胎儿。孕妈除了提供给胎儿大量的钙外，而且随着自身循环血量的增加，体内的钙浓度会降低。所以，孕期孕妈很容易出现缺钙的症状。 而且孕妈缺钙会对肚里的宝宝和孕妈产生较大的影响。所以，孕妈不要等严重缺钙的时候，才想着去补钙。当孕妈有这些症状的时候，就要赶紧补钙了。 1、小腿抽筋：这种症状一般会发生在怀孕5个月左右，大都是夜间出现。但是，小腿抽筋不是评判孕妈体内的唯一标准。因为很多孕妈缺钙，却没有小腿抽筋的现象。 （而且孕期抽筋并非都是缺钙的原因） 2、牙齿松动：人体骨骼和牙齿硬组织的发育离不开钙元素，一旦孕妈体内缺钙就会出现牙齿松动，抗龋能力下降等症状，那这就表明孕妈缺钙了。

孕妇睡觉爱哭怎么回事：情绪低落所致 孕妇睡觉爱哭可能是怀孕后情绪低落抑郁所致，或者是准妈妈在生活上遇到烦心不开心的事，没有及时得到疏解，在了晚上夜深人静，自己也更容易幻想，睡觉时就可能不自觉的哭出来。 建议：家人尤其是准爸爸应与准妈妈多沟通，注意她的情绪引导，舒缓她的情绪。 孕妇睡觉爱哭怎么回事：体内激素变化引起的莫名情绪 怀孕后，准妈妈因体内激素变化会变得特别敏感，很容易出现买元、委屈、易怒、伤感等莫名情绪，一旦这种情绪出现，即使在睡梦中也会出现哭泣的情况。 孕妇睡觉爱哭怎么回事：做噩梦 孕妇睡觉爱哭也可能是做噩梦被吓着所致。可能是白天知道了一些胎儿不好情况，或者对分娩的恐惧等，日有所思，夜有所梦，当这种恐惧在梦里被放大了就可能出现会吓哭。

孕妇睡觉出汗看男女 孕妇睡觉出汗看男女民间说法： 怀孕睡觉时怕热、出汗，喜欢吃凉的东西，怀的是男孩，反之如果怕凉畏寒就是女孩。 科学解释： 孕妇睡觉出汗看男女的方法是没有科学依据的。因为孕妇夜间多汗是孕期正常生理现象，是由于孕期雌激素分泌的增加，再加上基础代谢的增高所致，是一种保护性的生理反应，有益于孕妇的身体健康。且是大部分的孕妇都可能出现的情况，所以根据这看男女是没有科学依据的，也是不准确的。 孕妇睡觉出汗看男女-孕妇睡觉出汗是怎么回事 1、孕期激素失调 孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，

孕妇睡觉爱出汗怎么办：穿天然料子的宽松衣服 准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感染等。 小贴士：建议穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。 孕妇睡觉爱出汗怎么办：温水擦洗勤换衣 孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多;而且阴道分泌物也会增加、白带增多，因此应该经常用温水擦洗，千万不能用冷水洗澡，最好每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。 小贴士：孕妇的洗澡水温应适中，且沐浴时间不要过长，以10～20分钟为宜。

怀孕早期能不能做阴道B超检查呢?真的会影响胚胎发育，影响孩子的智力吗?有些人甚至把早期自然流产归因于阴道B超，这其实都是对阴道B超的误解。 什么是阴道B超? B超是一种利用超声波进行非侵入性检查的临床检查技术，已成为现代临床医学中主要的诊断方法之一。那么B超是如何工作的呢? 首先来了解一下超声波。人的听觉范围有一定限度，只能对16-20000赫兹的声波有感觉，20000赫兹以上的声波就无法听到，这种声音称为超声波。和普通的声波一样，超声波能沿一定方向传播，并且可以穿透物体。如果碰到障碍物，就会产生回声，不同的障碍物就会产生不相同的回声，人们通过仪器将这种回声收集并显示在屏幕上，用来了解物体的内部结构。就是通过这种原理，人们将超声波用于诊断和治疗人体疾病。 妇科B超检查包括腹部超声和经阴道超声，腹部超声是将B超探头放在下腹部观察盆腔内，重点检查子宫

一般女性怀孕后，还是需要适量的运动的，这样有助于妈妈的消化吸收，也可以帮助胎儿健康发育。孕妇跑步对胎儿有影响吗?怀孕跑步对胎儿好不好? 孕妇跑步对胎儿有影响吗? 对于习惯跑步的女性，没有理由要她们停止这项钟爱的消遣。但是你会发现随着怀孕的进程，你跑步的距离、时间和强度都得逐渐减少。听从你身体的感觉，并且留意一切危险信号。 不过，并非所有怀孕期间的人群都适合跑步。怀孕位置不当和孕龄较大要小心，最好还是在胎儿发育安全期之后再根据自身情况做一些适当的运动，来达到顺产的效果。 总体来说，运动不仅有利于腹中胎儿的发育，也可以使孕妇本身的血液循环加强，帮助自身能量代谢，调节精神方面的压力;以至于保证睡眠，增强食欲。 怀孕跑步对胎儿好不好？ 孕期再怎么运动，也不能做剧烈运动，要选择一些诸如走路、游泳

孕妇睡觉可以开窗户吗 孕妇可以开窗户睡觉。 门窗紧闭超过3个小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。孕妇晚上睡在门窗紧闭的室内，对自身的健康和胎儿的发育都是非常有害的。所以，孕妇可以开窗睡觉，但要注意不宜开窗直吹，最好是给留个缝隙，让新鲜空气不断流入，保证自己和宝宝的健康。 孕妇睡觉可以开窗户吗-窗户开太大睡觉的坏处 1、夜间人体深度熟睡时、体温下降、气血虚弱，如果晚上睡觉时，窗户开的太大，尤其是对着人直吹，此时再不注意适当保温，会引起风热感冒、肩周炎、半身不遂等疾病。 2、睡觉时，头颈部、面部长时间被凉风吹，易引起头皮温度下降致脑血管收缩、脑血流减少，严重时或诱发脑中风;而单侧面部受凉导致发生面瘫的例子则更多。 3、开窗睡觉时，如果让凉风

孕妇梦见自己生了个男孩是什么意思 孕妇梦见自己生男孩是好梦，预示着生活会幸福。另外这也是对生男生女的预兆。 孕妇梦见自己怀孕生男孩，则多是报喜的胎梦，预示不久之后将会怀孕生男孩。另外，是对目前家庭不幸福，对别人的幸福有一种羡慕和期待。 孕妇梦见生双胞胎男孩可能是孕妇自己有来自于家庭的生子压力，一直想着要生个男孩;梦见这个表示孕妇对未来宝宝的性别有所忧虑。 正在备孕的女性梦见自己怀孕生男孩，是吉兆，说明未来生活会幸福。更多的则是报喜的胎梦，预示不久之后将会怀孕生男孩。 孕妇梦见自己生了个男孩是什么意思-孕妇梦见生男孩的不同情景 孕妇梦见别人生男孩则多是反梦，别人可能不会怀孕或者怀孕生了个女儿。 孕妇梦见母亲生男孩，是吉兆，有好运发生。多指儿孙满堂、家庭和乐幸福。