怀孕21周是几个月? 怀孕21周是5个月第1周。 医学上来说，孕期是从你末次月经那天开始计算,七天一周,四周一个月,孕期一共四十周二百八十天。孕妇周期都是按4周为一个月的，整个孕期是40周，十月怀胎。孕妇的怀孕月份和正常的月份是不一样的。每七天为一个孕周，每4 个孕周为一个月，40周即为怀胎十月了。怀孕21周就是怀孕5个月零1周了。 怀孕21周胎儿变化 怀孕21周是怀孕第五个月的第一个孕周期，这个月份和上个月份相比，胎儿增长的速度开始加快了。从B超图(四维彩超图)中我们可以得知，本周胎儿身长约26.6厘米，体重约340克，在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加。 宝宝的眉毛和眼睑清晰可见，渐渐变得“眉清目秀”;开始长出手指甲和脚趾甲;恒牙的牙胚也已经开始在鄂骨内形成。 怀孕21

元宵节，汤小圆教你孕妇瑜伽6式 孕产瑜伽到底有什么益处呢? 对妈妈来讲：孕产瑜伽可以增加顺产几率，提高母乳喂养的几率，还可以缓解孕期身体产生的诸多的不适。 比如：腰背部酸痛、耻骨疼痛，减少水肿、抽筋，预防高血压、糖尿病，并且调整胎位。此外，练习孕产瑜伽还可以把孕妇和孩子的体重控制在一个安全合理的范围之内。 对宝宝来讲：练习孕产瑜伽可以让宝宝在母体里就感受到妈妈的爱，妈妈通过合理的呼吸增加体内的氧含量，也增加孩子的含氧量，减少并发症的发生。 有数据显示，准妈妈练习瑜伽，宝宝出生后的性格会明显外向开朗，安乐易养，宝宝生病的频率也会低于没有练习孕妇瑜伽的孩子。

过分紧张没必要 在孕期，尿频的孕妈妈占9成之多，经常出现漏尿情况的也占到4成。这是孕妈妈普遍会出现的问题，不必紧张或胡思乱想。 尿频、漏尿的原因 膀胱位于子宫的前侧，怀孕期间子宫变大，压迫膀胱容量变小，产生尿频。分娩之后是能够恢复的。 避免尴尬 该去厕所的时候就要去厕所。很多孕妈妈因为去了厕所排不出或者尿意很强，结果排了一点点，就索性忍着不去厕所，这是错误的。尿液的积留很容易引起膀胱炎或其他疾病，多补充水分来促进排尿。 漏尿情况下，要注意保持卫生，经常更换内裤或卫生护垫，每日清洁并保持干燥。 特殊情况要注意 发生尿频的同时伴有尿急、尿痛、尿液混浊，则是异常现象，应及时就医。 怀孕期

不少孕妈妈会有这样的苦恼，手臂、腿上的皮肤时常会痒，怎么搔抓都没有用，真是烦人。不要着急，作为过来人---鸽子医生带您一起想办法解决孕期皮肤瘙痒的问题。 皮肤瘙痒，是由怀孕引起的吗? 身体健康孕妈妈在孕期发生的全身肌肤瘙痒，原因大致有两种:一是由于肌肤日益膨胀所致;二是病理性的，医学上成为妊娠期肝内胆汁郁积症。 大部分的孕妈妈孕晚期肌肤逐渐伸展而出现的肌肤瘙痒，主要集中在腹部。这种情况大可不必紧张，主要是由于腹壁过度伸展出现妊娠纹以及腹壁的感觉神经末梢受到刺激的缘故。症状轻微，一般无需特殊治疗。 妊娠期肝内胆汁郁积症所引起的皮肤瘙痒，主要区别是在眼内或肌肤表层可见黄疸出现，并可伴有呕吐、恶心等症状出现，瘙痒感可遍布全身肌肤。 这种妊娠期肝内胆汁郁积症对胎儿

胎身(指甲长出，女孩阴道形成) 宝宝21周了，本周胎儿身长约16~18厘米，体重300～350克，在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加。宝宝的眉毛和眼睑清晰可见，手指和脚趾也开始长出指(趾)甲。如果你怀的是女孩，她的阴道现在已经形成了，并且会持续发育到出生。这个小家伙现在看上去变得滑溜溜的，胎脂覆盖了他的全身，它可以保护胎儿的皮肤，不少宝宝在出生时身上都还残留着这些白色的胎脂。 乳牙(21周的胎儿开始形成乳牙的牙尖) 牙齿的发育过程是一个相当长且较复杂的过程，在婴儿出生之前的胎儿时期，牙齿就开始发育成长了。在母亲怀孕的第7周左右乳牙开始发育，先是形成乳牙胚，类似于牙齿的“胚芽”。到怀孕20周左右时，胎儿就基本形成了乳牙的牙尖。至怀孕7个月时，胎儿的乳牙冠会形成1/2左右;到胎儿出生时，20颗乳牙的牙冠几乎全部形成。 在乳

怀孕21周胎动怎么才算正常? 怀孕21周有胎动即算正常。 怀孕21周可以感觉明显的胎动，但由于胎儿比较小，胎动还不能明显的计数，一般不做胎动计数监测，这个时候孕妈妈还不必要太观察胎动，只要能感觉到他动就可以了。一般是在早上9-10点左右，下午3-4点左右，然后就是进餐后10-20分钟左右开始动。具体动多少下，不用管，只要他动就行。 怀孕21周胎动 胎动的频率 胎儿发育到21周的时候，各个部位发育的都比较成熟，这个时候胎儿经常在妈妈的肚子里活动。有的时候胎儿会用四肢去触碰子宫壁，有的时候腿部还会有踢的动作，胎儿发育到21周以后打哈欠或者是翻身都会引起胎动。因此胎儿发育到21周以后，如果胎动的频率比较高的话是非常正常的，而且胎动比较频繁的话就明宝宝非常健康。 怀孕21周胎动 应对的措施

原因一：孕期激素失调 孕妇晚上睡觉出汗是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。 原因二：孕期营养不足 孕妇晚上出汗可能是孕期营养不足导致。随着肚子变大，孕期所需的营养也在增加，如果孕妇营养没有跟上，导致身体虚弱，睡觉也容易出汗。 孕妇晚上睡觉出汗怎么办 1、穿天然料子的宽松衣服 在衣服的选择上，孕妇要选择有利于排汗的衣服。宽松、棉质的衣服可以使更加妈妈舒适清凉，为不影响胎儿发育和引发乳腺增生，腰带和胸罩也不宜过紧。孕妇在代谢上会比常人更旺盛，更容易产生汗液，所以穿的衣物利于排汗的话不仅相对凉快，出汗后也

原因一：供给胎儿营养 怀孕后，母体要提供给胎儿营养，孕妇由孕前的一个人吃一个人吸收营养，变成现在的一个人吃两个人吸引营养，从而对营养的摄入量需求增多，也就容易饿了。特别是晚上，长时间不能进食补充营养，而胎儿和母体都在吸收营养，所以容易饿。 原因二：胃部的贲门呈打开状态 妇女在怀孕后，胃部的贲门从原来的吃完饭就闭合变成了长时间的呈打开状态，因为这样才能保证孕妇能在任何时候顺利的摄入食物而不对身体产生影响。而夜晚时间漫长，贲门的打开，导致了胃酸等胃液很容易进入到消化道，从而对消化道产生刺激，需要摄入一定的食物为胃液进食中和，所以孕妇晚上常常被饿醒。 孕妇晚上饿了怎么办 孕妇可以在你的冰箱和食品柜里放一些方便健康的零食，比如全麦饼干、面包、麦片等，这类方便快捷，不需要加工的食物，一般是

首先，孕妈妈在发现自己大便有点稀时不要过度紧张，很多时候都是孕妈妈在自己吓自己，错误认为自己就是腹泻了，因此十分担心而匆忙就医，其实这是没有必要的。孕妈妈腹泻的确会引起肠胃不正常的蠕动，但一两次腹泻并不会对胎宝宝产生多大影响。 轻微的腹泻，孕妈妈只需和普通人一样，把体内毒素排出来不再腹痛就没什么事了，注意饮食清淡，适当吃些白粥等清理一下肠胃，过于紧张反而会对胎宝宝不利。但是，严重的腹泻必须要引起孕妈妈的重视。因为严重腹泻会使孕妈妈脱水、体内电解质紊乱，影响营养物质的吸收，而且会对胎宝宝的成长发育造成一定的影响，严重的甚至导致流产或早产。腹泻往往伴随着腹痛，孕妈妈容易把子宫收缩的痛与之混淆，如果判断错误，容易耽搁病情发生意外。 孕妈妈腹泻要引起足够的重视，但也不必过于紧张。孕妈妈发生腹泻时暂时

合理控制饮食 孕妇的食欲会比一般人的都要好，所以有些孕妇因为进食过多，使肠胃功能受到影响，不能及时消化，导致失眠。建议孕妇晚餐只要吃八分饱即可，最好在睡眠3个小时内吃晚饭。且睡前不宜饮用咖啡、茶等可引起大脑兴奋的饮料。 舒服的睡姿 孕妇的睡姿和睡眠质量密切相关。这也就要求孕妇要选择自己适合，又不会压迫到胎儿的睡姿。专家建议孕妇选择左侧卧的睡姿，这有助于全身放松，舒服身心，还可以缓解子宫右旋的程度以及保持胎盘有足量的供血。 制造良好的睡眠环境 可以尝试把家里的装饰重新摆设。一切都以舒适、优雅为原则，制造出一个能够使孕妇可以感到有安全感的环境，使孕妇的心情变得开朗。舒适的床上用品是必要的，还可以借助音乐让孕妇放松心情，建议听轻音乐，既可以促进睡眠还能起到胎教的作用。 学

火龙果 火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。 香蕉 香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。但是要记住，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。 奇异果 奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，治疗孕妇便秘。 苹果 苹果中含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具

孕妇嗜睡?这是一种疾病吗 有一个孕妇来表姐家做客，她说：“哎呀，很多人都说少产检，对胎儿不好，在医院里听到了一件事，我才觉得定时产检绝对有必要。” 接着表姐庆幸而同情地讲起了她的见闻： 有一个孕妇，都260多天了，每天还是呕吐、嗜睡。在乡下医院检查之后，医生说多让休息。之后孕妇便开始了她梦寐以求的睡眠。然而，孕妇的丈夫却发现妻子的脸色和尿色都泛黄。于是他打通了表姐产检医院的电话，当护士得知孕妇曾有4年的乙型肝炎病史，便立刻让这位丈夫带着妻子来到医院。因为她觉得孕妇的肝脏有了严重的病变。 经过医院常规检查发现，孕妇的肺、脾、肠功能都完全正常，但其下肢和脸部有水肿现象，且凝血功能也不正常。医生和护士面面相觑，心中明白，这次他们遇到了大难题，因为该孕妇的临床表现完全符合重症肝炎的诊断，该疾病的死因也排在我国孕产妇死

孕激素的分泌 春天来临，孕妇的肚子也在一天天变大，孕激素的分泌变多，影响胃肠道肌的张力，令肠胃道蠕动减慢。日益渐大的子宫也会压迫肠胃道，尤其到孕晚期常常会导致便秘和痔疮的发生。 营养过剩 冬去春来，这其中有个很重要的春节，去哪里都是大鱼大肉，孕妇每天吃大量的高蛋白、高脂肪的食物，忽略了粗粮、蔬菜、水果等膳食纤维的摄入，就会导致肠道内纤维素不够，不利于食糜和大便的下滑，同时缺乏对肠壁刺激的推动作用，容易导致便秘。 运动减少 春季是容易犯困的季节，尤其是孕妇，怀孕之后身体的改变，更容易感到疲惫，再加上担心活动会伤了胎气，于是减少了运动甚至是完全不运动，整天坐着或躺着，这样就使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重了腹胀和便秘的发生。 药物影响 春天是

保持良好心态 胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春天调节情绪很重要。 居室注意保温和换气 在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，防止着凉感冒。怀孕后孕妇需要的氧气比平时要增加20%以上，因此居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。 室内不要放花草 春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。有些花草会使孕妇产生不良反应，如茉莉、丁香、水仙等，具有浓烈的香味，会影响孕妇的食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一

新洲有一位孕妈是位老师，在知道自己怀孕后，对这个小生命格外的珍惜。后来感到身体不适，家人听说她手脚麻木，劝说其做个检查，可认为做CT检查对孩子有影响，就执意不肯答应。最后，家人还是以为胎儿作检查将其骗到了医院，医生劝说做个CT检查这位孕妈为了宝宝着想就是不答应，最后还在丈夫的劝说检查不会伤害胎儿下，答应了。检查结果发现了孕妈脑内有血栓，随后陷入了昏迷。 怀孕后能不能做CT? 怀孕前三个月，宝宝发展的不是太稳定，在头三个月里，接触到严重的放射线可能会引起胎儿脑积水、造血系统的缺陷、颅骨缺损的严重后果，这时候的胎儿正在分化各种器官，CT扫描会让其接收到更多的放射线辐射。因此在怀孕早期，如果不是病情的特别需要，孕妈还是尽量不要去做这种检查，如果病情急需，可以在腹部放置防止X射线的装置，从而减少或避免这种辐射对胎儿的影响。

自从当上了孕妈妈后，需要了解的东西实在是太多了，饮食方面、胎儿发育方面、身体变化方面等等，其实大多数孕妈妈在孕期是安然度过的，但是不排除一些意外和突发状况，在孕晚期，可能出现哪些异常状况呢?提早了解一下，如果出现这样的反应，就要立即去医院了。 前置胎盘 胎盘正常的附着处于子宫体部的后壁，前臂或侧壁，如果它附着在子宫下段，或者覆盖在子宫颈内口处，比胎宝宝的先露还要低，就是前置胎盘。前置胎盘最主要的表现是在妊娠晚期和临产时，发生无痛性，反复阴道出血，如果处理不当，将会危及母子生命安全，需格外警惕。 臀位 正常情况下，胎宝宝在孕妈妈腹中是“头朝下，屁股朝上”的，但有3%—4%的胎宝宝是倒过来的，“头朝上，屁股朝下”，形象地说就是“坐在妈妈肚子里”，这就是臀位。在妊娠中期，臀

检查身体咨询医生 孕妇不同于一般人，旅游前一定要先咨询妇产科医生，确定自己的身体素质能否进行旅游。另外，春季是细菌疾病高发期，准备一些适合孕妇用的抗腹泻药、抗疟疾药，这都是必要的。 制定合理的旅游计划 不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。 带好充足的衣物 春季的天气的是多变的，如果选择这个时候出行，孕妇需要准备足够抵抗低温的衣服。如果是去南方，不妨带上一柄轻便好看的小伞。如果是要在春季去南方旅游，最好事先确认当地这时是不是梅雨季节。还需要准备一双舒适、防滑的鞋子，以免摔跤危害到宝宝。 随身备好食物

婺源 春天旅游一定不能错过婺源，这是婺源一年中最美的时节，三、四月份，油菜花、桃花、梨花、杜鹃花都缤纷盛开，到处弥漫的春天气息。“江岭”中漫无边际的十万梯田坡地，一抹翠绿一抹金黄，层层叠叠的油菜花透着温婉，荡着清香。远眺粉墙黛瓦的徽州老屋掩映在黄花绿树间，阵阵云雾飘来，恍若天上人间。这个时候，你不妨拿起自己手中的相机，在黄色的油菜花、清清的溪水、灰色的石板桥下，给你和肚子的宝宝留下美丽的回忆，并在游玩中感受自然与文化的融合。 杭州 杭州以其美丽的西湖山水著称于世，“上有天堂、下有苏杭”表达了古往今来的人们对于这座美丽城市的由衷赞美。阳春三月，来到杭州感受莺飞草长，桃柳夹岸。两边是水波潋滟，游船点点，远处是山色空蒙，青黛含翠，一定能缓解怀孕带给你的压力。 桂林 桂林历来有“桂林山水甲天下”之美誉

什么是破水，临产时，随着宫缩，子宫口开大处的胎膜承受不了太大的压力而破裂，使羊水从阴道里流出，这种情况称为“破水”，而未到正常的分娩时间，胎膜提前破裂，羊水流出，这种情况称为“羊水早破”，它是产科常见的一种并发症，所以掌握一些临产时的羊水早破护理方案和提前预防，是非常有必要的。 孕妈妈和家人尽量保持一个稳定的心态，如果发生了羊水早破，为了防止胎宝宝的脐带脱落，立即让孕妈妈躺下，并且采取把臀位抬高的体位，只要发生破水，不管孕妈妈是否到预产期，有没有子宫收缩，都比须立即赶往医院就诊，即使在赶往医院的途中，也要采取臀高的躺卧姿势。 平时如何预防 坚持定期作产前检查，4—6个月去检查1次;7—9个月每半个月检查一次;9个月以上每周检查一次，有特殊情况随时去做检查。

胎儿从母体分娩时，必须通过骨盆。孕妈妈的骨盆大小和形状和胎宝宝的顺利出生是密切相关的，所以骨盆大小的测量是非常的有必要的。 骨盆测量的重要性 产道的通畅与是否将直接关系到孕妈妈的安危，是整个分娩准备中与先天素质密切相关的内容。为了防止由于骨盆过去狭窄而引起难产的发生，在妊娠末期，医生会对孕妈妈进行骨盆测量。骨盆测量分为外测量和内测量两个部分，外测量用专用的骨盆测量的仪器，内测量用手。骨盆测量主要是测量孕妈妈骨盆入口和出口的大小，如果骨盆的入口过小，宝宝的头部无法正常入盆，这种情况一般都是剖腹产。 骨盆测量不要怕疼 在孕晚期的产检中，如果医生要进行骨盆检查，千万不要因为害怕妇产科检查的疼痛不适而拒绝进行，骨盆测量关系到宝宝的顺利分娩。另外，随着孕周期的不断增长，孕妈妈的