怀孕就不能旅行？不存在的，记牢这些没问题！

有些人喜欢旅游，那么怀孕后还能继续旅行吗？很多准妈咪都在说，想假期旅行，又考虑到自己怀孕，就准备作罢。是不是怀孕不适宜去旅行？

不不不！这要视情况而定，并不是所有的孕妇都不适合出门的。

在身体条件允许的情况下，去旅游放松心情对孕妈来说也是很好的。相比娃出生后，孕期出门相对还是方便些的，出门只要照顾好自己即可。并且，怀着宝宝和家人一起旅行，也是很难忘的记忆吧。

旅行，首先就要考虑出行工具。相比着火车动车的漫长旅途，坐飞机还是比较适合孕中期妈咪的旅行的，快捷方便，可以免去旅途的奔波劳累。

那么，问题来了。作为特殊人群，登机需要注意什么呢？

需要携带的东西和注意事项：

请事先在航空公司售票处办理订座和购票手续。

对于满足乘坐飞机条件的孕妇，乘机服务在定座上予以优先安排。座位一般安排在较宽敞和便于乘务员照顾的地方。

携带孕妈咪产前检查手册和保健卡。因为里面记载着有关准妈妈怀孕情形和产前检查的状况。

如果有医师的电话，还要记下来，这样的话，在外出途中遇到疑问或者身体感到不适，也能够很快联系到医师。

怀孕8个月或8个月以下的孕妇定座，售票员会查看预产期证明，所以请随身携带。

看一本好书或听音乐。让自己忘掉坐飞机的紧张感和顾虑，帮助自己放松心情，享受旅途，要知道，孕妈咪的心情是很重要滴。

登机后，需要注意的地方：

选择靠近过道的座位，方便起身活动。在飞机上每隔1小时走动一下，让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。

穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。

在机舱内扣安全带的方式很有讲究，切记要把安全带扣在腹部以下，以避免空中气流对腹部的冲击，安全带也不宜缚得太紧。

飞机点餐注意事项：

不管旅途长还是短，对于总是肚子饿的孕妈咪来说，要吃的东西总是不能少的，那么，飞机上孕妈咪该如何点餐呢?我们一起来看看吧!

面包选择全谷类的。主菜选择高蛋白低脂肪的菜肴，如鱼、海鲜、鸡肉和小牛肉都是很好的选择。

汤品可以选择清炖肉汤、蚕豆或豌豆汤、蔬菜汤(胡萝卜、南瓜或番茄汤)，尽量不要喝奶油汤和海鲜杂烩浓汤。菜品可以选择绿色蔬菜色拉，蒸海鲜，烤蘑菇，烤蔬菜等。