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孕早期要注意些什么

2018年07月20日 11:02阅读次数:0
女性怀孕是一件大事情,为了肚子里宝宝的健康需要注意的事情有很多,那么你知道在孕早期要注意些什么事情吗?

女性怀孕是一件大事情,为了肚子里宝宝的健康需要注意的事情有很多,那么你知道在孕早期要注意些什么事情吗?

女人对自己孕初期的感觉是很不明显的,除非下一次月经迟迟没有来。所以身边很多女性朋友在被查出怀孕时,基本都是一两个月的状态了。孕期前3个月是最为敏感的时期,稍有不慎就有可能伤到胎儿。所以准妈妈们需要提前做好准备,为了孕育健康聪明的宝宝,特殊时期该注意到的事项一个都不能放过。

首先是害喜(也叫孕吐)。 刚怀孕的女性嗅觉异常灵敏,闻不得一点儿异味,有的更是吃什么吐什么,时间长了母体得不到足够的营养,胎儿发育也受影响,甚至发育迟缓,孩子体重不够。可以在饮食方面做点调整,缓解孕吐,比如喝柠檬水,吃点西红柿、土豆等。

其次是乳房胀痛。 怀孕几周之内就会感到乳房胀痛,并且能挤压出淡黄色初乳,或者有的能摸到肿块。这属于正常现象,准妈不要紧张,可以用热水泡过毛巾敷在胸部,轻轻按摩,促进血液循环,肿块慢慢会消下去。

再就是女性怀孕后饭量会变大,不到饭点儿就饿了。建议准妈饮食以清淡为主,可以少食多餐,但不要过量进补,以免体重超重,胎儿也会成为巨大儿,到时就不好生了。

此外还有一些细节也需要准妈注意,早期胎儿对药物很敏感,所以刚怀孕的妈妈尽量不让自己感冒发烧,平时走路稳一点,不要跑跳。早晚刷牙,有牙龈病的话最好怀孕前就治疗好,以免怀孕后激素水平变化加重炎症,通过胎盘感染胎儿。

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