怀孕初期应注意什么

在孕早期准妈妈们要注意的事项有很多，那么你知道在孕早期有哪些事情需要注意吗？对于肚子里宝宝的健康有影响哦！

怀孕初期，是胎儿相对较脆弱的时期，孕妈们要多注意才是。下面这7件事，胎儿很怕孕妈做，准妈妈们要牢记心中了。

1、怕孕妈生气

生气不仅会伤到自己的身体，胎儿也会跟着受影响。孕妈生气，胎儿出生后患兔唇的风险高。孕妈生气，胎儿处于恐惧状态，不利于胎儿安全感的形成，影响胎儿对营养的吸收，不利于胎儿阳光性格的形成。

为了自己，也是为了胎儿着想，孕妈们要努力调控自己的情绪哦。别让生气伤了自己的身体又影响胎儿的发育。

2、怕孕妈吃刺激宫缩的食物

怀孕后，生活习惯会和之前有所不同，一些刺激性强，对胎儿不好的食物，还需要孕妈多注意。尤其一些刺激宫缩的食物，孕妈更是要多注意。怀孕初期，胎盘还没有发育好，刺激宫缩的食物很容易引发宫缩，严重了甚至有诱发流产的风险。

刺激宫缩的食物有大寒，大热性食物，辛辣刺激性食物，包括一些刺激性的饮料，咖啡，酒等。一些具有滑胎功效的食物，比如马齿苋，薏米等。

3、怕孕妈去辐射重灾区

怀孕初期，是胎儿器官快速分化期，此阶段外界重辐射引起胎儿致畸风险高。孕妈们要有意识的避开辐射的重灾区。比如，机房，医院拍X光片的地方等。

除了避开辐射的重灾区，像一些化学药剂也要避开，比如杀虫剂，农药，厨房清洗油烟机的化学物质等。

4、怕孕妈乱吃药

怀孕初期，胎儿很怕孕妈们乱吃药。孕妈若不慎误服一些孕妇慎食的药，对胎儿有致畸作用，可能会导致胎儿畸形，或诱发流产导致亲子缘分的结束。

孕妈们，怀孕后可不能再像之前一样随意了，用药上特别要注意，遵医嘱用药，不能乱吃药。

5、怕孕妈腰腹部突然用力

孕妈的腹部，是胎儿温暖的家，怀孕后孕妈要保护好腰腹部才是，尤其是胎盘还没有发育好的怀孕初期，准妈妈们更是应该多注意。

孕妈搬提重物，高举重物等一些让腰腹部用力的动作别再做。孕妈突然弯腰，突然起立，这种动作也要控制。为了胎儿着想，要做个细心的孕妈咪。

6、怕孕妈去高温环境

怀孕后，孕妈的基础体温本要偏高，外界温度过高的情况下，影响胚胎的发育，对胎儿也有致畸风险。当孕妇的体温超过40度，会有伤害到宝宝大脑的可能，孕妈还要多注意。

怀孕后，准妈妈不要再蒸桑拿了，洗澡水温度也要有所控制，建议温度在38到40度之间。

7、怕孕妈不补充叶酸

由于叶酸在人体内不能合成，需要从外界补充。怀孕初期，胎儿生长发育需要叶酸多，孕妈若补充的叶酸不够，会影响到胎儿。叶酸具有预防胎儿畸形的作用，怀孕初期认真补叶酸非常重要。

孕妈们，想胎儿健康的生长，自己多注意很重要哦。胎儿害怕的这7件事，你有牢记下来吗？