怀孕7个月孕妇要注意什么事情

怀孕7个月很关键，孕妇多留意这4件事，和胎儿发育有关。但是7个月也是胎儿发育的转折点，孕妇要多关注这4个变化，和胎儿的发育有关。

1.长妊娠纹

到了7个月的时候，孕妇的肚子已经很大了，而且会越来越大。这样孕妇承受的负担越来越重，腹部的皮肤承担的压力也很大，最终导致腹部的弹性纤维和胶原纤维发生损伤或者是断裂，然后形成一道一道的妊娠纹，有的孕妇不到7个月的时候就已经长出妊娠纹了。妊娠纹基本上是粉红色和紫红色，看上去丑丑的，甚至还有些吓人。这个时候孕妇就要做好预防工作了，平时注意控制体重，也可以多吃些蛋白质含量高的食物，以此来增加皮肤的弹性。或者也可以用橄榄油按摩腹部，也能达到预防妊娠纹的效果。

2.腿抽筋

其实从怀孕5个月左右开始，孕妇就开始出现了腿抽筋的情况，7个月的时候会更严重些。这主要是胎儿进入了快速发育的阶段，尤其是对钙的需求量比较大。如果孕妇补充的钙不足的话，胎儿就会吸收孕妇的钙质，这样孕妇就会缺钙。孕妇缺钙的话，就会增加身体肌肉的兴奋性，从而导致肌肉收缩出现腿抽筋的现象。所以孕妇要注意多吃含钙量高的食物，必要的时候就补充钙剂。

3.便秘

便秘可以说是困扰孕妇的一大难题，有的孕妇甚至是被便秘缠了整个孕期。孕妇之所以会出现便秘的情况，主要是怀孕后肠胃功能减弱，消化能力下降。随着胎儿的发育，子宫越来越大，这样对肠道也会造成很大的压力，从而影响了消化系统正常的消化功能，所以便秘的情况会加重。便秘可不是一件小事，严重的话会影响到孕妇的健康和胎儿的正常发育。所以孕妇出现便秘的情况后就要就要及时的采取措施缓解、治疗，可以多补充水分，多吃一些粗粮、蔬菜水果等等。

4.数胎动

如果你在孕期坚持产检的话，医生就会告诉你在7个月的时候要学会数胎动。从怀孕5个月左右出现胎动后，孕妇就要多关注胎动的情况了，因为通过胎动就能判断出胎儿的发育情况。如果12小时内的胎动次数在30-100之间的话，那表示胎儿发育的很好，孕妇不需要担心。如果孕妇长时间感受不到胎动，或者是胎动突然异常频繁或是变少的话，那就可能是胎儿的发育出现问题了。孕妇最好能及时去医院检查，别耽误了胎儿的最佳救治时间。