1、对于难免流产(胎停)做过清宫的人,调理3~6个月,若月经比较规律、不良体质因素得以纠正、各项指标基本正常后,即可再次怀孕;
2、而症状轻微的自然流产者,比如是生化妊娠,因其对子宫内膜的创伤、对性腺轴的影响很小,所以经调理有过一次规律月经,若各项指标基本正常,第二个月就可以试孕了;
3、对于年龄偏大的女性,时间越久卵巢功能越低,更要抓紧,可以斟酌提前试孕。
一般人流术后22天左右卵巢恢复排卵功能。但具体的也因人而异的,就算在正常情况下也并不是每个月都会排卵的。建议用测排卵试纸监测,一般例假的第十天开始天天测。试纸出现一条深一条浅,表示离排卵期不远了;两条一样深甚至监测线比对照线还要深表示正在排卵。
还有一种方法就是量体温,排卵的那天的体温会比平时高一度,但是量体温的缺点是不能监测到即将排卵,只能测到那天排卵,所以无法提前做好避孕工作。
一般建议流产后42天再有性生活,性生活过早容易引起妇科疾病。
虽然月经没有恢复但是排卵也是存在的,所以在避孕措施不肯定的情况下也不除外再次怀孕的可能性的。有资料报道,流产后30天内月经恢复者占78.05%,有2.33%因未及时避孕在未转经前再次妊娠。
在现如今的社会中有很多的女性朋友们对于流产的警惕意识并不高。尤其是随着现在医疗技术的不断发展与进步,在很多的女生看来流产只是个小手术,并没有其他过多的对于身体的伤害。其实这样的观念是非常错误的,不论手术的大小,流产对于女性朋友们的身体造成的损害都是比较大的。所以女性朋友们一定要多加注意和谨慎,即使是意外发生的时候,女性朋友们也要注意流产后的恢复养生餐是非常重要的!
现在有的女性朋友们在流产后随便休息一天之后又马上去上班,这样是非常不可取的,对于女性朋友们来说小产也是非常伤身的,女性朋友们至少要注意保持休息半个月以上,才可以得到很好的调养休息,而且要注意丰富有营养的养生餐来帮助身体的复原!
首先女性朋友们一定要注意大量的补充一些蛋白质,尤其是对于本身体质就已经比较虚弱的朋友们来说,对于身体的损害是非常大的,而蛋白质是朋友们身体中能量的主要来源,所以朋友们通过食用蛋白质可以在身体内转化为能量,有利于帮助朋友们能够尽快地复原身体,所以食用一些鸡蛋和牛奶是可以帮助朋友们身体的早日恢复的。
接下来就是女性朋友们要注意食用一些补血的食物,小产也是有一定的血液量的流失,倘若朋友们不加注意就很有可能出现贫血的情况,这样就很容易为以后的身体健康留下了后患,所以相对来说在饮食上注意多食用含铁元素的对于产后的恢复养生就非常有必要了,比如朋友们可以多吃一些肝脏以及鸡肉红枣等。
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