孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食禁忌

　　四：忌口食物：

　　海带，药物：

　　海带：

　　(孕初期最好不要吃海带，避免流产)/紫菜和碘盐 - 避免胎儿智能低下(孕妇只要保证每周吃1-2次海带，就可满足孕期碘之需要。 但是，海带中含砷量也高，达35-50毫克/公斤，这是由于海水污染造成的。

　　砷与砷的化合物都有毒，毒性最大的是三价砷(例如砒霜)，五价砷毒性虽小，但是在人体内仍然能转化为三价砷。世界卫生组织规定人体每日容许摄人的砷量为0.05毫克/公斤。

　　然而，干海带的含砷量已经大大超过了上述标准。可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时，浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮存备用，可以保证食用海带的安全，以防止砷中毒。)海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。

　　药物 ：

　　以免药物影响胎儿发育。 忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。 忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。

　　五：忌口食物：

　　黑木耳，杏子，及杏仁：

　　忌食黑木耳：它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。

　　忌食杏子及杏仁：杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。

　　六：忌口食物：

　　咸菜，油条，味精生水：

　　咸菜：

　　应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品

　　油条：

　　炸油条时加入的明矾是铝化合物，孕妇如常吃油条，体内积蓄的铝量会相当惊人。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，使大脑发育障碍，从而增加痴呆儿的发生几率。

　　味精：

　　味精中的谷氨酸钠会与血液中的锌结合，导致体内缺锌，而锌是胎儿发育的必需品。

　　不要喝生水以防腹泻或被沾染其他疾病。