女性有孕后，这种食物最好别吃，可能会感染病毒，损伤宝宝的健康。女性有孕后，这种食物最好别吃，可能会感染病毒，损伤宝宝的健康。 这种病毒往往就存在于某一类食物里面，所以孕妈在怀孕之后还是不要吃这种食物了。这种食物就是被小宝宝吃过的以及带有口水的剩饭菜。一般家里面已经有了一个宝宝的孕妇家庭，孕妈是不光要照顾自己的大宝宝，还要留心自己肚子里面的小宝宝。但是大宝宝在吃饭的时候，基本上都不会很听话，每天吃饭都剩下好多，并且还弄得哪里都是。孕妈看到这种状况，把剩饭都扔掉吧也是很可惜的，因为毕竟是自己辛苦做的，而且还很有营养，于是好多孕妈就会自己吃掉大宝宝剩下的饭菜。这样的做法可是很不正确的。 有的孕妈就会说了：难不成还要嫌弃自己的宝宝吗?其实并不是说是因为嫌弃自己的宝宝，而是对于宝宝的口水里面含有的某种病毒是比较多的，这种病毒主要就是通过唾液、血液或者是乳液

很多女性都喜欢吃生菜这种蔬菜，生菜可以生吃也可以炒着吃，很方便，那么女性怀孕了好可以吃生菜吗？孕妇吃生菜有什么好处吗？一起来看看吧！ 孕期是一个美好的时期，但是怀孕的这段时间既有孕吐，又担心吃多了会影响体重。吃一些蔬菜和水果沙拉就是一个不错的选择，生菜作为一个制作沙拉必备的蔬菜，怀孕后还可以继续吃吗？ 什么是生菜 生菜，是莴苣的俗称，起源于埃及的蔬菜，现在全世界都有生菜的影子，生菜营养丰富，含有大量的叶酸、钠、铁、钙、锌、镁、钾、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、唯独脂肪和糖分含量很少，是非常适合减肥的。 怀孕以后还可以吃生菜吗？ 是的，你还可以继续吃剩菜，但是吃之前，必须把生菜清洗干净，否则生菜上可能会有李斯特菌和弓形虫残留，极易引起胎儿发育畸形或者流产。在清洗生菜的时候，要一片一片叶子的清洗，防止农药残留。

从孕早期、孕中期到孕晚期，三个阶段，孕妈妈的饮食因应不同阶段的情况进行调整，才能让自己和胎儿更健康，下面讲一下每个阶段需要注意吃什么，怎么吃。 孕早期 孕早期孕妈妈会出现妊娠反应，什么都不想吃，这个阶段该如何饮食才能保证营养呢？其实孕早期胎儿才刚刚开始发育，并不会需要太多的营养，孕妈妈不用特别的担心。 1、孕早期可以吃清淡容易消化的食物，太油腻的食物会让孕妈妈的妊娠反应加重。 2、孕妈妈可以选择自己喜欢吃的食物，有人说这个阶段既然吃不下食物，可以选择自己喜欢的食物，总比不吃东西强。 3、孕吐反应会让孕妈妈吸收的营养少，可以适当的补充肉蛋奶，牛奶不喜欢可以喝酸奶，可以开胃更有利于吸收。 4、蔬菜水果要多吃，能够让孕妈妈吸收更多的叶酸、维生素等。 5、饮食上可以少食多餐，早餐不要省掉。

冬葵子孕妇可以吃吗 应慎吃。 冬葵子有较强的通利作用，孕妇食用后可能会兴奋子宫或者影响胎盘循环，从而引发流产等问题。所以，孕妇应慎用或忌用冬葵子，若一定要用，也应在医生的指导下使用。 冬葵子的功效与作用 利尿通淋 冬葵子甘寒滑利，有利尿通淋之功。与石韦、瞿麦、滑石等同用可，可治疗热淋。单味用治疗血淋及妊娠子淋。与海金沙、金钱草、鸡内金等同用，可治疗石淋。 润肠通便 冬葵子质润滑利，润肠而通便。与郁李仁、杏仁、桃仁等同用，可治疗肠燥便秘证。 清热排脓 冬葵子清热排脓，用于肠痈，即阑尾炎，常与败酱草、冬瓜仁、桃仁、丹皮、大黄等同用。 通乳 冬葵子有明显的通乳作用，故可用于产后乳汁不通，及乳房胀痛。《名医别录》记载：“疗妇人乳难内闭。”

商陆孕妇可以吃吗 不可以吃。 商陆有一定的毒性，误用或用法不当，就会中毒，在药后20分钟至3小时期间出现体温升高、心动过速，呼吸频数，恶心呕吐，腹痛腹泻，甚至是站立不稳、抽搐、昏迷等中毒反应，严重的甚至会死亡。孕妇服用这类药物多有流产的危险，所以要禁用。 商陆的功效与作用 增强人体免疫力 商陆不但含有一些能增强人体免疫活性的重要成分，还含有一些糖蛋白和皂苷以及多糖，这些物质可以促进人体内细胞再生，而且能增强吞噬细胞的吞噬能力，可以让人体免疫功能明显提高。 促进肾上腺激素分泌 商陆能调节人体肾上腺功能，可以促进肾上腺激素分泌，对于维持人体中枢神经功能有很大好处。另外，商陆含有的三萜烯酸能抑制人体内多种炎症，人们服用商陆以后能起到明显抗炎作用。 利尿 商陆含有的药用成

孕妇可以吃牵牛子吗 不可以吃。 牵牛子本身有一定的毒性，且还有泻下通便等功效，药效很峻猛，孕妇食用容易出现流产或者其他不良情况，所以为了胎儿着想，孕妇禁用牵牛子。 牵牛子的功效与作用 1、逐水退肿(水肿，鼓胀) 牵牛子既能泻下，又能利水，使水湿之邪从二便排出，其毒性和逐水之力较弱于甘遂、京大戟和芫花，但仍属于峻下逐水之品。可用于治疗水肿、鼓胀、二便不利等水湿内停之实证。 2、驱虫(蛔虫腹痛) 牵牛子与槟榔、使君子等驱虫药同用，能促使虫体排出体外，常用于治蛔虫腹痛。 3、祛积通便(胃肠积滞) 牵牛子可用于治肠胃湿热积滞，大便秘结或泻痢里急后重者。 使用禁忌： 孕妇、儿童及胃弱气虚者忌服。血分湿热证或胃气虚弱者禁用。不宜与巴豆同用。

孕妇能吃中药牛膝吗 不能吃。 牛膝有活血化瘀、引血下行的功效，并且其含有的牛膝总皂苷有明显兴奋子宫平滑肌的作用，孕妇食用后会导致流产、早产。所以，孕妇应忌吃。 牛膝的功效与作用 活血化瘀 牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，既可活血调经，又能祛瘀疗伤。 滋补肾脏 牛膝有滋补肾脏的作用，平时人们如果出现腰酸背痛或者肾虚腰酸等疾病，都可以通过用牛膝泡酒来服用。 止血 牛膝能使血液粘稠度下降，血流加速，也能使动物血凝加快，可避免或缓解因血管破损引起的内出血。 降血糖 牛膝所含的蜕皮甾酮能抑制四氧嘧啶、抗胰岛素血清所致的高血糖，促进肝内葡萄糖合成蛋白质，促进正常人及四氧嘧啶高血糖患者肝内葡萄糖合成

木姜子孕妇可以吃吗 可少量食用。 木姜子做为调味料时，孕妇是可以吃的。因为调味料的用量一般比较少，对孕妇及胎儿基本没什么影响。 但孕妇不能大量食用木姜子，因为其性偏温热性，过多食用会加重热症，引发一些不适症状。 木姜子的功效与作用 开胃健脾 木姜子口感清凉、微辛，有股独特香气，有开胃健脾的功效，非常适合食欲不振的人群。 祛风散寒 木姜子性温，有温中散寒的作用，可用于胃寒引起的腹痛、泄泻等症;而且木姜子辛温，有祛风除湿的作用，民间常用木姜子来治疗四肢酸麻、风湿性关节炎等症。 解毒消肿 木姜子还有解毒消肿的作用，外用鲜果、叶捣烂敷，或果实研粉调敷患处。可治疮毒、疮疡肿痛。 杀菌 木姜子中含有柠檬醛的成分，能抑制试管内黄癣菌、断发毛癣

孕妇能喝玳玳花茶吗 不能喝。 玳玳花茶是一种有很高药用价值的花茶，同时也存在一定的副作用，而孕妇正处于一个特殊阶段，孕育着新生命，此时饮食要特别注意，不能乱吃东西，所以最好别喝玳玳花茶。 玳玳花茶的功效与作用 1、疏肝和胃 疏肝和胃是玳玳花茶的重要功效之一，它对人类的肝气不舒以及脾胃不和都有很好的调理作用，特别是人们出现心情抑郁和消化不良时，及时喝一些玳玳花茶就能让症状很快好转。 2、理气解郁 玳玳花茶能理气解郁，平时冲泡饮用可以缓解情绪和压力，能让人们放松心情，减少烦躁和焦虑等不良情绪的出现。 3、破气行痰 玳玳花茶能破气行痰，也能散积消痞，它对人类的咳嗽痰多以及胃腕胀痛等不良症状有一定的预防和缓解作用。 4、清血排毒 玳玳花茶能清血排毒

很多女性都有明显的早孕反应，导致胃口不好吃不下饭，孕期吃不下会影响宝宝健康发育，那么女性怀孕以后吃不下饭该怎么办呢？正确饮食，确保母子安全。一起来看看吧！ 孕妈在怀孕早期没有食欲时，可对自己的生活、饮食习惯做出调整，不陷入一日三餐的固定模式中，可结合自己的食欲进行饮食。如果早上起床有早孕反应出现，可先喝一些水，出去走动，呼吸新鲜空气，等到不适感减轻了，再吃饭未尝不可。也可以事先备些爱吃的零食，如面包、饼干，在起床前先吃一些，用来缓解不适症状。 怀孕吃不下饭怎么办？正确饮食，确保母子安全 每个孕妈都是一部怀孕史，里面写满了辛酸与喜悦！有位孕妈这样说，终于熬到了孕19周，所有的早孕反应都过去了，终于可以放心喝牛奶，吃鸡蛋了……虽然知道“万里长征”刚走了一半，但是也很开心！加油吧！我的小宝宝，有那么多人爱你，你也要这么有爱的来到这个世界上哦

你在孕早期胃口好吗？怀孕早期在饮食方面需要牢记什么？如何孕育一个健康宝宝饮食习惯很重要，在怀孕早期，胚胎过小，没有特别的营养需求。通常而言，准妈妈若能确保平时的饮食，就可以满足胚胎组织最基本的发育需求，然而，也需要注意这几个要点。 健康饮食牢记黄金法则 1、常吃爱吃食物 准妈妈就准备一些平时喜欢吃的食物，比如水果、零食等放在床这能够得着的地方，想吃时，触手可及，可给孕早期带来的不适感有一定缓解作用。早上起床之前，吃少量食品可减轻早孕反应。 2、想吃就吃 怀孕早期不必追求规律饮食，不用严格要求进餐规定，饿了就吃，可少食多餐。吃容易消化的食物，避免出现呕吐。 3、补充水分 准妈妈多喝水，可助于有害物质通过小便排出，缓解妊娠反应。除了吃水果、汤菜、牛奶之外，也可喝淡茶、柠檬水、酸梅汁等。可馨育

孕期需要补充大量的微量元素，碘就是其中的一种，那么到底碘有什么好处呢？孕妈妈缺碘的危害是什么呢？一起来看看吧！ 碘与甲状腺疾病息息相关，碘缺乏和过多均可导致甲状腺疾病的发生。不被人常提及的碘元素，原来对于人体来说有这么重要的意义。尤其是有相当一部分准妈妈在孕检的时候被查出体内缺碘，缺碘对胎儿造成的影响是无法估量的。 与非妊娠女性相比，碘富足地区孕妈妈的甲状腺体积可增加10%，而碘缺乏地区则增加20%~40%。妊娠期甲状腺激素（T4和T3）的分泌量增加50%，随之而来的是碘需求量增加50%。该生理变化可导致碘缺乏的女性在妊娠早期甲状腺功能正常，但妊娠晚期出现甲状腺功能减退。 因此，生育期女性在妊娠之前和妊娠期应该有适当的碘摄入，确保甲状腺内有足够的碘存储量以面对妊娠期甲状腺激素需求量的增加。哺乳期的妈妈因需要通过乳汁提供给婴儿所需要的碘

特别是在炎热的夏季，西瓜这种水果是大家最喜欢吃的，吃喜欢可以解暑，那么孕妈妈可以吃西瓜吗？孕妈妈吃西瓜要注意什么？孕妇吃西瓜会水肿吗？一起来看看吧！ 孕妇吃西瓜会水肿吗 不会。 西瓜虽然水分很多，但它是不会导致水肿的，反而有利尿功效，能帮助消除水肿。若准妈妈水肿了，应该不是西瓜的原因，而是怀孕后血容量增加和子宫增大压迫使得静脉回流受阻所致，这样的水肿经过卧床休息就能消退。 2孕妇吃西瓜注意事项 孕期准妈妈可以吃西瓜，但食用时应注意如下几点： 1、每次不能吃太多 无论什么食物准妈妈食用都要适度，不可以过量，西瓜也一样。若是过量食用西瓜的话，则很可能会引起腹泻，伤害到脾胃。因此，准妈妈每次吃西瓜的量不能超过200克。 2、血糖高的孕妇不宜吃 西瓜中的糖分含量很高，因此

在孕期多吃一些健康的食物有助于宝宝的健康发育，谁都想生个白白嫩嫩的宝宝，那么你知道孕期吃什么宝宝皮肤白？这8种食物你吃了吗？ 孕妈吃什么宝宝皮肤白，吃这四种食物准没错，宝宝白白嫩嫩的多么可爱呀，所以想让宝宝皮肤变好的妈妈们快行动起来吧。吃对食物很关键哦，小编整理如下食物供各位孕妈参考选择~ 孕妈吃什么宝宝皮肤白? 1、牛奶 许多人都喜欢每天喝上一杯牛奶，让自己精神满满。事实上牛奶中含有多种氨基酸，能够增强体力，有效抵抗各类病菌。除此之外，经常饮用牛奶，可以滋润腹中宝宝的肌肤，让宝宝拥有好似牛奶一样的白皙皮肤。 2、苹果 苹果中水分多，可以滋润肌肤，而果肉里还含有数量可观的VC，可以去除黑色素，淡化斑纹。此外苹果能够使肠胃运动起来，将毒素一一排出体外，使肤质变得更好。妈妈的皮肤变得晶莹剔透，宝宝也势必

平常大家都说多吃蔬菜对身体好，那么对于孕妈妈这类特殊人群吃蔬菜需要注意什么呢？尤其怀孕初期胎儿还没发育稳定这段时间，有什么蔬菜是要禁忌的呢？一起来看看吧！ 1、韭菜 韭菜中含有丰富的营养，其中含有大量的纤维素和硫化物，虽说吃韭菜可以补充孕妈身体需要的矿物质，也有利于孕早期的胎儿的发育，但别忽略忽略了，韭菜还有加强子宫收缩的作用，而且在食用韭菜后，很不易消化。 所以建议孕妈不吃韭菜的好，就算要吃，也不要吃太多。 2、茄子 茄子是常见菜，但是茄子性寒，会对孕妈造成很多的危害，一些有消化不良、容易腹泻或是脾胃虚寒的孕妇，最好不要多吃茄子。 3、木耳菜 在木耳菜中含有很多的钙，其中的钙含量是菠菜的两至三倍，而且木耳菜中含有较少的草酸，是补钙很好的选择。 但

自从怀孕以后每天变得好饿，总是想着吃，但是老一辈的经验分享就是女性孕期要少食多餐比较好，那么怀孕后为何要少食多餐呢?一起来看看吧！ 很多妈妈发现，随着怀孕的进展，我们总是会感觉饿饿的，其实这是我们智慧的大脑在和我们肠胃进行对话：你需要从此时开始少食多餐。少食多餐是一个老生常谈的话题了，究竟它有哪些好处呢? 1.避免胃酸倒流。 一次性进食过多，撑大的胃部受子宫挤压，就会导致胃酸倒流到食管，造成“妊娠烧心感”。同时过多的食物会刺激产生更多的胃酸，灼烧感会更加严重。 2.避免便秘或消化不良。 当你狼吞虎咽的吃下一顿大餐时，大量未消化的食物就会滞留在肠道，孕妈妈本身的运动量减少，就有可能导致消化不良或便秘。 3.保护胰岛素。 如果一次性进食太多，我们体内的胰岛素就会瞬间上升，总是处于高速运转状态，那么久而久之

孕期说起补充营养，大家一般认为就是要多喝奶粉，市面上各种各样的孕妇奶粉越来越多,那么孕期该怎么选择孕妇奶粉呢?一起来看看吧！ 孕期需要足够补充叶酸、DHA等成分，以保证孩子和自己的营养需求，让宝宝更健康聪明，也保证自己在供给宝宝生长营养的同事让自己能够更健康，帮助 分娩后的恢复基础更好。孕妇奶粉富含孕期所需要的合理成分与合理的量，需要正确喝奶粉，才能更加健康，那么孕妇奶粉要怎么喝才是健康的呢？ 孕妇奶粉怎么喝才好? 1. 不要拿孕妇奶粉当水喝 一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。 2. 孕妇奶粉并

现在很多的年轻人生活不规律，饮食习惯也不规律。有些年轻人很喜欢吃夜宵，这个坏习惯一时半会儿改不掉，导致很多女性怀孕以后也爱吃夜宵，那么你知道孕妇吃夜宵有哪些危害吗？一起来看看吧！ 有些孕妇为了补充营养，喜欢吃宵夜，其实不然，吃宵夜不但会影响睡眠质量，还会导致肥胖，导致产后恢复较差，孕妇吃宵夜的危害如下： 影响睡眠：依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。因为依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。有些孕妇到了怀孕末期，容易产生睡眠的问题，如果再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠质量，因此大体上并不建议孕妇吃宵夜。 导致肥胖：夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也最少，因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，

孕期血糖高应注意什么呢？首先要注意适当的运动,它可以促进循环,多喝水,饮食清淡为主,同时还要注意尽量少吃,或者不要吃含糖分比较多的食物或是水果。 注意调整饮食 准妈妈一旦确诊为妊娠期糖尿病，首先要进行饮食控制。主要是控制碳水化合物摄入量，少食甜食，适量吃些含糖低的水果。如果准妈妈食欲不好，可在两餐间少量加餐，以富含蛋白质的食物为主，并且多摄入蔬菜和富含纤维素的食品。 血糖高的准妈妈应避免进食含有白糖、葡萄糖等糖制甜食。另外，食用含碳水化合物多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等食品后，应相应减少主食量。 调整的同时要保证食量的充足。并不是准妈妈越少吃越好。如果饮食中不能供应充足的碳水化合物，易导致准妈妈发生酮症，对准妈妈和胎宝宝都会产生不利影响。患有孕期糖尿病的准妈妈应请有经验的医生或营养专家来进行饮食指导。如果经过饮食

水是人身体健康必要的营养，所以喝水是有很多讲究的，那么对于孕妇这类人群喝水需要注意什么吗？孕妇到底应该按照什么规律喝水呢?一起来看看吧！ 准妈妈在孕期喝水有很多注意，如果进水量过少，会导致血液浓缩，对胎儿的新陈代谢不利；如果水份摄取过多，则会加重肾脏负担。下面几点喝水潜规则请孕妈妈们一定要注意。 潜规则一：水要喝够 孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。 因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利； 相反，如果水份摄取过多，会加重肾脏负担，多余的水份就会贮留体内，引起水肿。 潜规则二：定时