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儿童学什么武术好

2015年11月18日 17:38出处：亲亲宝贝网作者：LHL阅读次数：1292

标签：跆拳道

不少家庭想让自己的孩子去学一些武术，增加孩子的自我保护能力，培养字孩子的耐力和毅力，锻炼身体，可是，武术类别有很多种，儿童学什么武术好呢？下面来看看本文，或许您就可以找到答案！

少儿迷踪道防身术

少儿迷踪道防身术揉合跆拳道、空手道、泰拳、散打、咏春拳、迷踪拳、擒拿、一招制敌等中外实用武技精华。全面训练柔韧、力量、躲闪等。学习人体关节武器化32式、错综技法、迷踪步、心理战术、跌扑滚翻、擒摔技巧、体能训练、击打手脚反应靶、沙袋训练、击打反应速度球、木人桩、人型靶等。掌握钢笔、书本、书包、帽子、衣服、雨伞等随身物品防身技法并学习菲利皮诺武道、扭打八绝招、紧急防身术，训练孩子在校门口、街边、偏僻地段、楼道等地，紧急情况下本能反应的速度，使其对空间可疑人更加警觉、敏锐。

国学迷踪拳

国学迷踪拳是以“爱国、修身、正义、助人”的精武精神为宗旨，以百年精武文化为背景“国不强兮遭涂炭，人不强兮难自立。”将迷踪拳与诗词、古典音乐有机的结合而形成的一套健身、表演、竞技的拳术。由学生吟诵完成。词曲气势磅礴、搭配合理。此拳博采众家之长，而又自成一体。招式简单易学。
通过练习可陶冶情操，使身体强健，提高胆量，锻炼气质，减轻压力，增加速度、力量、灵巧、耐力、柔韧及头脑反应能力。培养勤奋、刻苦、果敢、自强、虚心、勇敢的气质。学会尊师重道、团结友爱、不恃强凌弱，培养自卫意识。

跆拳道

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
学跆拳道的好处：
1.锻炼身体,也可以减肥。另外身体方面还能锻炼协调性、反应灵敏度、耐力、爆发力等等。
2.防身自卫。
3.锻炼心理素质。克服懒惰、自卑、胆小和挫折感等提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。
4.尚武精神。通过训练学会尊敬对手、尊重他人；明白山外有山、人外有人的道理。

太极拳

太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特运动。主张“以意导气，以气运身”，又具有气功内行功调心的锻炼方法。从而也就形成了太极拳要意识、呼吸和动作密切结合，“练意、练气、练身”内外统一的内功拳运动，“始而意动，继而内动，再之外动”；并形成刚柔相济，快慢有节、蓄发互变，以内劲为统驭的独特拳法。
孩子学太极的好处
好处一：增加神经系统的灵敏性
好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统
好处三：改进柔韧度、肌力及肌耐力
好处四：提高心肺功能

咏春拳

咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。
小孩学咏春拳的好处：
1、其动作中的各种腿、手、身体各关节拉伸拧动等动作，可使的骨骼力量和平衡能力得到增强，筋脉、关节的弹性得以提高，从而增强体力柔韧性协和平衡能力。
2、开发智力：中国传统咏春拳在独特的结构形体状态下特别是黐手练习可给大脑许多良好刺激，从而可以开发智力。
3、育心，中国传统咏春拳需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了的空间知觉；此外中国传统咏春拳独特的双人对拆训练能让咏春拳修炼者主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
4、知礼，中国传统咏春拳推崇“中华传统文化”的以德服人精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。