现代产妇为何缺母乳? 　　首先是精神因素的影响 　　随着经济的迅速发展，现代生活的节奏加快，紧张的工作环境，繁杂的人际关系，往往使人的情绪产生了极大的波动，烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生。这些因素可以通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使产妇出现乳汁缺乏。 　　其次是内分泌的作用 　　女性垂体分泌的催乳素，它的作用是使已经发育成熟的乳腺分泌乳汁，并维持其分泌活动。现代精神因素的刺激，环境污染的影响，各种疾病的困扰，都会影响女性垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致产妇缺乳。 　　再次是一些女性饮食结构的改变也会造成产妇缺乳 　　目前，许多女性为追求身材苗条，改变了饮食习惯。一般都吃得很少，而且强调多吃水果和蔬菜。这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的缺乏，当然乳汁也不会多了。 　　还有，有些产妇对哺乳缺乏正确的认识，生怕哺乳后影

　　(1)对婴儿的好处。母乳含有牛奶等其他代乳品所不能替代的丰富的易消化的营养物质，尤其是母乳中的必需氨基酸，是宝宝生长发育的必需营养素;母乳中人体不能合成的必需脂肪酸，又能促进宝宝神经系统的发育;母乳中的矿物质是最适合婴儿生理需要的，其中钙、铁的吸收率都较牛乳好，母乳喂养可以预防小儿佝偻病，降低贫血的发病率;另外，母乳还含有大量的免疫活性物质，可以帮助宝宝抵御疾病。 　　(2)对母亲的好处。母乳喂养可以增加子宫收缩，减少产后出血.使身材更容易复原;喂养过程是建立母婴关系的良好机会，使母亲有愉快感和满足感;同时，母乳喂养又是最经济、最方便的一种喂养方式。 　　因此，每一位母亲都应尽量克服困难，给予婴儿母乳喂养，尤其是婴儿生后4―6个月内。可能初为母亲的妇女，在哺乳初期会碰到这样或那样的困难，如喂哺姿势掌握不好，乳房胀痛等等，此时应带着宝宝到妇幼保健门诊，向专业医生进行咨询，一定不要轻易

基本上各国政府对婴儿奶粉都有一定的核验标准，国内也是一样，至少要原出产国及国内政府都检验合格的，才建议选择使用。如果你的宝宝身体没有什么特殊的疾病或发育问题，合乎标准的厂牌都可以选择，如果你选择的奶粉连牌子都没有听见过，就请你去问一下小儿科医师，千万不要随意听别人介绍或推荐。母乳喂养与人工喂养哪个好? 人奶与其它动物的奶有很大不同，例如以牛奶为例：人奶中所含的脂肪酸是属于不饱和脂肪酸，较适合人类的吸收;牛奶虽然闻起来味道比较香，那是饱和脂肪酸的香味，但是不适合人类宝宝的消化吸收，而且人类脑细胞构成的重要成分Linolic Acid在牛奶中是不够的。在蛋白质方面牛奶中的乳酪块(Casein)较大，酪蛋白(Whey)较不够，此点与人类的母乳相反，所以喝牛奶的小宝宝大便中间可以看到许多白白的奶块，如果喝的是母奶几乎很难看到大便中奶块的存在。 近年来更进一步地发现，有很多与人类脑

　　6个月以内，纯母乳完全能给宝宝足够的营养，但要补铁与维生素D。 　　单纯用母乳喂养能保证初生宝宝的营养吗?很多新妈妈对这个问题持怀疑态度。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员荫士安十分肯定地说，纯母乳喂养是能够保证6个月以内的婴儿足够营养的。 　　近年来，母乳喂养的好处被越来越多的人接受。最新调查显示，纯母乳喂养的宝宝体重和身长增长速率最快,身长和头围的增量也最大。患病调查也显示，在城市，用母乳喂养、混合喂养和人工喂养婴幼儿的呼吸系统疾病患病次数分别为1.6、1.8和2.2次，腹泻患病次数分别为1.7、1.6和2.4次。 　　尽管如此，6个月以内婴幼儿纯母乳喂养并不是太普及。根据2002年中国居民营养与健康状况调查结果，出生后曾给婴儿添加过辅食的比例达到69.7%，给生后1—4月龄婴儿添加辅食率为33.1%，4—6月龄婴儿辅食添加率为51.5%。

　　我的宝宝一直是母乳喂养，怎么会出现消化不良呢?许多新爸妈面对这种状况，不仅感觉疑惑不解，而且还束手无策。 　　揭开母乳消化不良的迷团 　　有这种疑惑的新爸妈，多半是通过观察宝宝的大便外观，来判断其消化情况。在爸妈的观念里，母乳是宝宝最理想的食物，那么排出的大便也应该是“理想”的。他们认为，大便呈金黄色、黏糊状、均匀有形，才是最理想的。因此，当他们看见宝宝的大便颜色偏绿，质地不均匀，甚至混有白色的块状，便怀疑是消化不良引起的。 　　于是，带宝宝到医院就诊，医生说这是正常现象，不需要进行特殊治疗。 其实，通过宝宝的大便，判断其消化情况，本来就是一种偏见。母乳喂养的大便形态比较“理想”，是新爸妈一厢情愿的想法。 　　大多数母乳喂养的宝宝，排出的大便都比较难看，甚至会出现腹泻便。但只要宝宝没有其他的身体异常状况，且大便化验结果也正常，就不

　　很多准妈妈都曾在医院等处接受过厂商免费提供的奶粉样品，看过各种奶瓶或橡皮奶嘴的广告宣传，实际上这是违反《国际母乳代用品销售守则》的行为。中国消费者协会发布警示，一些婴儿奶粉促销干扰了母乳喂养。 　　实际上，母乳能提供6个月内婴儿所需的全部营养。 　　中消协有关负责人介绍，1981年世界卫生组织通过了《国际母乳代用品销售守则》，我国在1995年出台了《母乳代用品销售管理办法》，禁止经营者对6月龄之内的配方奶粉、配方食品、饮料及奶瓶、奶嘴等母乳代用品进行促销，包括赠送产品、样品，减价销售，以促销为目的向医疗机构提供赞助等。但实际上，很多年轻的妈妈刚怀孕或刚生了宝宝，就会收到不少奶粉销售商的促销信息，接触到所谓奶粉“省事儿”、“营养丰富”、“类似母乳”等等诱人的宣传，相当一部分人为此放弃了母乳喂养。 　　&ldqu

　　现代人生活节奏越来越快，诸多因素使得人的情绪波动比较大。处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状。儿科医师告诉记者，当妈妈生气时给孩子喂奶，孩子喝了这种奶往往容易腹泻，而且，妈妈心情不好在心理上也会对孩子产生影响。 　　据报道，美国有一位生理学家曾通过实验证实，人在生气时，体内可产生“毒素”，这些毒素不仅影响母体健康，还会对胎儿造成危害。 　　哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好

　　英国剑桥大学营养学家对300名7～8岁的儿童作了智商测验，并于婴儿的食谱相对照，发现吃母乳长大的儿童智商普遍较高，平均比吃代乳品长大的同龄儿高出10分之多。分析表明，母乳中含有多种可以促进儿童发育的活性物质，特别是其中的重要物质牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。 　　牛磺酸对婴幼儿大脑发育、神经传导、视觉机能的完善、钙的吸收有良好作用，是一种对婴幼儿生长发育至关重要的营养素。与成年人不同，婴幼儿体内半胱氨酸亚磺酸脱羧酶尚未成熟，体内不能自身合成牛磺酸，必须外源补充才能满足正常生长发育的需要。牛奶的牛磺酸含量虽然较低，但由于它是一种完全营养食品，一种最接近母乳的食品，含有多种对婴幼儿大脑发育的营养素，而且价格较为便宜，适于大众食用，所以成了母乳的一种替代品。 　　智力发育的物质基础是人的大脑，而大脑发育的物质基础是孕妇营养和婴幼儿的早期营养。这是因为脑的发育比身体发育早而快，脑神经细胞的

　　任何食品都是为了满足人体的营养需求。成人可以通过多样化的食谱来获得全面的营养。而且，成人的消化系统以及肝肾都已发育完善，可以处理一些“多余”的食物成分。但是婴儿的各个身体系统都还比较脆弱，所以需要提供需要的营养，并避免“不需要”的成分。 　　但是人们并不清楚婴儿到底需要什么、不需要什么，也很难对婴儿进行试验来确定(这在伦理上就不允许)。所以，自然选择的结果——母乳，就被当作了婴儿食品的“黄金标准”。对于一些不能母乳的孩子，可以通过喂其他食物来比较生长发育状况，从而评价其他“替代食物”的优劣。迄今为止，没有发现哪种食物会比母乳更加优越。 　　所以，“母乳是婴儿的最好食品”，成为了学术界与权威公共卫生的共识。 　　目前，美国儿医协会、世界卫生

　　任何食品都是为了满足人体的营养需求。成人可以通过多样化的食谱来获得全面的营养。而且，成人的消化系统以及肝肾都已发育完善，可以处理一些“多余”的食物成分。但是婴儿的各个身体系统都还比较脆弱，所以需要提供需要的营养，并避免“不需要”的成分。 　　但是人们并不清楚婴儿到底需要什么、不需要什么，也很难对婴儿进行试验来确定(这在伦理上就不允许)。所以，自然选择的结果——母乳，就被当作了婴儿食品的“黄金标准”。对于一些不能母乳的孩子，可以通过喂其他食物来比较生长发育状况，从而评价其他“替代食物”的优劣。迄今为止，没有发现哪种食物会比母乳更加优越。 　　所以，“母乳是婴儿的最好食品”，成为了学术界与权威公共卫生的共识。 　　目前，美国儿医协会、世界卫生

　　据《健康报》报道，一项新的研究显示，母乳喂养不仅有利于婴儿健康，而且对母亲的心脏健康有好处。 　　美国匹兹堡大学研究人员21日发表公报说，为了解哺乳与母亲心脏健康的关系，他们对近300名45~58岁的妇女进行了研究，这些妇女都至少生过一个孩子。 妈妈至少坚持3个月母乳喂养 更利于心脏更健康 　　研究人员检测了这些妇女的血管健康状况，结果发现，在没有哺乳经历的妇女中，32%的人患有冠状动脉硬化，18%有颈动脉粥样硬化斑块，39% 有大动脉硬化。而在曾经哺乳过的妇女中，有这3种病的人分别只占17%、10%和17%。上述3种病容易导致心脏病和中风。研究人员指出，没有哺乳过的妇女患大动脉硬化的风险要比哺乳过的妇女高5倍。 　　研究人员解释说，哺乳之所以对妇女心脏有利，原因可能是哺乳能帮助她们分解排出怀孕期间积攒的脂肪。如果妇女不哺乳，她们的身体就不得不设法应付这些过剩的脂肪，这会对

　　母乳喂养的宝宝为何更聪明呢?那请看以下几点： 　　(1)母乳中蛋白质主要是乳清蛋白、酪蛋白等，其中以乳清蛋白含量最高，其生物利用率高，能保证婴儿期神经细胞快速发育所需的蛋白供给，而且母乳中含有利于脑细胞发育的物质如牛磺酸等。 　　(2)母乳中含有免疫球蛋白、补体、溶菌酶、乳铁蛋白等，这些能增强婴儿对疾病的防御能力，避免疾病对婴儿体格和智力发育的影响，保证智力的正常发育。 　　(3)母乳中含有多量的不饱和必需脂肪酸，花生四烯酸、廿二碳酸等长链多价不饱和脂肪酸均高于牛乳，而这些是中枢神经系统的重要成分，对脑发育、神经髓鞘形成具有重要作用。视网膜细胞同大脑灰质一样富含这些长链多价不饱和脂肪酸，而这些高浓度的不饱和脂肪酸有利于智力、视力发育。母乳中胆固醇含量是牛乳的3～4倍，并且易于吸收，而胆固醇是形成神经髓鞘所必需的，对发育中的脑细胞具有重要作用。 　　(4)乳糖是母乳中碳水化合物的

　　现在，城市的人们很多都用牛奶喂婴儿，“是不是牛奶比人奶养料更多呢?”一些年轻的妈妈带着这样的误解，轻易地把自己的乳汁回掉，采用牛奶代替，结果婴儿失去了最理想的食品，真是太可惜了。实际上，牛奶不如人奶好，为什么呢? 　　一只小牛犊出生后两个月体重就增长1倍，而婴儿出生5个月，体重才增长1倍，这是由于小牛和婴儿生长发育的需要不同，牛奶的营养成分是适应小牛生长发育需要的，人奶的营养成分是最适合婴儿生长发育的需要的。 　　从蛋白质成分看，人奶中的蛋白质比牛奶中的蛋白质要少一半，但牛奶的蛋白质绝大部是酪蛋白，它在胃中遇到凝乳酶形成较硬的凝乳，不易被消化吸收。而人乳中的蛋白质60%是乳白蛋白，在胃中形成软的絮状凝乳，容易接收消化酶的作用，能较快地从胃进入小肠，较好地被消化吸收。 　　从脂肪成分来看，人乳中脂肪以不饱和脂肪酸较多，比牛奶中饱和脂肪酸容易被利用;而且人乳中

　　宝宝出生后奶量变化 　　一般情况下，新生儿在生后1周内的吃奶量会发生明显变化，如生后第一天每次只需要5~10ml，到一周后可增加到60ml/次，然后保持比较稳定的奶量。因此，判断奶量是否合适与生后日龄有关。 　　宝宝究竟该吃多少奶? 　　一天中每次的喂奶量可以不同，喂奶的间隔时间也可能为2～6小时不等(取决于宝宝的睡眠和活动周期)，但每天的总奶量不会有太大的差别。 　　不同宝宝的奶量存在差异，与宝宝的活动、睡眠、个体差异等有关。因此，判断宝宝奶量是否足够，或担心宝宝身体是否正常，不能单纯看每次奶量多少，而应看宝宝的生长情况，以及精神情况是否良好。那如果宝宝奶水吃得不够好，会有什么表现呢? 　　如果宝宝出现以下几个症状，就可以判断新生儿可能出现奶水摄入量不足。 　　症状一，宝宝不喜欢主动觅食; 　　症状二，身体活动减少、脸部表情减少，喂哺时吸吮变得没力，吞咽不好; 　　症

　　根据研究表明，母乳的喂养时间可能和婴儿的智商有关。挪威科技大学的医学专家测试了345名13个月大婴儿的智商和运动技巧，并于他们五岁时重作测试。这些研究对象当中，近三分之二的食用母乳期至少都有六个月，不过其中有17%在不满三个月大时，就改以奶瓶喂食。 　　这个由维克(Torstein Vik)医师领导的小组发现，无论在哪个年龄层，哺喂母乳与运动技能都并无相互关联。 　　但是那些三个月大后就不再吃母乳的婴儿，到了13个月大和五岁前，分别在心智与整体智商方面的表现比平均低的可能较大。 　　这项发现支持了多数医师对“哺喂母乳最好”的建议。研究报告作出结论，“我们发现哺喂母乳期间长短与心智发展有正向关联，即使在调整过母亲年龄、教育、智商和怀孕期间吸烟与否等因子后亦然。”“我们的数据支持哺喂母乳期间较长对认知发展有益的假设。&rdq

　　哺乳能够促进母体催产素的分泌，可以使乳房变得更加丰满、结实。 　　家住宜宾市下江北的吴女士今年初刚生下一个大胖儿子，全家都非常高兴。吴女士过去听说给孩子哺乳会让乳房下垂、变形，爱美的她就对此很排斥。同时，她也很担心自己身材无法恢复过去的风采，非常急切地想节食减肥。 　　今年是农历龙年，不少夫妇为图吉利都计划或已经生了“龙宝宝”。宝宝出生了，龙妈妈产后如何恢复身材?又该如何合理调养?围绕龙妈妈产后恢复等问题，华西城市读本记者采访了中华医学会会员、宜宾华西友好医院妇科专家王坤容。 　　哺乳好处多防病又健胸 　　王坤容医生说，哺乳不但不会让乳房下垂，反而是产后恢复健美体形的最直接的重要方法之一--哺乳可以增加身体的消耗，去除一部分体内多余的脂肪。 　　王坤容介绍，妈妈身体为了制造乳汁，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。每天制造乳汁，大约消耗500至

母乳喂养需要忌口吗? 提问：母乳喂养期间有很多忌口的食物。到底有哪些东西是必须忌口的，哪些是无所谓的呢? 宝宝4个月了，我一直坚持纯母乳喂养，并且打算母乳喂养到宝宝1岁之后。但从书上和各种民间传言中听说，母乳喂养期间有很多忌口的食物。4个月来一直坚持忌口，可现在发现，要忌口的东西实在太多，甚至已经让我有些偏食了。我担心如果长期这样偏食下去，不但会影响我的身体健康，也一定会影晌到宝宝。请问，到底有哪些东西是必须忌口的，哪些是无所谓的呢? 答案：每个宝宝对妈妈饮食的反应都不一样，只要宝宝没有出现过敏症状^妈妈就不必特意禁忌饮食。除了正常的饮食外，喂母乳的妈妈需要特别禁忌入口的东西有过量的酒精、咖啡因和娱乐性药品(毒品)以及某些治疗严重疾病的强烈药物。 有些宝宝对乳制品、海鲜、干果、刺激性食物(比如大蒜、洋葱、辣椒，还有西蓝花等胀气的蔬菜)

　　宝宝在夜间对于母乳的需求，在其一天所需营养中占有相当的比重，即使是10个月大的宝宝，也有25%的母乳是在夜间进食的。在晚上，妈妈体内泌乳素的产生量是白天的50倍。所以，对于很多刚生产后不久的新手妈妈来说，夜间喂养宝宝是件辛苦而又非常必要的事情。 　　夜间如何喂养宝宝 　　“妈，我真是受不了了，天天困得要死啊!半夜里朵朵总要醒很多次，她爸爸也不起来喂，我要崩溃啦!”朵朵妈哭丧着脸，坐在被窝里朝朵朵奶奶抱怨道。“唉，知道当妈的不容易了吧。都得经历这么个过程啊，等朵朵再大点了，辅食能多吃一些了就好了。白天等朵朵睡觉的时候你就跟着一起睡，别把身体熬坏了。晚上等朵朵爸回来了，我帮你教育他一下!”朵朵奶奶安慰朵朵妈说。 　　宝宝在夜间对于母乳的需求，在其一天所需营养中占有相当的比重，即使是10个月大的宝宝，也有25%的母乳是在夜间进食的。在晚上

　　西班牙研究发现，母乳成分会随BB的营养需求作调整，白天、晚上不同时段的母奶成分不尽相同。 　　研究人员全天观测母乳成分变化。结果显示，白天的母乳可以刺激中枢神经系统，让宝宝活力十足，晚上的母乳则会帮助中枢神经系统放松，为宝宝助眠。 　　研究人员解释，母亲如果在晚上取母乳储存，白天时喂给宝宝吃，宝宝可能在白天就显得昏昏欲睡。反之，宝宝晚上喝到白天“制造”的母乳，则会变得精力充沛。所以，为了帮宝宝提供适当养分，母乳也要吃“时令”呀。

　　手指喂食可以让宝宝练习含乳，又避免使用奶嘴。如果你想成功喂乳的话，在奶水量稳定之前，最好避免使用奶嘴。手指喂食可用于以下的情况： 　　1. 宝宝拒绝吸乳，或者宝宝在吃奶的时候总是睡觉以至不能好好吃奶，这同时也是一种叫醒宝宝的好方法。 　　2. 宝宝不能正确地吸乳以至不能好好地吸收奶水。 　　3. 妈妈需要暂时离开宝宝。但是在这种情况下，用杯子喂食可能会是最好的方法。 　　4. 妈妈需要暂时停止喂乳。 　　乳头酸痛以至不能让宝宝吸乳。使用手指喂食能够让你的乳头得到恢复，同时可以避免使用奶嘴。 　　手指喂食的好处 　　手指喂食比使用奶瓶更像哺乳。手指喂食时，宝宝的舌头要向下，嘴巴要张得很大，下颚也要朝前。另外舌头和下颚的动作也很像宝宝在吸乳。手指喂食最好在你准备给宝宝直接吸乳之前使用。如果宝宝拒绝吮吸乳房时，在尝试给宝宝吮吸乳房之前，可以用手指喂食一两分钟。但如果妈妈无法亲自