与妈妈的亲密接触中，又满足了小人儿对于安全、温暖和爱的需要!母乳喂养的情景是世界上最美的画面!然而，如果我们不亲自体验，怎么能享受到那无尽的美好呢? 母乳和母乳喂养的区别 　　背奶一族 　　她们是北京、上海等大城市中悄然兴起的一个群落。上班时，除了手提包，她们还要带上奶瓶、吸奶器和冰包;工作中，每隔几个小时，她们就会“神秘消失”，找个安全的地方把奶吸出来，然后存放在温度可以恒定在0℃～ 4℃的冰包里;下班后，她们要匆匆赶回家，把收集的母乳标好时间后，依次放入冰箱，冻成“人奶冰棍儿”;到了周末，她们会和老公一起来一个“送奶两日游”，到父母家去看望几日没见的小baby。当然，还有一项重要任务就是交上宝宝下个星期的口粮…… 　　母乳并不等于母乳喂养 　　母乳并不等于母乳喂养，而

　　母乳，是上天赐予宝宝的最好礼物，没有任何食品能像母乳一样含有如此丰富的营养。母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然营养套餐。 母乳喂养 成就健康宝宝 　　对于母乳喂养，不少妈妈还存在一定的误区。有人不知道何时断奶，有人为了催奶想尽无数办法，还有的妈妈觉得自己奶水不足等等。如何才能健康母乳喂养呢，记者特地走访了北京和美妇儿医院的专家为大家解惑。 　　产后如何快速下奶? 　　首先妈妈应该对自己能够胜任母乳喂养的工作充满自信，因为不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。北京和美妇儿医院的高凌主任表示：“快速下奶最好的办法就是两边乳房交替喂，如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然分泌的乳汁也少。如果妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。&r

　　1、要学会适应宝宝的节奏，努力创造条件休息好，吃好。抓紧一切时间好好休息，喂完奶之后宝宝睡觉了你也赶快睡。多吃菜，多喝流质饮品比如汤、奶、豆浆、水。 给母乳妈妈的建议 　　2、注意自己的情绪，保持开朗的心境。因为体内激素水平的急剧变化，新妈妈产后情绪低落甚至出现轻微抑郁是很常见的，过度的疲劳以及对宝宝感觉束手无策都有可能加重你的心理负担。如果不断的莫名其妙的发火，难以控制的焦虑、烦躁、忧郁，请告诉你的家人你可能遇到了困难，请他们理解，并且帮助你、疏导你。让你的家人多跟你聊聊，出去放放风。慢慢会好起来的。 　　3、夜里尽量和宝宝一同睡觉。究竟要不要同宝宝一起睡觉，似乎是最具争议的一点，从我自己亲身的经历来看(我从宝宝出生一直和他一起睡)，这样做的好处是，当宝宝稍大点了，你和他在夜里都会睡得更好，因为当他刚开始哼唧，还没有完全醒来的时候，你就可以给他喂奶，然后两个人都接着睡

　　1、你的奶水太少了，要多攒攒，养养奶，涨了奶再给宝宝吃，让他一顿吃饱。 推广母乳喂养 宝宝更健康 　　奶水是吃出来的，不是攒出来或者养出来的。奶水越是少，就越是要尽可能多次的喂宝宝吃奶。宝宝是自带口粮从娘胎里出来的，这话不是没有道理。你的大脑足够聪明，能够把宝宝频繁吮吸形成的刺激转化为下达产奶的指令，只要刺激的强度足够大，也就是吮吸的次数足够多，乳房不断被吸空，你的奶水就会源源不断的分泌出来。这才是让奶水多起来的根本。反之，吮吸的次数越少，奶水产得就会越少，断奶就是这个原理。把奶水攒着，过4、5个小时才喂，短时间内看起来似乎是能够让宝宝一顿吃个饱，但是这样做的后果只有一个——你的奶水会越来越少(除非你是为数极少的天生奶牛，成天为乳腺炎困扰，怎么折腾奶水都不会少)，越少越攒，4、5个小时攒起来的不够吃，就5、6个小时，再不够，就攒7、8个小时，亲爱的，慢

　　妈妈必须知道的关于母乳的常识—— 　　母乳是大自然中唯一针对人类婴儿所设计的产品。健康妈妈的乳汁是宝宝最好的粮食。世界卫生组织提倡全世界的宝宝都应该母乳喂养到至少一岁，两岁更好。 　　别小看母乳。母乳中已经被人类发现的一千多种营养成分里尚有400多种无法被现有科学技术复制。 　　母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜。母乳中的蛋白质最适合婴儿，较不易引起过敏。也较好消化吸收。母乳中的碳水化合物主要是乳糖，容易分解为葡萄糖供代谢旺盛的脑部使用，又可帮助钙的吸收，同时使婴儿的肠胃道呈偏酸性，抑制病菌的滋生。 妈妈必须知道的关于母乳常识 　　母乳中含多种酵素，帮助营养素的吸收。含多种抗感染的因子，如：免疫球蛋白、白血球、补体、及溶菌素等，可使宝宝在第一年中减少患病，预防各类感染。特别是初乳，含有多种预防、抗病的抗体和免疫细胞，这是任何代乳品中所没有

　　别给宝宝喂“气奶” 　　妈妈生气之后的“气奶”对宝宝的身体有害。美国一位叫做爱尔马的生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。他将这种“生气水”注射到大白鼠体内，久之可致大白鼠于死地。 　　Tips：妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，暂时不要做一些可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 　　别给宝宝喂“药奶” 　　哺乳期的妈妈生病是经常都能遇到的情况，虽说生病吃药天经地义，但新妈妈正肩负着喂哺下一代的使命，务必谨慎从事。一方面，不少药物可渗入奶水中，如安定等镇静药，阿司匹林等退烧药，红霉素、链霉素等抗生素，苯妥英钠等抗癫痫药以及抗癌药等，对宝贝构成威胁;另一方面，这些药物

　　转奶不要太频繁 　　据专家介绍，新爸妈必须在心里有这样一个基本的意识：婴儿是不适合频繁转奶的。由于孩子的消化系统发育尚不充分，对于不同食物的消化需要一段时间来适应，因此，父母万不可让孩子频繁转奶。“有的父母以为‘转奶’就是在不同牌子的奶粉间互相转换，其实相同的牌子，不同的阶段之间的奶粉，或同一牌子，相同阶段，但不同产地的奶粉的变化也都属于‘转奶’。父母需要特别小心。” 　　频繁换奶粉，BB肠胃不适应 　　转奶不适有何症状 　　如果父母认为宝宝不适合喝之前牌子的奶粉，也可以考虑转换品牌，但要明确转奶需要一个过程，需要循序渐进。那么如何确定宝宝是否“转奶”成功了呢?“转奶不适”会表现出什么症状呢? 　　据了解，宝宝出现“转奶不适”通常

　　食用窍门一：作为辅食与奶粉配合吃   　　牛初乳的两个食用窍门 　　市场上最常见的牛初乳产品是纯初乳粉和初乳奶粉，成人小孩都可食用，且容易被胃肠道消化吸收。作为辅食与普通奶粉配合， 　　是牛初乳最合理的“角色定位”，能起到营养免疫物质叠加的效果，又能使牛初乳中活性成分的功效更容易发挥出来。因此，专家提醒父母，牛初乳不能直接被用作婴儿主食，应与母乳或者婴儿配方奶粉添加食用。 　　食用窍门二：依说明食用 　　不同牛初乳产品成分含量不同，不同年龄的人适合服用牛初乳产品的量也不一样。对于免疫力在成长完善中的婴幼儿而言，牛初乳产品中免疫球蛋白的含量不是越高越好，至于食用多少量，合格产品的包装上已作详细说明。食用者应该先仔细阅读。

　　而对于奶瓶上刻度数的准确性，绝大多数妈妈都深信不疑。 　　其实，就是这个常常让人忽略的刻度数，可能会给婴幼儿的健康带来重要的影响。 　　在北京某杂志社工作的段女士告诉记者，她家的孩子断乳后，主要吃的是奶粉。一次她偶然发现两个奶瓶的刻度数相差悬殊。为了搞清这个问题，她发动身边有小婴儿的朋友，请她们把等量的水倒入不同的奶瓶中，观察奶瓶的刻度是否一致，结果18个奶瓶中，有6个与众不同。其中，最少的相差约5ml，最多的相差约30ml。段女士担心，如此饥一顿饱一餐，对孩子能没有影响吗? 　　为了验证段女士的话，记者也做了个小实验，将标称相同容积、不同品牌的两个奶瓶进行了比较，注入等量的清水，一个刻度显示为20ml，另一个则显示为17.5ml。 　　奶瓶刻度：不容忽视的细节 　　这两个奶瓶上的刻度数，到底哪个是准确的呢?刻度的差异，对以靠奶粉提供营养的婴幼儿，会产生多大的影响呢?记者

　　宝宝出生后奶量变化 　　一般情况下，新生儿在生后1周内的吃奶量会发生明显变化，如生后第一天每次只需要5~10ml，到一周后可增加到60ml/次，然后保持比较稳定的奶量。因此，判断奶量是否合适与生后日龄有关。 　　如何判断宝宝吃得好不好 　　宝宝究竟该吃多少奶? 　　一天中每次的喂奶量可以不同，喂奶的间隔时间也可能为2～6小时不等(取决于宝宝的睡眠和活动周期)，但每天的总奶量不会有太大的差别。 　　不同宝宝的奶量存在差异，与宝宝的活动、睡眠、个体差异等有关。因此，判断宝宝奶量是否足够，或担心宝宝身体是否正常，不能单纯看每次奶量多少，而应看宝宝的生长情况，以及精神情况是否良好。那如果宝宝奶水吃得不够好，会有什么表现呢? 　　如果宝宝出现以下几个症状，就可以判断新生儿可能出现奶水摄入量不足。 　　症状一，宝宝不喜欢主动觅食; 　　症状二，身体活动减少、脸部表情减少，喂哺时

　　金针菜：金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。祖国医学认为它有利湿热、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。 　　盘点那些能催乳的蔬菜 　　豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。 　　茭白：传说武则天产后少乳，又大便秘结，口腔溃疡，但她畏苦吃药，当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方，菱白泥鳅豆腐羹加醋调服，竟奏奇效。 　　茭白作为蔬菜食用，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效

　　伊利爱儿俱乐部的专家解释，事实上，只要是经历的自然的受孕和正常的怀孕，绝大多数妈妈就能有足够的乳汁来哺育宝宝。真正产奶不足的妈妈是少见的。因此，为了防止出现母乳不足，应该具备良好的心理、正确的哺乳方法和应对措施。 　　母乳不足的原因和对策 　　坚定信心，减少人为干预 　　研究表明，排除全身疾病和乳腺本身的发育问题外，一个生理、心理都健康的女性是完全能够产出充足的乳汁的。即使是一些收养孩子的养母，在一定的指导下，也能产出母乳来哺育孩子。因为人类是哺乳动物，哺乳是必要的生存及种族繁衍能力。 　　但是由于很多妈妈产前担心母乳不足，会在产后就进行过度的人为干预，反而会导致产奶不足。因此，坚定信心，顺其自然是最好的准备方式。 　　按需哺乳，促进乳汁分泌 　　造成母乳不足的很大一部分原因就是没有让婴儿频繁的吸吮，现在很多妈妈因为种种原因不能随时随地给宝宝按需哺乳。宝宝的吸吮对

　　乳头底下裂了一个缝怎么办 　　宝宝6个半月了，婴儿开始长牙，我的乳头被宝宝咬破，现在我的乳头钻心地疼，在给她喂奶时我的乳头更是疼得要命，仔细看了一下，我的乳头底下裂了一个缝。我用红霉素眼膏搽了两三天不管用，请问专家，有什么办法能使我的乳头很快地好起来，减轻我喂奶时的痛苦! 　　国际母乳会不推荐妈妈们使用含有抗生素的药膏。治疗*伤口的原则是保持皮肤的湿度，防止结痂。保持湿度的最佳手段是涂抹安全的含有羊毛脂的润肤霜，避免含有凡士林(及其他石油副产品)和酒精的霜脂。穿全棉、干燥的胸罩，不要使用*护罩。您自己的乳汁也有治疗作用，可以每次喂奶后挤一些乳汁涂抹在伤口上，自然风干。 　　另外需要采取手段制止宝宝继续咬乳头。一般来说，宝宝咬的时候已经终止了吃奶，所以需要您细心观察，在她吃完奶、没开始咬的时候撤走*。宝宝咬您的时候，不要过度反应，以免宝宝受到惊吓罢奶;也不要硬把*拉出来，以免造成

　　很多父母都面对这样的疑惑“我家宝宝一直都是坚持母乳喂养，怎么会出现消化不良”这时候不仅是疑惑不解，还有点束手无策。有这种疑惑的新爸妈，多半是通过观察宝宝的大便外观，来判断其消化情况。在爸妈的观念里，母乳是宝宝最理想的食物，那么排出的大便也应该是“理想”的。他们认为，大便呈金黄色、黏糊状、均匀有形，才是最理想的。因此，当他们看见宝宝的大便颜色偏绿，质地不均匀，甚至混有白色的块状，便怀疑是消化不良引起的。 　　于是，带宝宝到医院就诊，医生说这是正常现象，不需要进行特殊治疗。 其实，通过宝宝的大便，判断其消化情况，本来就是一种偏见。母乳喂养的大便形态比较“理想”，是新爸妈一厢情愿的想法。 关于母乳消化不良 　　大多数母乳喂养的宝宝，排出的大便都比较难看，甚至会出现腹泻便。但只要宝宝没有其他的身体异常状况，且大

　　1.母乳里会“残留”麻药吗? 　　专家解释说，剖宫产后妈妈分泌的初乳中可能会残留少量麻药，但根本不足以危害到宝宝。剖宫产的妈妈完全可以在半小时内让宝宝吸吮乳汁，不用过于担心手术中的麻药会影响奶水。一是因为现在对剖宫产妇通常采用硬膜外麻醉，并且采取的都是局麻和强化的联合麻醉，所以药性不会影响到胸部，等到产妇清醒和肢体能够活动的时候，麻醉药也已经代谢和排泄完了，所以产后半小时让宝宝吸吮乳头，没有任何问题。 　　此外因为宝宝出生后的半小时，是吸吮能力最强的时候，也是宝宝吸吮乳汁的最好时机，此时让宝宝吸吮，可以很好地刺激乳汁分泌。不过对于刚经历手术的妈妈来说，是个挑战。妈妈可根据自己身体的情况，尽早让宝宝吸吮。 　　2.产后输液影响母乳质量吗? 　　有很多妈妈担心产后的输液用药会影响乳汁质量。专家表示，产后输液通常是为了消炎预防感染，虽然会有一些药物通过血液循

　　1.调整预期心理 　　也许会有书或朋友建议妈咪，应该要“训练”宝宝规律的生活，好恢复家里之前的作息。然而，一个新生儿的诞生，无论如何一定会改变家中的作息，如果硬要强迫宝宝遵循成人的生活习惯，会让家人和宝宝都疲累不堪。 　　有些家庭为了让宝宝“定时定量”，即使当宝宝已经出现饥饿的表征，仍然坚持要“间隔的时间到了”才哺喂，或是一定要喝完“配额”，这种作法其实没有什么医学根据，并且会影响奶水量的建立和宝宝体重增加的情形，更会造成妈咪和宝宝很大的压力。 　　新生儿的生理状态是设计来频繁哺乳的，让宝宝自己决定延长哺乳间隔的时间表，不要担心，这并不需要等待很久的时间，因为随着宝宝的成熟度增加，吸乳的能力与效率也会增加，吃奶的速度会越来越快而且越来越容易，哺乳的频率将不会像宝宝刚出生时那么密集。有些

　　初乳(产后6天之内挤出的奶)——27—32℃室温内可保存12个小时； 　　成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时;冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。  关于母乳的保存期限 　　冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关； 　　如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周； 　　如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月； 　　如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 　　储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

　　巴西圣保罗大学医学院近日发表一份研究报告指出，母乳喂养能够减少儿童患肥胖症的危险。 　　调查发现，80%的肥胖儿都在半岁之前就停止进食母乳，专家们认为这是母乳喂养重要性的又一例证。 母乳喂养有防止儿童肥胖的作用  　　儿科医生安娜说：“大部分给孩子喂食牛奶的家长都会逐渐在奶里添加面粉和糖，这样做改变了奶的成分，同时增加了热量。” 　　专家指出，提前中断母乳喂养就等于提前开始培养孩子的不良饮食习惯，因为其他食物中含有的糖分比儿童成长所需要的多，因此增加了孩子长胖的危险。 　　巴西肥胖症研究联合会公布的报告称，巴西30%的儿童和青少年过于肥胖。 　　既然坚持母乳喂养可以减少儿童肥胖，应该多坚持母乳喂养。

　　初乳是婴儿最好的食物。初乳含有成熟乳的各种营养成分，能使婴儿获取生长发育所需要的全部营养素。初乳含有比较成熟乳较少的脂肪和乳糖，适合新生儿消化吸收。更为重要的是初乳含有比成熟乳高得多的免疫因子，能增强人体免疫功能，保证新生儿免受病原菌的侵袭。初乳是母乳中的“精品”，所以应让新生儿及时吮吸。 初乳里面含有哪些营养 　　初乳还含有双歧增殖因子，摄入后能促进肠道内双歧乳杆菌等有益菌群的生长，调节肠道功能，促进营养素更好吸收，并阻碍某些致癌物质形成。此外，研究还表明，初乳含有特殊的糖蛋白，能保护活性因子免受胃肠道消化酶的破坏，使其能被人体吸收而发挥作用。 　　目前国外有人尝试牛初乳制成牛初乳粉或片剂，用于提高某些免疫力弱的人群如早产儿、老年人、某些病人等的免疫力。但免疫因子在加热杀菌时容易被破坏，因此，在制作过程中，需要采用特殊的低温喷雾干燥方法，在确保杀菌效

　　没有机构对乳母健康评估 　　专家说，母乳的确是宝宝最好的“粮食”。但是出售的母乳是存在一定安全隐患的，特别是没有对提供母乳的妈妈身体健康状况做过评估，如果母乳的提供者有传染病、潜在的疾病，是根本不可以提供给他人吃的。 　　另外，在母乳喂养过程中，乳汁的成分适合自己孩子生长发育的营养需求。出售的乳汁是否适合孩子此阶段的发育需求，是需要探讨的问题。 专家提醒：父母勿给宝宝网购母乳  　　含药的母乳会危害婴儿健康 　　专家说，另外一个严重的问题是，出售乳汁的乳母应该不含“药”。乳母用药时应遵循以下原则：尽量不用药物治疗，必须使用时，应首先选用对婴儿影响最小的药物;应选用作用时间短的药，以减少药物的积累;应在哺乳时或哺乳后马上应用，避开在血(乳)中药物浓度高峰时哺乳;如果必须应用对婴儿有害的药物时，应暂时中断母乳喂养。而目