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宝宝食谱视频大全    第301集    三文鱼拌饭

标签: 三文鱼辅食食谱辅食

简介:

三文的营养元素对宝宝的健康成长很有帮助,而且三文鱼鱼肉肉质细嫩并且刺少,对宝宝的口腔和吞咽都没有伤害,而且又能补充到鱼肉的营养成分,是非常好的食物。今天我们说的三文鱼拌饭就是一款适合宝宝吃的辅食拌饭!

适合年龄:

0-5岁

三文鱼拌饭的做法:

第一步:柠檬片腌制三文鱼,牛油果淋柠檬汁

第二步:西红柿划十字放入开水中煮一下

第三步:热锅烧油,去皮西红柿块放入锅中翻炒

第四步:三文鱼油锅煎熟,淋上宝宝酱油和少量水收汁

第五步:三文鱼出锅盖在米饭上,加上装饰即可