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卷心菜怎么做给宝宝吃

2017年06月05日 11:06出处:亲亲宝贝网作者:yy阅读次数:2032
卷心菜,又名包菜,甘蓝,是常见蔬菜之一,营养价值很高,有利于宝宝健康成长,非常适合宝宝食用。那么,卷心菜怎么做给宝宝吃呢?


卷心菜怎么做给宝宝吃:卷心菜泥

材料:卷心菜。

做法:卷心菜焯水,撕成小块,然后用料理机把卷心菜打成泥即可。

小贴士:菜泥很适合没出牙或刚出牙的小宝宝吃,味道可以根据宝宝喜欢的口味调配。

卷心菜怎么做给宝宝吃

卷心菜怎么做给宝宝吃:卷心菜

材料:大米40g,卷心菜30g。

做法

1、将卷心菜洗净,焯水,切碎备用。

2、将大米洗净,用水浸泡1小时左右,再沥干水分磨成细末。

3、将大米末放入锅内加水煮开,再加入切碎的卷心菜,煮至软稠呈泥状即可。

小贴士:卷心菜应尽量切碎点。

卷心菜怎么做给宝宝吃

卷心菜怎么做给宝宝吃:双丝包菜卷

材料:卷心菜,火腿,鸡蛋,胡萝卜,

做法

1、卷心菜剥开,入开水锅中焯水断生后迅速放入冷水中浸泡。

2、鸡蛋摊成蛋皮,火腿、蛋皮切丝。用卷心菜菜象卷春卷一样包住蛋丝、火腿,用牙签固定住即可。

小贴士:也可以根据个人口味换卷心菜卷的馅,像包饺子一样的把馅搅成泥,用卷心菜包好后放入高汤里煮熟即可。

卷心菜怎么做给宝宝吃

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