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宝宝食谱视频大全    第235集    菠菜米糊

标签: 菠菜米糊辅食食谱

简介:

菠菜米糊是宝宝吃的米糊辅食中的一种。菠菜是一种含有多种营养元素的食材,而米糊也是宝宝辅食的标配,菠菜米糊绿油油的颜色很好看,宝宝也会喜欢这种先来那个的颜色,而且菠菜米糊的营养成分也比单纯的米糊营养成分高很多。

适合年龄:

0-3岁

菠菜米糊做法:

第一步:将大米泡好,将泡好的大米和四分之一的水放入搅拌机搅拌

第二步:菠菜叶子切好,并放入热水焯一下再捞起放入搅拌机搅拌

第三步:磨好的大米和菠菜与四分之三的水分别放入锅中

第四步:开猛火一边煮一边用勺子搅拌

第五步:出锅食用。