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宝宝食谱视频大全    第287集    DIY宝宝辅食西兰花土豆泥

标签: 西兰花土豆泥辅食食谱

简介:

西兰花和土豆泥都是很常见的食材,而且营养丰富,是很健康的绿色食品。而且西兰花和土豆泥也是宝宝的辅食经常能够看见的。西兰花和土豆泥对宝宝的咀嚼和肠胃都没有伤害。今天我们介绍的西兰花土豆泥的做法十分的简单家常。

适合年龄:

0-3岁

西兰花土豆泥的做法:

第一步:西兰花提前浸泡30分钟

第二步:土豆切小块放入辅食机蒸煮20分钟再打成泥

第三步:土豆泥装入裱花袋,造型做好

第四步:将水烧开后西兰花入锅焯水2-3分钟,捞出沥干水分

第五步:西兰花放入辅食机加水搅拌成糊

第六步:西兰花糊倒入土豆泥即可