痔疮患者坐着也不是，站着也不是，对人体是一种折磨。如何才能让痔疮迅速痊愈呢?小编推荐十款药膳配方，补气升提，达到治疗功效。 　　痔疮怎么治疗 十款药膳方帮你通便 　　1、苍耳粥。苍耳子15克，粳米100克。先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。此方有祛风消肿功效，适用于痔疮下血，老人目暗不明等症。 　　2、桑耳粥。桑耳3克，粳米50克。先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用。此方有祛风活血作用，用于肠风痔血。 　　3、牛脾粥。牛脾1具，粳米100克。将牛脾洗净，每次用150克，细切，和米煮粥。空腹食之。此方能健脾消积，适用于脾虚食滞，兼治痔疮下血。 　　4、桑仁糯米粥。桑仁100克，糯米150克。将桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1～2次，空腹食。此方有滋补肝肾、养血功效，适用于五痔下血，烦热羸瘦。 　　5、无花果炖猪瘦肉。无花果(干品)100克，猪瘦肉200克，加水

　　白露过了，天气也逐渐变凉。从夏季到秋季的转换，要注意养生方法的调整。为了避免疾病的侵袭，我们要在白露气节就做好养生的工作。 　　白露天气渐凉 养生要注意三方面 　　白露为霜 保暖防凉 　　白露过后，温度下降速度加快，要注意保暖，及时添加衣物，以防感冒发生。《养生论》曰：“秋初夏末，不可脱衣裸体，贪取风凉。”养生专家提醒，白露时节，由于秋高气爽，很多人依然穿得很少，尤其是追求时尚的青年女性，无视天气的变化，常常是裙裾飘飘，甚至穿着吊带衣、露脐装上街，就显得有些不合时宜了，而且还会伤害身体。 　　虽然俗话说“春捂秋冻”，但彰显靓丽也要量力而行。有句谚语叫做“过了白露节，夜寒日里热”，意思是白露时节虽然白天天气温和，但早晚凉意渐浓。如果这时穿得过于裸露，冷空气会刺激皮肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，

　　进入秋天，干燥的天气让人很不舒服。小编建议秋天多吃梨，起到滋阴润肺，养颜消痰的作用。不同梨具有不同的功效，秋梨应该怎样吃呢? 　　对比十种秋梨养生功效 雪花梨止咳润肺 　　最养生：雪花梨。雪花梨果肉洁白似雪如霜，又因梨花洁白无瑕，酷似雪花，故称为雪花梨。常见的梨中，它的个头最大，每个能达到350—400克左右。雪花梨表面比较粗糙，果皮上有蜡质，肉质细脆，汁多味甜，以河北赵县出产的最为出名。雪花梨贮藏期长，秋季采收一直可以贮藏到春季。在秋、春两季天气干燥时，买一些雪花梨回家，直接食用或是煮碗冰糖梨水，可清心润肺，止咳润燥，可谓养生佳品。 　　最甜：黄金梨。“说起黄金梨，心里甜如蜜。”黄金梨的突出特点就是甜，别看它果皮黄绿，看起来青涩，果肉的甜度可是“傲视群梨”，而且它的果形端正，肉质细腻，是梨中的贵族。它的存放时间较短，室

　　肌肤的护理是女性每天必不可少的事情，但是随着年龄的增长，肤色越来越差。小编建议应该定时调理身体内脏，有助于提升血色喔。中医推荐3款改善肤色差的药膳。 　　红花山楂糕 　　材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克 　　做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用。 　　红花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还有开胃消食的作用。 　　桃仁百合燕麦粥 　　材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克 　　做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。 　　桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。 　　菊花猪肝汤 　　材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克 　　做法

　　五脏在人体的生命活动中起着重要的作用，是生化和储藏能量的器官，因此，我们要做好护理五脏的饮食措施，看看小编推荐的五脏养生最佳食物吧。 　　1、养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。 　　2、养肝最好的食物：生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。 　　3、养肾最好的食物：黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。 　　4、养心最好的食物：红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。 　　5、养肺最好的食物：白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。

　　宝宝消化系统最常见的疾病是脾虚，脾虚让宝宝的身体健康受到影响。有些宝宝不能坚持饮用中药调理，可以选择多吃一些健脾的食物。 　　健脾食物好推荐 　　脾虚腹泻 　　玉米：又称包谷。有健脾和胃功能，可强壮肌肉、强体力、除湿利尿，适用于脾虚泄泻。 　　糯米：又称江米。有暖脾胃作用。用于胃受寒后疼痛、纳减、便稀、多汗。 　　莲肉：即莲子。有健脾止泻功效。用于脾虚久泻，食欲不振。 　　苹果：有健脾益胃、生津止渴作用。用于纳呆、脾虚、腹泻或便秘。 　　石榴：能生津止渴、收涩止泻。用于口渴咽干、小儿疳积、久泻脱肛、肠虫腹痛。 　　红枣：有益气养血、补脾健胃、生津止渴、安神作用。适用于脾胃虚弱、睡眠不安、纳食不香、大便稀薄、贫血乏力、面黄肌瘦等症。 　　苡仁：又称苡米仁。有健脾止泻、利水渗湿作用。用于小儿腹泻，舌苔厚腻、口臭、食欲不振。 　　推荐疗法： 　　1. 取山药30克

　　宝宝到了3-4岁就可以控制排尿，但是有些宝宝到了5-6岁还经常尿床，而且持续六个月以上，就称为“遗尿症”了。小编建议治疗小儿遗尿，可以采用中医的益肾健脑方法喔。 　　方1：黄芪、覆盆子各15克，党参20克，白术、金樱子、益智仁、桑螵蛸各10克。制用法：水煎服，日1剂，分2次服。 　　方2：乌药、益智仁各等量。共研成细末,用山药粉和为丸。每日12g-18g,分2次服。 　　方3：白果适量，益智仁6克，鸡蛋1个。制用法：药研细面，把鸡蛋开一小孔将药面放入，煮熟，每日2个，2次吃完。疗效：3-5日痊愈。 　　应从小为儿童建立良好的作息制度和卫生习惯，掌握夜间排尿规律，此外，应提供良好的生活环境，避免不良的环境刺激所造成的遗尿，当儿童面临挫折和意外时，家长应善于疏导，帮助儿童消除心理紧张。

　　很多现代人由于工作疲劳，容易患颈椎病。颈椎病的治疗过程非常漫长，患颈椎病的朋友不妨试试小编推荐的中医治疗吧。 　　一、气阴两虚夹瘀型(常见于椎动脉型和交感神经型颈椎病) 　　【临床表现】眩晕反复发作，甚者一日数十次，即使卧床亦视物旋转，伴恶心，呕吐，身软乏力，行走失稳，或心悸，气短，烦躁易怒，咽干口苦，眠差多梦等。舌红，苔薄白或微黄而干，或舌面光剥无苔，舌下静脉胀大。脉沉细而数，或弦数。 　　【治法】治宜益气养阴、安神醒脑，调和气血。 　　【方药】白芍30克，丹参20克，天麻、川芎、杭菊花、枸杞子、沙参各12克，炙甘草、炒枣仁、炒柏子仁、炙远志、地龙、夜交藤各10克。水煎服，每日一剂。 　　二、寒湿阻络型(常见于颈椎病颈型和神经根型) 　　【临床表现】头痛或后枕部疼痛，颈僵，转侧不利，一侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻;或头疼牵涉至上背痛，肌肤冷湿，畏寒喜热，颈椎旁可触及软组

　　在日常生活中，很多朋友都不知道自己睡觉会有坏习惯，就是打呼噜。打鼾严重的朋友是会影响到健康的，而且影响到自己的枕边人喔。如何才能有效缓解这种情况呢? 　　睡眠中很多人不喜边上有响声出现，严重印象睡眠质量。打鼾不仅影响休息质量更会被憋醒过来甚至无法恢复呼吸，活活被憋死。既然打鼾造成这么严重的后果，那么有什么办法可以摆脱鼾症带来的折磨呢? 　　1.禁烟忌酒。抽烟可以加重呼吸道症状，喝酒即使不喝醉，也会使咽腔和鼻腔松弛，导致夜间呼吸紊乱; 　　2.研究显示，体重减少10%，呼吸暂停将减少26%，因此，肥胖者要积极减轻体重，加强运动; 　　3.睡前禁服镇静、安眠药物; 　　4.采取侧卧的睡眠姿势，避免在睡眠时舌、软腭等结构松弛后坠，加重气道的堵塞; 　　5.在专业人员指导下进行呼吸训练，锻炼鼻咽喉部肌肉，使其不再松弛。自己平时可以尝试在张嘴深呼吸时，往口腔上盖使劲，可提高软腭的

　　流鼻血的原因有很多种，如果经常流鼻血，就必须要查探究竟，对症下药，才能有效治疗流鼻血的问题喔。我们一起来看看中医是如何治疗流鼻血的。 　　甘肃兰州李先生咨询：不知道怎么回事，最近几个月总是习惯性流鼻血。去医院检查了，也没什么大问题。不知道有没有什么偏方能止住鼻血。 　　医院专家解答：鼻子出血的原因非常多，比如挖鼻时损伤鼻黏膜是最常见的原因，在空气干燥、气压低的时候，也可能引起鼻出血。此外，鼻中隔偏曲及穿孔、鼻部炎症、鼻腔肿瘤，甚至高血压和动脉硬化、静脉压升高、凝血机制障碍、内分泌紊乱等都可能诱发鼻出血，所以没有什么偏方能够把所有鼻出血都治好，关键是要先明确病因。中医认为，经常性的鼻出血，可能主要由于肺、胃、肝火热偏盛，以致血溢清道，从鼻孔流出。 　　如果是患者体内火热偏盛诱发的鼻出血，可以在中医师的指导下试试羊蹄根煮水饮用的偏方。具体参考方法是：取羊蹄根(干品)30克，开水冲

　　现代人工作繁忙，吃饭不定时，休息不足，都是引起胃部不适的常见因素。如何才能清晰治疗胃病呢?从中医的角度看，要探究胃炎的虚实，才能对症下药。 　　所谓虚，就是人体本身的正气亏虚，导致脏腑功能失调。所谓实，就是由外来的致病因素造成，其本身的脏腑功能失调不是矛盾的主要方面，或者说人体本身的正气不亏而由外部邪气所致。中医理论认为，邪气盛则实，精气夺则虚。 　　看胃炎 先分类 　　中医通过以下七个方面来概括胃病发病病因和机理。 　　实症： 　　一、寒邪犯胃。大致来说，风、寒、暑、湿、燥、火是在大自然中普遍存在的六气，当它们不引起人体发病时不是六邪，只有当其过盛并引起人体发病时，才被称为六邪。寒邪的这种寒已经超过了人体的耐受程度，由寒邪所引起的胃痛，称之为寒邪犯胃(也称寒邪客胃)。 　　二、湿热中阻。主要指由不健康饮食和所处湿气重等环境因素导致体内湿热偏盛，由于湿热影响到脾胃对气机

　　现在很多养生馆都有推出药浴的养生方法，正值炎热的夏季，体内虚火旺盛，湿气加重，最适宜药浴祛湿。但是如何药浴才能真正起到养生的效果呢? 　　药浴法是中医外治法之一，早在《黄帝内经》中就有“其有邪者，渍形以为汗”，清朝外治大家吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，认为内、外、妇、儿、五官科之疾，皆可用此法。药浴作用机理为药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等功效。 　　炎炎盛夏，暑气逼人，痛痛快快地洗个澡，顿感神清气爽。如能在水中加一些药物，不但让人更觉浑身凉爽，还能健身美容、消暑祛热。但在中药浴的过程中应注意以下几个问题。 　　对证选用药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨

　　肾是人体的第二个心脏，尤其是对男士而言，做好补肾工作是十分重要的。小编推荐8个老中医秘传的补肾方法，非常有效喔。 　　1、吞津养肾口腔中的唾液 　　分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。 　　2、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法 　　这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。 　　3、大便要畅通大便不畅 　　宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导

　　现代人工作繁忙，每天都要对着电脑，特别容易患颈椎病。患有颈椎病的人群可以如何治疗呢?小编介绍两种方法，可以有效减缓颈椎病带来的危害喔。 　　药枕法: 　　茯苓、山药、狗脊、黄芪、川芎、当归、红花、葛根、丹参、独活、防风、元胡、白芷各适量，共研末后，连同少量冰片装入枕套中，作枕使用。每次用后应将药枕放入塑料袋中包扎好，以防药味挥发。一般每个药枕可用3周。 　　药熨法: 　　露蜂房(树上吊挂的)500克，松香(松树流下的松汁)500克，苍术250克，食醋500克。先将露蜂房连外壳搓揉成粗末，再将树根部松香去除泥砂，树皮及松毛等杂质与苍术研粗末，将3药入锅内炒(文火)至松香溶化后，迅速倒入食醋，炒至湿润状态，手握成团，手松即散为止，趁热装入已做好的布袋(药占布袋的2/3)，立即熨敷关节疼痛患处，每次熨敷30分钟左右，每天2次。如果再熨敷，先炒热后再用。 　　通痹汤威灵仙、姜黄、

　　妈妈有时候发现了宝宝口臭，也不太在意。其实，宝宝口臭很有可能是宝宝身体出现了问题，因此，亲亲宝贝小编为你介绍五大中医食疗，对症缓解宝宝口臭。 　　其实，宝宝口臭的原因很多，除了日常生活习惯引起的口臭外，从中医的角度看，也许是宝宝的身体出现了一些小问题，可以从对应的症状中选择一些食疗方，有利于缓解宝宝口臭的症状，不过这些食疗方是属于药类，如果宝宝较小，妈妈还是先咨询医生再决定是否给宝宝服用。 　　1、胃积热引起的口臭 　　胃积热表现为口臭、舌干、牙龈红肿等。治疗原则：清胃泻热。 　　选用中药材：主要药物有黄连、生地、升麻、丹皮、当归等。 　　推荐食疗：生地蜂蜜水 　　食材：生地2-3克、蜂蜜少量 　　做法： 　　生地黄2-3克，加水煎煮30分钟，药液放温后加蜂蜜两勺，并搅拌均匀。 　　2、脾胃火盛引起的口臭 　　脾胃火盛表现为口疮口臭、口唇干燥等。治疗原则：清泻

　　看中医要注意什么呢?其实，看中医的时候还是要注意下饮食，稍不注意都会容易造成医生误诊。因此，亲亲宝贝小编提醒，看中医不宜吃这六类食物。 　　一、不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食品：喝这些东西容易使舌苔变白腻，造成医生误诊。 　　二、不宜喝咖啡、吃橘子等黄色食物：吃这些东西会令舌苔发黄，易造成误诊。 　　三、不宜饮酒、吃辣椒或吃过热过冷的食物：酒、辣椒等属于热性，使气血运行加快，舌质变红，舌苔减少，脉搏增加，影响对疾病的诊断。 　　四、不宜吃橄榄、乌梅、杨梅等深颜色食品：这些食物容易使舌苔变黑，造成误诊。 　　五、不宜吃花生、瓜子、核桃：因为这些含脂肪多的食品也会使舌苔白腻，使医生误诊。 　　六、不宜饭后就诊：饭后不但脉多洪缓，而且舌变薄，舌质变红，加上有些食物容易使舌苔变色;这样会导致医生误诊(就诊最好在饭后1小时)，最好清晨就诊，不用刷牙。

　　老人该如何养生呢?不少老人感觉自己视力下降、记忆力减退，然后感觉到自己开始衰老了，那么老中医对于养生有什么建议呢，老中医又是如何养生的，一起来学习一下! 　　杨忠尧，男，汉族。生于1919年12月。系新疆哈密地区中医院副主任医师。杨先生认为人之衰老，首先表现为眼睛的衰退、视力下降及脑的记忆力减退，因此十分重视护眼与健脑，并注意做到劳逸结合，无病早防，饮食有节，起居有常。杨先生身患慢性胃炎、心脏病，药物治疗的同时，注意中医养生保健，至今胃病早愈，每天上午忙于应诊而不知疲倦。 　　我认为，眼睛与整个人的健康有着密切的关系。祖国医学认为，五脏六腑之精华皆上注于目，目得血而能视。人之老始于目，因此要注意护眼。我的方法是：(1) 白菊花6克，枸杞子10克，用开水冲泡后，当茶饮用。(2)在天气晴朗，万里无云的夜晚，取站立位，头向后仰双目观星，左手向后按住风池、玉枕穴，右手向腰部用手背按肾俞穴，

　　民间流传着很多治疗伤风感冒的小偏方，无论是什么季节，人体都容易被感冒细菌入侵。小编今天也推荐2款中医治疗感冒的药膳，在家也可以自己做喔。 　　1.咸橄榄芦根汤 　　橄榄有清热利咽的功效，咸橄榄是以鲜品加食盐腌制而成，能增强降火作用，而中药芦根有清热生津之功，《药性论》认为“能解大热”。橄榄煲芦根有清热生津、解毒利咽、降火除烦的功效，有助治疗感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃热牙痛、肺热咳嗽等症。 　　材料 　　芦根60克(中药店有售)、橄榄8个。 　　烹制 　　芦根洗净，稍浸泡。橄榄洗净，用食盐腌4小时左右。在瓦煲内加入清水1250毫升(约5碗量)，并下芦根、咸橄榄，煮沸后改为中火煲至500—600毫升(约2碗到2碗半)，宜趁热进饮。此量可供2—3人用，若人数多则按此比例增加。 　　2.白芷芫荽滚鱼头汤 　　中药白芷为解表药

　　从古到今，女性对吃的方面是很有要求的。但是如何吃才能保持健康呢?很多女性朋友都不是很清楚，因此，中医饮食调理得到了大多女性的青睐喔。 　　从饮食中吃出健康 　　想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。 　　中医认为，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中;进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食;美食美器，心绪安和。另外，食物还要与年龄、体质、地域环境、季节天气相适应。 　　食物吃法有讲究 　　对于味道好、营养价值高的食物，人们自然喜欢多吃，但中医认为，食物本身的营养价值固然重要，其食用方法也对食物营养的吸收和肠胃健康很重要。 　　按时进餐是维护人体对营养物质有节律性的吸收和利用的关键，是食养中的重要因

　　健康的饮食和良好的生活方式会使皮肤变美，但是原本黑糙的肤色如何才能变得健康而富有弹性呢?小编推荐几种中医养生食疗，让你的面部、颈部的黑色素通通消失喔。 　　面部厚黑的食疗 　　健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。中医认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。 　　【食谱推荐：人参山药粥】 　　配方：人参3-6克、山药30-60克、粳米100-200克。 　　做法