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宝宝吃茭白有什么好处小孩子吃茭白好处有不少

2017年09月18日 17:39阅读次数：1372

标签：饮食营养茭白饮食蔬菜

宝宝吃茭白有什么好处？茭白这种蔬菜一般人可能吃得比较少，殊不知宝宝吃了好处可不少，究竟小孩吃茭白的功效与作用有哪些呢？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！

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宝宝吃茭白有什么好处宝宝吃茭白的注意事项

1、质量好的茭白，体形均匀，色泽洁白，质地脆嫩，无灰心，反之，质量就差。

2、茭白以春夏季的质量最佳，招牌营养素比较丰富。

3、茭白不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。

4、由于茭白含有草酸，会影响身体对钙质的吸收，不宜一次大量食用。

5、茭白适宜与牛肉搭配，不宜与豆腐和蜂蜜搭配。

宝宝吃茭白有什么好处5

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